冬季汽車室內(nèi)空氣污染危害健康建議應(yīng)常開車窗

冬季汽車室內(nèi)空氣污染危害健康建議應(yīng)常開車窗

時(shí)值冬季，天氣寒冷，公交車又到了冬運(yùn)高峰。在冬季乘公交車和長途汽車，由于天氣寒冷常常是車窗緊閉，時(shí)間短還好，時(shí)間一長，不少乘客就會感覺到頭痛、頭暈、胸悶，甚至出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，這是汽車污染引起的中毒反應(yīng)?，F(xiàn)代環(huán)境醫(yī)學(xué)專家研究認(rèn)為，冬季汽車室內(nèi)高濃度的空氣污染，會危害人們的健康。

由于汽車內(nèi)特殊的環(huán)境，很容易滯留大量廢氣污染微粒。汽車內(nèi)的空氣污染和有害微粒比城市大街上要嚴(yán)重10倍。造成汽車內(nèi)空氣污染的主要原因有：一是來自前方汽車排出的污染氣體，不時(shí)經(jīng)過進(jìn)風(fēng)口進(jìn)入車內(nèi)通風(fēng)系統(tǒng)；二是車內(nèi)空氣流通差，廢氣和微粒不能及時(shí)排出車外。如果汽車底盤與車廂地板密封不好，有害氣體及微粒往往會從排煙管道不斷涌入車內(nèi)，特別是冬季乘車時(shí)人們懼怕寒冷，不愿意把車窗打開，車內(nèi)廢氣和微粒很容易蓄積到較高濃度，達(dá)到一定程度時(shí)，人們就會不知不覺地發(fā)生中毒現(xiàn)象。

車內(nèi)空氣污染主要包括一氧化碳、氮氧化合物、碳?xì)浠衔镆约岸趸嫉扔泻怏w。還有大量微粒懸浮于其中，如煙、鉛、砷等，而一氧化碳是造成乘客急性中毒的禍?zhǔn)?。汽車尾氣中的一氧化碳約占70%左右。人體一旦吸入被一氧化碳污染的空氣，一氧化碳便可以經(jīng)肺部進(jìn)入血液，與血紅蛋白結(jié)合生成碳氧血紅蛋白，從而影響血紅蛋白攜帶氧的能力，使神經(jīng)和心肌功能受到損害。

因此，為了減少吸入少量的一氧化碳，冬季乘公交和長途汽車應(yīng)常打開車窗或天窗，做到定時(shí)開窗換氣，使車內(nèi)廢氣和微粒盡量排出車外。如果乘客一旦發(fā)生頭昏、胸悶、惡心等癥狀，應(yīng)立即打開車窗通風(fēng)或下車休息片刻，以免發(fā)生意外。

汽車空調(diào)經(jīng)常吹不論冷風(fēng)還是暖風(fēng)，對身體健康有什么影響沒？

你好！
空調(diào)對人身體的影響。 低溫環(huán)境會使血管急劇收縮，血流不暢，使關(guān)節(jié)受損受冷導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛；由于室內(nèi)與室外溫差大，人經(jīng)常進(jìn)出會感受到忽冷忽熱，這會造成人體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂，平衡失調(diào)就會引起頭痛，易患感冒。"冷"感覺還可使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腹腔內(nèi)血管收縮、胃腸運(yùn)動減弱，從而出現(xiàn)諸多相應(yīng)癥狀。在女性，寒冷刺激可影響卵巢功能，排卵發(fā)生障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)。 空氣中的陰離子可抑制人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)并起著調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能狀態(tài)的作用，然而，空調(diào)的過濾器可過多吸附空氣中的陰離子，使室內(nèi)的陽離子增多，陰陽離子正常比例失調(diào)造成人體生理的紊亂，導(dǎo)致出現(xiàn)臨床癥狀?？照{(diào)房間一般都較密封，這使室內(nèi)空氣混濁，細(xì)菌含量增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，而對人們有益的負(fù)離子密度將會降低，如果在室內(nèi)還有人抽煙，將更加劇室內(nèi)空氣的惡化。在這樣的環(huán)境中呆得稍久必然會使人頭暈?zāi)垦！?br> 中醫(yī)預(yù)防空調(diào)病 此外，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為預(yù)防空調(diào)病的產(chǎn)生應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
第一，由于使用空調(diào)一般均在夏季，根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的道理，夏日平素人們要注意對自己陽氣的充實(shí)，如不要常吃冷飲，以免損傷肝胃陽氣；人體所需營養(yǎng)物質(zhì)沒有來源；又如夏日過性生活，要有節(jié)，因?yàn)椤胺縿趥I”，而腎為一身陽氣之根。
第二，由于空調(diào)病的病變部位主要有肺，故平素要加強(qiáng)對自己肺臟的保健，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“悲憂傷肺”，所以一定要保持精神上的愉快，哪怕是遇到了不好克服的困難和遭遇了很大的不幸。
第三，由于空調(diào)病常致四肢不溫，經(jīng)絡(luò)不通故常在空調(diào)房間呆的人應(yīng)多吃一些能溫通經(jīng)脈的食物和藥品，如桃仁、山楂、紅花、紅景天、當(dāng)歸丸等。第一：要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度，最好使用負(fù)離子發(fā)生器。
第四：使用空調(diào)器時(shí)，室內(nèi)溫度不宜過低，以免與外界氣溫相差太大， 而使人感冒或者犯支氣管炎。
第五：使用空調(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源。
第六：房間不要關(guān)的太嚴(yán)，要定期開門開窗，通風(fēng)對流，調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣。在房間安裝負(fù)離子發(fā)生器 簡單預(yù)防的方法
1.是使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，每天應(yīng)定時(shí)打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣，且最好每兩周清掃空調(diào)機(jī)一次。
2.是從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽光下活動；若長期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)該到戶外活動，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝。
3.是空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調(diào)，入睡時(shí)關(guān)閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防空調(diào)病。
4.是在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。
5.是嚴(yán)禁在室內(nèi)抽煙。
6.是應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，這是由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，故應(yīng)常常洗澡，以保持皮膚清潔。
7.是使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
8.是增置除濕劑，防止細(xì)菌滋生。
9.是不要在靜止的車內(nèi)開放空調(diào)，以防汽車發(fā)動機(jī)排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外，即一氧化碳中毒。
10.是工作場所注意衣著，應(yīng)達(dá)到空調(diào)環(huán)境中的保暖要求。
11空調(diào)開到26攝氏度以上，節(jié)能，不易患病。 空調(diào)病的預(yù)防主要是上述十條，若出現(xiàn)感冒發(fā)熱、肺炎、口眼歪斜時(shí)，就要及時(shí)請醫(yī)生診斷治療。

有車一族如何打造健康的車內(nèi)環(huán)境

　　在現(xiàn)代，有車一族的人數(shù)越來越多，那么你是否知道有車一族應(yīng)該如何進(jìn)行養(yǎng)生呢?其中首先需要有車族關(guān)注的就是車內(nèi)環(huán)境的狀態(tài)，來避免車內(nèi)環(huán)境污染給健康帶來傷害。只有良好的車內(nèi)環(huán)境，才能讓車?yán)锏娜烁邮孢m，那么下面就具體的來了解一下吧。

　　造成車內(nèi)環(huán)境污染的因素車內(nèi)環(huán)境污染的表現(xiàn)形式也呈多種多樣，明顯的表現(xiàn)形式如刺眼異物、刺鼻異味。隱蔽的表現(xiàn)形式有憋悶、惡心、頭暈?zāi)垦?，小孩?？人浴⒋驀娞?、免疫力下?在不吸煙或很少接觸吸煙環(huán)境的情況下，經(jīng)常感到嗓子不舒服，有異物感，呼吸不暢;經(jīng)常有皮膚過敏等毛病，并且是群發(fā)性的，離開車后，癥狀就明顯變化和好轉(zhuǎn)。

　　 一、三大污染源

　　 1、物理性污染

　　車內(nèi)燃燒廢氣、特別是機(jī)油燃燒、車內(nèi)香煙的氣體是車內(nèi)燃燒廢氣的主要來源。這些燃燒廢氣在空氣中往往以氣態(tài)、氣溶膠的形式存在，其中許多物質(zhì)有致癌性。燃燒過程中產(chǎn)生的一氧化碳、二氧化硫等都會影響人體的呼吸和血液循環(huán)系統(tǒng)，還會引起中毒，甚至死亡。

　　 2、化學(xué)性污染

　　可吸入顆粒，一般是指粒徑小于5微米的微粒物，可吸入人體呼吸系統(tǒng)嗎，甚至深入肺胞，其主要來源于吸煙、地面揚(yáng)塵、衣服、鞋襪、表皮脫落等?？晌腩w粒物不僅可稱為微生物的載體，而且本身就含有毒物質(zhì)或其它致病、致癌物。可吸入顆粒阻礙紫外線穿透，降低人體對鈣、磷的吸收，與空氣中的二氧化碳起協(xié)同作用，加劇對人體的危害。

　　 3、生物性污染

　　生物性污染是由生物因素引起的環(huán)境污染，主要是指各種病原菌及寄生蟲等引起的污染。人類的新陳代謝、車內(nèi)雜物的揮發(fā)及腐爛都會造成車內(nèi)空氣的污染。車內(nèi)本身溫度較高，人在車內(nèi)活動時(shí)會促使細(xì)菌、病毒等微生物大量的繁殖，特別是當(dāng)有乘員是人口密度如此之大，生物污染較為嚴(yán)重。

　　 二、道路尾氣污染

　　室內(nèi)環(huán)境專家認(rèn)為，一旦車輛處于行駛狀態(tài)中，道路上汽車排放出的燃燒廢氣(一氧化鈦、二氧化鈦、可吸入顆粒物、多種揮發(fā)性有機(jī)物等)將是車內(nèi)空氣的主要污染物。

　　根據(jù)車輛設(shè)計(jì)原理，即使不打開車窗，車輛在行駛過程中內(nèi)外空氣仍會發(fā)生流動和交換，如果車外空氣是清潔的，車內(nèi)有害物質(zhì)的含量也會隨之降低，如果車外空氣中含有大量的有害物質(zhì)，缺乏過濾裝置的車內(nèi)空氣質(zhì)量會進(jìn)一步惡化。而在洼地、車庫等相對封閉的環(huán)境下讓發(fā)動機(jī)長時(shí)間保持運(yùn)轉(zhuǎn)則非常危險(xiǎn)，高濃度的有害氣體會積聚在車廂周圍，通過空調(diào)系統(tǒng)或車廂縫隙回流到車內(nèi)，可能在短時(shí)間內(nèi)造成車內(nèi)人員昏迷甚至死亡，國內(nèi)外都有關(guān)于這方面案例的報(bào)道。

　　 三、惡劣的車內(nèi)空氣質(zhì)量

　　很多有車族往往會直接將汽車停在室外，但是等你再次坐上汽車時(shí)，你就會發(fā)現(xiàn)車內(nèi)的空氣變得十分的惡劣。這是因?yàn)榻?jīng)過了幾個(gè)小時(shí)的日曬之后，車內(nèi)氣溫會迅速的升高，從而導(dǎo)致了很多的有害物質(zhì)的揮發(fā)，這對于我們的身體健康是影響十分嚴(yán)重。

　　車輛污染預(yù)防

　　 1、新車車主四項(xiàng)注意

　　(1)、在駕駛新車的`最初幾個(gè)月應(yīng)注意開窗通風(fēng)，增加車內(nèi)空氣流通，加速有害氣體揮發(fā)，并盡可能少使用空調(diào)。

　　(2)、慎重選擇車輛內(nèi)飾，檢測中發(fā)現(xiàn)某些汽配城攤位銷售的方向盤套等內(nèi)飾化學(xué)毒物嚴(yán)重超標(biāo)。另外新購買的車內(nèi)座套等紡織品使用前要先用清水洗滌。

　　(3)、購買車內(nèi)香水切莫圖便宜。

　　(4)、如果車內(nèi)異味過大或駕車后明顯感到身體不適，就應(yīng)考慮去有國家認(rèn)證資質(zhì)的部門對車內(nèi)空氣質(zhì)量進(jìn)行檢測，同時(shí)孕婦和過敏體質(zhì)者盡量不要乘坐異味過重的新車。

　　 2、建議不要使用低劣質(zhì)量的空氣清新劑

　　有香味的化學(xué)產(chǎn)品往往很難說是什么樣的材料生產(chǎn)的，容易引發(fā)過敏性鼻炎。

　　 3、飲食

　　平時(shí)注意進(jìn)食維生素a、c含量高的水果、蔬菜可減少車內(nèi)電器電磁污染對人體的危害。豆芽和枇杷對人體抵抗車內(nèi)小顆粒侵害有作用，可清除肺熱。

　　 4、車內(nèi)噪聲的解決方法

　　在車內(nèi)強(qiáng)噪聲的環(huán)境中，車內(nèi)裝飾時(shí)布置吸聲材料或采用吸聲結(jié)構(gòu)可降低車內(nèi)噪聲。

　　 5、合理的內(nèi)飾可避免光污染

　　車內(nèi)裝修宜采用反射率高的材料，淺內(nèi)飾可有效減少壓抑感。保持明亮但不刺眼。

　　 6、甲醛及氨的防治

　　甲醛的污染在新車?yán)锘蛐卵b飾的車?yán)飵缀跏且环N普遍現(xiàn)象。因此，在膠粘劑等的生產(chǎn)過程中，應(yīng)優(yōu)先采用少用甲醛或不用甲醛的生產(chǎn)工藝，可有效地降低甲醛污染。說簡單點(diǎn)，就是要選用不含甲醛和氨的粘合劑。

　　 7、車內(nèi)異味防治

　　如果異味已經(jīng)產(chǎn)生了，那也有兩種方法可以解決，一個(gè)是使用芳香劑將異味蓋過去，另一個(gè)是以殺菌除臭劑來殺菌?；旧蠒ㄗh車主使用殺菌的方式來去除異味，因?yàn)檫@樣才是治本的方法。但是若是車主一時(shí)間沒有辦法取得殺菌除臭劑，拿芳香劑來頂一下倒是不錯(cuò)的選擇。

　　大部分的車子會產(chǎn)生臭味都和空調(diào)內(nèi)的霉菌有關(guān)。因?yàn)榭照{(diào)本身設(shè)計(jì)的關(guān)系，霉菌很容易會附著在空調(diào)系統(tǒng)內(nèi)的輸水管或是導(dǎo)管中，此時(shí)最好使用殺菌除臭劑來去除異味。一般來說，車主可以在外面的汽車用品店買到空調(diào)專用除臭劑，但是效果不比汽車制造廠商手中的好。所以車主若是有特殊管道可以像汽車廠商拿到這種東西的話，千萬要好好利用。但是在汽車廠商拿到的殺菌劑在使用后要讓車內(nèi)的空氣好好流通一下，否則會留下除臭劑的味道，這算是缺點(diǎn)之一。

　　總而言之，對于車內(nèi)環(huán)境污染的問題，是能夠全面預(yù)防并加以解決的。而且，只要有車族能夠在日常中注意到這一點(diǎn)，那么就一定能夠避免車內(nèi)出現(xiàn)異味或者有害的氣體。有車族，可以在自己的愛車中嘗試一下，讓你的車內(nèi)環(huán)境變得更加舒適。

　　汽車的危害并不僅僅只有車內(nèi)環(huán)境污染這一個(gè)方面，還存在其他影響有車族健康的問題。那么對于有車一族來說，究竟應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?下面我就和大家一起來了解一下。有車一族可以結(jié)合這些方法來保護(hù)自己的身體健康。

　　 狀況一：常開空調(diào)，頭暈嘔吐

　　夏季天氣炎熱，冬天天氣寒冷。很多車主長時(shí)間開空調(diào)，不開車窗，使車內(nèi)空氣流動不暢，空氣污濁，長時(shí)間便會頭暈、惡心，有時(shí)還會引起嘔吐。

　　 健康建議

　　行車中每隔一段時(shí)間把車窗開啟5分鐘，讓新鮮空氣流通一下。

　　 狀況二：視力疲勞

　　一些新車主連續(xù)駕車一段時(shí)間后會感覺眼睛酸痛。這是因?yàn)樾率周嚰疾粙故?，眼睛時(shí)刻都要注視路面的車輛和行人的情況，易引發(fā)視力疲勞。

　　 健康建議

　　最好相隔一段時(shí)間把車停在安全地帶閉目養(yǎng)養(yǎng)神。也應(yīng)選擇質(zhì)量好的太陽鏡來保護(hù)眼睛。

　　 狀況三：頸肩痛，腰痛

　　駕車時(shí)身體長時(shí)間處于呆板僵硬的狀態(tài)，造成血液循環(huán)不暢，頸肩部與腰部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，便會出現(xiàn)疼痛。頸部肌肉甚至?xí)l(fā)生痙攣。手也會出現(xiàn)發(fā)麻、發(fā)涼或發(fā)脹等現(xiàn)象。

　　 健康建議

　　盡可能避免長時(shí)間駕車?；蛘咴谶B續(xù)駕駛兩小時(shí)后下車放松，做10分鐘保健操來活動頸部：輕輕向左、向右轉(zhuǎn)頭各45度，向前低頭至極限，向后揚(yáng)頭45度。腰部鍛煉：兩腿分開差不多與肩同寬，兩手叉腰，左右轉(zhuǎn)腰部大約45度;之后身體前屈、后伸，最好再適量做幾個(gè)俯臥撐。

　　 狀況四：超速行駛，心臟受損

　　有些司機(jī)特別喜歡開快車。除了易生危險(xiǎn)，還容易誘發(fā)冠心病。這是由于車主駕車時(shí)思維高度集中，一直緊張，又缺乏運(yùn)動，血液循環(huán)緩慢，容易引起心臟問題。年輕人長時(shí)間開快車會過早出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。

　　 中年有車族有哪些保健方略

　　1、中年人應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際身體狀況，一年或半年時(shí)間內(nèi)進(jìn)行一次體檢。如果有心腦血管、腫瘤等慢性疾病的家族遺傳史，除常規(guī)體檢外，還要有針對性地選擇體檢項(xiàng)目。此外，已經(jīng)患有慢性疾病的中年人應(yīng)該制定一個(gè)適度的工作、生活時(shí)間表，不能長時(shí)間地透支體力。

　　2、中年人必須對自己的身體現(xiàn)狀有一個(gè)清醒的認(rèn)識，平時(shí)要定期進(jìn)行有針對性的健康檢查，對常見病、慢性病要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，同時(shí)要加強(qiáng)自我保健意識，做到戒懶惰、戒過勞、戒多食、戒焦慮，以保障自己的健康。

　　3、保證每天6小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，早晨起床后要騰出一定時(shí)間進(jìn)行適度早鍛煉，這樣就可以保持充沛的精力，投入到一天的緊張工作中去。對發(fā)生在自己身上的不明原因的疼痛，千萬不要大意，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，如一時(shí)查不出什么疾病，也應(yīng)該保持高度警惕，對自己的身體隨訪“。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/66262.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 臨床表現(xiàn)不明顯廣東10年前輸血手術(shù)者···

下一篇: 我國居民營養(yǎng)不良的二元特征