治偏頭痛六法

治偏頭痛六法

揉太陽(yáng)穴 每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。

梳摩痛點(diǎn) 將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速按摩，每次梳摩100個(gè)來(lái)回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達(dá)到止痛目的。

熱水浸手 偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒(méi)于一壺?zé)崴校ㄋ疁匾允秩胨竽苋淌艿臉O限為宜），堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

中藥塞鼻 取川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干，再加冰片7克，共研成細(xì)粉后裝瓶備用。在治療偏頭痛時(shí)，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。

吃含鎂食物 偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，這對(duì)緩解偏頭痛癥狀有一定作用。

飲濃薄荷茶 取干薄荷葉15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用，早晚各服1次，對(duì)治療偏頭痛也有一定作用。

偏頭痛怎么治療

偏頭痛一般多為一側(cè)疼痛，主要表現(xiàn)在劇烈的頭痛，可引起失眠、記憶力衰減等并發(fā)癥。偏頭痛的原因與以下三種因素有關(guān)：遺傳因素、內(nèi)分泌和代謝因素、飲食與精神因素。
　　可用以下方法來(lái)進(jìn)行常規(guī)治療：
　　1、急性治療：當(dāng)偏頭痛急性發(fā)作時(shí)，可以在藥店購(gòu)買治療偏頭痛的止痛藥等，一般能在急性發(fā)作時(shí)起到很大的緩解作用。但需要注意的是要謹(jǐn)記醫(yī)囑，注意用量，以免過(guò)度使用使得頭疼情況加劇。
　　2、預(yù)防治療：適用于慢性反復(fù)偏頭痛或者如上述過(guò)度使用急性止痛藥的患者。這種情況需停用急性止痛藥并且在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的藥物治療。
　　3、非藥物治療：保持良好的生活習(xí)慣跟飲食習(xí)慣，避免過(guò)于疲勞以及吃有誘發(fā)可能性的食物（如巧克力、啤酒、葡萄酒等），注意身體鍛煉也是對(duì)偏頭痛的一種預(yù)防治療。另外也可以采用針灸、熱敷冷敷等來(lái)緩解?！　?yán)重的偏頭痛會(huì)給我們生活上帶來(lái)很大的困擾，并且偏頭痛長(zhǎng)期發(fā)作可能會(huì)引起腦血管病變等情況。所以當(dāng)有偏頭痛癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)治療。偏頭痛可以通過(guò)以下辦法來(lái)減輕或者預(yù)防：

第一、要注意不要熬夜，避免疲勞，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

第二、保證正常的休息作息，作息要規(guī)律。

第三、情緒要穩(wěn)定，保持良好的心態(tài)。

第四、飲食要均衡，營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量少服刺激、比較辛辣的物質(zhì)，多吃蔬菜、水果。

第五、也可以服用一些藥物進(jìn)行預(yù)防，尤其是丙戊酸鈉，還有尼莫地平、苯噻啶。另外，也可以服用一些抗抑郁藥，比如度洛西汀，對(duì)偏頭痛都有一定的預(yù)防作用，即使偏頭痛發(fā)作，程度也可能會(huì)有所減輕。

偏頭痛的治療方法

1.湯藥治療
以天麻鉤藤飲為主方，可選用的藥物包括菊花、天麻、鉤藤、黃芩、生石膏、川芎、白芷、藁本、蔓荊子、地龍、全蝎等。肝火比較旺盛者，可加龍膽草、夏枯草、山梔子、牡丹皮等；久病入絡(luò)，見面色暗，唇舌發(fā)紫有瘀斑者，可同血府逐瘀湯一起使用，并酌情加入蟲類藥以散瘀通絡(luò)，搜風(fēng)剔絡(luò)。
2.針刺治療
針刺主要以足厥陰肝經(jīng)及足少陽(yáng)膽經(jīng)穴為主，取太陽(yáng)、率谷、懸顱、頭維、風(fēng)池、外關(guān)、太沖、足臨泣，針刺時(shí)使用瀉法。若是處于偏頭痛發(fā)作時(shí)，先以強(qiáng)刺激瀉法針刺遠(yuǎn)端穴位。

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