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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      更年期應(yīng)如何安排生活起居?
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-08 13:51:22
        
      

        
      
           
      更年期的人們，生活起居安排的合理與否
      ，與身心健康有著頗為密切的關(guān)系
      。
      (1)工作生活
      ，規(guī)律有序：常言道“生活有節(jié)
      ，起居有?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。這雖是一句極普通的衛(wèi)生諺語
        ，但含有深刻的哲理。現(xiàn)代科學(xué)亦證明
        ，人體任何一種生命活動無不具有規(guī)律性
        ，不過有的很明顯，有的不很明顯
        。例如
        ，婦女月月來月經(jīng)，其規(guī)律性很明顯
        ；但血壓白天高
      、晚上低，體溫早晨低
      、傍晚高，其規(guī)律不通過測量難以發(fā)現(xiàn)
      。生理學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)
      ，人大腦有動力定位機能，如人到時有睡意
      ，能按時醒來
      。如果能按照規(guī)律有計劃地安排學(xué)習(xí)、工作和生活......
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/61957.html.
      
          
      
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      哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
      
                        
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