頻繁遺精糾正六法

頻繁遺精糾正六法

頻繁遺精糾正六法

健康未婚男子，每月有1－2次遺精，符合正常生理規(guī)律。如果未婚男子遺精次數(shù)過(guò)多，或婚后有了性生活，仍然多次遺精，例如每月在4－5次以上，都屬于頻繁遺精，應(yīng)視作是性功能方面的一種病態(tài)。

克服頻繁遺精的方法很多，包括如下幾種：

（1）正確認(rèn)識(shí)頻繁遺精的問(wèn)題，不要為此背上思想包袱。過(guò)分顧慮重重，反而會(huì)導(dǎo)致遺精次數(shù)增多，造成惡性循環(huán)而不能自拔。

（2）建立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動(dòng)，驅(qū)散集中于性問(wèn)題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問(wèn)題中解脫出來(lái)。

（3）注意性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內(nèi)褲，不穿緊身衣褲。

（4）調(diào)整睡眠習(xí)慣，防止睡眠時(shí)下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢(shì)盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長(zhǎng)久熱水洗澡或浸足。睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

（5）及時(shí)治愈有關(guān)誘發(fā)頻繁遺精的疾病。

（6）適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜安神的藥物。

如何解決頻繁遺精

腎虛會(huì)導(dǎo)致精關(guān)不固，從而頻繁遺精，平時(shí)可以多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，如羊腎豬腎
腸肝等
也可以多吃一些黑食，比如黑米黑豆
木耳等黑色食物，韭菜和蝦。這些食物都有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。藥物治療以中藥最為安全有效，沒(méi)有副作用
而且治療徹底。昂里淚鄭元膠囊不錯(cuò)。

怎樣治療過(guò)度頻繁的遺精,

在沒(méi)有性交活動(dòng)時(shí)的射精稱(chēng)為遺精。遺精是青春期后男性常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，未婚男性在正常情況下，每月遺精1～2次，即精滿(mǎn)則溢。

若遺精次數(shù)超過(guò)正常， 同時(shí)遺精后伴有臨床癥狀，如精神萎靡、頭昏頭暈、失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟、四肢乏力，即為頻繁遺精。頻繁遺精原因較多，但多為功能性，如缺乏性知識(shí)；思想過(guò)度集中在性的問(wèn)題上，大腦皮層始終存在一個(gè)性的興奮灶，隨時(shí)會(huì)觸發(fā)脊髓中樞興奮；精神上緊張、焦慮、恐懼，造成肌肉緊張與肌肉運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)；勞累過(guò)度、長(zhǎng)期慢性疾病、身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良，使射精功能紊亂。還有生殖系病變，如前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、包皮龜頭炎等，出現(xiàn)炎癥充血刺激，使陰莖易勃起，均可造成頻繁遺精。另外，在患者日常生活中，穿緊身褲、睡眠時(shí)被褥太暖或太沉、睡前玩弄性器官、餐餐吃刺激性的食物或飲烈酒，容易誘發(fā)陰莖勃起、引起性器官充血，也可造成遺精。

誘發(fā)頻繁遺精的病因較多，有時(shí)并非一種原因，而是多種原因混合在一起。其治療針對(duì)不同病因，采取相應(yīng)措施，掌握科學(xué)的性知識(shí)，生活有規(guī)律，把精力集中在學(xué)習(xí)工作上，睡眠姿勢(shì)避免仰臥，不穿緊身褲，不飲酒和不食不良刺激性食物，注意外生殖器衛(wèi)生，要經(jīng)常洗滌，除去包皮的包垢；若為慢性泌尿生殖系炎癥等局部病變，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。

希望樓主放下思想負(fù)擔(dān)，健康的過(guò)好每一天。

健康未婚男子，每月有1-2次遺精，符合正常生理規(guī)律。如果未婚男子遺精次數(shù)過(guò)多，或婚后有了性生活，仍然多次遺精，例如每月在4-5次以上，都屬于頻繁遺精，應(yīng)視作是性功能方面的一種病態(tài)。

克服頻繁遺精的方法很多，包括如下幾種：

(1)正確認(rèn)識(shí)頻繁遺精的問(wèn)題，不要為此背上思想包袱。過(guò)分顧慮重重，反而會(huì)導(dǎo)致遺精次數(shù)增多，造成惡性循環(huán)而不能自拔。

(2)建立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動(dòng)，驅(qū)散集中于性問(wèn)題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問(wèn)題中解脫出來(lái)。

(3)注意性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內(nèi)褲，不穿緊身衣褲。

(4)調(diào)整睡眠習(xí)慣，防止睡眠時(shí)下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢(shì)盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長(zhǎng)久熱水洗澡或浸足。睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

(5)及時(shí)治愈有關(guān)誘發(fā)頻繁遺精的疾病。

(6)適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜安神的藥物。

頻繁遺精的危害以及治療方法有哪些

防止“遺精”，睡覺(jué)時(shí)膝蓋下面墊枕頭：據(jù)驗(yàn)證，大腿“內(nèi)側(cè)肌肉群”緊張會(huì)刺激szq誘發(fā)“滑精”。睡覺(jué)時(shí)在膝蓋下面墊枕頭，可以放松大腿內(nèi)側(cè)肌肉群，減少其對(duì)szq的刺激，癥狀就能得到相應(yīng)改善。?

主要危害之一：折壽。

1、平時(shí)要清心寡欲，不要接觸不健康的涉黃內(nèi)容。多學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化。傳統(tǒng)文化都是能讓人清心的，如習(xí)書(shū)法，如聽(tīng)古琴曲，如聽(tīng)民國(guó)大家的散文朗誦，如蔡禮旭細(xì)講弟子規(guī)等等。

2、保護(hù)好脾胃，飲食要清淡。不要飲酒。不要吃寒涼、助長(zhǎng)濕氣的食物，如海鮮，冰飲料等；不要吃油膩、肥膩、煎炸食品及易傷脾胃的漢堡、炸雞等。因?yàn)槠⑽笧槿梭w的大根本，脾胃一傷，全身的營(yíng)養(yǎng)就都跟不上了。脾有固護(hù)精血的作用，脾虛了也容易遺精。

3、勞逸結(jié)合，不要太過(guò)勞累，注意休息，不要熬夜，不要久坐。如有SY陋習(xí)，一定要今早戒除。實(shí)在戒不掉的，那是你的體質(zhì)有偏差，需要借助于中醫(yī)治療。

4、中醫(yī)中藥及針灸治療：中醫(yī)對(duì)這類(lèi)病效果確切。但人的體質(zhì)千差萬(wàn)別，中醫(yī)調(diào)理要找高明的醫(yī)生，認(rèn)準(zhǔn)了你的證，效果就會(huì)很快。

5、一個(gè)臨時(shí)使用的笨辦法：遺精大都是睡久了以后才發(fā)生的，可以調(diào)個(gè)鬧鐘，每隔半小時(shí)或一小時(shí)把自己叫醒一次。這樣不至于睡得很深，沒(méi)有更好的辦法時(shí)，可以暫時(shí)使用。

“畋獵嬉戲，耽淫嗜酒，放逸無(wú)度，橫為非人奪其精氣。”
“若此經(jīng)寶流行之處，有能受持，以彼世尊藥師琉璃光如來(lái)本愿功德，及聞名號(hào)，當(dāng)知是處，無(wú)復(fù)橫死，亦復(fù)不為諸惡鬼神，奪其精氣；設(shè)已奪者，還得如故，身心安樂(lè)。”
——《藥師琉璃光如來(lái)本愿功德經(jīng)》

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