兒童過多曬太陽易患皮膚癌(曬太陽有什么壞處?)

兒童過多曬太陽易患皮膚癌

為了使孩子能健康成長(zhǎng)，不少父母經(jīng)常會(huì)帶著孩子們曬太陽。但據(jù)美國科學(xué)家即將完成的一項(xiàng)有關(guān)改進(jìn)防曬霜使用規(guī)則的研究表明，如果一個(gè)人在童年時(shí)期經(jīng)常被完全暴露在陽光之下，那么他的皮膚不僅會(huì)被曬傷，甚至有可能在日后患上致命的皮膚癌。

20歲前暴曬最易基因突變

黑素瘤是一種最嚴(yán)重的皮膚癌。僅今年美國就有6萬人患上此病，并且有8100人因此死亡。特別是近30年來，患有此病的人數(shù)不斷增多，患者的年齡通常在四五十歲左右。但醫(yī)生們還發(fā)現(xiàn)，患者的年齡正逐漸年輕化，甚至出現(xiàn)了兒童患者。

在美國北卡羅來納大學(xué)的皮膚科專家南希?托馬斯的領(lǐng)導(dǎo)下，科學(xué)家們對(duì)美國和澳大利亞的黑素瘤患者進(jìn)行了一項(xiàng)有關(guān)太陽紫外線和人類基因之間相互作用的研究。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些發(fā)生最常見的基因突變（BRAF突變）的患者，也往往是在20歲以前高度暴露在紫外線下的人。與此同時(shí)，他們的皮膚上也長(zhǎng)有很多痣，而痣是引起黑素瘤的另一個(gè)重要因素。托馬斯說，現(xiàn)在還不能解釋這意味著什麼，也許年輕時(shí)正是皮膚生長(zhǎng)的時(shí)期，從而容易受到紫外線的傷害，特別是長(zhǎng)痣的時(shí)候。

研究結(jié)果還表明，青年時(shí)代暴露在陽光下的程度與發(fā)生BRAF基因突變有一定的關(guān)係，但這種關(guān)係在30歲左右時(shí)消失。但這並不意味著成年人就可以安然無恙了，到50歲左右時(shí)，另一種黑素瘤亞型，即發(fā)生NRAS基因突變與接受紫外線照射的強(qiáng)度有關(guān)。

為此，科學(xué)家得出的初步結(jié)論是，人們?cè)谠缙谏钪凶⒁舛惚芴柕谋癖纫郧拔覀冋J(rèn)識(shí)到的更為重要。

既要防UVB，也要防UVA

托馬斯等科學(xué)家的研究主要是為給美國食品和藥物管理局計(jì)劃出臺(tái)的一項(xiàng)政策提供理論支持。食藥局認(rèn)為，防曬霜不僅應(yīng)以有效阻擋U-VB的程度來定級(jí)，即目前常說的防曬指數(shù)（SPF），而且還應(yīng)以保護(hù)皮膚免受UVA的傷害程度來定級(jí)。

這是因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€可分為UVA、UVB、UVC三部分。其中UVC因?yàn)椴ㄩL(zhǎng)較短，在大氣中就已經(jīng)被臭氧層給吸收、散射掉了，所以無法到達(dá)地面。一般認(rèn)為，UVB的波長(zhǎng)居三者之中，波長(zhǎng)僅能達(dá)到肌膚的表皮，會(huì)使皮膚曬傷。而波長(zhǎng)較長(zhǎng)的UVA，會(huì)深入肌膚的深層，傷害肌膚的真皮層，造成肌膚老化甚至引起皮膚癌。

食藥局負(fù)責(zé)政策的領(lǐng)導(dǎo)傑夫?舒恩說，有關(guān)防曬霜如何定級(jí)的新規(guī)定正在接受最後的審核，將于幾周內(nèi)公佈。不過，防曬霜瓶子的外觀並不會(huì)很快發(fā)生變化，有關(guān)規(guī)定要在接受公眾評(píng)議後才正式實(shí)施。

值得注意的是，紫外線的強(qiáng)度每時(shí)每地都有所不同，這還取決於天空的高度、雲(yún)量和臭氧層等因素?？茖W(xué)家建議，外出時(shí)最好看一下天氣預(yù)報(bào)中有關(guān)當(dāng)天紫外線指數(shù)的預(yù)告，然後決定是呆在家中還是躲在陰涼處。托馬斯指出：「防曬霜並不是完美的，最好是在紫外線輻射不太強(qiáng)的情況下再安排活動(dòng)。」

皮膚專家給出五大防曬建議

目前，一些生產(chǎn)廠商還推出了「廣譜」防曬霜，聲稱可以有效抵抗UVA，但紐約大學(xué)的皮膚專家達(dá)雷爾?里熱爾認(rèn)為這種說法毫無意義。他提出的防曬建議是：

1、使用足夠的防曬霜。孩子外出時(shí)需要抹滿滿一勺子那麼多，成人需要的更多；2、使用SPF至少為15或更高些的防曬霜；3、含有帕索1789和二苯甲酮成分的防曬霜更能長(zhǎng)時(shí)間地抵抗UVA，不過，產(chǎn)品可能更貴；4、在外出前半個(gè)小時(shí)塗上防曬霜，這樣才能及時(shí)起到防護(hù)作用；5、在每天上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間，儘量不要外出。

曬太陽有什么壞處?

問題一：曬太陽的好處與壞處？你說的我倒是沒聽說過，但適當(dāng)?shù)臅裉枌?duì)身體肯定有好處的，而且可以脫掉衣服讓太陽光直接照到皮膚上才有用，而且時(shí)間不能太久，不要在太陽光強(qiáng)烈的時(shí)候照，每天20分鐘左右最好。一方面對(duì)鈣的吸收有好處，另一方面對(duì)提升身體的陽氣更有好處。人體背部有太多的穴位筋絡(luò)，曬曬背貳是最好的選擇。希望對(duì)你有幫助

問題二：曬太陽有好處，還是有壞處？為什么?_? 20分 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，冬天曬太陽對(duì)增加人體皮膚和內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，提高造血功能，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，增加吞噬細(xì)胞活力，增強(qiáng)人體各部位新陳代謝和免疫功能均大有益處。特別是在防治兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥方面，有著特殊的療效。
但曬太陽要講科學(xué)。冬季一天中，有三段時(shí)間最適合曬太陽。第一段是上午6－9時(shí)，此時(shí)紅外線占上風(fēng)，紫外線偏低，使人感到溫暖柔和，可以起到活血化瘀的作用。第二、三段分別是上午9－10時(shí)和下午16－17時(shí)，此時(shí)正值紫外線中的A光束占上風(fēng)，可促進(jìn)腸道鈣、磷吸收，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。
特別需要指出的是，不論是哪個(gè)季節(jié)，上午10時(shí)至下午16時(shí)之間，尤其是中午12時(shí)至下午14時(shí)這一時(shí)段，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽。因?yàn)榇藭r(shí)陽光中的紫外線是B光束和C光束占上風(fēng)，它會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，還可引起種種疾病。
此外，每天堅(jiān)持曬太陽不少于30－60分鐘，可平衡陰陽。曬太陽時(shí)最好穿紅色服裝，因?yàn)榧t色服裝的輻射長(zhǎng)波能迅速“吃”掉殺傷力很強(qiáng)的短波紫外線；次選白色服裝，禁忌黑色服裝。

問題三：曬太陽的好處與壞處有哪些曬太陽的好處：
1、曬太陽能夠預(yù)防皮膚病。皮膚適當(dāng)?shù)慕邮茏贤饩€的照射，可以有效殺除皮膚上的細(xì)菌，增加皮膚的抵抗力。
2、曬太陽能增強(qiáng)人體的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。陽光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，一般細(xì)菌和某些病毒在陽光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)，就會(huì)被殺死。
3、日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。
4、曬太陽能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、增強(qiáng)人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。
5、陽光中的紫外線還可以 *** 骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
壞處：
1、容易導(dǎo)致皮膚變黑。
2、曬太陽過多容易導(dǎo)致皮膚癌。
3、過度的紫外線照射會(huì)使人反應(yīng)遲鈍。猜哪網(wǎng)為您提供

問題四：經(jīng)常曬太陽對(duì)身體有什么壞處保證足夠的日光照射，可以促進(jìn)皮下脂，轉(zhuǎn)化為維生素D3。維持體內(nèi)的鈣磔代謝中。暴曬主要是怕紫外線引去細(xì)胞突變，引發(fā)皮膚癌。望采納謝謝

問題五：室內(nèi)曬太陽的好處與壞處曬太陽可以延緩衰老，其中起作用的是維生素D。研究顯示，體內(nèi)維生素D水平較高者比維生素D較低者的機(jī)體平均年輕5歲左右。人體所需的維生素D，其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。肌膚通過獲取陽光中的紫外線來制造維生素D3，身體再把維生素D3轉(zhuǎn)化為活性維生素D，這種類型的維生素有助于倡導(dǎo)對(duì)鈣、磷的吸收，促進(jìn)骨骼的形成，而維生素D也因此被稱為“陽光維生素”。
曬太陽
曬太陽的好處
據(jù)研究每平方厘米皮膚暴露在陽光下3小時(shí)，可產(chǎn)生約20國際單位的維生素D。即使將嬰兒全身緊裹衣服，只要暴露面部，每天曬太陽1小時(shí)，也可產(chǎn)生400國際單位維生素D。接近嬰兒每天維生素D全部需要。
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)。對(duì)嬰兒軟骨并佝僂病有預(yù)防作用。對(duì)大人則有防止骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等功效。
?曬太陽能夠預(yù)防皮膚病。皮膚適當(dāng)?shù)慕邮茏贤饩€的照射，可以有效殺除皮膚上的細(xì)菌，增加皮膚的抵抗力。
?曬太陽還能夠增強(qiáng)人體的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。陽光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，一般細(xì)菌和某些病毒在陽光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)，就會(huì)被殺死。
?日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、增強(qiáng)人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。
?曬太陽能夠提高男性雄性激素水平，增強(qiáng) *** ，提高 *** 質(zhì)量。因?yàn)槿梭w血液內(nèi)睪丸激素的水平，會(huì)隨著體內(nèi)維生素D含量的增加而上升。研究還再次證實(shí)，每天曬太陽1小時(shí)，人體內(nèi)睪丸激素便可增加69%。
?陽光中的紫外線還可以 *** 骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
曬太陽的最佳時(shí)間
早晨6點(diǎn)至10點(diǎn)這段時(shí)間最適合曬太陽。此時(shí)陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4點(diǎn)至5點(diǎn)也是曬太陽的最好時(shí)間，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。但夏季日照時(shí)間較長(zhǎng)，下午4-5點(diǎn)又正是熱浪滾滾的時(shí)候，曬太陽的時(shí)間可以稍稍推后一點(diǎn)。
這些只是針對(duì)一般人所說，不包括像孕婦、兒童和老年人，這些特殊人群的鈣的需要量較多，曬太陽也需要更講究。
孕婦：
需要負(fù)擔(dān)兩個(gè)人對(duì)鈣的需要。夏季每天曬太陽半個(gè)小時(shí)就可以了，冬季每天不少于1個(gè)小時(shí)。不能因?yàn)樯眢w行動(dòng)不便就整日呆在室內(nèi)。
孩子：發(fā)育的需要使他們需要大量的鈣，又是最容易缺鈣的人群。所以從兩個(gè)月起，就應(yīng)該每天到戶外曬太陽。上午9～10時(shí)，下午4～5時(shí)是適宜外出的時(shí)間。接受陽光的時(shí)間可由最初的十幾分鐘逐漸延長(zhǎng)到一小時(shí)。天氣不太熱的時(shí)候，可以在陽光下曬一會(huì)兒，陰涼處呆一會(huì)兒。夏天就不要直接在陽光下，因?yàn)闃涫a下面同樣可以接散射的紫外線照射。
老人：同樣是補(bǔ)鈣的重點(diǎn)人群。可在上午9時(shí)以前和下午4時(shí)以后曬太陽，但最好不要單獨(dú)出去曬太陽，如果在愜意的陽光下睡著，有可能受涼。找上幾個(gè)伴兒，邊聊天邊活動(dòng)，可以輕松接受紫外線照射。
在冬季由于臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱，太陽光中的紫外線加強(qiáng)，易給人的身體帶來不同的損傷。因此在冬季曬太陽也要注意科學(xué)選擇時(shí)段。根據(jù)科學(xué)研究表明，在冬季，有三個(gè)時(shí)間段比較適合曬太陽：
?第一階段為上午6～9時(shí)，這一時(shí)間段陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰，紫外線相對(duì)薄弱。紅外線溫度較高，對(duì)人體主要起溫?zé)嶙饔?，可使身體發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)人體活力。
?第二、三階段分別是上午9～10時(shí)，和下午4～5時(shí)，這兩個(gè)時(shí)間段的照射特點(diǎn)是紫外線中的A光束成分較多，......>>

問題六：常曬太陽有哪些好處和壞處現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，冬天曬太陽對(duì)增加人體皮膚和內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，提高造血功能，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，增加吞噬細(xì)胞活力，增強(qiáng)人體各部位新陳代謝和免疫功能均大有益處。特別是在防治兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥方面，有著特殊的療效。
但曬太陽要講科學(xué)。冬季一天中，有三段時(shí)間最適合曬太陽。第一段是上午6－9時(shí)，此時(shí)紅外線占上風(fēng)，紫外線偏低，使人感到溫暖柔和，可以起到活血化瘀的作用。第二、三段分別是上午9－10時(shí)和下午16－17時(shí)，此時(shí)正值紫外線中的A光束占上風(fēng)，可促進(jìn)腸道鈣、磷吸收，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。
特別需要指出的是，不論是哪個(gè)季節(jié)，上午10時(shí)至下午16時(shí)之間，尤其是中午12時(shí)至下午14時(shí)這一時(shí)段，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽。因?yàn)榇藭r(shí)陽光中的紫外線是B光束和C光束占上風(fēng)，它會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，還可引起種種疾病。
此外，每天堅(jiān)持曬太陽不少于30－60分鐘，可平衡陰陽。曬太陽時(shí)最好穿紅色服裝，因?yàn)榧t色服裝的輻射長(zhǎng)波能迅速“吃”掉殺傷力很強(qiáng)的短波紫外線；次選白色服裝，禁忌黑色服裝。

問題七：曬太陽的好處和壞處？曬太陽的好處
1、預(yù)防近視
澳洲國立大學(xué)的一項(xiàng)研究指出，缺乏陽光照射可能是導(dǎo)致近視的原因之一。研究人員分析認(rèn)為，陽光可以 *** 多巴胺的生成，而多巴胺可幫助避免眼軸變長(zhǎng)，進(jìn)而防止進(jìn)入眼睛的光線在聚焦時(shí)出現(xiàn)焦點(diǎn)扭曲。因此，多曬太陽，多到戶外活動(dòng)，能幫助“書呆子”降低近視風(fēng)險(xiǎn)。
2、減少感冒
美國耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，常曬太陽有助于降低流感病毒及其他常見呼吸道疾病的危害。研究者認(rèn)為，保持體內(nèi)高水平維生素D，就可以更好地預(yù)防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等問題。與更少曬太陽的人相比，生活在陽光充足地區(qū)的人更少感染流感病毒。
3、血管更健康
《英國醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，維生素D含量低的人群罹患心臟病、心力衰竭和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)更高。多項(xiàng)研究也證實(shí)，在紫外線比較缺乏的冬季，患心肌梗死的病人會(huì)明顯增多。適當(dāng)曬太陽有助于維生素D變得更加活躍，從而使體內(nèi)炎癥減少，對(duì)血管健康更有利。
4、延長(zhǎng)壽命
從1980年起，丹麥科研人員對(duì)440萬丹麥人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)26年的研究發(fā)現(xiàn)，多曬太陽能延長(zhǎng)壽命。丹麥癌癥研究所的英格亨士普?克萊門森也認(rèn)為，那些常曬太陽的人，比總呆在家里或辦公室的人，更常去戶外運(yùn)動(dòng)，這也是有益健康的重要原因。
5、提升激素水平
最價(jià)廉的天然“偉哥”之一可能就是多曬太陽。奧地利格拉茨醫(yī)科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)睪丸激素的水平，會(huì)隨著維生素D含量的波動(dòng)而變化。每年入秋后，人體內(nèi)維生素D和睪丸激素的水平都會(huì)同步下降，并在來年3月降至最低。這與人們曬太陽少有一定關(guān) 系。研究還稱，每天曬太陽1小時(shí)，體內(nèi)睪丸激素便可增加69%。
曬太陽的壞處：
1、每天只需要曬一點(diǎn)點(diǎn)太陽，就足以應(yīng)付我們身體制造維他命D的需求。太陽曬太多，容易對(duì)皮膚產(chǎn)生不利影響。皺紋、黑斑、皮膚老化等都是紫外線對(duì)我們皮膚長(zhǎng)期的影響，而且這些都是日積月累“不可逆”的傷害。
2、在陽光下暴曬或者曬太陽時(shí)間太長(zhǎng)易患上各類由日光照射引起的皮膚病，如日曬傷、多形性日光疹，增加患皮膚癌的幾率。因此長(zhǎng)時(shí)間在戶外最好涂抹日光防護(hù)指數(shù)較高的防曬霜或撐陽傘、戴寬檐帽、戴墨鏡、穿長(zhǎng)袖等。

問題八：在太陽下暴曬 對(duì)皮膚有多少壞處？1.皮膚變紅，皮膚發(fā)炎，皮膚脫皮，皮膚曬黑 ，出現(xiàn)細(xì)紋、呈現(xiàn)衰老；
2.皮膚變紅：
長(zhǎng)時(shí)間的暴曬，皮膚會(huì)變得紅紅熱熱的。曬傷的主因就是過量紫外線讓皮下微血管擴(kuò)張，把血液都帶到表面來，像發(fā)燒一樣發(fā)紅、發(fā)熱。膚溫再高會(huì)加速成發(fā)炎反應(yīng)；
皮膚發(fā)炎：
如果揣有足夠的防曬措施，在曬太陽后半天到一天的時(shí)間，皮膚除了紅、熱外，還會(huì)出現(xiàn)腫、痛的反應(yīng)，就是已經(jīng)發(fā)炎了，要謹(jǐn)記鎮(zhèn)定肌膚來減輕疼痛感，若沒處理好很可能會(huì)伴隨皮膚脫皮，等同于“一度燙傷”，這時(shí)已經(jīng)輕微曬傷了；
皮膚脫皮 ：
皮膚先變紅再變黑，就代表表皮細(xì)胞已經(jīng)死亡，大概2~4天會(huì)經(jīng)過自然新陳代謝，脫皮后長(zhǎng)出新皮膚，這時(shí)最重要的就是補(bǔ)水，角質(zhì)層健康才不會(huì)脫得皮開肉綻，耐心加強(qiáng)保濕，挽救缺水狀態(tài)，讓曬后脆弱的皮膚安定下來；
皮膚曬黑 ：
曬過太陽之后，一旦發(fā)現(xiàn)皮膚變黑，就已經(jīng)是色素沉淀了。不要以為去角質(zhì)和美白可以讓暗沉的膚色好轉(zhuǎn)，這時(shí)候越多護(hù)理越 *** 肌膚。曬后一周，等到脫皮解除后再開始美白。
出現(xiàn)細(xì)紋、呈現(xiàn)衰老：
陽光暴曬后，靠各種抗衰老護(hù)膚品支撐的臉蛋就被打回了原型，紋路全出來了。原來陽光中的紫外線會(huì)破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時(shí)間更長(zhǎng)。

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