玫瑰花配棗健康減肥少不了

玫瑰花配棗健康減肥少不了

玫瑰花系薔薇科落葉灌木植物，味甘微苦，性溫，無毒，入肝脾二經(jīng)?！妒澄锉静荨分^其“主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽?！?/p>

玫瑰花配棗，健康減肥少不了

我的朋友過去比較胖，不過，最近看見她卻瘦了，而且還沒有減肥后的憔悴，整個(gè)人精神了許多。她告訴我，她的減肥秘訣——玫瑰花配棗。

具體方法是：粉色干燥玫瑰花20朵，蜜棗3顆，紅棗、黑棗各4顆，枸杞一小把，泡在一起，每天早晨堅(jiān)持喝。

浙江杭州市 林賽君

點(diǎn)評(píng)：

冬去春來，正是女性展示自己美好身姿的時(shí)節(jié)，然而，一個(gè)冬天加上春節(jié)積蓄的營(yíng)養(yǎng)，往往令腹部不知不覺中出現(xiàn)了“救生圈”，減肥也就成了首要任務(wù)，林讀者所提議的玫瑰花棗茶減肥，比較簡(jiǎn)單而實(shí)用。

玫瑰花系薔薇科落葉灌木植物，味甘微苦，性溫，無毒，入肝脾二經(jīng)?！妒澄锉静荨分^其“主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽?！庇捎诿倒寰哂心秃?、耐溫的屬性，同時(shí)，也具有疏肝解郁之功，可促進(jìn)新陳代謝，能有效去除消化道脂肪。玫瑰的花蕾香嫩、潤(rùn)澤，其花瓣既可沐浴也可護(hù)膚養(yǎng)顏，早在隋唐時(shí)期，就倍受宮廷貴人的青睞。當(dāng)年楊貴妃在華清池內(nèi)，常泡在鮮嫩的玫瑰花蕾液中洗浴，洗出了宛若凝脂的嬌人膚質(zhì)?？梢娒倒寤ㄊ且环N天然美容護(hù)膚佳品。

玫瑰花泡水一次放幾朵，5～6朵最適宜(加蜜棗可減肥)

玫瑰花一直以來都是愛情的象征，不僅開花之際嬌艷動(dòng)人，并且玫瑰花制作的花茶也是十分受人們喜愛的。生活中有許多人們都是在用玫瑰花泡茶來養(yǎng)生，那么玫瑰花泡水一次放幾朵最好呢?
一、玫瑰花泡水一次放5～6朵

玫瑰花泡茶如今也成為了一種十分主流的養(yǎng)生方式，因?yàn)?玫瑰花茶的功效與作用 十分強(qiáng)大， 不僅能美容養(yǎng)顏，還能調(diào)理身心，所是深受人們的喜愛。

關(guān)于玫瑰花泡水一次放幾朵也是花友們十分關(guān)注的，一般來說，是根據(jù)容器來選擇的。要看你用的是多大的容器來泡，如果是杯子五、六朵就好，如果是茶壺來泡則可以放更多點(diǎn)。

因人而異口感不同放的量也就相對(duì)的不同，一般的泡玫瑰花茶時(shí)都是放五朵的，并且，美容養(yǎng)顏的可以加些蜂蜜，瘦身的則可以加些蜜棗。

玫瑰花泡水一次放幾朵與玫瑰花的大小也有關(guān)，如果是用玫瑰的花瓣來泡茶的話，一次放7至8瓣即可。用茶壺跑的話，需要酌情添加干玫瑰。#p#副標(biāo)題#e#
二、干玫瑰花泡水放4～5顆

如果你是用干玫瑰花單獨(dú)泡水喝的話，那么一般是一次放個(gè)四五顆就好，沸水沖服?？梢蕴焯旌鹊?，喝多少看自己了。一次不要過多，泡的次數(shù)也不要過多，避免影響效果。

當(dāng)然，見效也不會(huì)那么快，喝多久才有美容效果因人而異了，一般是氣色會(huì)逐漸變好，有輕微痛經(jīng)患者還會(huì)得到很好地改善。建議喝完之后多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血循環(huán)，增加玫瑰花茶的效果。
三、 玫瑰花和什么一起泡水喝好

許多花友們都自己在家里養(yǎng)殖著玫瑰花的盆栽，其實(shí)只要悉心按照玫瑰花的養(yǎng)殖方法和注意事項(xiàng)來養(yǎng)殖的話，是比較容易成活開花的。玫瑰花鮮艷美麗，可是每次凋謝之后人們都找不知道該怎么處理，甚至直接丟掉了，不妨用來泡水喝...【 查看詳情 】
四、 玫瑰花喝了上火嗎

由于玫瑰花茶的功效與作用十分強(qiáng)大，對(duì)于人體有這很多的好處，所以養(yǎng)生的人們都比較青睞于喝玫瑰花茶，那么就有些人們感到發(fā)愁了，這玫瑰花雖說對(duì)人體好，但是玫瑰花喝了上火嗎...【 查看詳情 】

玫瑰花加上紅棗一起泡水喝，飯后，可以減肥嗎？

病情分析：
效果不好，減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。
指導(dǎo)意見：
多喝水，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營(yíng)養(yǎng)，控制熱量!堅(jiān)持努力

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