小心經(jīng)期美容不當容易喪命

，應(yīng)該使用一些去角質(zhì)的潔面乳來清潔皮膚，這時候的皮膚是比較脆弱的，很容易受到傷害，所以一定要注意防曬，就可以有效的防止色斑的形成。在經(jīng)期多吃蔬菜和水果，這是天然的美容品，同時還要適量的喝一些開水，但是不能喝太多，因為有的人在經(jīng)期會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。

月經(jīng)期間臉色會變差嗎
　　不要頻繁更換護膚品

　　不少女性都喜歡各種護膚品化妝品換著用，這樣很容易加劇皮膚的敏感，特別是月經(jīng)時期，因為體內(nèi)激素的變化導(dǎo)致皮膚出油增多、毛孔變大、長痘痘，這時皮膚比較敏感，所以不要在月經(jīng)期間頻繁更換護膚品，這樣會加重肌膚的負擔，更容易產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。

　　充分清潔皮膚

　　月經(jīng)期間皮膚的油脂分泌增多，更容易堵塞毛孔，所以每天洗臉時要十分注重肌膚的清潔，保持肌膚的清爽，建議選擇溫和型的潔面產(chǎn)品，不要大力的揉搓皮膚。

　　保持充足睡眠

　　皮膚狀態(tài)本來就不好了，這時候如果熬夜無疑雪上加霜。女性在月經(jīng)期間更要注意保持充足的睡眠，這樣會減緩在月經(jīng)期間皮膚產(chǎn)生的一些問題。

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