近四成天津人血壓高

近四成天津人血壓高

10月8日是全國高血壓日。天津市第一中心醫(yī)院心臟科主任盧成志說，調(diào)查表明，天津市約每三名市民中就有一名高血壓患者?？梢?，防治高血壓不能只停留在口頭上。

幾天前，天津市的一名16歲男孩到天津市第一中心醫(yī)院就診。他的高血壓癥狀已有4個多月了，在沒有明顯誘因的情況下，他會突然感到頭暈并伴有視物模糊、臉紅、發(fā)熱等癥狀。

盧主任說，這個孩子體重約為85公斤，嚴重超標。他媽媽說，他還有嚴重的鼾癥，經(jīng)常需要在半夜叫醒他。目前，醫(yī)院已經(jīng)將這名少年收治入院，以便徹底查清他的血壓為何這么高并對癥治療。

據(jù)介紹，天津市衛(wèi)生防病中心去年進行的一項調(diào)查表明，被調(diào)查的天津市民中，37.7%的人患有高血壓，且男性發(fā)病率顯著高于女性。30歲以下年齡組發(fā)病率為10%；55歲以上年齡組發(fā)病率超過60%。

盧主任說，這是一個非常驚人的數(shù)字，因為高血壓是中風的危險因素。80%的腦出血是由高血壓引起的。

專家說，高血壓多是因不良生活和飲食習慣導致的，例如飲食結(jié)構(gòu)不合理，攝入的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)少，抽煙，酗酒，運動量少，情緒容易激動等。因此，良好的習慣對于預防高血壓非常關(guān)鍵。

高血壓怎么引起的原因

高血壓怎么引起的原因

　　高血壓怎么引起的原因，高血壓作為生活中比較常見的慢性疾病，如果平時有良好的飲食習慣和作息時間，其實高血壓是可以控制的，以下詳細介紹高血壓怎么引起的原因。

　　高血壓怎么引起的原因1　　1,不良生活習慣與高血壓：大量調(diào)查結(jié)果表明飲食結(jié)構(gòu)對高血壓、中風的發(fā)生和發(fā)展有著重要的影響，過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入，均可引發(fā)高血壓。另有研究表明有經(jīng)常熬夜習慣的人易患高血壓病，甚至發(fā)生中風，而生活井然有序，平時早睡早起者患高血壓比例低。

　　2,工作壓力過重與高血壓：隨著社會文明的不斷進步，競爭也越來越激烈，人們生活節(jié)奏越來越快，各方面的壓力也越來越大，隨之，人體將產(chǎn)生一系列的變化，其中，體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮，心臟負荷加重，引發(fā)高血壓。

　　3,性格與高血壓：性格與高血壓也密切相關(guān)，性格、情緒的變化都會引起人體內(nèi)產(chǎn)生很多微妙的變化，比如說一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒、急躁時分泌旺盛，而血管收縮便會引起血壓的升高，長期如此，將會引發(fā)高血壓

　　4,遺傳與高血壓：大量的臨床資料證明高血壓與遺傳因素有關(guān)。如父母均患高血壓，其子女的高血壓發(fā)生率可達46%；父母中一人患高血壓，子女高血壓發(fā)生率為28%；父母血壓正常，子女高血壓發(fā)生率僅為3%。

　　5,飲酒與高血壓：過量飲酒量與血壓之間存在劑量—反應的關(guān)系，隨著飲酒量的增加，收縮壓和舒張壓也逐漸升高，長期這樣，高血壓發(fā)病率增大。過度飲酒還有導致中風的危險。我國高血壓防治指南建議男性每日飲酒不超過30mg（約1兩白酒），女性應不超過20mg。

　　 如何治療高血壓

　　1,控制熱能，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。

　　2,減少烹調(diào)用鹽量，盡量少吃醬菜等鹽腌類食品。

　　少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物腦子、魚籽等高膽固醇食物。食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。

　　3,多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。適當增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類等。

　　4,散步：各種高血壓者均可采用。作較長時間的步行后，舒張壓可明顯下降，癥狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進行，時間一般為15-50分鐘，每天一二次，速度可按每人身體狀況而定。到戶外空氣新鮮的地方去散步，對防治高血壓是簡單易行的運動方法。

　　5,慢跑或長跑：慢跑和長跑的運動量比散步大，適用于輕癥患者。高血壓患者慢跑時的最高心率每分鐘可達120-136次，長期堅持鍛煉，可使血壓平穩(wěn)下降，脈搏平穩(wěn)，消化功能增強，癥狀減輕。跑步時間可由少逐漸增多，以15-30分鐘為宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病則不宜長跑，以免發(fā)生意外。

　　高血壓怎么引起的原因2　　 一、遺傳性

　　高血壓是一種有遺傳因素的疾病，根據(jù)臨床調(diào)查分析，近33％的高血壓患者是由遺傳原因引起的，如果有家族史，或者是存在不良的生活嗜好，更容易會出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象。

　　 二、年齡

　　發(fā)病率隨年齡增長而增加，40歲以上人群發(fā)病率高，通常老年人患高血壓的風險很高，這是一種常見的臨床現(xiàn)象。一般來說，老年人患高血壓的風險更大，許多中老年人極易患高血壓，這說明高血壓是與高血壓發(fā)病率密切相關(guān)的一個因素。

　　 三、性別

　　自青春期以來，男性的平均血壓往往更高，這種差異在青年人和中年人中最為明顯，中年后高血壓女性比例的變化，部分是由于中年高血壓男性過早死亡率高所致。

　　 四、重量

　　肥胖的發(fā)病率很高，大多數(shù)高血壓患者脂肪較多，肥胖會使身體脂肪含量增加，身體本身會造成很大的負擔，而體重的增加，會使心臟承受更大的負荷，血容量的增加也會導致血管阻力的'增加。因此，肥胖在高血壓發(fā)病中起著重要作用。

　　 五、攝入鹽分較多

　　根據(jù)相關(guān)的研究證明，如果攝入的鹽分比較多，也會導致高血壓的出現(xiàn)，如果在日常的飲食中出現(xiàn)了低鈣低鉀的元素，也會導致血壓出現(xiàn)明顯的升高現(xiàn)象。

　　 六、心理刺激

　　心理刺激也是導致大家患有高血壓的主要原因，因為在農(nóng)村很少會出現(xiàn)噪聲污染的現(xiàn)象，大家的生活都是比較簡單自由的，并沒有大城市的生活壓力，所以他們的精神也會處于放松的一種階段，更不容易會患有高血壓。也就是因為心理上存在一定的刺激，就會增加心臟負荷，引發(fā)高血壓的出現(xiàn)，也會促使血管收縮，所以建議大家一定要保持輕松的情緒。

　　 七、吸煙

　　吸煙是許多疾病的誘發(fā)因素之一，高血壓就是其中之一，長期吸煙會導致小動脈持續(xù)收縮，導致動脈硬化和血壓升高。根據(jù)相關(guān)的統(tǒng)計，抽煙10分鐘之后那么去甲腎上腺激素就會出現(xiàn)明顯的增加現(xiàn)象，也會導致收縮壓和舒張壓明顯的升高，更容易會出現(xiàn)惡性的高血壓現(xiàn)象，對于高血壓的治療沒有任何的幫助。

　　高血壓怎么引起的原因3　　 第一個是遺傳因素

　　高血壓遺傳是一個很明確的因素，但也不是絕對的，父母或者家族里面有高血壓的話，那么你這個人得高血壓的幾率會大很多。

　　 第二個是體重因素

　　你體重越重，越是肥胖，那么也就更容易得高血壓。

　　 第三個是飲食習慣

　　像我們中國人的話吃的比較咸，里面的鈉比較多，那么的話也會容易血壓高。

　　 第四個是不良的習慣

　　比如抽煙喝酒，那么這兩個也肯定會引起你血壓的一些升高。

　　 第五個是藥物因素

　　有些女性用的那些避孕藥物，它也會起到血壓高

　　 第六個是種族、民族因素

　　藏族人的血壓是最高的，四川涼山他們的發(fā)病率是最低，種族方面像黑人黑種人，他們也是比白人要高，

　　 第七個是社會因素

　　現(xiàn)在那些生活習慣，或者生活節(jié)奏那么快，壓力大、有時候一個焦慮，那么也會引起血壓高的，

　　 第八個是年齡性別因素

　　你的年齡越大，那么你得高血壓的幾率肯定是更大，男性比女性的得病率更高。

人為什么會高血壓 探究高血壓的成因和預防方法？

3. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，積極面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒下。

3. 長期缺乏運動：缺乏體育鍛煉、運動量不足會導致高血壓。

5. 管理疾病：對于已經(jīng)患有高血壓的人群，應按照醫(yī)生的建議進行治療，控制病情，避免加重病情。

5. 其他因素：包括年齡、性別、肥胖、糖尿病、腎臟疾病等。

總之，高血壓的成因很多，但是只要我們采取正確的預防方法，就能有效地預防和控制高血壓，讓我們的身體更加健康。

二、預防方法

年輕人高血壓是怎么引起的

年輕人高血壓是怎么引起的
不同的疾病在不同年齡階段的人出現(xiàn)的頻率是完全不同的，有的疾病是年輕人容易患上，而有的疾病則是老年人最容易患上，可是隨著時代的發(fā)展，大家發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多疾病高發(fā)的年齡已經(jīng)發(fā)生了變化，在過去大家都認為高血壓這種疾病是中老年人才會出現(xiàn)的，所以年輕人在出現(xiàn)了高血壓之后，都想要知道年輕人高血壓是怎么引起的。
現(xiàn)在的年輕人患有高血壓是有幾個方面的原因的，首先就是工作以及生活的壓力導致的，在工作壓力非常大的情況下，大家的思慮就會很重，容易多想，這樣時間長了，情緒是非常的不穩(wěn)定的，這樣患有高血壓的可能性就會增大。其次，年輕人的飲食習慣也會導致高血壓出現(xiàn)，尤其是對于一些平時非常喜歡吃辛辣食物的年輕人來說，患有高血壓的頻率是非常的高的，飲食的刺激性會導致大家的血壓升高，之后，長期如此，高血壓出現(xiàn)的幾率就會增高。
目前大家對于年輕人高血壓是怎么引起的都比較的清楚了，所以，大家在生活中就要改變自己的生活習慣，養(yǎng)成良好的生活習慣。

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