中醫(yī)戒煙預(yù)防肺癌

中醫(yī)戒煙預(yù)防肺癌

北京一家專治肺癌患者的中醫(yī)戒煙門診１６日正式開診。記者了解到，這家門診開設(shè)在中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院腫瘤科。這家戒煙門診面向全國征集有多年吸煙史并愿意公布自己病情、病史的肺癌患者作為“戒煙明星”，希望通過他們的現(xiàn)身說法和“心理攻勢”來警醒煙民主動戒煙。中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院腫瘤科將從所有的報名者中篩選出３名“戒煙明星”，邀請國內(nèi)知名腫瘤專家，選用中國中醫(yī)科學(xué)院最新的中醫(yī)藥肺癌科研成果，為他們量身打造個性化的中醫(yī)藥腫瘤治療及戒煙方案。作為鼓勵，這些“戒煙明星”的診療費(fèi)用將被部分減免。據(jù)中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院腫瘤科陳涌主任介紹，在治療時，專家們將中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院獨(dú)具特色的針灸、按摩、藥物敷貼等方法運(yùn)用到戒煙中，還精心選擇了多種能夠抵抗香煙對患者誘惑的中草藥，配制成特制藥物給煙民服用。在此基礎(chǔ)上，專家們還將采用心理療法，以克服煙民們心理上對尼古丁所產(chǎn)生的依賴。

如何預(yù)防肺癌

預(yù)防肺癌的發(fā)生，針對發(fā)病原因，從源頭做起，要從以下幾方面著手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，不吃辛辣刺激油膩，油炸，腌制品，霉變的食物，多吃一些抑癌抗癌作用的食物，蔬菜，水果。室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，改善廚房環(huán)境，避免廚房油煙污染，避免電離輻射，不要長期接觸，砷，石棉，鈹，鎘，鉻化合物，含鎳的雜質(zhì)，氯乙烯，福爾馬林等物質(zhì)。放松心情，調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，并且定期做肺部低劑量的CT掃描，可以發(fā)現(xiàn)早期肺癌。

在生活中怎樣預(yù)防得肺癌

近年來我國的肺癌發(fā)病率逐年上升，每年肺癌患者均接近甚至超過100萬。繼吸煙已被公認(rèn)為引起肺癌最重要的危險因素之后，當(dāng)今高壓力快節(jié)奏的工作生活方式也在一定程度上造成了癌變。此外，廚房油煙、室內(nèi)裝修產(chǎn)生的污染、二手煙、三手煙都是肺癌常見的致病原因。那么，對于肺癌。該如何做好家庭預(yù)防呢？我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):
一、盡量減少使用煎、炸、烤等容易產(chǎn)生油煙的烹飪方法，廚房內(nèi)安裝合適的抽油煙機(jī)。
二、盡量遠(yuǎn)離室內(nèi)裝修污染，尤其是臥室，裝修應(yīng)盡量簡單并選擇質(zhì)量合格的裝修材料。
三、戒煙。遠(yuǎn)離煙草，做到戒煙從我做起，從身邊做起。
四、吸二手煙也可導(dǎo)致支氣管粘膜上皮細(xì)胞增生，誘發(fā)鱗狀上皮癌或未分化小細(xì)胞癌，因此因遠(yuǎn)離二手煙、三手煙并鼓勵身邊的親人、朋友戒煙。
五、放松心態(tài)，自我減壓。肺癌可能具有一定的遺傳性，但只是一種潛在的可能性，并不是必然性。有肺癌家族史的朋友應(yīng)定期體檢，爭取做到早診早治，且在日常生活中要保持健康規(guī)律的生活方式和良好的心情，以避免不良生活習(xí)慣及抑郁狀態(tài)導(dǎo)致的免疫功能低下及內(nèi)分泌功能紊亂的疾病。
肺癌最常見的表現(xiàn)是咳嗽、咳痰、痰中帶血絲或血點(diǎn)，咳嗽多為刺激性干咳，持續(xù)不愈，有些會被誤診為感冒而延誤治療。有些肺癌患者可有胸悶、氣促等癥狀，一旦出現(xiàn)類似的癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，請醫(yī)生幫助確診并及時治療。

戒煙能減少肺癌的發(fā)生嗎

吸煙與肺癌有密切的關(guān)系，終身吸煙者較不吸煙者患肺癌風(fēng)險高兩倍；隨著每日吸煙量及吸煙年限的增加，肺癌發(fā)身的危險性也在增加。
那戒煙能減少包括肺癌在內(nèi)的給各種疾病發(fā)生嗎？
研究顯示，雖然戒煙后有的損害可能會持續(xù)存在，但即使是煙齡超過30年的吸煙者，戒煙后危險也會降低。
戒煙20分鐘后，體內(nèi)尼古丁含量降低，全身循環(huán)系統(tǒng)得到改善，特別是頭部和腳部；擠壓比8小時后，血液中的尼古丁含氧量達(dá)到不吸煙時的水平，同時體內(nèi)CO的含量減少到50%。
戒煙48小時后，尼古丁全部消除，味覺和嗅覺開始得到改善。
戒煙72小時后，呼吸更加輕松，同時機(jī)體精神狀態(tài)有所改善。即使僅僅戒煙一天，戒煙給心臟、血壓和血液系統(tǒng)帶來的益處也會顯現(xiàn)出來。
戒煙一年，冠心病的危險性比繼續(xù)吸煙者減少50%。
戒煙5~15年后，中風(fēng)的危險性降到不吸煙者水平。
戒煙十年，患肺癌的危險性比繼續(xù)吸煙者減少50%，患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌及胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低。
戒煙15年，患冠心病的危險與從不吸煙者水平相近，死亡的總體危險性與從不吸煙者水平相當(dāng)。
因此，戒煙可以減少包括肺癌在內(nèi)的各種疾病的發(fā)生，而且最好在出現(xiàn)嚴(yán)重健康損害前戒煙。

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