女性更年綜合癥妙方

女性更年綜合癥妙方

中藥成方

八味桂附地黃丸:

適合體虛四肢寒冷、尿不順、口渴，且有腰痛、下肢酸麻，或有浮腫、老人皮膚瘙癢的患者。肉桂、附子、地黃、茯苓、丹皮、澤瀉、山茱萸、山藥

白虎加參湯:

適合身體燥熱、口渴欲飲水、心煩背微怕冷，但又有點(diǎn)虛弱的患者。知母、粳米、石膏、甘草、人參

六味地黃丸:

適合有虛火、暈眩、腰膝酸軟、容易疲勞的腎虛患者。地黃、茯苓、丹皮、澤瀉、山茱萸、山藥

白虎湯:

適合怕熱而不怕冷、常頭痛、出汗多、口渴、眼痛鼻干、睡不好、心煩躁、一天當(dāng)中常會(huì)發(fā)熱好幾次的患者。知母、粳米、石膏、甘草

用量 每次服4.5公克。

用法 每日三次，飯后服用。

食療法

多吃預(yù)防血糖過(guò)高的食物：山藥、蓮藕、番石榴、綠豆、南瓜、山楂、荸薺、蒟蒻、燕麥、地骨露、四神湯、水梨、牛蒡、葫蘆及絲瓜等。

按摩法

多敲打按摩「脾臟經(jīng)絡(luò)」來(lái)改善胰臟功能。

每天以拳頭下端肌肉，從腳踝上緣，沿著小腿內(nèi)側(cè)中線，和大腿內(nèi)側(cè)上三分之一沿線，敲打到下腹部為止，左右腿都要敲。每次每一側(cè)至少敲打5~10分鐘，敲打的力量必須要能感覺(jué)到酸、麻、腫、脹，才會(huì)順暢有用。每次敲打時(shí)均是由下往上同一方向，每天早晚各一次。

運(yùn)動(dòng)-蛇扭氣功式

坐著會(huì)站著，扭動(dòng)身體的胸腹部，先由左向右扭9圈，再由右向左扭9圈，扭動(dòng)時(shí)越慢越好，務(wù)必體會(huì)到能真正扭動(dòng)到胰臟、肝臟、脾臟、腸、胃等器官，每日勤練幾次，一定會(huì)有改善。

以上藥方僅做參考,請(qǐng)以合格中醫(yī)師辯證后,再依據(jù)上.中.下消證來(lái)醫(yī)治才為良方~~

按摩法+蛇扭氣功式~閑閑無(wú)事多做無(wú)彷~

有知道治療更年期綜合癥的最好方法

更年期綜合征的調(diào)理方法
1、自己要坦然面對(duì)
更年期是一個(gè)正常生理過(guò)程，要解除思想顧慮，端正認(rèn)識(shí)，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時(shí)期的婦女要以樂(lè)觀與積極的態(tài)度對(duì)待老年的來(lái)臨，這有利于預(yù)防更年期綜合癥的發(fā)生。而且如果發(fā)生了，也可減輕癥狀和易于治療。
2、家人應(yīng)給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵(lì)
這一時(shí)期的婦女特別需要家人的理解與關(guān)心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，并給他們以鼓勵(lì)，使她們能夠平安地度過(guò)更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加治療。另外，多參加文娛活動(dòng)和社交活動(dòng)，充實(shí)安排生活，通過(guò)有規(guī)律的生活調(diào)節(jié)身體和情緒，平安度過(guò)更年期。
4、補(bǔ)充足夠的雌激素
更年期綜合癥的出現(xiàn)，和體內(nèi)的雌激素下降有著直接的關(guān)系，因此要想克服這一癥狀，就要及時(shí)吃思妍金巢安補(bǔ)充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素平衡，均衡內(nèi)分泌，改善更年期。
5、改善居住環(huán)境
這里所說(shuō)的居住環(huán)境既包括衣食住行的環(huán)境也包括生活的氛圍環(huán)境，衣食住行的環(huán)境上要保證有充足的日曬和通風(fēng)，濕熱和干熱的環(huán)境都是很不利于緩解女性更年期癥狀。睡眠環(huán)境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會(huì)加重女性更年期癥狀。

更年期綜合癥的治療

更年期綜合征的調(diào)理方法
1、自己要坦然面對(duì)
更年期是一個(gè)正常生理過(guò)程，要解除思想顧慮，端正認(rèn)識(shí)，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時(shí)期的婦女要以樂(lè)觀與積極的態(tài)度對(duì)待老年的來(lái)臨，這有利于預(yù)防更年期綜合癥的發(fā)生。而且如果發(fā)生了，也可減輕癥狀和易于治療。
2、家人應(yīng)給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵(lì)
這一時(shí)期的婦女特別需要家人的理解與關(guān)心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，并給他們以鼓勵(lì)，使她們能夠平安地度過(guò)更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加治療。另外，多參加文娛活動(dòng)和社交活動(dòng)，充實(shí)安排生活，通過(guò)有規(guī)律的生活調(diào)節(jié)身體和情緒，平安度過(guò)更年期。
4、補(bǔ)充足夠的雌激素
更年期綜合癥的出現(xiàn)，和體內(nèi)的雌激素下降有著直接的關(guān)系，因此要想克服這一癥狀，就要及時(shí)吃思妍金巢安補(bǔ)充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素平衡，均衡內(nèi)分泌，改善更年期。
5、改善居住環(huán)境
這里所說(shuō)的居住環(huán)境既包括衣食住行的環(huán)境也包括生活的氛圍環(huán)境，衣食住行的環(huán)境上要保證有充足的日曬和通風(fēng)，濕熱和干熱的環(huán)境都是很不利于緩解女性更年期癥狀。睡眠環(huán)境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會(huì)加重女性更年期癥狀。

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