準(zhǔn)媽媽如何自測胎動

我表姐懷孕已臨近4個月了，聽老人說，到了4個月后要自測胎動，想了解該如何自測胎動，以及測定胎動的意義。

陜西省太白縣讀者：劉 梅

陜西省寶雞職業(yè)技術(shù)學(xué)院副主任醫(yī)師 韓詠霞

胎動是指胎兒在子宮腔里的活動（如伸手、翻身、踢腿）并沖擊子宮壁的動作。老人說的不錯，一般在妊娠后第4個月（孕24周）起，準(zhǔn)媽媽就可感到明顯胎動，此時就要開始自測胎動。

正常胎動是胎兒向母親報平安的一封特殊“家書”，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育健全，即胎兒情況良好的一種表現(xiàn)。而胎動異常，則預(yù)示胎兒目前遇到了困難或危險。所以，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會自我觀察胎動。

自測胎動的方法是，準(zhǔn)媽媽在安靜環(huán)境下取半臥位或側(cè)臥位，思想集中，胎兒每動一次，計數(shù)一次，可記錄于紙上，以免遺漏。如果出現(xiàn)連續(xù)胎動或在同一時間感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止后，再接著計數(shù)。每天需要計數(shù)3遍，最好是在一日之中胎動的活躍高峰期測定，即上午7～9點，中午的3～5點和晚上10～11點各測一遍，每遍一個小時。

如果在每小時中胎動大于3次，或?qū)?遍胎動次數(shù)的和乘4，即為12小時的胎動次數(shù)，計算下來達(dá)到30～40次以上，即為正常胎動，反映胎兒情況良好。如果12小時計算下來少于20次，說明胎兒異常；如果不足10次，或與前一天相比減少一半以上，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)趕快去醫(yī)院檢查與處理。

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