中醫(yī)看病秘籍醫(yī)院共享

中醫(yī)看病秘籍醫(yī)院共享

臉上長(zhǎng)滿了青春痘，有的醫(yī)生開的藥方治愈率高，有的卻不盡然？名中醫(yī)獨(dú)門秘籍是束之高閣，還是信息共享？昨天，廣東省中醫(yī)院與IBM公司共同簽訂信息化合作項(xiàng)目，大量病歷被集中，成為寶貴研究資源。由于病例存儲(chǔ)于醫(yī)院系統(tǒng)，醫(yī)院或?qū)⑹谟栳t(yī)生權(quán)限查看病人病史，以保護(hù)隱私權(quán)。

廣東省中醫(yī)院院長(zhǎng)呂玉波說(shuō)，名老中醫(yī)在臨床上有大量經(jīng)驗(yàn)，怎樣傳承需要探討，目前的帶徒形式使得徒弟學(xué)成周期稍長(zhǎng)，但中醫(yī)傳承和培養(yǎng)名老中醫(yī)對(duì)中醫(yī)的發(fā)展非常重要。而且，名老中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)有規(guī)律性，通過(guò)統(tǒng)計(jì)分析可以發(fā)現(xiàn)中醫(yī)的特點(diǎn)，得以傳承。

“醫(yī)院日均至少收集到幾千例門診資料，龐大門診量為臨床醫(yī)生進(jìn)行醫(yī)學(xué)總結(jié)和科學(xué)研究提供豐富數(shù)據(jù)樣本，如果有創(chuàng)新技術(shù)力量注入，對(duì)臨床數(shù)據(jù)集成并分析，大大提高診療水平和科研實(shí)力，并將研究成果回饋和造福百姓?！睆V東省中醫(yī)院主管信息化的副院長(zhǎng)陳達(dá)燦表示，通過(guò)對(duì)病歷統(tǒng)計(jì)和分析，能夠快速知道在某個(gè)季節(jié)就診患者主要患什么病，或某個(gè)年齡段人群的癥候，能夠知道此年齡段人群患此病與生活、飲食習(xí)慣某種因素有關(guān)，找出更多規(guī)律性。病人在總院看病后，其信息在分院也能夠被共享。

陳達(dá)燦表示，目前，各大醫(yī)院信息化或電子系統(tǒng)遇到諸多法律問(wèn)題，將來(lái)或許可以通過(guò)“診療卡+醫(yī)生密碼”進(jìn)入患者電子病歷系統(tǒng)，而醫(yī)生的密碼是醫(yī)院授予的權(quán)限。在權(quán)限里，醫(yī)生獲得相對(duì)信息瀏覽，并不能全部查看患者病史。為了病情需要要查詢更多信息，經(jīng)過(guò)患者同意后，更高權(quán)限的層級(jí)才能看到。

老中醫(yī)總結(jié)數(shù)十年經(jīng)驗(yàn)的五臟調(diào)養(yǎng)秘訣, 簡(jiǎn)單實(shí)用!

愛八方國(guó)醫(yī)大師楊龍教授

周圍很多人向他請(qǐng)教長(zhǎng)壽秘訣，他總是謙虛說(shuō)自己沒有什么特別方法，只是平時(shí)遵守一些有益健康的小習(xí)慣。

小習(xí)慣促成大健康！

其實(shí)，楊教授的小習(xí)慣總結(jié)起來(lái)，就是一套很好的為“五臟保健操”。五臟養(yǎng)好了，身體自然也好。

真的是簡(jiǎn)單實(shí)用！

1. 養(yǎng)心

①常按勞宮穴和涌泉穴。每天晚上，楊教授在臨睡前都會(huì) *** 手上的勞宮穴和腳上的涌泉穴，他認(rèn)為這樣可以讓心腎相交，從而改善睡眠。

勞宮穴：握拳屈指時(shí)，當(dāng)中指尖盡處是穴。

涌泉穴：蜷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。

②心平氣和。養(yǎng)心重在養(yǎng)神，保持心平氣和，不過(guò)喜也不過(guò)悲，與人交往不計(jì)較得失。

③西洋參泡水。楊教授常用西洋參泡水。此外，常吃桂圓、蓮子、百合、黑木耳等食物能夠益氣養(yǎng)心。

④重視午休。心在午時(shí)活動(dòng)最為活躍，而且這是也是陰陽(yáng)交合的時(shí)候，休息能保住心氣。

2. 調(diào)肝

①不疲勞。過(guò)度疲勞會(huì)損害肝臟，平常應(yīng)盡量做到既不疲勞工作，也不過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

②保證睡眠。中醫(yī)認(rèn)為：“人臥則血?dú)w于肝”，固定時(shí)間上床休息既能保持良好的睡眠質(zhì)量，又能養(yǎng)肝。

③飲食清淡。盡量少吃或者不吃辛辣、 *** 性食物，以防損傷肝氣。

請(qǐng)收好！大年初四，名老中醫(yī)來(lái)送健康長(zhǎng)壽秘訣

國(guó)醫(yī)大師李濟(jì)仁：起床前先在床上做套操

生日：1931年1月

年齡：90歲

首屆國(guó)醫(yī)大師李濟(jì)仁與夫人“張一帖”第十四代傳人張舜華2021年共同迎來(lái)九十歲生日。兩位知名中醫(yī)專家年過(guò)九旬依然臉色紅潤(rùn)、膚質(zhì)細(xì)膩。問(wèn)其長(zhǎng)壽秘訣，李濟(jì)仁說(shuō)，每天起床前，都會(huì)先在床上做一套操，來(lái)喚醒自己的大腦和身體，即仰臥于床，以臍為中心，以順、逆時(shí)針?lè)较蛴谜聘靼茨?6下，再用手拍打和按摩臍上膻中穴、臍下丹田穴各100下。

冬春季節(jié)是心血病高發(fā)的季節(jié)，李濟(jì)仁配置了一款藥茶，高血壓患者請(qǐng)醫(yī)生辨證后可參考飲用：黃芪，10-15克；黃精，10克；西洋參，3-5克；枸杞子，6-10克。早上，將上面的藥材放入保溫杯內(nèi)，倒入開水，悶10分鐘左右就可以喝了。水喝沒后可以不斷添加熱水，喝上一整天，晚上再把泡過(guò)的藥材吃下去。這款藥茶可以氣血雙補(bǔ)，調(diào)理經(jīng)絡(luò)。

國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)陳彤云：生活規(guī)律很重要

生日：1921年12月

年齡：99歲

國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)、北京中醫(yī)醫(yī)院皮科老專家陳彤云，2020年12月25日剛剛過(guò)了99歲生日。雖已期頤之年，仍精神矍鑠，肌膚細(xì)膩白凈。

陳老常說(shuō)，美麗不光是一張臉的事，因?yàn)楣趋馈⒓∪?、牙齒、眼睛、頭發(fā)、體態(tài)、氣質(zhì)、 健康 等等，都是美的組成部分。五臟六腑好、生活習(xí)慣好、心態(tài)好、道德修養(yǎng)好，人自然會(huì)很美的。睡眠不足，就不可能有好看的面色；生活沒規(guī)律，氣血就不會(huì)調(diào)順，就不會(huì)有好的身體。在日常生活中，她非常注意生活起居的規(guī)律，每天她總是6點(diǎn)左右起床，吃好早點(diǎn)喝好水，排凈宿便，才走出家門去應(yīng)診。晚上看書、學(xué)習(xí)到11點(diǎn)，無(wú)論多忙從不熬夜。

國(guó)醫(yī)大師禤國(guó)維：要想顏如玉就用清水洗

生日：1937年11月

年齡：84歲

第二屆國(guó)醫(yī)大師、廣東省中醫(yī)院皮膚病研究所原所長(zhǎng)禤國(guó)維，八十有余卻面色紅潤(rùn)，問(wèn)及他的護(hù)膚秘訣時(shí)，他爽朗笑答，其實(shí)很簡(jiǎn)單——要想顏如玉，就用清水洗。

護(hù)膚一定要自然，這就是他的養(yǎng)膚、護(hù)膚之道，在他眼中清水甚至是自來(lái)水就是最好的化妝品。禤老說(shuō)，南方溫?zé)釢駶?rùn)，臉上油脂分泌多，因此洗臉一定要勤快。午睡后油脂分泌會(huì)更多，所以也要用清水洗一洗。若是從風(fēng)塵比較大的戶外回到家，感覺皮膚較臟時(shí)，再適當(dāng)用些肥皂、洗面奶。

禤老一般不喝酒，也不專門去講究喝茶，但喝水是比較注意的，一般早晨起來(lái)先喝一杯水，然后活動(dòng)一下才去吃早餐，因?yàn)榍逅梢郧逑茨c胃，刺激促進(jìn)胃腸活動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。晚上睡覺前禤老也喜歡喝半杯水潤(rùn)一潤(rùn)，補(bǔ)充睡覺丟失的水分，可預(yù)防血液中的水分不足引起腦梗死的危險(xiǎn)性。

耳鼻喉專家李淑良：三個(gè)習(xí)慣讓 健康 更可得

生日：1938年10月

年齡：83歲

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院的李淑良大夫是中醫(yī)界鼎鼎有名的耳鼻喉科專家，已80歲高齡的李老腿腳輕便，耳聰目明，聲音爽朗，每周還出兩次門診。在他看來(lái)，不生氣、不挑食、早睡早起，知易行難，三個(gè)習(xí)慣真正做到， 健康 才更可得。

首先，百病生于氣，恬淡虛無(wú)，病安從來(lái)？所以要平和心態(tài)，與世無(wú)爭(zhēng)。第二，不貪吃，不挑食，不偏食，飲食清淡，晚上吃飯不能太晚。酒可以少喝，不要喝醉，不要天天喝。第三，每晚10點(diǎn)20分準(zhǔn)時(shí)休息；每天早上5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床。特別是十一點(diǎn)到三點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，一定要臥床休息。

嘿嘿，對(duì)藥，中醫(yī)范兒的秘訣

? ? ? ?運(yùn)用中藥來(lái)防治疾病,最初是從單味藥物開始的;從單味藥物發(fā)展成為兩味、三味乃至多味藥物配合應(yīng)用,這是中醫(yī)藥發(fā)展史上的一次飛躍,一次質(zhì)變,使中藥運(yùn)用由簡(jiǎn)單化發(fā)展到了系統(tǒng)化、工程化和科學(xué)化,從而出現(xiàn)了方劑。

一、相須藥對(duì)

1.麻黃　桂枝

2.荊芥　防風(fēng)

3.辛夷　蒼耳子

4.蔥白　豆豉

5.菊花　桑葉?

6.大黃　芒硝

7.石膏　知母

8.代赭石　石膏

9.鮮蘆根　鮮竹葉

10.甘草　桔梗

11.金銀花　連翹?

12.田基黃　垂盆草?

13.天癸子　土貝母

14.魚腥草　野養(yǎng)麥根

15.虎杖　紅藤?

16.黃連　黃芩

17.黃連　山梔?

18.黃柏　知母

9.鮮石斛　鮮生地

20.鮮茅根　茅花

21.赤芍　丹皮

22.皂莢　明礬?

23.藿香　佩蘭

24.藿香　豬膽汁

25.生姜　枳實(shí)?

26.制半夏　干姜

27.石菖蒲　遠(yuǎn)志

28.石菖蒲　制南星

29.制半夏　獲苓

30.浮萍　木賊草

31.螻蛄　蟋蟀?

32.茯苓　豬苓

33.路路通　地龍

34.馬鞭草　王不留行

35.石打穿　劉寄奴

36.檳榔　茯苓皮

37.娛蚣　白花蛇

38.威靈仙　葛根

39.海桐皮　豨薟草

40.秦艽　晚蠶沙

41.附子　肉桂

42.附子　干姜

43.桂枝　附子

44.棗仁　柏子仁

45.龍骨　牡蠣

46.磁石　珍珠母

47.旋復(fù)花　代赭石

48.全蝎　蜈蚣

49.地龍　僵蠶

50.川芎　露蜂房

51.全蝎　露蜂房

52.僵蠶　蟬衣

53.代赭石　牛膝

54.陳皮　青皮

55.枳實(shí)　厚樸

56.香附　川楝子

57.延胡索　川楝子

58.柴胡　郁金

59.川楝子　路路通

60.檳榔　沉香

61.小茴香　沉香

62.莪術(shù)　三棱

63.雞內(nèi)金　三棱

64.桃仁　紅花

65.五靈脂　蒲黃

66.澤蘭　益母草

67.乳香　沒藥

68.三七　血竭

69.水蛭　虻蟲

70.麥芽　谷芽

71.款冬　紫菀

72.牡蠣　玄參?

73.威靈仙　制半夏

74.黨參　黃芪

75.桂枝　黃芪?

76.桂枝　人參

77.生姜　大棗

78.熟地　當(dāng)歸

79.熟地　白芍

80.當(dāng)歸　丹參

81.雞內(nèi)金　白術(shù)

82.蜈蚣　當(dāng)歸

83.附子　人參

84.玉竹　生地

85.麥冬　天冬

86.何首烏　仙靈脾

87.益智仁　補(bǔ)骨脂

88.蛤蚧　紫河車

89.菟絲子　杞子

90.山茱萸　山藥

91.仙靈脾　仙茅

92.蛇床子　石楠葉

93.肉蓯蓉　巴戟天

94.覆盆子　紫石英

95.鹿角 　戟天

96.紫河車　鹿角

97.赤石脂　禹余糧

98.木蝴蝶　鳳凰衣

99.硼砂　烏梅

100.柴胡　升麻

101.檳榔　常山

102.檳榔　南瓜子

103.葛花　枳椇子

104.威靈仙　金錢草?

105.黃芩　白術(shù)

二、相反藥對(duì)

（一）扶正祛邪相反藥對(duì)

106.桂枝　白芍

107.黃芪　防風(fēng)

108.附子 ?麻黃

109.薄荷　玉竹

110.人參　石膏

111.五味子　制大黃

112.生地　黃柏

113.當(dāng)歸　大黃

114.黃芪　葶藶子

115.白術(shù)　澤瀉

116.牡蠣　椿根皮

117.山藥　牡蠣

118.山茱萸　石韋

119.黃芪　防己

120.白術(shù)　枳實(shí)

121.白術(shù)　檳榔?

122.黨參　石菖蒲

123.太子參　合歡皮

124.雞血藤　海風(fēng)藤

125.益智仁　萆薢

126.黃芪　檳榔

127.白術(shù)　莪術(shù)

128.人參　萊菔子

129.白芍　赤芍

130.楮實(shí)　丹參

131.生地　地骨皮

132.鎖陽(yáng)　忍冬藤

133.龜版　鐵掃帚

134.鹿角霜　地鱉蟲?

135.鱉甲　穿山甲?

136.續(xù)斷　川牛膝

137.桑寄生　絲瓜絡(luò)

138.阿膠　黃連

139.川貝母　浙貝母

140.阿膠　石膏

（二）寒熱相反藥對(duì)

141.石膏　麻黃

142.石膏　桂枝

143.羚羊角　桂枝

144.大黃　附子

145.黃連　吳萸

146.龜版　鹿角

147.瓜蔞　薤白

148.黃連　干姜

149.黃芩　制半夏

150.黃連　制半夏

（三）升降相反藥對(duì)

151.肉桂　黃連

152.柴胡　黃芩

153.柴胡　制半夏

154.佩蘭　鉤藤

155.白蒺藜　骨碎補(bǔ)

156.桔?！壚?br>
157.葛根　檳榔

158.荊芥　大黃

159.夏枯草　牡蠣

160.麻黃　地龍

（四）潤(rùn)燥相反藥對(duì)

161.杏仁　制半夏

162.玄參　蒼術(shù)

163.生地　蒼術(shù)

164.麥冬　制半夏

（五）散斂相反藥對(duì)?

165.細(xì)辛　五味子?

166.干姜　五味子

（六）其他相反藥對(duì)

167.桂枝　炙甘草

168.白芍　炙甘草?

169.檳榔　丹參

170.桂枝　當(dāng)歸

171.蜈蚣　白芥子

172.威靈仙　地龍

173.黃連　木香

三、相使藥對(duì) ?

174.附子　磁石

175.獲苓　桂枝

176.飴糖　桂枝

177.石菖蒲　郁金

178.石菖蒲　川貝母

179.吳萸　檳榔

180.雞內(nèi)金　檳榔

181.大黃　桃仁

182.梔子　豆鼓

183.雞內(nèi)金　柴胡

184.代赭石　黨參

185.黃芪　茯苓皮

186.石膏　牛膝

187.石膏　升麻

四、十八反、十九畏藥對(duì)

188.海藻　甘草

189.甘遂　甘草

190.人參　五靈脂

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