許多疾病會(huì)在清晨階段表現(xiàn)出特有的一些癥狀或在清晨時(shí)癥狀最明顯,如能了解這些癥狀,就可以及早發(fā)現(xiàn)一些疾病,并做到及時(shí)治療。
清晨頭暈頭昏
正常情況下,人們?cè)绯繌乃咧行褋頃r(shí),應(yīng)該感到頭腦清醒,有一種輕松的感覺。如果早晨醒后頭腦不清醒,反而有些昏沉沉或頭暈癥狀,那就提示你是否有頸椎骨質(zhì)增生等疾病。因?yàn)轭i椎骨質(zhì)增生會(huì)影響大腦血液供應(yīng),而血黏度增高時(shí),血流會(huì)減慢,血氧含量下降,大腦供血供氧就會(huì)受到影響,加之血黏度的高峰值一般在早晨出現(xiàn),所以,早晨有頭暈頭昏者,就有可能是頸椎病或高黏滯血癥。
清晨心慌饑餓感
有些人在凌晨四至五點(diǎn)鐘醒后會(huì)感到饑餓難忍,心慌不適,還伴有疲乏無力。如果吃雞蛋或一些食物后,癥狀有所緩解,但仍有口干舌燥,想喝水的念頭,但這些癥狀在吃早餐后會(huì)逐漸消失。有上述異常癥狀,提示你可能是患了糖尿病。因?yàn)樘悄虿』颊叩难强刂剖д{(diào),往往在凌晨發(fā)生血糖濃度突變,從而引發(fā)一系列不適癥狀。臨床上將糖尿病患者發(fā)生的凌晨饑餓、心慌、口渴等癥狀,稱之為糖尿病“黎明現(xiàn)象”,如患者已知自己有糖尿病,并在服藥后出現(xiàn)“黎明現(xiàn)象”,說明服藥方法和服藥劑量不妥,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整藥物和服藥時(shí)間。
清晨浮腫
一般健康人在早晨醒后也可以出現(xiàn)輕度的浮腫,但起床活動(dòng)20分鐘后浮腫現(xiàn)象就會(huì)逐漸消失。如果在清晨醒后,頭面部有明顯浮腫,特別是眼瞼浮腫,或伴有全身浮腫,那就要注意是否患有腎病和心臟病。一般來說,腎病引起的浮腫以頭面部為主,清晨起床活動(dòng)后,浮腫可逐漸減輕。而心臟病引起的浮腫則以全身浮腫、下肢浮腫為主,而且清晨起床活動(dòng)后,浮腫不會(huì)消失,并伴有胸悶、心慌、氣短等心臟病癥狀。貧血患者也可伴有清晨浮腫,但浮腫程度相對(duì)輕一些。
晨僵
晨僵指的是清晨醒后,感覺全身關(guān)節(jié)、肌肉僵硬,活動(dòng)受限。在逐漸活動(dòng)后,關(guān)節(jié)和肌肉才逐漸伸展開來。一般來說,老年人早晨醒后有輕度晨僵是正?,F(xiàn)象,因?yàn)槔夏耆说纳窠?jīng)肌肉活動(dòng)本身緩慢,加之睡眠時(shí)體位不當(dāng),一些關(guān)節(jié)、肌肉受壓,血液供應(yīng)不暢,故可出現(xiàn)暫時(shí)性晨僵現(xiàn)象。如果老年人清晨醒后有明顯的晨僵,且全身關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活,說明患者可能有類風(fēng)濕、風(fēng)濕、骨質(zhì)增生等疾病。而一些有過敏性疾病者如多形紅斑、皮肌炎、紅斑狼瘡、硬皮病等患者,也會(huì)出現(xiàn)明顯的晨僵現(xiàn)象。
男性在性興奮時(shí)會(huì)有分泌物從尿道口流出,屬正常的生理現(xiàn)象。這只是尿道球腺分泌的起潤滑作用的透明黏性體液,正常男生受性刺激JJ持續(xù)勃起一段時(shí)間后就都會(huì)流的,而且如果你越興奮就會(huì)流的越多。
在正常的情況下尿道口出現(xiàn)分泌物則考慮是前列腺溢液現(xiàn)象。
一些青壯年男性,在尿道口經(jīng)常會(huì)有白色分泌物溢出,并拌有陰囊肛周的墜脹不適,給日常生活帶來很多不便與恐慌。而當(dāng)他們接受檢查時(shí),往往沒有明顯異常結(jié)果,例如肛診前列腺基本正常.前列腺液化驗(yàn)正常.前列腺液內(nèi)也培養(yǎng)不出病原微生物,醫(yī)學(xué)上將這種現(xiàn)象稱為“前列腺溢液”,也有人將其誤稱為“無菌性前列腺炎”。實(shí)際上,前列腺溢液與無菌性前列腺炎是完全不同的兩個(gè)概念.
成年男性的前列腺不斷地產(chǎn)生前列腺液,而且前列腺液的生成量具有明顯的個(gè)體差異,有些人多一些,有些人少一些,并定期或不定期地通過手淫.性生活或遺精等性活動(dòng)將其排出體外,具有“滿則溢”的傾向,但絕大數(shù)人感覺不到前列腺的產(chǎn)生與排放。青年男性,由于體內(nèi)的雄激素水平較高,前列腺分泌量較多,在排尿或增加腹壓(大便)后,由于前列腺平滑肌的被動(dòng)收縮,很容易造成前列腺液的溢出,尤其在夜間在陰莖不自主性地勃起后,更容易刺激前列腺液的分泌,以至于在晨起或大便后排尿時(shí)出現(xiàn)尿白現(xiàn)象。在平時(shí)也會(huì)有少許的前列腺液經(jīng)過前列腺腺管的開口處排出,排到后尿道,并隨著尿液排到體外。
當(dāng)然,前列腺溢液的發(fā)生主要與前列腺的反復(fù)充血密切相關(guān)。由于前列腺組織的反復(fù)充血,導(dǎo)致前列腺的腺管擴(kuò)張,造成前列腺液從尿道溢出,是前列腺的一種功能性變化,有學(xué)者將其看作是慢性前列腺炎的“信號(hào)”或“前期階段”。
造成前列腺過度充血的因素如下:
1. 性活動(dòng)異常。有些男性的性欲望旺盛,性生活沒有節(jié)制;有些男性因?yàn)槠渑渑嫉纳眢w條件難以進(jìn)行性生活,又難以控制旺盛的性欲望與沖動(dòng);對(duì)性生活錯(cuò)誤觀念造成的強(qiáng)行“忍精不射”,或因?yàn)閾?dān)心配偶懷孕以及其他因素影響而采取的性交中斷;個(gè)別未婚或婚后分居的男性沉湎于色情刺激,養(yǎng)成了長期過度頻繁手淫的習(xí)慣,等等,都可以造成前列腺的反復(fù)過度充血。
2. 大量食用刺激性食物。飲酒,尤其是酗酒或經(jīng)常食用辣椒等辛辣食物,容易誘發(fā)所以性器官的充血,包括前列腺的充血。
3. 前列腺被動(dòng)受壓。久坐以及長時(shí)間的騎跨動(dòng)作,例如長時(shí)間騎自行車等,可以造成前列腺腺體的受壓;前列腺檢查與治療過程中進(jìn)行的前列腺按摩用力過大或次數(shù)過多等均可以使前列腺充血。
4.前列腺局部受涼。天氣寒冷時(shí)不注意局部的保暖,感受寒濕.寒冷或潮濕對(duì)前列腺都是一種不良的刺激,前列腺將發(fā)生腺體的收縮和腺管的擴(kuò)張。從而造成前列腺的廣泛充血。
既然前列腺溢液只是一種前列腺的功能性改變,主要與前列腺過度充血淤血有關(guān),所以不必太過緊張或焦慮,只要去除造成前列腺充血淤血的原因就可以了;但是長期的前列腺過度充血淤血本身就是誘發(fā)前列腺炎的原因之一,因此還是認(rèn)真對(duì)待。由于前列腺溢液不是原體感染所致,一般無需使用抗生素治療。
1 睡眠不足無論你是通宵加班,還是陷入了《人民的名義》追劇大潮,熬夜就意味著沒有得到充足的睡眠,大多數(shù)人每天需要七小時(shí)左右的睡眠,睡眠不足,早上起來自然沒精神昏昏欲睡。
建議:每天晚上提前睡覺,最好在十點(diǎn)半到十一點(diǎn)的時(shí)候進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。
2 房間太黑人體的睡眠程度相對(duì)較深,早上在被鬧鐘叫醒后,室內(nèi)還漆黑一片那自然會(huì)有昏昏欲睡,沒精神的現(xiàn)象。
建議:晚上睡覺不要把窗簾拉緊,留一些縫隙,讓早上可以有光線照進(jìn)來。
3 睡前飲酒很多人應(yīng)酬會(huì)喝酒到很晚,或者在深夜加班喝咖啡提神,在酒精和咖啡因的刺激下,是很難有一個(gè)好的睡眠的,這就導(dǎo)致了早上起來沒精神昏昏欲睡。
建議:建議晚上不要喝咖啡,可以采用喝熱水的方式提神,有應(yīng)酬需要喝酒就在喝酒后一些蜂蜜醒酒。
4 女性生理期女性早上起來沒精神昏昏欲睡可能是在生理期內(nèi),這種困倦主要與激素分泌異常有關(guān)。經(jīng)期女性體內(nèi)的褪黑素分泌減少會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等癥狀,進(jìn)而在早上精神不振。
建議:女性生理期時(shí)可以用健身錘敲打敲打身體,促進(jìn)血液循環(huán),尤其是在腎的部分多輕敲幾下,腎是人的精力源泉。敲打可以刺激腎分泌腎上腺素,讓人變得更有精神。同時(shí)也可以試試梳頭,促進(jìn)頭部血液循環(huán),迅速喚醒你沉睡的大腦。
僅僅由于這時(shí)的他處于生理期的摧殘,難以在針對(duì)你的激情澄清事實(shí)。但如果是不斷很長期的躲避親密無間行為,那么就有可能是感情層面出了問題。
男性在生理期間很有可能就本能反應(yīng)想自身躲避下去,假如這時(shí)你一直追著他不放,非得追根究底他究竟怎么啦,他會(huì)裝聾作啞,心態(tài)冷漠哪些也不想說。或是這時(shí)便會(huì)心態(tài)不會(huì)受到操縱,將肝火撒在你的身上,可是過幾天等他平靜下來,又會(huì)針對(duì)自身的不理智個(gè)人行為感覺到后悔莫及
男人在生理期時(shí)通常比不上女性一般會(huì)立即發(fā)泄出自已的心態(tài),處于極其自我控制開展忍耐的她們,就很有可能由于內(nèi)心很亂,太擔(dān)心了以致于作出一系列的異常個(gè)人行為。實(shí)際上男人和女人的愛全是互相的,要不然為什么要用相知相惜來形容夫妻中間的愛情呢?不必把身旁的主心骨想得過度頑強(qiáng)了,實(shí)際上男性也要適當(dāng)?shù)氖睾?,關(guān)愛和愛惜。如果你察覺自己的戀人處于生理期時(shí),何不多一些細(xì)心和貼心,多一些溫暖和協(xié)助,給與別人充分的尺度空間。
本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/66354.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 秋冬少吃姜多喝蜜
下一篇: 既近視又老花怎么辦