產(chǎn)后缺乳藥膳方－芪肝湯

產(chǎn)后缺乳藥膳方－芪肝湯

產(chǎn)后缺乳藥膳方－芪肝湯

〖 原 料 〗：豬肝500克，黃芪40克。

〖 制 法 〗：豬肝洗凈切片，加入黃芪、清水適量，同煮成湯，少加鹽或不加鹽食用。

〖 用 法 〗：佐餐食用。

〖 功 效 〗：補(bǔ)肝益氣通乳。

〖 主 治 〗：氣血不足的缺乳。

〖 按 語 〗：黃芪性味甘溫益氣，豬肝性味甘苦而溫，補(bǔ)肝養(yǎng)血。

附：其他相關(guān)食療方

1、冬瓜皮煮鰱魚食，治乳少。

2、花生米，搗爛煮大米粥，治乳少。

3、治乳少：絲瓜仁30克，煮鰱魚食。

4、治婦女產(chǎn)后無乳或乳少：鴨1只去毛及內(nèi)臟，豬腳2只同煮湯調(diào)味食用。

5、姜醋煮木瓜：鮮木瓜一個(gè)（切片），生姜30克，米醋30克，同煮熟食用。有補(bǔ)氣活血，祛風(fēng)散瘀，解郁調(diào)中，解毒消積作用。適用于病后體虛，產(chǎn)后乳少。

產(chǎn)后皮膚干燥用什么化妝品,產(chǎn)后缺乳的中藥治療

在懷孕的那么長時(shí)間里，由于內(nèi)分泌的變化，孕婦的皮膚會(huì)變得比較差，比如干燥比如長黃褐斑，她們也不敢隨便使用護(hù)膚品，怕傷害到肚子里的寶寶。好不容易把寶寶生下來了，這些皮膚問題也沒有改善，現(xiàn)在可以用化妝品來改善了吧。那么，產(chǎn)后皮膚干燥用什么化妝品?下面就來為大家來詳細(xì)的介紹一下。

產(chǎn)后皮膚干燥用什么化妝品
建議產(chǎn)后女性可以每周使用一到二次的補(bǔ)水面膜，這樣才才可以給肌膚補(bǔ)充水分，讓皮膚不再干燥。如果是長期在空調(diào)房里活動(dòng)，那么要準(zhǔn)備一盆水在房間或是使用補(bǔ)水噴霧，這樣可以讓皮膚更水潤。

另外，為了避免皮膚干燥，在沐浴之后，女性還可以全身涂抹保濕潤膚霜，現(xiàn)在市面上潤膚霜的種類有很多，新媽媽可以根據(jù)自己皮膚的類型來選擇合適自己的潤膚霜。這都可以起到很好的預(yù)防皮膚干燥的情況出現(xiàn)。

最后，洗臉的時(shí)候，切勿使用過熱的水，否則也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥的情況出現(xiàn)，同時(shí)，多喝水，保持充足的睡眠，這樣皮膚就會(huì)更滋潤更健康。如果皮膚覺得特別干燥的新媽媽，建議到醫(yī)院看一下皮膚科。

產(chǎn)后缺乳的中藥治療
乳汁的分泌與產(chǎn)婦的精神、情緒、營養(yǎng)狀況、休息和勞動(dòng)都有關(guān)系。從中醫(yī)角度上說，產(chǎn)后缺乳分為氣血虛弱和肝郁氣滯兩型：

氣血虛弱型，患者癥見：乳汁量少甚或全無，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹感，面色少華，頭暈?zāi)垦?，神疲食少，舌淡少苔，脈虛細(xì)。以益氣補(bǔ)血，健脾通乳為主，可在燉湯中加入黃芪、黨參、當(dāng)歸、王不留行、桔梗、熟地黃等。如歸芪鯽魚湯、黃芪穿山甲燉母雞湯等。

肝郁氣滯型，癥見產(chǎn)后乳汁分泌少，甚或全無，胸脅脹悶，情志抑郁不樂，或有微熱，食欲不振，舌質(zhì)淡紅，苔薄黃，脈弦細(xì)。以疏肝解郁，通絡(luò)下乳為主，可加入柴胡、漏蘆、通草、青皮、陳皮等，如豬蹄黃豆通草湯、蓮藕紅棗陳皮湯等。除此之外，還可以多吃一些通乳的水果食物，如木瓜、花生米、黃花菜、木耳、香菇等，木瓜性平味甘，具有消食健胃、滋補(bǔ)催乳、舒經(jīng)通絡(luò)之功效。

正確、合理地注意生活、飲食、精神等方面的調(diào)理對缺乳的防治非常重要。及早開乳，養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，按需哺乳，勤哺乳，一側(cè)乳房吸空后再吸另一側(cè)。若乳兒未吸空，應(yīng)將多余乳汁擠出。保證產(chǎn)婦充分的睡眠和足夠的營養(yǎng)，但不要滋膩太過。應(yīng)鼓勵(lì)產(chǎn)婦少食多餐，多食新鮮蔬菜、水果，多飲湯水，多食催乳食品，如花生米、黃花菜、木耳、香菇等。還要保持樂觀、舒暢的心情，避免過度的精神刺激。

【缺乳在中醫(yī)里是怎么回事】產(chǎn)后奶水少中醫(yī)有什么方法

缺乳在中醫(yī)里是怎么回事 氣血虛弱證這種證型的女性一般體質(zhì)比較瘦弱，氣血生化乏源，所以才會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后乳汁過少，甚至全無的癥狀。而且由于氣血不足，不能上榮于頭面，所以可以見到面色少華，倦怠無力，一般脈象也會(huì)顯得比較無力，細(xì)弱。所以治療就以“補(bǔ)”為主，以“通”為輔。

一般用人參、黃芪、當(dāng)歸、麥冬、木通、桔梗等藥來補(bǔ)血養(yǎng)氣通乳，方中人參、黃芪重在補(bǔ)氣;當(dāng)歸、麥冬養(yǎng)血滋陰;桔梗、木通利氣通脈，全方配伍使用，氣血雙補(bǔ)，還能使乳脈通暢，所以乳汁自然也就通暢了。

缺乳在中醫(yī)里是怎么回事 痰溼阻絡(luò)產(chǎn)后補(bǔ)過頭或孕期飲食過于油膩，會(huì)影響到脾胃消化系統(tǒng)，身體代謝不良、脂肪囤積，乳腺阻塞，乳汁分泌自然不順暢。

癥狀：媽媽體型較豐腴、皮膚軟嫩不結(jié)實(shí)。常會(huì)感到胸悶、惡心，如廁時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)糞便經(jīng)常溼軟不成形，舌頭上白色的舌苔很多。

調(diào)理中藥：蒼術(shù)、薏苡仁。

缺乳在中醫(yī)里是怎么回事 肝郁氣滯證這種證型的產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁較少，主要不是生成不足，而是乳道擁堵的原因。不同于氣血虛少證的 *** 干癟瘦小，肝郁氣滯證一般 *** 脹滿、疼痛，排出的少量乳汁質(zhì)地比較稠厚。一般來說屬于這種證型的女性平時(shí)脾氣可能不太好，尤其是比較內(nèi)向、偏抑郁的女性。因?yàn)榍橹疽钟魰?huì)導(dǎo)致肝氣不暢，從而使乳絡(luò)受阻，乳汁排出不暢，淤積在 *** 中，所以可以見到 *** 脹痛而乳汁分泌不足的癥狀。

所以本證型的主要機(jī)理在于“不通”，治療就應(yīng)該以“通”為主，一般采用通乳涌泉散來治療，效果還是比較好的。方中當(dāng)歸、白芍、川芎是君藥，可以補(bǔ)血養(yǎng)血以行血，配伍生地、天花粉補(bǔ)血滋陰，青皮、柴胡疏肝散結(jié)，全方疏肝理氣，氣行則乳絡(luò)通，乳絡(luò)通則乳下。

缺乳在中醫(yī)里是怎么回事 熱毒壅盛“熱毒壅盛”也就是我們所說“乳腺炎”，屬于發(fā)炎反應(yīng)，癥狀是 *** 紅、腫、熱、痛，甚至可能會(huì)發(fā)燒(若24小時(shí)內(nèi)沒退燒須就醫(yī))。

乳腺炎有時(shí)候是由“肝郁氣滯”所演變而來，乳汁郁積在 *** 內(nèi)，卻排不出來。如果沒有經(jīng)常將奶水?dāng)D出，就會(huì)引起乳腺炎。不過即使媽媽有乳腺炎的問題，仍可正常喂奶。

癥狀：發(fā)燒、胸部局部紅腫熱痛，乳汁可能含有少許膿液。

調(diào)理中藥：“清熱”的中藥如金銀花、蒲公英，可幫助消炎。(有乳腺炎時(shí)，也可以酌量加入青皮2～3錢。)

缺乳在中醫(yī)里是怎么回事 陰液虧虛所謂的“陰液”，泛指體內(nèi)的水分、血漿和組織液等。倘若產(chǎn)后湯湯水水喝不足、產(chǎn)后流汗量大或是產(chǎn)后大出血，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰液不足，使乳汁生成不夠。

癥狀：口干舌燥、排便干硬、皮膚干燥。

調(diào)理中藥：“養(yǎng)陰”的中藥，例如麥門冬、天花粉等。

缺乳在中醫(yī)里是怎么回事 預(yù)防調(diào)理方法首先是要保證營養(yǎng)充足，不論是產(chǎn)前還是產(chǎn)后，如果孕婦營養(yǎng)不良，必然會(huì)導(dǎo)致乳汁生成不足，而產(chǎn)后則更需要補(bǔ)充營養(yǎng)，因?yàn)樯a(chǎn)會(huì)耗傷人體的大量精氣。

其次是保持心情舒暢，只有心情舒暢了，乳絡(luò)才會(huì)通暢，從而才能使乳汁正常排泄。再次就是注意做好 *** 護(hù)理，比如說如果發(fā)現(xiàn)有 *** 內(nèi)陷的情況，就要自己經(jīng)常將 *** 往外拉。

最后就是提倡早期哺乳，因?yàn)閶雰核蔽填^有助于乳汁的生成，最好是產(chǎn)后30分鐘內(nèi)就開始哺乳。

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