葉酸不能補(bǔ)充過量(每天補(bǔ)充葉酸0.6mg會(huì)不會(huì)過量，會(huì)有什么影響嗎？)

葉酸不能補(bǔ)充過量

胡女士：懷孕2個(gè)多月，服用含有葉酸的牛奶、維生素以及專門補(bǔ)充葉酸的藥物，會(huì)不會(huì)超標(biāo)？

武漢大學(xué)人民醫(yī)院婦產(chǎn)科教授白駿：孕婦不能過量補(bǔ)充葉酸。建議孕婦在懷孕三個(gè)月內(nèi)，每天補(bǔ)充3毫克左右的葉酸，可促進(jìn)胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育。

每天補(bǔ)充葉酸0.6mg會(huì)不會(huì)過量，會(huì)有什么影響嗎？

有點(diǎn)過量，但不是很多，應(yīng)該沒有什么影響。
世界衛(wèi)生組織推薦，孕婦每日葉酸供應(yīng)量為400微克，即0.4毫克。要是孕婦過多攝入葉酸肯定是會(huì)有副作用的。長(zhǎng)期過量服用葉酸會(huì)干擾孕婦的鋅代謝。鋅元素不足，同樣會(huì)影響胎兒發(fā)育。有關(guān)專家認(rèn)為，作為B族維生素的葉酸，不能超量服用，否則會(huì)引起藥品不良反應(yīng)。
如果補(bǔ)充葉酸每天達(dá)到400毫克，即超出建議范圍1000倍，不但會(huì)損傷生殖系統(tǒng)，而且會(huì)對(duì)其他器官造成傷害。所以，葉酸補(bǔ)充劑最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

懷孕期間葉酸補(bǔ)多了，會(huì)導(dǎo)致胎停嗎？

懷孕期間我們也應(yīng)該補(bǔ)充適當(dāng)?shù)娜~酸，但是大家也一定要注意補(bǔ)充的量，如果葉酸補(bǔ)充的太多了，那可能也會(huì)影響孕婦的身體健康，甚至還會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)停止發(fā)育的狀況。所以我們也一定要做好準(zhǔn)備，而且我們也可以提前去詢問一下醫(yī)生，所以大家是可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸的，但是也不能夠補(bǔ)充過量。

一、會(huì)不會(huì)導(dǎo)致寶寶停止發(fā)育呢？

我們都希望自己的孩子非常得好，并且希望自己的孩子非常的健康，但是大家需要注意的問題真的非常的多，如果你也希望自己的孩子變得很健康，那么我們這個(gè)時(shí)候就一定要注意相關(guān)的問題，這樣才能夠讓你的孩子變得更好。我們可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，而且可以根據(jù)自己的情況來補(bǔ)充，如果你的身體已經(jīng)很好了，我們這個(gè)時(shí)候就沒有必要再吃葉酸了，如果葉酸補(bǔ)充的太多了，那可能也會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育。

二、我們需要注意哪些問題呢？

我們?cè)趹言星捌诰涂梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，而且懷孕的時(shí)候也可以吃一些葉酸，如果你已經(jīng)處于懷孕的中期階段或者是晚期階段，這個(gè)時(shí)候你就沒有必要再吃了。我們可以根據(jù)孕婦的情況進(jìn)行選擇，如果孕婦身體情況不錯(cuò)，這個(gè)時(shí)候你就可以補(bǔ)充一些其他的物質(zhì)，我們?cè)谏町?dāng)中可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，而且我們也可以多吃一些水果。

平時(shí)在生活中，我們也一定要注意自己的行為，而且并不這個(gè)時(shí)候一定要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。每個(gè)孕婦的身體情況都是不一樣的，所以我們應(yīng)該根據(jù)孕婦的情況來調(diào)整飲食，平時(shí)在生活中，我們可以多喝一些湯，這樣的話我們也可以得到足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。

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