強(qiáng)直性脊柱炎的康復(fù)護(hù)理

強(qiáng)直性脊柱炎的康復(fù)護(hù)理

強(qiáng)直性脊柱炎是以脊柱關(guān)節(jié)慢性炎癥為主、原因不明的全身性疾病。常發(fā)生椎間盤纖維環(huán)及其附近韌帶鈣化和骨性強(qiáng)直，除脊柱外大多累及骶髂關(guān)節(jié)。因本病病因迄今未明，目前尚無(wú)根治療法以完全控制強(qiáng)直性脊柱炎的進(jìn)展，故近年來(lái)更加強(qiáng)調(diào)綜合治療。在藥物治療的同時(shí)，病人的家庭康復(fù)護(hù)理也十分重要。

強(qiáng)直性脊柱炎的康復(fù)多從以下幾方面著手：

1、雖然強(qiáng)直性脊柱炎尚不能根本控制，但本病屬慢性進(jìn)展性疾病，出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥僅限于少數(shù)病程長(zhǎng)者，大多數(shù)病人可從事正常工作，故應(yīng)使病人認(rèn)識(shí)到本病的特殊性及長(zhǎng)期性，以調(diào)動(dòng)病人治療的積極性。

2、要注意日常生活中的動(dòng)作，對(duì)保持患者正常的骨骼形態(tài)非常重要。坐、立時(shí)應(yīng)挺胸抬頭。睡眠時(shí)以硬板床為佳，保持仰臥位，枕頭越低越好，甚至不用枕頭，防止脊柱長(zhǎng)期處于屈曲狀態(tài)，以保證即使強(qiáng)直性脊柱炎病情控制不佳發(fā)生僵直，也能保持最佳功能位置及外觀美感。

3、病人最好能夠了解藥物的作用及可能發(fā)生的副作用。本病應(yīng)用非甾體類抗炎劑(NSAID)常是長(zhǎng)期和大量的，可發(fā)生多種副作用，如胃腸損害、輕度骨髓抑制等，故應(yīng)注意用藥方法，調(diào)整飲食，依經(jīng)濟(jì)條件可換用新型NSAID，如尼美舒利、希樂葆等，適當(dāng)配合其他藥物以減輕其副作用。

4、強(qiáng)直性脊柱炎為慢性進(jìn)行性疾病，需長(zhǎng)期治療，患者和家人難免有“有病亂投醫(yī)”的心理，這樣不僅容易上當(dāng)，還會(huì)使系統(tǒng)的、科學(xué)的治療程序遭到破壞，對(duì)疾病康復(fù)十分不利。因此，在選擇治療強(qiáng)直性脊柱炎的醫(yī)院時(shí)，應(yīng)盡量選擇正規(guī)醫(yī)院。

強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉怎么做好

您好！ 強(qiáng)直性脊柱炎患者適合做的運(yùn)動(dòng)有： (1)深呼吸：每天早晨、工作休息時(shí)間及睡前均應(yīng)常規(guī)作深呼吸運(yùn)動(dòng)。深呼吸可以維持胸廓最大的活動(dòng)度，保持良好呼吸功能。(2)頸椎運(yùn)動(dòng)：頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正?；顒?dòng)度。(3)腰椎運(yùn)動(dòng)：每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度。腰背肌鍛煉詳見骨質(zhì)疏松篇。(4)肢體運(yùn)動(dòng)：可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強(qiáng)直性脊椎炎患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以維持其自身的生理曲度，防止出現(xiàn)畸形，因此強(qiáng)直性脊椎炎患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，持之以恒對(duì)治療強(qiáng)直性脊椎炎是十分有利的。 關(guān)于更多強(qiáng)直性脊柱炎問題，您可與我詳細(xì)交流，希望對(duì)您有所幫助！
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強(qiáng)直性脊柱炎飲食有什么要點(diǎn)?

強(qiáng)直性脊柱炎飲食有什么要點(diǎn)?

　　強(qiáng)直性脊柱炎是一種嚴(yán)重的脊椎關(guān)節(jié)炎病，在治療過程中一定要注意身體的護(hù)理，做好飲食的調(diào)養(yǎng)。所以，治療強(qiáng)直性脊柱炎，飲食是一個(gè)重要環(huán)節(jié)。對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎來(lái)說(shuō)，不管是發(fā)病還是病情的發(fā)展以及康復(fù)與飲食都有一定的關(guān)系。在生活中強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病不僅與感染有關(guān)，與暴飲暴食、飲食不潔等飲食因素會(huì)增加發(fā)生腸道疾病的機(jī)會(huì)，所以飲食要有規(guī)律，且注意衛(wèi)生，防止腸道感染。那么強(qiáng)直性脊柱炎飲食有什么要點(diǎn)?

　　 強(qiáng)直性脊柱炎飲食注意事項(xiàng)

　　一、辛熱食品：具有抗風(fēng)濕祛寒邪的作用，如辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等?，F(xiàn)代藥理研究證明大蒜有殺菌、抗病毒等作用，適當(dāng)進(jìn)食可預(yù)防病毒感染及腸道感染。

　　二、豆類食品：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，它有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用?？芍委熞詽裰貫橹鞯娘L(fēng)濕骨痛，對(duì)身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病，效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子，又可治療風(fēng)濕疼痛，經(jīng)驗(yàn)方用黑豆炒至半焦泡人黃酒，治療關(guān)節(jié)酸痛有效。

　　三、果實(shí)食品：烏梅是梅的干燥或未成熟果實(shí)，對(duì)風(fēng)濕痛也有卓效，烏梅酸甘可斂陰，酸又人肝，肝得滋養(yǎng)，對(duì)關(guān)節(jié)、筋骨的疼痛、拘攣有緩解作用。桑椹、櫻桃也可治療風(fēng)濕病栗子有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋健骨的作用，對(duì)筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛或腰膝無(wú)力極為有益。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚的炎癥。青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎病人有益處，凡風(fēng)濕骨痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛均可用青梅酒擦患處，可起到止痛效果。

　　強(qiáng)直性脊柱炎患病后在日常生活中的飲食很重要，強(qiáng)直性脊柱炎飲食忌吃生冷飲食，應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。強(qiáng)直性脊柱炎飲食可捋黃芪、熟地、當(dāng)歸、枸杞子等藥與肉等食物同煮來(lái)作為食療(吃肉喝湯)等等。高纖維、高蛋白、高纖維素的食物是強(qiáng)直患者的首選，食療對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的患者來(lái)說(shuō)，尤為重要，強(qiáng)直性脊柱炎飲食可以去咨詢營(yíng)養(yǎng)師，搭配出最適合患者的飲食。

　　 下面再為大家推薦三款食療方法

　　食療方一功效：舒筋止痛的功效。

　　做法：鮮河蝦500克，黃酒500克。將河蝦洗凈后浸于黃酒15分鐘，撈起，隔水燉服，分次食用，黃酒與河蝦可同食。

　　食療方二功效：具有溫經(jīng)散寒止痛的功效，適用于出現(xiàn)四肢不溫的風(fēng)寒型強(qiáng)直性脊柱炎患者。

　　做法：麻雀4只，龍眼肉20克。麻雀活殺，去頭爪、皮毛及內(nèi)臟;龍眼肉去核洗凈。將雀肉與龍眼肉同置鍋中，加清水1000毫升，加黃酒、姜、蔥、精鹽，急火煮開3分鐘，文火煲30分鐘，分次食用。

　　食療方三功效：具有補(bǔ)腎助陽(yáng)，散寒通絡(luò)的功效，適用于出現(xiàn)腰部僵直，轉(zhuǎn)身不利，膝軟無(wú)力，四肢不溫的風(fēng)寒型強(qiáng)直性脊柱炎患者。

　　做法：蟹爪100克，小茴香20克，白酒50克。蟹爪、小茴香分別洗凈，置瓶中，加白酒，密封2月，分次飲用，每日2次，每次10—20克。

　　強(qiáng)直性脊椎炎不僅會(huì)危及個(gè)人的身體健康，而且也給家庭帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。我們?cè)谏钪幸龅郊霸绨l(fā)現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，及早的了解有利于強(qiáng)直性脊柱炎的飲食調(diào)養(yǎng)，患者可以在平時(shí)注意病情的發(fā)展，長(zhǎng)期堅(jiān)持合理飲食，相信對(duì)病情的康復(fù)有一定促進(jìn)作用。

　　生活中人們感覺頭痛可能是一件很平常的事情，然而并非如此，輕微的感冒發(fā)燒會(huì)引起頭痛，各種疾病也可能因頭痛而起。因頭部是整個(gè)人體的中樞部分，頭痛可能會(huì)是其他器官的病變前兆，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己有頭痛現(xiàn)象，必須加以重視。

　　誘發(fā)頭痛的'原因很多，其中較為常見的是高血壓，有家族史的患者應(yīng)該多注意預(yù)防。如果出現(xiàn)了頭痛的癥狀，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行檢查，確保不是高血壓所引起的，總之，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，千萬(wàn)別忽視了頭痛這個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)。

　　在高血壓早期的時(shí)候，大多數(shù)的患者都會(huì)有頭痛的癥狀，主要是緊張性頭痛，血壓波動(dòng)在130~140/85~90mmHg的患者中，多為青壯年人，且頭痛多局限于一側(cè)或兩側(cè)的前頭部及后頭部。這種情況往往由于患者長(zhǎng)期精神過度緊張，或突然受到強(qiáng)烈刺激、打擊等引起，在血壓升高的同時(shí)常伴頭痛。這種頭痛在患者服降壓藥，且血壓降至正常時(shí)就會(huì)明顯減輕或消失。

　　血壓的波動(dòng)范圍也與頭痛以及其他的并發(fā)癥有關(guān)，所引起的癥狀也是有所不同，血壓波動(dòng)于140~160/90~100mmHg者多為中老年人，其頭痛可從頸枕部擴(kuò)散至前頭部、眼眶及太陽(yáng)穴，頭痛多為搏動(dòng)性痛，常較劇烈。血壓波動(dòng)于160~190/95~120mmHg之間者，以老年人居多。頭痛常為全頭痛，多不劇烈，常伴頭昏、眩暈、頭沉重、耳鳴或腦鳴等。血壓波動(dòng)在160~190/95~120mmHg之間者經(jīng)常伴有糖尿病、冠狀動(dòng)脈病變、高脂血癥等其他疾病。當(dāng)患者突然血壓上升時(shí)，往往出現(xiàn)意識(shí)模糊、全身抽搐、頭痛、劇烈嘔吐、暫時(shí)性視力喪失等癥狀。這時(shí)一定要引起警惕，這很可能是腦中風(fēng)的警訊，一定要馬上把患者送至醫(yī)院。

　　上述的介紹旨在提醒大家，一定要重視生活中的頭痛現(xiàn)象。如果經(jīng)常性的頭痛，應(yīng)該警惕是否是高血壓在作怪，不能夠?qū)㈩^痛當(dāng)作是簡(jiǎn)單的癥狀來(lái)處理，要確保查明具體的頭痛原因，如果可以更早的發(fā)現(xiàn)高血壓，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療。

強(qiáng)直性脊柱炎晚上疼的睡不著覺，怎么辦呢

你好：
疼痛是強(qiáng)直性脊柱炎癥狀之一，患者想緩解可以通過以（
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）下方法：首先患者要注意休息，但也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食上不要吃生冷食物，戒煙戒酒，另外患者要注意保暖避寒，保持愉悅情緒，除此之外患者一些坐姿睡姿也有講究，要選擇硬板床等，強(qiáng)直性脊柱炎患者自我護(hù)理很重要，另外提醒患者朋友也要盡早治療強(qiáng)直性脊柱炎，強(qiáng)直性脊柱炎的治療方法很多一定要謹(jǐn)慎選擇，更多方面都可以和骨立健專家在線溝通

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