小心這樣看世界杯容易猝死

小心這樣看世界杯容易猝死

著名神內(nèi)專家給球迷們提出忠告，看球要保持理智

本報特約記者 朱麗麗

雖然中國隊未能進(jìn)軍本屆世界杯決賽，但是中國球迷對足球的熱情不亞于任何一個國家。自6月9日世界杯開幕以來，至少有6名中國球迷因熬夜看球不幸死亡。

日前，北京市腦血管病搶救治療中心主任、北京天壇醫(yī)院副院長、著名神經(jīng)內(nèi)科專家王擁軍教授特別提示廣大球迷，觀看比賽一定要理智。

看比賽也能出人命

43歲的杭州女球迷魏女士有高血壓病史，所以她基本上選擇看每天的第一場球賽。14日晚，在看到韓國隊最后連進(jìn)兩球反超多哥隊后，魏女士興奮得手舞足蹈。賽后魏女士洗完澡后就一頭倒在床上，雙眼緊閉，鼻子和嘴里不斷冒出大量的白色泡沫，丈夫立刻撥打急救電話，但為時已晚。

除魏女士外，還有5名球迷也因看球殞命。6月9日晚，24歲的長沙青年王某與幾個同事一起在酒吧里看球賽，喝了不少啤酒，情緒高漲。10日凌晨4時左右，王某瞳孔放大，停止了呼吸。

10日晚，一名27歲的香港青年不眠不休地追看三場賽事，然后接著看賽后片段，結(jié)果在11日上午被家人發(fā)現(xiàn)猝死家中。

12日晚在杭州一家浴場，一名女子被發(fā)現(xiàn)死在總統(tǒng)套間內(nèi)的椅子上。據(jù)了解，她和一幫朋友在此通宵達(dá)旦看世界杯，終因疲勞過度，加上洗桑拿等原因而導(dǎo)致心源性猝死。同日，溫州一名33歲男子在觀看世界杯賽時，因過度興奮而突發(fā)腦溢血身亡。珠海一名60多歲的老先生通宵看完球賽后突然身體不適，14日緊急入院搶救仍不治身亡。

控制情緒，戒煙限酒

王擁軍教授分析，持續(xù)一個月的世界杯足球賽轉(zhuǎn)播時間都在深夜或凌晨，有些球迷喜歡扎堆看球，且邊吸煙、邊飲酒、邊評論。他說，以往到后期半決賽、決賽時，捶胸頓足、勃然大怒導(dǎo)致突發(fā)心腦血管病者屢見不鮮。

還有的人在看球時易情緒激動，這是很危險的，尤其是對于心理敏感及腦血管系統(tǒng)脆弱者。為預(yù)防腦血管病，球迷們要學(xué)會自我控制情緒。

青年球迷要防腦卒中

王教授特別強調(diào)，青年球迷更應(yīng)預(yù)防腦卒中。近年來，15歲以上、40歲以下的青壯年中風(fēng)的人數(shù)增多。飲酒、熬夜、吸煙、情緒激動等不良生活方式會增加青年人患腦中風(fēng)的幾率。

為了避免意外發(fā)生，王擁軍教授給廣大球迷提出建議：第一，在看球時可進(jìn)行穩(wěn)定而緩慢的深呼吸，連續(xù)20次以上，每分鐘頻率10—15次；第二，當(dāng)裁判的判決有爭議、球員受傷或偏愛的球隊輸球時，切忌發(fā)怒；第三，注意勞逸結(jié)合及獲得充足的睡眠；第四，可在比賽空檔做一些快步行走或跑步；第五，看球期間應(yīng)注意規(guī)律、健康的飲食，多進(jìn)食水果及蔬菜，避免吃油膩的點心及高脂肪的食物等?！?/p>

傲游6大妙招 世界杯也能這樣看

球迷之間的境遇總是不盡相同的，比如有的可以吹著空調(diào)喝著飲料，前面再擺上一個52寸的大液晶，雖說沒法身臨現(xiàn)場，可一樣能感受到熱烈的現(xiàn)場氣氛。當(dāng)然倒霉蛋也是不少的，想想那些整天在老板眼皮底下工作的同好們，哪一個不是內(nèi)心倍受煎熬。一邊是老板的眼睛死盯著自己，另一邊卻是球賽的高潮此起迭出。其實正所謂“工欲善其事，必先利其器”，有了一款好工具世界杯也變得好看多了，在這一點上同為球迷的小編就要幸福多啦！因為憑借功能強大的傲游瀏覽器，再加上自己苦心修煉的幾招技巧，您會發(fā)現(xiàn)——原來世界杯也能這樣看！
妙招一、老板偷襲也不怕
小編秘籍：Ctrl+~ 老板鍵
隨著世界杯的開賽，老板的巡查力度似乎也在不斷加強。這不，小編剛剛打開世界杯主頁，就感覺背后一股陰風(fēng)襲來，一定是老板來了。這要換作旁人，估計早就兩腿發(fā)軟經(jīng)理室伺候了。不過小編我怎么說也是身經(jīng)百戰(zhàn)經(jīng)歷過大世面的，只見俺面不改色心不跳，輕輕按下Ctrl+~（傲游的默認(rèn)老板鍵），傲游瀏覽器便知趣地瞬間消失，就連右下角的系統(tǒng)托盤也找不到它的蹤影?？粗菨M滿一屏的電子表格，老板會心地走了，而我呢按動一下Ctrl+~，消失的傲游又回來嘍！
【提示】 除了默認(rèn)的Ctrl+~外，您也可以通過“選項→常規(guī)選項”設(shè)定自己習(xí)慣的快捷鍵，很方便喲！
妙招二、進(jìn)球瞬間別錯過
小編秘籍：視頻彈出
雖說老板鍵的確能在關(guān)鍵時刻救人一命，但也不能用個沒完，畢竟活兒干不完還是要加班的，不妨看看小編的招術(shù)吧。在最新版傲游瀏覽器中，視頻完全可以彈出播放。使用時只需將鼠標(biāo)懸停到視頻畫面中，點擊彈出的“新窗口播放”按鈕，即可讓畫面脫離瀏覽器獨立播放。在這個界面中，您可以根據(jù)需要隨意調(diào)整窗口尺寸，任意拖拽面板位置，最棒的是它還能直接顯示到其他窗口之前，這樣精彩的進(jìn)球瞬間就不怕被其他工作耽誤嘍！
【提示】 其實除了在線視頻外，很多Flash小游戲也能像這樣“彈出玩”，比如開心網(wǎng)上的一些網(wǎng)頁游戲。
妙招三、熱門新聞一鍵定
小編秘籍：RSS、網(wǎng)頁定時刷新
作為球迷，光看比賽是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要及時了解世界杯的各項資訊。這一點上相信各位都不陌生，就拿小編來說，自己平時就經(jīng)常用“Google資訊”來查找相關(guān)內(nèi)容。在這個引擎中，我們只要將自己感興趣的文字輸入其中（比如“世界杯”），回車啟動搜索，接下來再將側(cè)邊欄打開并跳轉(zhuǎn)到網(wǎng)頁底部，拖拽其中的“RSS鏈接”到側(cè)邊欄上，待提示框顯示“驗證成功！”后就算添加完成了。稍后傲游將自動收取最新一組世界杯資訊，點擊即可閱讀，相比之前的網(wǎng)頁查看那可是方便太多了！
時下微博的熱度與日俱增，在這個交流平臺上，總能找到很多與自己“臭味相投”的球友。不過眾所周知的是，微博的頁面無法自動更新，每次都需要用戶手工刷新才能看到最新內(nèi)容，頗為麻煩。算了，還是讓咱們的傲游出手吧。在傲游瀏覽器中，您只要右擊微博對應(yīng)的網(wǎng)頁標(biāo)簽，點擊“自動刷新”→“啟用”命令，即可讓傲游定時開啟頁面刷新。當(dāng)然軟件的默認(rèn)刷新率可能有點高（默認(rèn)為10秒刷新一次），對于一般網(wǎng)頁30秒或1分鐘也就足夠了，這一點大家可根據(jù)需要自己調(diào)整一下。

猝死前會有什么征兆 哪些行為會導(dǎo)致猝死

您好！對于猝死我們大家應(yīng)該都非常的了解，它對我們?nèi)梭w有很大危害，平常連續(xù)加班，經(jīng)常熬夜，暴飲暴食，用力排便這些行為都會導(dǎo)致猝死，為了我們的健康一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
猝死前會有哪些征兆呢？
（一）胸悶、心絞痛
出現(xiàn)不明原因的胸悶、心絞痛，可要當(dāng)心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發(fā)因素是情緒激動和勞累過度，另外經(jīng)常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！
（二）精神不振、嗜睡、疲乏無力
不是什么好兆頭，是身體處于不健康狀態(tài)的一個信號，過度疲勞也有突發(fā)心臟病。腦梗的可能。
（三）情緒激動
記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執(zhí)后，小販突然死亡了。網(wǎng)友非常憤怒，指責(zé)城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫(yī)學(xué)角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現(xiàn)象中都是因為當(dāng)事人情緒太激動引發(fā)心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
哪些行為會導(dǎo)致猝死？

（一）連續(xù)加班
有關(guān)加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網(wǎng)上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至于家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
那么原因是什么呢？長期加班其實是身體和精神的雙重折磨，承受巨大的壓力、超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，很容易引發(fā)心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什么警示，第一次發(fā)作就能帶走你的一切！
（二）經(jīng)常熬夜
世界杯期間，有好幾個球迷連續(xù)看球猝死，看球雖然沒有加班這么累，但是也是連續(xù)熬夜??！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
（三）暴飲暴食
心臟病最容易在吃飽飯后發(fā)作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內(nèi)臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
（四）用力排便
有些老人排便后頭暈，然后很快就不行了，所以老人盡量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發(fā)腦溢血的危險。

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