引起失眠癥的原因和因素有很多,不同類型的失眠癥有不同的原因。
一過性失眠。原因往往是急性的緊張或環(huán)境突然改變。這種情況下的失眠是繼發(fā)而不是原發(fā)的睡眠疾病。加重這種失眠的因素包括:環(huán)境壓力、陌生的睡眠環(huán)境(如度假和旅行)、急性?。ㄈ邕^敏、發(fā)熱和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或
尼古丁等。一些藥物也會(huì)誘發(fā)失眠癥,如皮質(zhì)類固醇的急性副作用。一過性失眠癥的藥物治療可以考慮“按需”使用一種安眠藥。
短期失眠癥。原因比一過性失眠的原因更嚴(yán)重,包括親人去世、感情創(chuàng)傷、住醫(yī)院或疼痛。主要的緊張因素包括結(jié)婚、離婚、搬家以及工作環(huán)境中的長期壓力。必須強(qiáng)調(diào),短期失眠癥患者如果不以為然,很可能發(fā)展為慢性失眠癥!治療的目的之一就是要避免這種發(fā)展趨勢。
慢性失眠癥。原因一般包括身體因素和感情因素,例如心血管功能不全、甲狀腺功能亢進(jìn)、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性失眠癥也可能是長期用藥的結(jié)果,酒精和毒品是主要的問題。
相信大家在生活中對于失眠癥這樣的疾病情況并不陌生,當(dāng)疾病出現(xiàn)之后對于患者所造成的影響也比較大,所以一定要引起重視,為此,一般造成失眠癥的原因有哪些呢?
1、環(huán)境原因:常見的有睡眠 環(huán)境的突然改變。
2、個(gè)體因素:不良的生活習(xí)慣,如睡前飲茶,飲咖啡,吸煙等。
3、軀體原因:廣義地說,任何軀 體的不適均可導(dǎo)致失眠。
4、精神因素:包括因某個(gè)特別事件引起興奮,憂慮所至的機(jī)會(huì)性失眠。
5、情緒因素:情緒失控可引 起
的心境上的改變,這種改變特別會(huì)在情緒不穩(wěn)時(shí)表現(xiàn)出來,它可以是由某些突發(fā)事件引起,如特別的喜事或特別的悲傷、生 氣等都可導(dǎo)致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象,可能是偶然發(fā)生的、暫時(shí)的;而更嚴(yán)重的失眠則是長期存在睡不好的現(xiàn)象,他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài),緊張、害怕、擔(dān)心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺器官,而且就連晚上也仍然欲罷不能。
引起失眠的原因很多,常見的原因有:心理因素:經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活事件后,出現(xiàn)一過性興奮、焦慮、精神緊張等,可隨情緒反應(yīng)的緩解而緩解;遺傳因素:部分特發(fā)性失眠存在遺傳傾向;生活習(xí)慣因素:倒班或時(shí)差等可引起失眠;生理因素:年齡增大、疲勞、過激、過飽、性興奮等均可引起失眠;環(huán)境因素:室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷、過熱等均可影響睡眠;
藥物因素:氨茶堿、甲狀腺素、糖皮質(zhì)激素、咖啡因等藥物可引起失眠;疾病因素:如抑郁癥、躁狂癥、神經(jīng)癥等均可引起失眠癥狀。失眠患者,治療上可以服用具有養(yǎng)血安神作用的藥物,如健腦丸等。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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