白領一族需要警惕殺人性頭痛會趁冬寒而至

所謂“殺人性頭痛”，就是常說的三叉神經痛。因其疼痛程度讓病人痛不欲生而有此說法。眼下已經立冬，逐漸變冷的天氣可能誘發(fā)三叉神經痛的發(fā)生，使病情加重。

三叉神經痛是在人的頭面部三叉神經分布區(qū)域內反復發(fā)生，驟發(fā)驟停，且是短暫的，或閃電樣、或刀割樣、或燒灼樣的頑固性，難以忍受的劇烈疼痛?；颊咄纯嗖豢?，有的人甚至因此而輕生。這種病的發(fā)生是女多于男，病人是從老到小都有，但45到70歲年齡間的人多發(fā)，近來兒童發(fā)病也有所增加。發(fā)病的時候人右側頭面部疼痛要多于左側，這種病雖沒有生命危險，但卻嚴重影響了患者的生活質量。

誘因一越怕頭痛頭痛越來

從中醫(yī)上講，精神刺激是誘發(fā)此病的重要因素。有的患者情緒和心情上放不開，整天眉頭緊鎖為可能要到來的頭疼提心吊膽，結果是造成肝郁氣滯，郁久化火，上擾腦竅，而導致疼痛發(fā)作。

專家分析，頭腦也會氣滯血凝，正是“不通則痛”。因此，在治療三叉神經痛的“老病號”時，中醫(yī)不只是單純地使用止疼藥，還會用疏肝解淤藥，為的就是去除疼痛的內因。有一說法是“怕什么來什么”，把它用在三叉神經痛這種病上是相當的合適。在同樣疼痛刺激作用下，情緒鎮(zhèn)靜者比情緒緊張者對疼的感覺要小，疼痛反應輕。據研究，怕痛的比不怕痛的人痛感低。也就是說，越怕疼，人對疼痛越敏感。

誘因二盲目節(jié)食誘發(fā)頭痛

現在很多辦公室的白領一族容易得三叉神經痛。除了精神壓力外，盲目的節(jié)食減肥，吃素或不吃主食也是疼痛發(fā)生的誘因。

專家分析，脂肪是組成人體組織細胞的重要成分，特別是磷脂和膽固醇等，是神經組織中不可缺少的成分。神經組織中還含有糖脂，而碳水化合物是糖脂不可缺少的成分。因此，三叉神經痛的患者需要高碳水化合物飲食來供給能量以及保護神經功能。如果人為了怕胖吃素或不吃主食，很可能還會加重三叉神經痛。

另外維生素B1和維生素C對保護顱神經很重要，缺乏維生素B1會引起神經炎。神經是燃燒及消耗糖的組織，若缺乏維生素B1會引起乳酸堆積侵入腦部，毒化中樞神經系統，使腦組織消耗氧的能力減弱，以至引起暫時性的痙攣。粗糧等都是富含維生素B1的食物。

誘因三不“善待”疼痛觸發(fā)點

約有一半的三叉神經痛病人，在面部都有一個或多個特別敏感的“觸發(fā)點”。稍加觸動就會引起疼痛，并從此點開始，放射至其他部位。

專家分析，“觸發(fā)點”的范圍大小不一，小的甚至是一個點或一根胡須?！坝|發(fā)點”多在嘴唇、鼻翼、臉頰、口角、舌頭和眼睛等處。三叉神經III支疼痛的發(fā)作多由于下頜動作，比如咀嚼、呵欠、說話及冷熱水刺激下牙而誘發(fā)。三叉神經II支疼痛發(fā)作則多因為刺激皮膚“觸發(fā)點”所致，如擤鼻涕、刷牙、洗臉、剃須等動作。因此，三叉神經痛患者在觸及或清潔這些敏感部位時，動作要輕慢。

另外氣候變冷也是三叉神經痛的易發(fā)因素。被風吹著，或是乍熱乍寒，都可使疼痛加劇。因此，天氣冷尤其是在刮風時要注意保暖，通過戴口罩、眼鏡等，盡量避免觸及三叉神經痛的“觸發(fā)點”。

誘因四管不住嘴冷熱不忌

過冷過熱，或是刺激性的食物也會成為三叉神經痛的誘因。像煙中的尼古丁會使血管收縮，喝濃茶可使神經興奮性增強，小動脈痙攣。干奶酪以及保存過久的野味、腌魚和咸菜等含有較多的酪氨酸，火腿中含有亞硝酸鹽等等，這些食物都能引起腦血管擴張，刺激神經痛。另外海產品、蛋類、牛奶、巧克力、啤酒、咖啡、橘子和西紅柿等進入人體后會產生5-羥色胺，導致顱腦血管舒縮功能的失調。

專家分析，三叉神經痛患者對于上面提到的食物都要慎重選擇。另外還有些三叉神經痛，是因為缺乏維生素B1而引起的神經炎導致的。這樣的患者除了要吃粗糧補充維生素B1以外，還要忌糖。因為糖代謝中要消耗掉維生素B1的參與，會使本來就不足的維生素B1更加缺乏。

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