笑的六大保健功能

笑的六大保健功能

俗話說(shuō)“笑一笑，十年少”。笑是生活和生命的組成部分，笑是生活和生命的需要，笑也是人類(lèi)良好心境和美好情感的外在表現(xiàn)。而且笑對(duì)人體有許多保健功能，現(xiàn)介紹如下：

強(qiáng)心健腦

笑像做體操一樣，使心跳加快、血液暢通、增強(qiáng)心肌功能的同時(shí)，把氧氣和活力送進(jìn)大腦，使大腦皮層興奮，腦部功能增強(qiáng)。

促進(jìn)呼吸

據(jù)觀察，笑可使胸部肌肉運(yùn)動(dòng)增加，肺部擴(kuò)張一倍，使呼吸變得深而均勻，還可增強(qiáng)咳嗽的自我保護(hù)效應(yīng)，使支氣管腔內(nèi)的痰液順利咳出，使呼吸道暢通無(wú)阻。

有助美容

心理學(xué)家?？寺f(shuō)，人笑時(shí)能釋放一種激素，使人感到舒心、愉快、肌肉自然放松、面部容光煥發(fā)、眼睛明亮、表情動(dòng)人，倍添激情和魅力。所以有“笑是美容劑”之說(shuō)。

防疾治病

笑能緩解緊張情緒，使內(nèi)心憂慮和壓力得到宣泄，有助于治療抑郁癥等心理疾病。歐美一些醫(yī)生認(rèn)為開(kāi)懷大笑可刺激腎上腺素分泌，使人體免疫力提高，從而增強(qiáng)防病功能。

增強(qiáng)性功能

笑能使人看上去性感。因多笑能給人美好感覺(jué)，流露出對(duì)生活和愛(ài)的熱情。據(jù)研究，愛(ài)笑的人，生殖功能可以保持到高齡。

促進(jìn)消化

笑可使胃壁張力增大，胃腸道消化液增多，從而使胃腸消化吸收和新陳代謝功能增強(qiáng)，并保持旺盛的食欲。（郭慶偉）

世界公認(rèn)的六大保健品是什么?

世界公認(rèn)的六大保健品是松花粉，納豆，伽馬，綠茶，紅葡萄籽，菊花。

其中包括多種蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、酶與輔酶、核酸、黃酮、單糖、多糖等，總量達(dá)到200余種，且搭配合理，能夠全面補(bǔ)充、均衡人體所需的營(yíng)養(yǎng)。是目前世界上最多、最完全、最佳搭配的完全營(yíng)養(yǎng)保健品。古人稱(chēng)：“松柏之氣可以使人長(zhǎng)壽”所以松花粉堪稱(chēng)“花粉之王”。

保健品注意事項(xiàng)包括以下6個(gè)方面：

1、宣傳上，嚴(yán)禁使用醫(yī)療用語(yǔ)，或者易與藥品相混淆的用語(yǔ)，禁止宣傳療效。

2、嚴(yán)禁宣傳改善和增強(qiáng)性功能的作用。

3、廣告上須附有明顯統(tǒng)一的天藍(lán)色保健食品標(biāo)志，其中報(bào)刊印刷品廣告中的保健食品標(biāo)志，其直徑不得小于1厘米。

4、縣級(jí)以上衛(wèi)生行政部門(mén)抽檢后不合格的保健食品，將暫停其在轄區(qū)內(nèi)發(fā)布廣告，經(jīng)原抽檢部門(mén)或其上級(jí)部門(mén)再次抽查合格后，方可繼續(xù)發(fā)布。

5、印刷品廣告必須要以工商部門(mén)審批的內(nèi)容發(fā)布，不得擅自修改、增加廣告內(nèi)容，必須注明印刷品審批號(hào)。

6、保健食品產(chǎn)品上必須標(biāo)注“保健食品”標(biāo)識(shí)和保健食品批準(zhǔn)文號(hào) [衛(wèi)食健字(年份)第xxx號(hào)] 或 [國(guó)食健字G(年份)XXXXX]。

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