推薦：用溫?zé)岱ㄗo理虛寒腹痛病人

推薦：用溫?zé)岱ㄗo理虛寒腹痛病人

虛寒腹痛的癥狀表現(xiàn)為：腹痛綿綿，或拘引作痛，時作時止，喜熱惡冷，痛時喜按，饑餓及疲勞后更甚，大便稀，兼有神疲氣短、畏寒肢冷，面色無華等癥。護理此類腹痛病人要著重使用溫?zé)岱ā?/p>

1．此類病人腹痛遇寒而發(fā)，所以病室應(yīng)溫暖向陽，多加衣被。尤需注意腹部保暖，可用腹帶，護腹保健品或在腹部放置熱水袋。

2．注意體溫情況，因正氣虛弱，機體反應(yīng)能力低下，即使體溫不高，也可能是病情危重，若體溫突然升高，是為病情惡化，應(yīng)及時到醫(yī)院診治。

3．本證患者可多用溫?zé)岑煼ㄟM行護理，如腹部熱敷、熱鹽袋熨敷法，或者將生姜浸泡于熱紅糖水中口服，以溫中散寒止痛。

4．因為患者以綿綿作痛為主要表現(xiàn)，多喜擁被俯臥，故被服宜柔軟。

5．如果病人饑餓時腹部疼痛，可令其稍進熱食或熱飲，能緩解疼痛。

6．飲食以溫?zé)釣橐?，忌食生冷與烈性酒漿，可適當(dāng)選用姜、蔥、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作調(diào)料。應(yīng)指導(dǎo)患者注意飲食調(diào)養(yǎng)、多選用溫中益氣之品，如羊肉、牛肉、南瓜、扁豆、山藥、蓮子、胡桃、龍眼、大棗、栗子、豆制品、乳類、蛋類等。

7．脊柱兩側(cè)用梅花針進行叩打，有促進脾胃功能的作用。

入肝經(jīng)的中藥

入肝經(jīng)的中藥

入肝經(jīng)的中藥，如今是生活節(jié)奏加快，大多數(shù)的人們都處于亞健康的狀態(tài)，當(dāng)然日?？筛鶕?jù)個體的具體情況，選擇不同的中成藥進行調(diào)理。那么，以下了解入肝經(jīng)的中藥及相關(guān)知識。

入肝經(jīng)的中藥1 八寶茶 （甘青衛(wèi)矛）

味性：苦；辛；微寒。歸經(jīng)：肝經(jīng)。祛瘀調(diào)經(jīng)；通絡(luò)止痛。主有經(jīng)不調(diào)；產(chǎn)后瘀陰腹痛；跌打腫痛；半身不遂

八角楓根 （白龍須、白金條、白筋條）

味性：辛，溫。歸經(jīng)：歸肝；腎；心經(jīng)。祛風(fēng)除濕；舒筋活絡(luò)；散瘀止痛。主風(fēng)濕痹痛；四肢麻木；跌打損傷

八角楓花 （牛尾巴花）

味性：味辛；性平。歸經(jīng)：歸肝；胃經(jīng)。散風(fēng)；理氣；止痛。主頭風(fēng)頭痛；胸腹脹痛

八角楓葉 （大風(fēng)藥葉）

味性：味苦；辛；性平。歸經(jīng)：歸肝；腎經(jīng)。化瘀接骨；解每殺蟲。主跌打瘀腫；骨折；瘡腫；乳癰；【乳】頭皸裂；漆瘡；疥癬；刀傷出血

八角蓮 （一把傘、六角蓮、獨葉一枝花、獨腳蓮[江西]、一碗水[陜西]、八角七、八角兵盤七、鬼臼、八角連、金魁蓮、旱八角、葉下花、馬眼蓮、八角盤、獨腳蓮、獨角蓮、八角金盤、山荷葉、爵犀、馬目毒公、九臼、天臼、解毒、害母草、獨荷草、羞天花、術(shù)律草、瓊田草、旱荷、金星八角、金魁連、八角烏、白八角蓮、金邊七）

味性：苦辛，平。歸經(jīng)：肺；肝經(jīng)。清熱解毒，化痰散結(jié)，祛瘀消腫。治癰腫，疔瘡，瘰疬，喉蛾，跌打損傷，蛇咬傷。

八仙過海

味性：味辛；性溫。歸經(jīng)：肺；肝；胃；大腸經(jīng)。舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)除濕；截瘧。主跌打損傷；風(fēng)濕痹痛；四技麻木；腰膝痿軟；急性胃腸炎；瘧疾

巴豆樹根 （大葉雙眼龍根、擋蛇劍、獨行千里）

味性：辛；溫。歸經(jīng)：心；肝；腎經(jīng)。治癰疽，疔瘡，跌打損傷，蛇傷，風(fēng)濕痹痛，胃痛。

巴戟天 （雞腸風(fēng)、雞眼藤、黑藤鉆、兔仔腸、三角藤、糠藤、巴戟、兔子腸、巴吉天、戟天、巴戟肉、貓腸筋、兔兒腸）

味性：辛甘；溫。歸經(jīng)：肝；腎經(jīng)。補腎陽，壯筋骨，祛風(fēng)濕。治陽痿，少腹冷痛，小便不禁，子宮虛冷，風(fēng)寒濕痹，腰膝酸痛。

芭蕉花

味性：甘談微辛，涼。歸經(jīng)：心；肝；胃；大腸經(jīng)?；迪Γ簧?；止痛。主胸膈飽脹；脘腹痞疼；吞酸反胃；嘔吐痰涎；頭目昏眩；心痛；怔忡；風(fēng)濕疼痛

霸王七 （萬年炦、炦七、萬年巴、成年）

味性：辛；苦；性微寒。歸經(jīng)：肝經(jīng)。祛瘀消腫，解毒。治跌打損傷及癰瘡。

白附子 （禹白附子、獨角蓮、獨腳蓮、牛奶白附、雞心白附、疔毒豆、麻芋子、雷振子、禹白附、野半夏、野慈菇）

味性：辛，溫。歸經(jīng)：胃；肝經(jīng)。祛風(fēng)痰；通經(jīng)絡(luò)；解毒鎮(zhèn)痛。主中風(fēng)痰壅；口眼歪斜；偏頭痛；破傷風(fēng)；毒蛇咬傷；瘰疬結(jié)核；癰腫

白桂 （三股筋、滇新樟、沙癩葉、香味葉、羊角香、梅根、茶蜆）

味性：辛；甘；溫。歸經(jīng)：肺；肝經(jīng)。祛風(fēng)除濕。主治感冒，月經(jīng)不調(diào)，寒性胃痛，腹脹，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，半身不遂，骨折，濕疹疥瘡。

白花菜 （羊角菜、屢析草、臭花菜、臭豆角、豬屎草、五梅草、白花仔草）

味性：辛甘，溫。歸經(jīng)：肝；脾經(jīng)。治風(fēng)濕痹痛，跌打損傷，瘧疾，痢疾，白帶，痔瘡。

白花射干 （冷水丹）

味性：苦；辛；寒。歸經(jīng)：肺；胃；肝經(jīng)。治咽喉腫痛，肝炎，胃痛，乳腺炎，牙齦腫痛。

白花藤 （大發(fā)汗、白藤、大豆毛、斷腸葉、活血大力王）

味性：辛；苦；性溫。歸經(jīng)：肝經(jīng)。祛風(fēng)除濕；活血止血。主風(fēng)寒感冒；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎；跌打損傷；閉經(jīng)；外傷出血

白僵蠶 （僵蠶、天蟲、僵蟲、白僵蟲）

味性：辛咸，平。歸經(jīng)：肝；肺；胃經(jīng)。祛風(fēng)解痙，化痰散結(jié)。治中風(fēng)失音，驚癇，頭風(fēng)，喉風(fēng)。喉痹，瘰疬結(jié)核。風(fēng)瘡癮疹，丹毒，乳腺炎。

白膠香 （楓香脂、楓脂、白膠、蕓香、膠香）

味性：味辛苦，平。歸經(jīng)：入脾、肝二經(jīng)?；钛瑳鲅?，解毒，止痛。治癰疽，瘡疥，癮疹，瘰疬，金瘡，齒痛，吐血，衄血。

白辣蓼 （蓼子草、馬蓼、假長尾葉蓼、假長尾蓼、山蓼）

味性：辛；性溫。歸經(jīng)：肝；胃；大腸經(jīng)。解毒；除濕。主腸炎；菌??；無名腫毒；陰疳；瘰疬；毒蛇咬傷；風(fēng)濕痹痛

白馬骨 （六月雪、路邊金、滿天星、路邊雞、六月冷、曲節(jié)草、路邊荊、魚骨刺、光骨刺、過路黃荊、硬骨柴、天星木、涼粉草、細(xì)牙家、白點秤、雞骨頭草、雞腳骨、路邊姜、雞骨柴、千年勿大、白馬里梢、野黃楊樹、永勿大、米篩花、凍米柴、月月有、朱米雪、白金條、坐山虎、千年樹、白花樹、鐵線樹、黃羊腦、五經(jīng)風(fēng)、雞骨頭柴）

味性：苦辛，涼。歸經(jīng)：肝；脾經(jīng)。祛風(fēng)，利濕，清熱，解毒。治風(fēng)濕腰腿痛，痢疾，水腫，目赤腫痛，喉痛，齒痛，婦女白帶，癰疽，瘰疬。

白木 （野黃皮、雞卵黃、小柑、小郎傘、搽散、野辣椒）

味性：苦辛，涼。歸經(jīng)：肝；腎經(jīng)。治跌打腫痛，骨折，扭傷，風(fēng)濕痛，喉痛。

白牛膽 （毛老虎、豬耳風(fēng)、大力黃、白葉菊、【大】麻香、毛柴胡、白面風(fēng)、土蒙花、大刀藥、白背風(fēng)、白羊耳、華耳木、金邊草、上大黃、過山香、羊耳茶、毛茶、山白芷、大力王、白羊風(fēng)、白頭翁、飛揚藥、觀音茶、羊仔耳、白面貓子骨、壯牛浪、八面風(fēng)、蠟毛香、羊耳風(fēng)）

味性：味辛；甘；微苦；性溫。歸經(jīng)：入肝、肺、脾、胃諸經(jīng)。祛風(fēng)散寒；行氣利濕；解毒消腫。主風(fēng)寒感冒；咳嗽；風(fēng)濕痹痛；泄痢；肝炎；乳腺炎；痔瘡；濕疹；疥癬

入肝經(jīng)的中藥2 常見養(yǎng)生8種中藥材

一、田七粉

田七粉，常見于防止和醫(yī)治美容美體、去斑、血壓高、血脂高、心肌梗塞、心梗、心肌梗塞、碳水化合物等心腦血管病層面。

田七粉盡管歸屬于名貴藥材，可是沒有實際的應(yīng)用限期，而且它自身 沒有毒副作用，特別適合中藥養(yǎng)生。田七粉的確作用明顯，好的田七粉，吃4六個月上下，人體功能會有必須的轉(zhuǎn)變。

服食方式：能夠立即泡茶喝進去，還可以合著牛乳一塊兒喝。每日早上早飯后服食一回，下午吃一回，睡覺前吃一回。早中晚吃的2次至關(guān)重要，是身體消化吸收是的2個時間段。

二、決明子

決明子味甘、苦，性微寒，具備降血脂、降血糖、清熱去火等作用。

但決明子可造成拉肚子。女士長期性服食，輕則引起月經(jīng)紊亂；嚴(yán)重可讓子宮壁異常；有拉肚子、血壓低者及孕期女士也應(yīng)忌用。另一個，有一個關(guān)鍵的中醫(yī)養(yǎng)生知識，決明子是這種泄藥，長期性服食對人體不太好，會損害人體的氣正。

三、枸杞

枸杞味甘，性溫，滋補養(yǎng)生腎臟，益腎清目，延緩衰老。

外邪實熱，脾胃虛有濕及胃脘痛者禁服；枸杞濕熱人體的實際效果非常強，身患血壓高、脾性太過心浮氣躁的人，或平常很多攝入肉類食品食材面泛紅色光的人，不適合服食；已經(jīng)發(fā)燒感冒、人體有發(fā)炎、拉肚子的人是別吃。

服食方式：最合適吃枸杞子的是體質(zhì)虛寒、抵抗能力差的人。并且，必須要長期性堅持不懈，每日吃一點兒，能夠奏效，泡茶飲茶、手抓干嚼是。

四、夏枯草

夏枯草味甘，性溫，有滋補心脾、潤肺止咳祛痰止咳，輕重緩急止疼，清熱去火，調(diào)合諸藥之作用。但長期性服食能造成浮腫和心率上升，還易造成低鉀血癥，造成心率失常、肌肉僵硬等。濕盛飽漲者，不適合服食。

服食方式：含化以后干嚼吞掉、泡茶。

五、山參

山參大補元氣、生津止渴安眠、健脾益肺，能激動中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強免疫力、延緩衰老。身強力壯者長期性服食，或過多服食山參，易口干口渴，乃至出鼻血。

一些人覺得：山參是這種滋補品，吃完對人體總有益處，它是不正確的念頭。不論是紅參還是生曬參，在服食全過程中必須要由淺入深，不能急于求成、過多服用。

另一個，必須要留意季節(jié)變換。通常情況下，秋冬季時節(jié)氣溫清涼，進餐較為好；而夏天高溫天氣，則不適合服用。

在服食山參后忌吃籮卜、忌喝茶。山參忌與草莓同食，草莓中帶有鞣酸，非常容易與山參中的蛋白融合轉(zhuǎn)化成沉定，危害消化吸收而減少藥力。

六、胖大海

胖大海味甘，寒性，有毒性。有解毒去火利咽、促進消化之作用，適用風(fēng)寒風(fēng)熱邪毒侵害喉嚨引發(fā)的喑啞。別的緣故造成的喑啞，用胖大海失效。非常是老人忽然失聲及脾胃虛者，應(yīng)當(dāng)忌用。

七、屁股

屁股味辛、甘、苦，性微寒，有疏風(fēng)清熱解毒、清熱利濕清目、祛毒的功效。但陽虛體質(zhì)者不宜服食；氣血虛脾胃虛寒、食滯胃脘痛者應(yīng)慎服；陰陽兩虛型、濕痰型、血瘀型血壓高病人，也不適合服食屁股。

服食方式：以蘇杭地區(qū)優(yōu)點的大白菊或小白菊，每一次用3克上下煮茶食用，每天3次。

八、金銀花茶

金銀花茶味甘、寒性，即能清里熱，又能散表熱。因金銀花茶藥效偏寒，不適合長期性食用，特別是在是脾胃虛弱、陰證瘡瘍或氣血虛體弱多病的人，及其生理期女士不可以服食。

服食方式：一湯匙干躁的金銀花茶，用喝一杯熱鐵沸水沖調(diào)，燜約10分鐘后就能食用，可酌加老冰糖或純蜂蜜。

左右就是中藥養(yǎng)生常見的中藥材，或許你還可以另外開展別的.的保健法， 例如用心聽養(yǎng)生音樂，那樣也無失是這件錯事。

入肝經(jīng)的中藥3 中藥泡澡講究

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上來看，洗澡本身就能促進血液循環(huán)。洗澡時，汗毛孔開放，呼吸加快，加入浴水中的中草藥成分，能通過開放的皮膚毛孔被吸收；一些揮發(fā)性藥物的分子，則通過呼吸道吸入，可以達(dá)到健身和治病的目的。

依據(jù)中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)表里相通、內(nèi)外循環(huán)的機理，將相關(guān)的藥物溶于煮沸的水中，采用溫?zé)岱ㄊ顾幬锿高^皮膚、穴位等直接進入經(jīng)絡(luò)、血脈、分布全身，通過物理效應(yīng)與藥物效應(yīng)，也能發(fā)揮治療和保健作用。

不過，中藥泡澡也有必須注意的事項：

1、 藥浴時，對皮膚有刺激性和腐蝕性的藥物應(yīng)避免使用，具體選藥最好請教專業(yè)的中醫(yī)師，對體質(zhì)和情況辯證后再進行配藥。

2、 藥浴時，應(yīng)先測試水溫，過冷、過熱均不適宜。

3、 兒童、老人和病情較重的患者，藥浴時，要有人護理，避免受傷或意外。有急【性】傳染病、妊娠或婦女月經(jīng)期不應(yīng)藥浴。

4、 浴室應(yīng)有良好的通風(fēng)條件，沐浴的時間不應(yīng)過長，尤其是高血壓和心腦血管病者，以免缺氧昏倒，發(fā)生意外。

5、 飯前不宜藥浴，以防低血糖休克；剛進食后，也不要立即藥浴，應(yīng)在一小時后進行，以免使胃腸道血液量減少，影響食物的消化和吸收。

6、 藥浴之前，不應(yīng)大運動量鍛煉，避免突發(fā)心腦血管意外。沐浴時，對患病關(guān)節(jié)的洗浴時間應(yīng)稍長一些，多用熱水浸泡。

大腦受寒讓你頭痛、疲勞！這樣按耳朵立即改善

【張維庭編譯】你的耳朵健康嗎？除了耳朵進水、發(fā)癢，或是中耳炎等產(chǎn)生疼痛的情形外，很少人會去注意耳朵健康，其實耳朵也反應(yīng)出了身體的健康狀況。如果耳朵摸起來冰涼代表著大腦受寒，會引起頭痛、焦慮以及倦怠等癥狀。如果折耳朵會感到疼痛，則整個身體都已經(jīng)受寒，虛寒體質(zhì)會引起代謝降低、易胖與各種意想不到的疾病。透過毛巾溫?zé)帷?*** 耳朵，輕松改善耳朵冰冷，還可促進頭腦血液循環(huán)、改善眼睛疲勞，消除倦?。?strong> 耳朵受寒按壓會痛 血液循環(huán)不良，造成焦慮、倦怠以及虛寒 有時一早起來，耳朵摸起來冰涼，頭部也隱隱作痛，這是因為當(dāng)耳朵感到寒冷時，大腦也已經(jīng)受寒了，不僅會造成頭痛，還會有焦慮、倦怠等癥狀。 除了冰涼之外，東京女子醫(yī)科大學(xué)付屬青山自然醫(yī)療研究所診療所所長．川島朗表示，如果用手折耳朵會感到疼痛，就代表毛細(xì)血管的末端血流不通，身體受寒的機率很大。川島朗所長表示，萬病起于寒，受寒對人體造成的影響是超乎想像的恐怖，因為女性受寒的機率比男性高，許多男性不以為意，其實受寒還會造成ED（ *** 勃起功能障礙，Erectile Dysfunction）等意外的疾病。 《改善耳朵冰冷這樣做》 毛巾溫?zé)岱?/strong> 可用蒸氣毛巾熱敷，熱敷不只是像電暖器一樣暫時感到暖和，而是一種能提高自然療愈力的方式，可改善造成虛寒的血液循環(huán)不良。 做法非常簡單，將毛巾充分浸濕，稍微擰干到不會滴水的程度（如果用力擰干到干燥的程度，反而會影響效果），放入可微波的袋子中（一方面防止水分蒸發(fā)，也可避免沾染微波爐的氣味和臟污），微波1分30秒~2分鐘（500W）即可。 從微波爐取出時，請小心避免燙傷，確認(rèn)微波好的熱毛巾溫度適宜，將毛巾蓋住耳朵和臉，可隔著毛巾輕壓耳朵。同時溫暖耳朵和臉，有助于促進整個頭部的血液循環(huán)，對于改善耳朵冰冷非常有幫助。 直接 *** 耳朵，也可助于改善耳朵血液循環(huán)，如果耳朵冰冷時 *** 會感到疼痛，可先使用毛巾溫?zé)岱ê笤龠M行 *** 。最基本的 *** 是以手指 *** 耳廓，大約2~3分鐘就能讓耳朵變得溫暖。此外，耳朵上的穴道多達(dá)100多個，日本健康網(wǎng)站「アンチエイジング Life」提出了多種 *** 方法，透過 *** 耳朵，還可改善身體健康！ 穴道：眼點透過 *** 位于耳垂中心的「眼點」，可促進眼睛周遭血液的流通，改善雙眼疲勞、散光與近視，還能消除眼睛疲倦與年齡造成的眼袋和皺紋。用拇指與食指捏住耳垂，按壓30秒后，輕拉耳垂即可。 穴道：額穴位在耳垂上方，U字型區(qū)塊偏下位置的「額穴」，可健腦明目，改善頭部麻木與沉重感。拇指放在耳朵后方，食指點在額穴上，按壓搓揉即可。