幼兒麻疹食療方－荸薺怪柳湯

幼兒麻疹食療方－荸薺怪柳湯

幼兒麻疹食療方－荸薺怪柳湯

〖 來 源 〗：民間方

〖 原 料 〗：荸薺90克 檉柳葉15克(鮮枝葉30克)

〖 制 作 〗：將荸薺、檉柳葉一同水煎。

〖 用 法 〗：每日分2次飲服。

〖 功 效 〗：溫中益氣，消風(fēng)毒。適用于麻疹透發(fā)不快。

附：其他相關(guān)食療方

1、預(yù)防麻疹：生絲瓜100克煎湯服食，每日2次，連服3日。

2、治早期麻疹：莧菜200克，水煎服，每日2次。

3、芫荽或芫荽子10克，水煎服，可透發(fā)麻疹；或用芫荽500克，水煮沸片刻，加酒少許，熏洗軀干手足（勿熏疹面），亦可透發(fā)麻疹。

馬蹄水嬰兒多大可以喝

荸薺是一種性涼的水果，有降火消炎的功效，這是一種食用價(jià)值和藥用價(jià)值都比較高的水果。不過并不是所有的人都能食用荸薺，因?yàn)檩┧j也有它的特性，所以具體要看食用者的具體情況，那么寶寶能喝荸薺水嗎？
寶寶能喝荸薺水嗎
　　嬰幼兒最好不要吃荸薺，荸薺性寒，屬于生冷食物，不適宜正處于腸胃生長發(fā)育還不健全、消化力弱的寶寶。一歲以上的寶寶可以適量食用。
　　荸薺營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、粗纖維、多種維生素和礦物質(zhì)等。除此之外，還含有一種不耐熱的抗菌成分荸薺英，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等有抑菌作用，并能抑制流感病毒。
　　冬季兒童發(fā)燒現(xiàn)象較多，荸薺也很適合兒童食用。它不但能起到退燒作用，還能促進(jìn)孩子牙齒和骨骼的發(fā)育。荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡，因此特別適于兒童食用。近年研究表明：荸薺含有可抑制流腦，流感病毒的抗病毒物質(zhì)。
　　科學(xué)研究證實(shí)，荸薺含有一種不耐熱的抗菌成分——荸薺英，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等有抑制作用，并能抑制流感病毒。因此，在呼吸道傳染病較多的春季，常吃鮮荸薺有利于流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。但由于荸薺特殊的生長環(huán)境和自身特性，生食時(shí)應(yīng)注意適量和衛(wèi)生。
　　荸薺甘寒性滑，不易消化，如果一次生食過多，容易腹脹。脾胃虛寒、消化功能較差者以及小兒、老人，不宜多食。一般每天食用兩到三次，每次50~100克，每天總量不超過200克為宜。另外，荸薺生長于水田中，易感染水中常見的寄生蟲，未經(jīng)洗凈，生食易感染姜片蟲病。因此，生食時(shí)應(yīng)充分浸泡后洗干凈，以沸水燙過，削皮再吃為妥。
荸薺的營養(yǎng)價(jià)值
　　荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進(jìn)人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡，因此荸薺適于兒童食用。
　　英國在對荸薺的研究中發(fā)現(xiàn)一種“荸薺英”，這種物質(zhì)對黃金色葡萄球菌、大腸桿菌、產(chǎn)氣桿菌及綠膿桿菌均有一定的抑制作用，對降低血壓也有一定效果。這種物質(zhì)還對癌腫有防治作用。荸薺質(zhì)嫩多津，可治療熱病津傷口渴之癥，對糖尿病尿多者，有一定的輔助治療作用。荸薺水煎湯汁能利尿排淋，對于小便淋瀝澀通者有一定治療作用，可作為尿路感染患者的食療佳品。研究發(fā)現(xiàn)荸薺含有一種抗病毒物質(zhì)可抑制流腦，流感病毒，能用于預(yù)防流腦及流感的傳播。

中藥可以治蕁麻疹嗎 最全的內(nèi)服、外敷、藥浴中藥方治蕁麻疹！

1 中藥可以治蕁麻疹嗎可以治蕁麻疹。

蕁麻疹在中醫(yī)上一般認(rèn)為是由內(nèi)蘊(yùn)濕熱、復(fù)感風(fēng)邪，郁于肌表所致；或因食異味而誘發(fā)。臨床上有風(fēng)寒、風(fēng)熱之分，又有血虛、血熱之別，通過對癥治療開具相應(yīng)的藥方，可外治蕁麻疹瘙癢、紅腫，內(nèi)服以涼血息風(fēng)或養(yǎng)血祛風(fēng)。

2 蕁麻疹吃中藥能治好嗎堅(jiān)持按方服用，能有效治愈蕁麻疹，臨床治愈率高達(dá)90%以上。

《內(nèi)經(jīng)》早有明確論述：“風(fēng)雨寒熱，不得虛，邪不能獨(dú)傷人?！庇绕涫菍τ诼允n麻疹來說，發(fā)病的因由可能是患者內(nèi)部免疫功能的失調(diào)或紊亂引起的，雖然西醫(yī)治療迅速，控制病情快，但藥效單一，無法根治，往往治標(biāo)不治本，還容易產(chǎn)生多種副作用，但中醫(yī)則利用多種天然中藥，達(dá)到調(diào)整陰陽、氣血，祛除致病因素的目的，使陰陽平衡，氣血調(diào)和，則外邪不可通過內(nèi)因而起作用，病理病機(jī)得到解除，蕁麻疹頑疾也就自然得以痊愈。

3 如何用中藥治療蕁麻疹

1、中藥內(nèi)服

藥方1

組方：荊芥12克，防風(fēng)、烏梅、五味子、丹參、蟬蛻各9克。

制法：將上藥加水1000毫升浸泡后，煎煮30分鐘，棄渣留汁。每天1劑，分2次服用，以紅糖或白糖為藥引。

療程：連續(xù)服用5天為1個(gè)療程，休息2天后再服下1個(gè)療程。

功效：祛風(fēng)清熱。適用于風(fēng)勝熱盛型蕁麻疹，風(fēng)團(tuán)色紅，遇熱增劇者。

藥方2

組方：紫草、刺蒺藜、苦參、茯苓各15克。

制法：將上藥加水1000毫升浸泡后，煎煮3 0分鐘，棄渣留汁。

服法：每天1劑，分2次服用。散風(fēng)法

療程：連續(xù)服用5天為1個(gè)療程，休息2天后再服下1個(gè)療程。

功效：祛風(fēng)清熱止癢。適用于風(fēng)勝熱盛型蕁麻疹，風(fēng)團(tuán)色紅，遇熱增劇者。

藥方3

組方：蒼耳子、地膚子各15克，刺猬皮、桑葉、白鮮皮、牡丹皮各9克，甘草6克。

制法：將上藥加水1000毫升浸泡后，煎煮30分鐘，棄渣留汁。

服法：每天1劑，分2次服用。

療程：連續(xù)服用5天為1個(gè)療程，休息2天后再服下1個(gè)療程。

功效：祛風(fēng)清熱止癢。適用于風(fēng)勝熱盛型蕁麻疹，風(fēng)團(tuán)色紅，遇熱增劇者。

藥方4

組方：地膚子30克。

制法：上藥加水500毫升浸泡后煎煮30分鐘，棄渣留汁250毫升，加入紅糖調(diào)味。

服法：每天1劑，分2次溫服。

療程：連續(xù)服用7天為1個(gè)療程，休息2天后再服下1個(gè)療程。

功效：祛風(fēng)清熱止癢。適用于風(fēng)勝熱盛型蕁麻疹，風(fēng)團(tuán)色紅，遇熱增劇者。

藥方5

組方：蟬蛻600克，刺蒺藜300克，蜂蜜500克。

制法：將蟬蛻炒焦研末，蒺藜研末，加蜂蜜適量制成部節(jié)個(gè)丸劑，每丸10克。

每次服用1丸，每天2~3次。

服法：連續(xù)服用5天為1個(gè)療程，休息2天后再服下

功效：清熱祛風(fēng)止癢。適用于風(fēng)勝熱盛型蕁麻疹，風(fēng)團(tuán)色紅瘙癢者。

藥方6

組方：生麻黃3克，烏梅肉6克，生甘草9克。

制法：將上藥加水1000毫升煎煮30分鐘，棄渣留汁。每天1劑，分2次服用。

服法：連續(xù)服用5天為1個(gè)療程，服用1~2個(gè)療程，療程之間間隔1~2天。

功效：疏風(fēng)止癢。適用于風(fēng)寒外襲型蕁麻疹，疹色淡紅或白，吹風(fēng)受寒加重者。

藥方7

組方：防風(fēng)6克，生黃芪、生烏梅、制首烏各15克，地膚子、地龍、牡丹皮、甘草各10克。

制法：將上藥加水1000毫升煎煮30分鐘，棄渣留汁。每天1劑，分2次服用。

服法療程：連續(xù)服用5天為1個(gè)療程，服用1~2個(gè)療程，療程之間間隔1~2天。

功效：祛風(fēng)除濕止癢。適用于風(fēng)寒外襲型蕁麻疹，疹色淡紅或白，吹風(fēng)受寒加重者。

藥方8

組方：麻黃10克，桂枝12克，甘草6克，白芍20克，生姜4片，紅棗4枚。

制法：將上藥加水1000毫升煎煮30分鐘，棄渣留汁。每天1劑，分2次服用。

療程：連續(xù)服用5天為1個(gè)療程，服用1~2個(gè)療程，療程之間間隔1~2天。

功效：疏風(fēng)散寒，祛風(fēng)止癢。適用于風(fēng)寒外襲型蕁麻疹，疹色淡紅或白，吹風(fēng)受寒加重，自覺惡風(fēng)惡寒者。

藥方9

組方：夜交藤200克，蒼耳子、刺蒺藜各100克，白鮮皮、蛇床子各50克，蟬蛻20克。

制法：將上藥加水2 000毫升浸泡20分鐘后，煎煮30分鐘，棄渣留汁。

服法：每天1劑，分2次服用。

療程：連續(xù)外用5天為1個(gè)療程，服用1~2個(gè)療程，

療程之間間隔1~2天。

功效：疏風(fēng)通絡(luò)止癢。適用于衛(wèi)陽不固型蕁麻疹伴自汗者。

藥方10

組成：冬瓜皮干品100g，荊芥、金銀花各20g。加減：風(fēng)寒型，去金銀花，加桂枝。

制法：每日1劑，加水5L，煮沸30分鐘，取液200ml，加白糖適量，溫服。余液洗浴全身，多浸洗皮疹部位，每日2次，5日為1個(gè)療程，至皮疹消退。

功效：疏風(fēng)通絡(luò)止癢，適用于蕁麻疹。

藥方11

組方：羚羊角屑、白鮮皮各30、防風(fēng)30克，人參7克，黃芩21克克，杏仁30克。

制法：將諸藥擇凈，研細(xì)備用。每次12克，加清水適量，煎至半時(shí)，去渣取汁，加黃酒30毫升，煮沸飲服，每日3次。

功用：祛風(fēng)止癢。適用于癮疹，遍身癢痛，心胸滿悶等。

藥方12

組方：鬼箭羽、白蘞、白蒺藜、白礬各30克，防風(fēng)60克，甘草30克。

制法：將上藥擇凈，搗細(xì)，和勻即成。洗浴后，先用粟米粉適量拭身，而后取藥末6克，每日3次，溫黃酒適量送服。

功用：行氣活血，祛風(fēng)止癢。適用于癮疹，累醫(yī)不效者。

藥方13

組方：白蜜1份，黃酒2份。

制法：將上藥擇凈，煮沸，空腹飲用，每日3次。

功用：養(yǎng)血祛風(fēng)。適用于癮疹，瘙癢不止等。

藥方14

組方：丹參45克，人參、苦參、白花蛇60克。

制法：將上藥擇凈，研細(xì)，和勻

即成。每次6克，甘草酒適量送服，每日3次。

功用：清利濕熱，解毒止癢。適用于皮膚癮疹，赤癜瘙癢，隨搔生瘡等。

藥方15

組方：蒼耳子、苦參、白蒺藜各60克，蟬蛻30克。

制法：將諸藥擇凈，研細(xì)，煉蜜和丸即成。每次6克，每日3次，溫黃酒適量送服。

功用：清熱利濕，祛風(fēng)止癢。適用于癮疹，癢痛，或有細(xì)瘡等。

2、中藥外涂

（1）白礬膏

組方：白礬150克，黃酒50毫升，童便100毫升。

制法：將諸藥擇凈，同人鍋中，煮沸，文火收膏即成。每次適量，用棉簽蘸藥外涂患處，每日3次。

功用：清熱祛風(fēng)止癢。適用于癮疹等。

（2）荊風(fēng)散

組方：大風(fēng)子50g、荊芥穗50g。

制法：大風(fēng)子50g，搗碎，加水適量，煮沸20分鐘，冷卻至35C后使用，荊芥穗50g，粉碎，過120目篩，裝人布袋內(nèi)備用。先將大風(fēng)子水涂于患部，稍干后將荊芥穗粉均勻散布患處，然后用手掌來回反復(fù)揉搓，摩擦至手掌與患部產(chǎn)生熱感為度，早晚各1次。

功效：大風(fēng)子味辛，性熱，有毒，具有祛風(fēng)燥濕、解毒殺蟲的功效，荊芥穗味辛，性微溫，歸肺經(jīng)、肝經(jīng)，具有解表、散風(fēng)、透疹的功效，兩藥配伍可加強(qiáng)疏風(fēng)、散寒、止癢的功效，使用此方藥時(shí)配合用手掌來回反復(fù)摩擦的方法，可在局部產(chǎn)生熱量，增強(qiáng)局部血液循環(huán)，促進(jìn)藥物吸收，提高治療效果。

（3）馬齒莧

組方：新鮮的馬齒莧適量。

制法：馬齒莧清洗干凈，最好用鹽水浸泡幾分鐘，再用清水沖洗干凈；然后將清洗好的馬齒莧搗爛，如果能取其汁的話更好，把搗爛后的馬齒莧或汁液直接敷涂于蕁麻疹患處5—10分鐘，每天可進(jìn)行1—3次，直到蕁麻疹的痛、癢及疹子等癥狀消除。

功效：清熱解毒、止血涼血、殺菌消炎、散瘀消腫、止癢止痛，適用于蕁麻疹、濕疹等多種病癥。

3、中藥洗浴

（1）苦參泡浴

材料：茯苓25克、苦參25克、白癬皮25克、防風(fēng)25克、木槿皮25克

做法：將所有材料放入鍋中，加入適量清水煎煮。然后將煮好的藥汁倒入熱水中，身體直接浸泡約15分鐘即可。

療效：有效清熱解毒，具有治療蕁麻疹的作用。

（2）蒼術(shù)泡浴

材料：蒼術(shù)15克、黃柏12克、薏仁20克、忍冬25克。

做法：將所有材料放入鍋中，加入適量清水煎煮。然后將煮好的藥汁倒入熱水中，身體直接浸泡約15分鐘即可。

療效：有效治療蕁麻疹。

（3）冰片泡浴

材料：冰片6克、黃連粉20克、大黃粉25克、滑石粉45克。

做法：將所有材料研磨成細(xì)粉末。然后將粉末加入適量清水調(diào)成糊狀，直接外敷清洗蕁麻疹的部位，每天清洗兩次即可。

療效：有效清熱止癢，幫助消除出疹現(xiàn)象。

（4）冬瓜皮泡浴

材料：荊芥25克、冬瓜皮120克、金銀花25克。

做法：將所有材料放入鍋中，加入適量清水煎煮。然后將煮好的藥汁倒入熱水中，身體直接進(jìn)入浸泡即可，每天浸泡約兩次，約15分鐘即可。

療效：有效止癢，可治療出疹現(xiàn)象，并可改善皮膚色澤。

（5）蛇床子泡浴

材料：蛇床子20克、大楓子20克、茶葉渣適量、川黃柏20克、洗米水適量。

做法：將所有材料放入鍋中，加入洗米水與茶葉渣一起煎煮。然后將煮好的藥汁倒入熱水中，身體直接進(jìn)入浸泡即可，每天浸泡約兩次，約15分鐘即可。

療效：有效清熱止癢，可改善蕁麻疹現(xiàn)象，并可使肌膚變得柔嫩。

（6）薄荷桃葉藥浴

配方：薄荷葉、爐甘石、桃葉各適量。

用法：將上述藥物研碎成末，加清水適量煎煮數(shù)沸，濾出的藥液倒入盆內(nèi)，趁熱熏洗患處，每次15~20分鐘，每日熏洗l~2次。

功效：疏散風(fēng)熱、解毒透疹、收濕斂瘡。

（7）紫草藥浴

配方：紫草15克、,刺猬皮、枳殼、紫花地丁、車前子各10克。

用法：將上述藥物研碎，加水浸泡煎煮，濾取藥計(jì)倒入盆內(nèi)，待溫外洗患處，,每次20分鐘，每日1次。

功效：清熱解毒、涼血活血、消腫散瘀，主治蕁麻疹，適用于風(fēng)濕熱，瘙癢甚者。

（8）苦參藥浴

配方：土茯苓、苦參各30克、蛇床子、食鹽各20克、白鮮皮15克、明礬、荊芥各22克、花椒6克。

用法：將上述藥物加水2升，煎煮至1升，濾出藥液，倒入盆中，溫洗，用毛巾邊擦邊洗，每日1次，,每劑可煎用2~3次。

功效：清熱燥濕，解毒透疹消瘡，殺蟲止癢。主治蕁麻疹，癥見周身其風(fēng)團(tuán)、劇癢者。

（9）荊芥藥浴

配方：生石膏30克,荊芥、防風(fēng)、蟬蛻、黃芩、黃柏、連翹、苦參、白鮮皮、升麻、蒼術(shù)各10克。

用法：將上述藥物研碎，加水浸泡煎煮，濾取藥汁，倒入盆內(nèi)待溫浸浴，每次20~30分鐘，每日1次。

功效：清熱燥濕、散風(fēng)解毒、透疹止癢，主治風(fēng)濕熱型蕁麻疹。

（10）金銀花藥浴

配方：金銀花30克，生地黃20克，玄參、丹參、麥冬、竹葉、黃連、連翹、牡丹皮各10克。

用法：將上述藥物加水適量，煎煮濾去藥渣，藥計(jì)倒入盆內(nèi)，待溫浸浴，每日1次。

功效：清熱涼血、疏散風(fēng)熱、解毒消腫，主治蕁麻疹，適用于血熱型者。

（11）蛇床子藥浴

配方：蛇床子、明礬、百部、花椒、苦參各15克。

用法：將上述藥物加清水適量，煎煮5~10分鐘，去渣取汁倒入盆內(nèi)，趁熱先熏后洗，或再坐浴。

功效：清熱燥濕,殺蟲止癢。主治蕁麻疹、女陰瘙癢、痤瘡、銀屑病、濕疹、漆瘡、老年性皮膚瘙癢、帶狀皰疹、蟲咬皮炎等。

（12）荊芥藥浴

配方：荊芥30克,防風(fēng)、大青葉、蚤休、苦參各15克。

用法：將上述藥物研碎加水浸泡，煎沸濾取藥汁倒入盆內(nèi)，趁熱熏洗患處，每次20~30分鐘，每日1~2次。

功效：清熱燥濕、解毒祛風(fēng)、止癢，主治風(fēng)疹、蕁麻疹。

（13）地膚子藥浴

配方：地膚子25克、白芷、荊芥、百部、防風(fēng)、花椒、赤芍藥、透骨草各20克，艾葉15克，獨(dú)活10克。

用法：將上述藥物研碎加水兩升，浸泡30分鐘煎煮5~10分鐘，去渣取汁，倒入盆內(nèi)，外洗全身，每日1劑，,早、晚各洗擦1次。藥渣煎煮兩次用。

功效：祛風(fēng)利濕、解表消腫、殺蟲止癢，主治蕁麻疹見效佳。

（14）大楓子藥浴

配方：大楓子20克,苦參、牛蒡子、防風(fēng)、荊芥、澤蘭、赤芍藥、花椒、白鮮皮、鶴虱、生川烏、生草烏、皂角各15克,牡丹皮10克。

用法：將上述藥物研碎加水適量浸泡，煎煮去渣取汁，倒入盆內(nèi)趁熱熏洗、浸漬患處。每次1小時(shí)，臨睡前將藥渣再煎，再浸洗1次。

功效：祛風(fēng)除濕、活血化瘀、透疹消腫、殺蟲止癢，主治蕁麻疹、皮膚瘙癢癥、各種癬。

（15）夜交藤藥浴

配方：夜交藤200克、蒼耳子、白蒺藜各200克、白鮮皮、蛇床子各50克、蟬蛻20克。

用法：將上述藥物加工成粗末，加5升清水浸泡煎煮20分鐘，去渣取汁倒入盆內(nèi)，趁熱熏蒸，溫?zé)岷笥孟久斫∷幹庀椿继帯Ｃ縿┛捎?~5次。

功效：祛風(fēng)燥濕、通絡(luò)透疹、殺蟲止癢，主治急性蕁麻疹。

4、中藥食療

（1）桑椹芝麻膏

組方：黑桑椹100克、黑芝麻100克、黃精50克、麥冬50克、生地黃50克、蜂蜜300克。

制法：將黃精、生地黃、麥冬同人沙鍋，加適量水煎煮，每30分鐘取藥汁1次，再加水再煎煮，反復(fù)3次，藥汁合并備用。將藥汁與桑椹、芝麻同人沙鍋，武火燒沸，文火煎煮至黏稠時(shí)，放人蜂蜜攪拌均勻，稍煎沸即可，待冷卻后，貯瓶備用。每次10~20克，佛水沖服，早、晚各飲1次。

功用：養(yǎng)血益肝，滋陰潤燥，祛風(fēng)止癢。適用于血虛風(fēng)燥型皮膚瘙癢癥。

注意：患糖尿病者不宜食用；服藥期間忌食辛辣刺激性食物。

（2）芝麻黑豆粥

食材：黑豆30克，黑芝麻、大棗各9克。

做法：黑芝麻、大棗、黑豆洗凈。將食材及藥材放人鍋中，加入適量清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬煮半小時(shí)即可。每日1次，常服食。

功效：消腫下氣，活血利水，祛風(fēng)解毒。適用于蕁麻疹。

（3）玉米須紅糖水

食材：玉米須10克，紅糖適量。

做法：將玉米須用布包好，加水煎煮，加入紅糖拌勻后，去除玉米須。每日1劑，可連服8~ 10日。

功效：抗過敏。適用于蕁麻疹。

（4）荸薺清涼散

食材：荸薺200克，鮮薄荷葉10克，白糖10克。

用法：先將荸薺用水清洗干凈后去皮并且切成碎再攪拌成汁，之后向其中放入鮮薄荷葉和白糖進(jìn)行搗爛。最后再向其中加入200ml的水后飲用即可。

功效：荸薺清涼散祛風(fēng)止癢，主要治療蕁麻疹的血熱型，皮疹紅色，灼熱瘙癢，口干心煩，發(fā)熱，舌紅苔暴。

4 蕁麻疹的注意事項(xiàng)

1、不可燙洗患處

因?yàn)橛脽崴疇C洗蕁麻疹的話，皮膚上的毛細(xì)血管會(huì)加劇擴(kuò)張，其瘙癢癥狀不但不會(huì)減輕，而且還會(huì)出現(xiàn)滲液，病情會(huì)越來越嚴(yán)重。

2、避免食物添加劑

要避免包括餅干、冷飲、汽水、面包、啤酒等，這些食物含有人工色素、酵母、防腐劑等成分，如果可以的話，去做個(gè)過敏原實(shí)驗(yàn)，這樣就更明確自己吃什么食物過敏。

3、多吃新鮮蔬菜水果

患有蕁麻疹的朋友們應(yīng)該多吃新鮮蔬菜水果和易消化的食物，新鮮蔬菜水果含有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以降低血管通透性，減少滲出及局部水腫，對于減輕蕁麻疹癥狀有很大的好處。

4、避免搔抓

蕁麻疹發(fā)作的時(shí)候瘙癢難忍，許多人都不由自主的去抓撓，可是這樣不但不能止癢，更會(huì)讓患病部位溫度提升，無形中讓血液釋放了更多的組織胺也就是過敏原病毒，反而會(huì)導(dǎo)致病情惡化。

5、避免食用“發(fā)物”

所謂“發(fā)物”，是指動(dòng)風(fēng)生疾、發(fā)毒助火助邪之品，容易誘發(fā)舊病加重新病。常見發(fā)物有肉類，如豬頭肉、蛋類、牛、羊、狗肉，鵝肉；有水產(chǎn)類，如魚、蝦、蟹等；有蔬菜類，如韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇等；有水果類，如芒果、楊梅、荔枝；有調(diào)味品類，如蔥、姜、蒜、椒之類。

6、避免熱毛巾熱敷

熱可以使患病皮膚得到暫時(shí)的舒緩，但確是另一種刺激，這樣會(huì)導(dǎo)致血管緊張，釋放出更多的過敏原，像有的人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

7、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

進(jìn)食要盡可能定時(shí)、定量，避免過饑過飽及偏食，尤其不能暴飲暴食、一次性進(jìn)食過多蛋白質(zhì)，同時(shí)飲酒或進(jìn)食過酸、過辣等刺激性食物，會(huì)明顯降低胃腸道消化功能，食物得不到充分消化，變質(zhì)成蛋白胨或多肽形式被吸收到體內(nèi)，從而增加過敏發(fā)生的機(jī)會(huì)。

8、注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

日常要注意清潔衛(wèi)生，尤其是要保持腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔。要穿寬松、棉質(zhì)的內(nèi)衣，少穿緊身衣物。盡量避免使用過多化妝品和化學(xué)成分較多的洗面奶、爽膚水等。避免過多使用肥皂，橡皮手套，染發(fā)劑等易導(dǎo)致皮膚過敏的刺激性物質(zhì)。

9、避免內(nèi)外感染

了解自己的體質(zhì)，避免使用易過敏的藥物。在皮膚被蚊蟲叮咬或出現(xiàn)刀傷、燙傷時(shí)，要及時(shí)清理患處，避免細(xì)菌滋生引起內(nèi)外感染。

10、保持健康心態(tài)，提高身體抵抗力

慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應(yīng)激有一定的關(guān)系。因此，保持愉快的心情，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，這都會(huì)對預(yù)防蕁麻疹非常有利。

11、避免誘發(fā)因素

如寒冷性蕁麻疹應(yīng)注意保暖，以減少寒冷刺激誘發(fā)蕁麻疹；乙酰膽堿性蕁麻疹減少運(yùn)動(dòng)、出汗及情緒波動(dòng)，接觸性蕁麻疹減少接觸的機(jī)會(huì)等。

12、房間適當(dāng)開窗通風(fēng)

很多蕁麻疹病人覺得病期不應(yīng)該開窗通風(fēng)，怕吹風(fēng)反而加重病情，但若是患者長期待在密不透風(fēng)、空氣不流通的房間內(nèi)，更不利于患處皮膚呼吸，容易引起感染問題，因此建議蕁麻疹患者的房間應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行開窗通風(fēng)。

我喜歡吃荸薺，荸薺有什么營養(yǎng)嗎？

荸薺是我國的特產(chǎn)果品，原產(chǎn)我國南部和印度，現(xiàn)今美國、日本、越南、韓國等國家和地區(qū)也廣為種植。 1.荸薺的營養(yǎng)價(jià)值 荸薺營養(yǎng)豐富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”之美譽(yù)，北方人則視之為“江南人參”。據(jù)測定：每100g鮮品中：含水分68g，碳水化合物21.8g，蛋白質(zhì)1.5g，脂肪0.1g，粗纖維0.5g，鈣5mg，磷68 mg，鐵0.5mg，胡蘿卜素0.01mg，維生素B10.04mg，維生素B20.02m g，維生素C3mg，尼克酸04mg等。 2.荸薺的保健作用 荸薺還有很好的醫(yī)療保健效果，其廟秧、根、果實(shí)均可入藥。據(jù)《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中益氣，清熱開胃，明目清音，消食醒酒。臨床上可用于熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、小便不利、便血、疣等癥。 ⑴抗腫瘤作用：荸薺含有抗癌成分，上海腫癌防治研究協(xié)作組在篩選中藥設(shè)計(jì)發(fā)現(xiàn)，荸薺的各種制劑在動(dòng)物體內(nèi)均有抑癌作用。新加坡中醫(yī)學(xué)報(bào)曾介紹食用荸薺可治療食道癌。 ⑵抗菌作用：荸薺中含有一種不耐熱的抗菌成分---荸薺英，它對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、產(chǎn)氣桿菌及綠膿桿菌均有抑制作用，也是夏季治療急性腸胃炎的佳品。 ⑶治療呼吸道疾病：在呼吸道傳染病較多的季節(jié)，吃鮮荸薺有利于防治流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎。 ⑷利腸通便和利尿排淋作用：荸薺含有粗蛋白、淀粉，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，臨床上常用于治療熱邪引起的食積痞滿和大便燥結(jié)等；荸薺水煎液能利尿排淋，是尿道感染患者的食療佳品。 ⑸治療糖尿病：荸薺質(zhì)嫩多汁，可生津止渴，對糖尿病患者有一定的輔助治療作用。 ⑹清肺化痰：荸薺甘寒，能清肺熱，又富含粘液質(zhì)，有生津潤肺化痰作用，故能清化痰熱，治療肺熱咳嗽，咳吐黃肺粘濃痰等癥。 ⑺其他作用：臨床常用荸薺治療舌赤少津、咽干喉疼、醉酒昏睡等癥。高血壓、便秘及痔瘡出血等患者，宜食用鮮荸薺；將荸薺搗爛外敷，可治婦女乳頭裂。若制成荸薺粉，內(nèi)服清咽化痰，對嗓子、聲帶保健大有裨益。荸薺的N種吃法 荸薺，清脆、甘甜、多汁，自古是冬春盛行的時(shí)令果品，以個(gè)大紫黑發(fā)亮無破損者為上品。 《食療本草》：“荸薺，下丹石，消風(fēng)毒，除胸中實(shí)熱氣。可作粉食。明耳目，止渴，消疸黃。若先有冷氣，不可食，令人腹脹氣滿。小兒秋食，臍下當(dāng)痛。” 《本草綱目》：“主消渴痹熱，溫中益氣，下丹石，消風(fēng)毒。除胸中實(shí)熱氣?！?《羅氏會(huì)約醫(yī)鏡》：“荸薺益氣安中，開胃消食，除熱生津，止痢消渴，治黃疸，療下血，解毀銅?！?餛飩湯 材料： *絞肉4兩 *荸薺末2大匙 *蔥末2小匙 *蛋白1/2個(gè) *蛋皮絲、芹菜末、油酥紅蔥頭各1大匙 *高湯7杯 *餛飩皮1/2斤 調(diào)味料：*鹽1/2小匙 *白胡椒粉、麻油各1/8小匙 腌料：*酒1小匙 作法： 1、絞肉加入腌料、荸薺末、蔥末、蛋白調(diào)勻，即為餡。 2、每張餛飩皮包入餡 料，備用。 3、高湯煮滾后，加入白胡粉、鹽調(diào)味，盛入湯碗中。 4、將餛飩煮熟，撈至湯碗中，再加入芹菜末、蛋皮絲及油酥紅蔥 ，并淋上麻油 。 宮保素丁 材料：馬蹄（荸薺）6粒，胡蘿卜1／2個(gè)，洋菇6粒，小馬鈴薯1個(gè)，罐頭玉料粒2大匙，毛豆、花生各1大匙，黑木耳50克，大蒜5瓣。 調(diào)味料：A料：紹興酒、番茄醬、紅色辣椒醬各1大匙，豆瓣醬、鹽、糖、香油各1小匙，素高湯2大匙 加工方法： 1、荸薺去皮、切丁；胡蘿卜、馬鈴薯分別去皮、切丁，放入滾水氽燙，撈出沖涼；毛豆、洋菇分別洗凈，放滾水燙熟，撈出、切?。缓谀径蒈?，沖凈、切小塊，大蒜去皮，切末。 2、干鍋燒熱，放入花生炒香，盛起備用。 3、鍋中倒入2大匙油燒熱，爆香蒜末，放入材料（除了毛豆、花生）拌炒，加入A料炒勻，最后加入毛豆拌勻，盛出，撒上炒香的花生即可。 健康人小語：荸薺除了維生素C外，淀粉質(zhì)含量也非常高，可制作馬蹄粉，且含高量的粗纖維，可防止便秘，還具有清熱解毒，降血壓，利尿等功用。 美味小提示：此菜非常爽口下飯，胡蘿卜、玉米粒、毛豆等可買冷蔬菜，買回來用開水快速氽燙一下，瀝干水分即可使用，非常方便。 海蜇荸薺湯 【原料】海蜇皮50克、荸薺100克。 【制作】海蜇皮洗凈，荸薺去皮切片同煮湯。 【用法】吃海蜇皮、荸薺，飲湯，每日2次。 【功效】清熱化痰，滋陰潤肺。適用于陰虛陽亢的高血壓患者。 當(dāng)歸荸薺薏米粥 〔原料〕當(dāng)歸15克，荸薺30克，薏米100克。 〔制作方法〕將當(dāng)歸切成片，入鍋煮30分鐘，去渣后加入荸薺和薏米煮成粥，出鍋后加蜂蜜食用。 〔功能〕清熱解毒，活血止痛，健脾利濕。適于咽喉腫痛、痰熱咳嗽、心煩口渴。當(dāng)歸中所含的當(dāng)歸多糖，能明顯增強(qiáng)人體的免疫能力，能預(yù)防癌的發(fā)生 辣子雞丁 原料：嫩雞肉150克,干淀粉6克,泡辣椒6克醬油、白糖、精鹽、菊花、姜、濕淀粉、黃酒、香醋、味精適量,雞蛋1只,荸薺丁。 做法： ①雞肉切成塊形小丁,加入雞蛋清、干淀粉、精鹽調(diào)拌均勻,連同配料荸薺丁放入熱猜油鍋內(nèi)炒,l0秒鐘后,瀝去油,放入泡辣椒、蔥、姜等同炒； ②將糖、黃酒、醬油和濕淀粉、醋等調(diào)和,乘熱倒入鍋內(nèi)炒幾下即可。 龍鳳如意卷(吉祥如意) 材料：蛋、蝦泥、荸薺、紫菜。 做法：先將蛋液煎成蛋皮，荸薺切末與蝦泥混合。在蛋皮上依序鋪上蝦泥及紫菜，從兩旁卷至中間，用保鮮膜包裹后放入電飯鍋蒸熟，切片排盤即可。 營養(yǎng)師：此道菜內(nèi)餡不用肥肉，且用蒸熟的方式，故比外售之魚卷、蝦卷油脂含量 荸薺怪柳湯 【來源】民間方 【原料】荸薺90克 檉柳葉15克(鮮枝葉30克) 【制作】將荸薺、檉柳葉一同水煎。 【用法】每日分2次飲服。 【功效】溫中益氣，消風(fēng)毒。適用于麻疹透發(fā)不快。 荸薺獅子頭 【原料】：去皮荸薺5只，瘦肉餡300克，菜心50克，鹽5克，醬油20克，糖15克，雞蛋1只，生粉，蔥末、姜末、味精、料酒、濕淀粉各適量。 【制法】: 1、將荸薺輒成米粒大小，拌進(jìn)肉餡中，加鹽、雞蛋、料酒、濕淀粉、味精、蔥姜末拌勻，做成四個(gè)大肉圓。 2、炒鍋上火，倒入油，油熱后放入肉圓煎至兩面黃時(shí)，烹入料酒，加醬油，糖倒高湯，用小火燜燒15分鐘，將獅子頭盛人用菜心墊好底的盆中，把鹵汁著芡澆于面上。 特點(diǎn)： 鮮嫩帶脆，咸中有甜，紅綠相襯。荸薺營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪，以及多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。生食清香爽口、肉質(zhì)鮮嫩，可與水果媲美。熟食，則可以烹調(diào)成多種美味佳肴。 荸薺，俗稱DOUBLE_QUOTATION馬蹄DOUBLE_QUOTATION。荸薺不僅可口，而且還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，荸薺是寒性食物，具有益氣安中、清熱止渴、開胃消食、利咽明目、化濕祛痰的功效。食用荸薺既能清熱生津，又可以補(bǔ)充營養(yǎng)，發(fā)燒的病人可以多吃一些。中國清代著名的溫病學(xué)家吳鞠通治療熱病傷津口渴的名方五汁飲，就是用荸薺、梨、藕、蘆根和麥冬榨汁配合而成的。在呼吸道傳染病較多的季節(jié)，吃鮮荸薺還有利于流腦、麻疹、百日咳以及急性咽喉炎的防治。 民間應(yīng)用荸薺治病方法頗多，茲擇幾種介紹如下： 1、肺熱咳嗽、痰黃、咯血：鮮荸薺60克，海哲皮30克，開水燉后服用。 2、急慢性咽炎、喉炎：鮮荸薺洗凈去皮、切碎，用潔凈紗布絞取汁液，不定量飲用。 3、痔瘡出血：鮮荸薺500克，紅糖150克，加適量水煮沸1小時(shí)，一次或分次服，連用3天。 4、陰虛火旺痰熱、大便干燥秘結(jié)：大荸薺4只，海蜇皮30克，水煎后服。 5、麻疹初起或透發(fā)不快：荸薺60克，鮮嫩柳枝30克，水煎服。 6、筆者曾用適量荸薺與甘庶煮水飲用，治療急性腸炎，療效不錯(cuò)。 荸薺雖有很好的食用和藥用價(jià)值，但生吃荸薺極易感染姜片蟲病。因此，生吃時(shí)要用自來水沖洗干凈，去皮，放在開水中燙一下再吃，或者干脆煮食，可預(yù)防姜片蟲病。

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