天氣急劇變化易發(fā)病專家：冬令謹(jǐn)防四種季節(jié)病

醫(yī)案日記 2023-06-12 09:04:07

專家提醒市民，在立冬后

，一些慢性疾病都有可能由于天氣的急劇變化而發(fā)病，嚴(yán)重的還有可能危及生命

，所以在立冬到來之際

，大家要特別小心這些季節(jié)病

，準(zhǔn)備好防范措施

，安全過冬。

一

、防?div id="m50uktp" class="box-center"> 。焊哐獕?div id="m50uktp" class="box-center"> ，措施：及時(shí)添加衣服

由于氣溫的下降

，血管就會收縮

，而里面的血液并沒有減少，此時(shí)血管壁所受的壓力就要大一些

，這就是冬天的血壓普遍比夏天要高的原因。

高血壓患者在立冬后應(yīng)注意：1.注意防寒保暖

，避免嚴(yán)寒刺激

，特別是寒潮襲來，氣溫驟降時(shí)

，要注意及時(shí)添加衣服

。2.嚴(yán)格控制食鹽攝入量

，每天不多于6克

，在飲食上應(yīng)當(dāng)多吃一些產(chǎn)熱量高和營養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉

、雞

、魚

、乳類及豆制品

，少吃油膩食物，戒煙限酒

，并應(yīng)保持大便通暢

。3.堅(jiān)持體育鍛煉

，提高耐寒能力

。可參加一些力所能及的文體活動

，如戶外散步

、打太極拳

、做氣功等

。

二、防?div id="4qifd00" class="flower right">

。汗谛牟?div id="4qifd00" class="flower right">

，措施：避免迎風(fēng)急走

嚴(yán)寒

、低氣壓

、溫差大的惡劣氣候，會使人體處于一種應(yīng)激狀態(tài)

，是冠心病的高發(fā)期

。血管收縮使血壓增高，心臟的負(fù)荷加大

；供應(yīng)心臟血液的冠狀動脈痙攣

，使得原本因粥樣硬化而狹窄的血管更加狹窄，甚或閉塞

，冠脈痙攣還可使粥樣硬化斑塊破裂

，血管堵塞

，從而造成心絞痛或心肌梗死的發(fā)生

。心肌的急性缺血或壞死會嚴(yán)重影響心臟的功能，所以冬季也是心衰

、心源性休克

、心律失常等合并癥的高發(fā)季節(jié)

。

冠心病患者在冬天應(yīng)注意：保溫

，避免迎風(fēng)急走，大風(fēng)降溫時(shí)

，心臟急癥的發(fā)生率往往會大幅增加

。

三

、防?div id="m50uktp" class="box-center"> 。毫餍行愿忻埃胧荷俚焦矆鏊?/strong>
流感病毒普遍存在于人的鼻咽部
，在這種情況下
，當(dāng)人體對病毒的抵抗能力下降
，這時(shí)病毒就會經(jīng)過一系列變化進(jìn)入鼻黏膜上皮細(xì)胞
，在細(xì)胞內(nèi)大量繁殖，產(chǎn)生毒素
，造成人體中毒癥狀
，也就是患上流感
。據(jù)統(tǒng)計(jì)，14歲以下兒童的發(fā)病率高達(dá)65%
，其次是老年人及體弱多病者容易患流感
。主要原因是這部分人群自身免疫功能較差，與人流接觸比較多
，難免接觸流感病人（向外排毒時(shí)間可長到7天
，尤其是3天之內(nèi)傳染性最強(qiáng)）或帶病的隱性感染者。
預(yù)防流行性感冒
，可以及時(shí)注射疫苗
，使本身產(chǎn)生抗體。不過流感病毒變異很快
，打過疫苗也有可能得病，所以最根本的方法是平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉
，做好防寒保暖工作
，合理增減衣服，少到公共場所去
，減少發(fā)生流感的誘因
。
四
、防?div id="4qifd00" class="flower right">