中醫(yī)怎么治失眠?

中醫(yī)怎么治失眠?

很多人誤解失眠是指很難入睡，其實，以下3種情況都屬于失眠：

一、起始失眠：

入睡困難，直到半夜才能入睡。

二、間斷失眠：

睡不安寧，容易驚醒，常有惡夢。

三、終點失眠：

入睡不困難，不過，常常半夜醒后無法再度入睡。

很多人都經(jīng)歷過失眠，如考試期間，因過度緊張，睡得不好。這種偶爾出現(xiàn)的失眠，會隨著情緒的穩(wěn)定而消失，不會妨礙健康。

不過，如果你在一個月內(nèi)有好幾次睡眠受到干擾，或者睡眠的問題開始影響到你白天的精神狀況，導致你無法好好工作或生活，那么，你就應該尋求醫(yī)生的協(xié)助。

中醫(yī)怎樣治療失眠？

王葆方中醫(yī)博士說，失眠者往往有心煩、多夢、畏光、怕聲、在白天容易頭暈、乏力、精神不振、記憶力衰退等癥狀。

中醫(yī)認為，除生理因素外，失眠也與情緒變化有關，換言之，它可隨著情緒的變化而減輕或加重。

療法一：方藥

中醫(yī)把失眠分為7型，不同的類型，用不同的方藥治療。

療法二：針灸

治療失眠，所針的穴位包括：內(nèi)關、神門、安眠、足三里、后溪。

療法三：耳針

醫(yī)師將按照失眠者的癥狀，用王不留行籽貼在耳穴的心、腎、神門、皮質(zhì)下或腦的穴位。

王醫(yī)師說，失眠情況不嚴重者，可以在家自行用綠豆或鳳仙花籽，以膠布貼在耳后的安眠穴，有助于安眠。

療法四：食療

參味湯

材料：太子參20克、五味子30克。

做法：煎后加糖漿，每次服15毫升，一日兩次。

功效：治失眠、心慌乏力

生百合湯

材料：生百合100克

做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加適量白糖，分兩三次服用。

功效：適用于病后余熱未清，心陰不足的虛煩失眠。

失眠的中醫(yī)治療怎么做？

失眠的中醫(yī)治療：1、成藥自療法，如安定、速可眠、補中益氣丸、礞石滾痰丸、安神補心丸、養(yǎng)血安神糖漿。2、飲食自療法：(1)蓮子肉(去皮帶芯)30克，龍眼肉5克，燒制點心或煮粥食用。(2)豬心1只、大棗10枚，加調(diào)料煮食。(3)雞蛋黃2枚、川連6克、黃芩10克、白芍12克、生地30克、阿膠10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。(4)紅棗30克(撕裂)、淮小麥60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。(5)蔥白8根、大棗15個、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，臨睡前1次服完。本方用治神經(jīng)衰弱失眠癥。臨睡前用熱水燙腳，多泡些時間，水涼再加熱水。同時服用此方，療效更好。(6)大蔥(取白)150克切碎放在小盤內(nèi)，臨睡前把小盤擺在枕頭邊，便可安然入夢。本方用治神經(jīng)衰弱失眠癥，具有寧心安神之功效。(7)蔥白7根、大棗20枚。加水煎服。本方用治虛勞煩悶不得眠，具有養(yǎng)心安神之功效。3、外治自療法：(1)敷臍法：等量珍珠粉、丹參粉、硫磺粉拌勻，再拌適量麻油敷于臍部，外蓋塑料薄膜膠布固定，3-5天更換。(2)按摩穴位法：取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分鐘。如果結(jié)合溫水洗足后按掐效果更佳。線上咨詢不能代替醫(yī)生面診，上述回答內(nèi)容僅供參考，如有相關疑問，建議去醫(yī)院的相關科室進行詳細的咨詢，并給予相應的臨床干預。

治療失眠的中醫(yī)療法

治療失眠的中醫(yī)療法

　　治療失眠的中醫(yī)療法，很多人一上了年紀，就會出現(xiàn)各種的毛病，例如失眠，失眠會嚴重影響我們第二天的工作效率和質(zhì)量，我們可以考慮一些方法來解決，例如治療失眠的中醫(yī)療法，你學會了嗎？

　　治療失眠的中醫(yī)療法1　　 療法一：方藥

　　中醫(yī)把失眠分為7型，不同的'類型，用不同的方藥治療。

　　 療法二：針灸

　　治療失眠，所針的穴位包括：內(nèi)關、神門、安眠、足三里、后溪。

　　 療法三：耳針

　　醫(yī)師將按照失眠者的癥狀，用王不留行籽貼在耳穴的心、腎、神門、皮質(zhì)下或腦的穴位。

　　王醫(yī)師說，失眠情況不嚴重者，可以在家自行用綠豆或鳳仙花籽，以膠布貼在耳后的安眠穴，有助于安眠。

　　 療法四：食療

　　1、參味湯材料：太子參20克、五味子30克。

　　做法：煎后加糖漿，每次服15毫升，一日兩次。

　　功效：治失眠、心慌乏力

　　2、生百合湯材料：生百合100克

　　做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加適量白糖，分兩三次服用。

　　功效：適用于病后余熱未清，心陰不足的虛煩失眠。

　　治療失眠的中醫(yī)療法2　　 1、肝郁不化火

　　癥狀：不寐兼有心煩易怒、頭漲、目赤、口苦、脅痛、小便黃、大便秘結(jié)。

　　治療：龍膽竹葉粥——龍膽草10克，竹葉15克，白米100克。先水煎龍膽草、竹葉，過濾取汁，備用。白米加水煮粥，半熟后加入藥汁，煮至米爛粥稠，加冰糖適量調(diào)味，代早餐服食。

　　功效：方中龍膽草主瀉肝經(jīng)實火，龍清泄肝膽有余之火，使不上炎。竹葉清心除煩。服用龍膽竹葉粥，可使肝火降，神自安，不寐愈。

　　 2、痰熱內(nèi)擾

　　癥狀：不寐兼有頭重、胸悶痰多、惡食噯氣。

　　治療：竹瀝粥——淡竹瀝汁30克，粟米（即小米）100克。先煮米做粥，臨熟下竹瀝汁，攪勻，代早餐服食。

　　功效：竹瀝甘寒滑潤，能清心、肺、胃三經(jīng)之火而滌痰除煩，定驚安神。小米性味甘涼，為治內(nèi)熱不寐的佳食。合而為粥，適用于痰熱內(nèi)擾的不寐，其效靈驗。

　　 3、陰虛火旺

　　癥狀：心煩不寐、頭暈耳鳴、口干津少、腰酸夢遺、五心煩熱。

　　治療：玄參百合粥——玄參15克，百合30克，合歡皮15克，粳米100克。先水煎上3味藥，取汁，加米煮粥，晨起做早餐食之。

　　功效：玄參為滋陰降火要藥。百合滋陰兼清心安神。合歡皮為治虛煩不寐之妙品。諸藥合之，使陰虛除，心火降，志得寧，眠亦酣。

　　 4、心膽氣虛

　　癥狀：不寐兼有心悸、多夢、易驚醒。

　　治療：酸棗仁粥治——炒酸棗仁20克，牡蠣30克，龍骨30克，粳米100克。先煎酸棗仁、牡蠣、龍骨，過濾取汁，備用。粳米加水煮粥，待半熟時加入藥汁，再煮至粥稠，代早餐食。

　　功效：酸棗仁補益肝膽，滋養(yǎng)心脾，為治療心膽氣虛、驚悸不眠之良藥。牡蠣、龍骨用于心悸不安、膽怯驚恐、煩躁不寐，功效卓著。合而為方，有鎮(zhèn)心、定志、安魂之功，故對心膽氣虛之不寐，功效頗捷。

　　 5、心脾兩虛

　　癥狀：多夢易醒、心悸健忘、體倦神疲、飲食無味、面色少華。

　　治療：蓮子桂圓粥——蓮子肉50克，桂圓肉30克，糯米60克。加水同煮成粥，做早餐食之。

　　功效：蓮子功專養(yǎng)心、益腎、補脾。桂圓既能補脾氣，又能養(yǎng)心血而安神，益脾胃，葆心血，潤五臟，治不寐。此粥適用于勞傷心脾、氣血不足之不寐，頗有效驗。

中醫(yī)怎樣治療失眠

失眠是臨床較常見的一種癥狀，人的1/3時間都在床上度過，這1/3時間保證機體大多數(shù)臟器進行休息和修復，相當于充電的過程，所以保證充足睡眠對人體非常重要。失眠后會導致人體機體的生理功能及心理功能下降，中醫(yī)治療失眠有很好的方法，中醫(yī)需辨證施治，根據(jù)不同癥狀引起的失眠，選用不同的方劑進行治療，方法如下：
1、引起失眠有兩大類原因，第一類是虛證，包括心脾兩虛、腎陰虧虛，通常用歸脾湯、天王補心丹進行治療；
2、第二種稱為實證，實證常見的證型有肝膽火旺，用龍膽瀉肝丸。第二種證型是實腹不寧，可用保和丸，如心火較旺盛，也可用朱砂安神丸進行治療；
3、針灸治療失眠也有較好的作用，調(diào)整人體臟腑功能，從而使人體陰陽平衡，改善睡眠。
失眠，多是指夜寐不安，煩躁易怒，疲乏無力等癥狀。引起失眠的原因有：心脾氣血兩虛，肝郁化火，痰熱內(nèi)擾，陰虛火旺，心膽氣虛等。治療失眠的方法有：清熱瀉火除煩；健脾養(yǎng)血安神；滋陰清熱安神等。一，生活調(diào)節(jié)，合理膳食，多吃蔬菜水果，如蘋果，紅棗，山藥，枸杞，南瓜，芡實，蘑菇，西紅柿，扁豆，豆制品等易補養(yǎng)氣血的食物；辛辣油膩零食少吃；不要熬夜，規(guī)律作息，調(diào)節(jié)壓力，緩解大腦緊張；調(diào)節(jié)情志，適量運動，心情歡暢可以幫助疏肝，氣機舒暢，氣血循環(huán)旺盛可以安神；二，可以針灸推拿調(diào)和陰陽，如太沖，合谷，太溪，涌泉，勞宮，安眠等穴，瀉熱；艾灸三陰交安眠，百會，氣海等補養(yǎng)氣血；艾灸涌泉，太溪滋陰降火。用五味子泡服可以滋陰安神；用黃連、肉桂適量打粉，足心貼敷，引熱下行安神等。調(diào)節(jié)體質(zhì)，調(diào)和陰陽，安神。

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