月經(jīng)病方三

月經(jīng)病方三

雞蛋10個(gè)，黨參、黃芪、紅棗各20克，炙草6克，當(dāng)歸、白術(shù)各9克，升麻、柴胡各5克，陳皮9克，生姜15克，白糖600克，蘇打2克。將黨參、黃芪、當(dāng)歸、升麻、陳皮、生姜、炙草、白術(shù)、柴胡、紅棗去灰渣加工烘干，研細(xì)成末。雞蛋打入盆內(nèi)，用撣蛋機(jī)撣成泡，加入白糖繼續(xù)撣泡使蛋漿與白糖溶為一體，加入面粉，中藥粉末，蘇打繼續(xù)撣泡，合為一體。在蒸籠內(nèi)墊一層細(xì)草紙，將蛋漿倒入搟平，蒸約10分鐘，取出翻于案板上，用刀切成20個(gè)條形方塊即成。

本方除適用于月經(jīng)先期外，亦對(duì)婦女子宮脫垂疲倦無(wú)力，久瀉脫肛有效。

民間偏方：婦科月經(jīng)病經(jīng)前期綜合征方-婦寧方

方名：婦寧方
【功能主治】
功能疏肝理氣。主治經(jīng)前乳脹。
【處方組成】
柴胡8克、薄荷6克、當(dāng)歸10克、枳殼12克、廣木香10克、丹皮10克、牛膝20克、杭白芍12克、香附10克、郁金12克、山梔10克、王不留行10克，水煎服。將桔葉、路路通、山楂三藥煎汁濃縮，干燥后成丸，1日3次，每次6克，經(jīng)前10～15天開(kāi)始服用。
【辨證加減】無(wú)
【臨床療效】
治療74例，50例近期治愈。
【處方來(lái)源】
湖北省武漢市中醫(yī)醫(yī)院王文珠等。
【按語(yǔ)】
本方集疏肝理氣，解郁通絡(luò)之品，專(zhuān)治經(jīng)前乳脹之癥，對(duì)經(jīng)前期綜合證有其他見(jiàn)證則須辨證治療。

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月經(jīng)不調(diào)的食療方

月經(jīng)不調(diào)的食療方

　　月經(jīng)不調(diào)的食療方，月經(jīng)不調(diào)是一種常見(jiàn)的婦科疾病，有很多人都會(huì)通過(guò)飲食的方法來(lái)調(diào)理自己的月經(jīng)情況，但是每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，下面我分享月經(jīng)不調(diào)的食療方？

　　月經(jīng)不調(diào)的食療方1　　1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過(guò)少等癥

　　2、雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過(guò)少，月經(jīng)后延癥

　　3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者

　　4、當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。

　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過(guò)短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后

　　7、龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)

　　8、雄雞冠2個(gè)，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜于虛寒月經(jīng)不調(diào)。

　　9、鯉魚(yú)500克，黃酒260克，取魚(yú)肉與黃酒同煮吃，魚(yú)骨焙干研末，早晨用黃酒沖服。適用于經(jīng)多不凈者。

　　10、陳年高粱根2個(gè)，洗凈，煮水飲用。適宜于經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)不凈者、

　　月經(jīng)不調(diào)的食療方2　　 月經(jīng)不調(diào)食療方法有哪些

　　 月經(jīng)不調(diào)的食療

　　1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。

　　功能：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。

　　主治：氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。

　　2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。

　　功能：清熱、調(diào)經(jīng)。

　　主治：月經(jīng)先期量多。

　　3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。

　　功能：活血調(diào)經(jīng)。

　　主治：婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

　　功能：疏肝理氣。

　　主治：經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

　　5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。

　　功能：活血化瘀。

　　主治：經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。

　　注意：忌食生冷勿受寒涼。

　　 月經(jīng)不調(diào)的飲食注意

　　 1、月經(jīng)早來(lái)或者遲來(lái)

　　所謂“早來(lái)”、“遲來(lái)”，系依據(jù)個(gè)人生理周期來(lái)算，不管是28天周期或30天周期，早來(lái)7天以上或晚來(lái)7天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現(xiàn)象。

　　月經(jīng)時(shí)常早來(lái)的人，應(yīng)少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內(nèi)心不要有不安和緊張。

　　若月經(jīng)總是遲來(lái)，宜少吃冷食多吃肉。經(jīng)期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補(bǔ)血的食品。

　　 2、攝取適當(dāng)有出其不意的效果

　　在月經(jīng)前、中、后三時(shí)期，若攝取適合當(dāng)時(shí)身體狀態(tài)之飲食，可調(diào)節(jié)女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細(xì)嫩油滑的美容良機(jī)。

　　月經(jīng)前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進(jìn)腸蠕動(dòng)及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調(diào)節(jié)身體之不均狀態(tài)。

　　月經(jīng)來(lái)潮中，為促進(jìn)子宮收縮，可攝食動(dòng)物肝臟等，以維持體內(nèi)熱量。此時(shí)，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月經(jīng)后容易眩暈、貧血者，在經(jīng)前可攝取姜、蔥、辛香料等；在經(jīng)后宜多吃小魚(yú)以及多筋的肉類(lèi)、豬牛肚等，以增強(qiáng)食欲，恢復(fù)體力。

　　 月經(jīng)不調(diào)原因

　　 1、內(nèi)分泌異常

　　對(duì)于現(xiàn)在的女性來(lái)說(shuō)，由于長(zhǎng)時(shí)間的`壓力工作下內(nèi)分泌異常也是一種常見(jiàn)現(xiàn)象。不過(guò)一旦發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)該盡快治療。

　　 2、精神壓力

　　在生活中有很多習(xí)慣都會(huì)影響月經(jīng)的到來(lái)，而壓力是其中一點(diǎn)，如果長(zhǎng)期處于壓力中的女性都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候不妨放下心情，出去走走散散步，呼吸一下空氣讓自己放松下來(lái)。

　　 3、過(guò)度減肥

　　減肥幾乎是每個(gè)女人的必修課，在生活中很多女性未了控制體重服用一些減肥藥物或者節(jié)食。這時(shí)候發(fā)生月經(jīng)推遲，如果時(shí)間短暫的話(huà)可以自然的恢復(fù)正常。但是如果對(duì)于減肥周期較長(zhǎng)的人，往往需要進(jìn)行藥物干預(yù)才能恢復(fù)正常月經(jīng)周期。

　　 4、慢性疾病

　　慢性疾病會(huì)消耗我們的身體部分技能，常常因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致月經(jīng)推遲等都為常見(jiàn)。慢性疾病往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲的問(wèn)題。

　　 5、服用某些藥物

　　避孕藥、胃動(dòng)力藥、治療甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的藥物、中藥雷公藤多甙等都會(huì)讓月經(jīng)推遲。

　　 調(diào)理月經(jīng)食療方案

　　 黑糯米粥

　　材料：大棗30克、桂圓10粒黑糯米100克、紅糖適量

　　做法：1、大棗洗凈待用。

　　2、桂圓去皮洗凈待用。

　　3、黑糯米洗凈，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。

　　功效：溫腎健脾補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。大棗味甘性溫，入脾、胃經(jīng)，溫以補(bǔ)脾經(jīng)不足，甘以緩陰血，和陰陽(yáng)，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，生津液。大棗中含有蛋白質(zhì)，糖類(lèi)、有機(jī)酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。桂圓肉味甘平質(zhì)潤(rùn)，能養(yǎng)血安神，補(bǔ)心益脾。黑糯米味甘性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，能補(bǔ)中益氣。此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋補(bǔ)強(qiáng)身美容的佳品。

　　 蓮藕木耳老鴨煲

　　材料：鮮蓮藕500克、黑木耳60克、老鴨1只、各種調(diào)味料

　　做法：1、蓮藕洗凈，切塊待用。

　　2、黑木耳溫水泡發(fā)，擇洗干凈，待用。

　　3、老鴨洗凈加生姜、黃酒熬湯至八成熟后，放入蓮藕、黑木耳煮熟后，放入適量精鹽、雞精適量即可。

　　功效：滋陰清熱涼血止血。蓮藕為干澀性涼，入心、肝、胃經(jīng)，能化瘀止血。黑木耳涼血止血，利腸通便。老鴨味甘性寒，滋陰養(yǎng)胃，含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、核黃素、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。常喝此煲對(duì)于月經(jīng)量多且陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者，效果尤佳。可以滋陰清熱，調(diào)整月經(jīng)周期，減少出血。

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