美胸女人莫用香皂洗乳房

美胸女人莫用香皂洗乳房

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導(dǎo)致角質(zhì)層被軟化。此時(shí)，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對(duì)婦女的乳房保健是不利的。

有關(guān)專家指出，經(jīng)常使用香皂類的清潔物品，會(huì)通過機(jī)械與化學(xué)作用洗去皮膚表面的角化層細(xì)胞，促使細(xì)胞分裂增生。如果經(jīng)常不斷去除這些角化層細(xì)胞，就會(huì)損壞皮膚表面的保護(hù)層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由于乳房局部過分干燥、粘結(jié)及細(xì)胞脫落引起的。若每晚重復(fù)使用香皂等清潔物品，則易堿化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護(hù)層，并要恢復(fù)其酸化環(huán)境，則需要花費(fèi)一定時(shí)間。香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時(shí)，還促進(jìn)皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護(hù)乳房局部皮膚潤滑的物質(zhì)——油脂。

因此，要想充分保持乳房局部的衛(wèi)生，最好還是選擇溫開水清洗。

?6豐胸靚湯 讓你cup一路飆升

導(dǎo)讀： 很多女人的胸部都不夠完美，想要，但是方法不對(duì)，沒有效果。那么如何最有效果呢?吃什么?下面我推薦6款豐胸湯，以一些豐胸秘籍，一起去看看學(xué)學(xué)吧!

6豐胸 讓你cup一路飆升

怎樣豐胸?是什么?我給大家特別推薦了美味又容易下廚的豐胸，只要你照著以下的菜單烹調(diào)，交替吃一個(gè)月，胸部就會(huì)慢慢慢慢有所改變噢…….

一、豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、鹽少許。

作法：1、香菇切半、鳳爪對(duì)切。2、將豬尾切塊并放入開水中煮3分鐘撈出。3、將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火，熬約1個(gè)半小時(shí)就可飲用，開?；鸷蠓湃腚u精即可飲用。

豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對(duì)豐胸很有益，如果只喝湯，也很不錯(cuò)噢。

二、花生鹵豬蹄

材料：花生4兩、豬蹄一只、姜片4片、水8碗、鹽適量。

作法：1、將花生洗凈、備用。2、將切塊的豬蹄放入開水中煮3分鐘撈出。3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再換小火燉至一個(gè)半小時(shí)后，關(guān)火放入雞精，即可飲用。

花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃一次試試看!!

三、歸芪雞湯

材料：1、當(dāng)歸一錢、黃芪2錢、雞骨架一只、水6碗2、將雞骨架塊并放入開水中煮3分鐘撈出。3、接著放入黃芪放大火熬制約一個(gè)小時(shí)后再放入當(dāng)歸，再熬半小時(shí)即可飲用。

當(dāng)歸補(bǔ)血、黃芪補(bǔ)氣，女人只要?dú)庋?，月?jīng)即會(huì)正常，亦可促進(jìn)乳腺分泌健全。

四、牛奶麥片

材料：1、牛奶、麥片各適量。2、將兩種材料以小火煮約15分鐘，待麥片膨賬即可熄火。

富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡(jiǎn)單。

五、木瓜燉魚

材料：青木瓜半個(gè)、鮮魚尾1只(可隨個(gè)人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水5碗、鹽少許。

作法：1、先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉半小時(shí)。2、再將魚切塊，放在一起煮至熟，放入適量雞精即可。

青木瓜含有豐富的木瓜酶，對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助。

六、黃芪湯

材料：黃芪30克，100克，當(dāng)歸15克，枸杞子15克

作法：1、將當(dāng)歸、黃芪、枸杞洗凈放入鍋中，加清水適量，上文火煮至，，再加入同煮至15分至20分鐘即可。

特點(diǎn)：湯鮮，略有中劃藥味，可食蝦喝湯。

功效：調(diào)補(bǔ)氣血。適用于氣血弱虛所致 *** 干癟。

平胸MM不擔(dān)心 2招變波霸女人

一輩子的豐胸大計(jì)女人需牢記盡管市面上的各種豐胸廣告、豐胸產(chǎn)品琳瑯滿目，可不是每一樣的都對(duì)自己有作用的。其實(shí)MM們也不用擔(dān)心，我在此有豐胸妙招!想一輩子做個(gè)美胸女人就趕緊看看哦。

階段一：20多歲，好

首先我們知道，16歲左右，少女的發(fā)育大約都開始定型，到25歲以后就很少會(huì)再增大了，因此，我們要好好利用20歲到25歲之間的這段時(shí)間，讓胸部能再長(zhǎng)。其次，20多歲可是人生最美好的年華，我們何不趁著現(xiàn)在體格健康、骨骼活動(dòng)性強(qiáng)的時(shí)候好好做點(diǎn)既健身又豐胸的呢?可以延緩衰老，從而使胸部也保持活力、挺拔，是生命魅力的保鮮劑。下面介紹幾個(gè)女人豐胸的幾個(gè)超級(jí)有效動(dòng)作。

站姿推墻

立正姿勢(shì)，雙腳微微打開，離墻大概30厘米，手臂前伸撐著墻面，下半身保持站立不動(dòng)，胸部向墻面傾倒，同時(shí)胸部、腹部和臀部的肌肉要有緊繃感。

常見的俯臥撐

穿上可以支撐胸部力量的運(yùn)動(dòng)款上衣，雙膝并攏跪于地上，雙腳向后抬起，俯身向前，以雙手著地與肩同寬。保持背部挺直并且收緊臀部，慢慢屈臂至胸部接觸地面，再慢慢以手肘的力量將身體向上推，回到原位。

平時(shí)看電視或者坐在電腦前也可以順手做做簡(jiǎn)單的胸部擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)。雖然會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)累，但，。

階段二：30多歲， *** 好

30多歲的MM們，特別是產(chǎn)后的媽咪，已經(jīng)不太適合過多的了，這個(gè)時(shí)候，那么要怎樣才能把日漸縮小或下垂部給挺拔起來呢?當(dāng)然是靠 *** 啦。其實(shí)是件幸福而又糾結(jié)的事情，我們要用我們勤勞的雙手，塑造出傲挺的乳峰。

每天早上起床前和晚上臨睡前，分別用雙手 *** 。具體方法如下：仰臥在床上，由周圍開始，向旋轉(zhuǎn)著輕按，先是順時(shí)針方向，然后逆時(shí)針方向再按一次，直至皮膚微紅，最后連續(xù)提拉5—10次。這樣可以 *** 整個(gè)除此之外，這一年齡段的女人應(yīng)多吃一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，為提供充足的營養(yǎng)，幫助恢復(fù)彈力和堅(jiān)挺，如蛋類、肉類和富含植物油的食品。

從A到D罩杯 練出 性感美胸

無論是A CUP還是D CUP， *** 對(duì)于每一個(gè)女人都是一樣的重要。因?yàn)樗笳髦说年幦?，更是母性無條件愛的標(biāo)志。 *** 對(duì)我們的意義是如此重要，我們當(dāng)然要好好維護(hù)她的健康。胸外科專家周正博士建議：忙碌女性應(yīng)該更留意自己的胸前動(dòng)向，養(yǎng)成良好的自檢習(xí)慣。那樣，即使遭遇不測(cè)，我們?nèi)杂蟹磾閯俚臋C(jī)會(huì)。

呵呵， 大家來算算哈，看看大家的胸部是不是符合中國最標(biāo)準(zhǔn)的 *** 啊，現(xiàn)就開始算吧。

提示1：愛胸每年必做——接受專業(yè)檢查

所有成年女性，無論是否生育，都應(yīng)每年一次到專業(yè)診所進(jìn)行 *** 檢查。醫(yī)生還建議所有年齡超過45歲的女性每年進(jìn)行一次胸部X光片檢查。

提示2：愛胸每月必做 —— *** 自檢

養(yǎng)成每月進(jìn)行 *** 自我檢查的好習(xí)慣。具體方法如下：

1.鏡前檢查。站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察 *** 外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有桔皮樣的小凹點(diǎn)，或是有—小個(gè)陷窩，擠壓時(shí)有無液體從 *** 溢出。如果出現(xiàn)以上情況，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。

2.臥位檢查。平躺在床上，以 *** 為中心，用指腹按順時(shí)針方向緊貼皮膚做循環(huán) *** 。檢查時(shí)用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié)，包塊，需去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

提示3：愛胸每日必做—— *** 的清潔與保養(yǎng)

每天淋浴時(shí)應(yīng)給 *** 特別的關(guān)照，醫(yī)生建議女性應(yīng)該用專門的浴刷清洗 *** 乳暈，這對(duì)先天性 *** 凹陷的女性來講尤為重要。然后以 *** 為中心，用體刷對(duì) *** 做旋轉(zhuǎn)式 *** ，這不僅能 *** 血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。另外，還可以用冷熱水交替沖洗 *** ，以增強(qiáng) *** 的血液循環(huán)，這對(duì)保持 *** 的彈性和挺拔很有幫助。女人如何清洗 *** --香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時(shí)，還促進(jìn)皮膚上堿性菌叢增生，更使得 *** 局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護(hù) *** 局部皮膚潤滑的物質(zhì)——油脂。

提示4：留意他的 *** 地區(qū)

對(duì)于男性來說， *** 也可能是個(gè)“事故多發(fā)地”。雖然患乳腺癌的人99%都是女性，但也有倒霉的1%不幸攤到了男人頭上。所以，作為妻子的你除了留意自己 *** 的健康外，還應(yīng)關(guān)注他的 *** 。如果他胸部長(zhǎng)有質(zhì)地較硬，邊界不清的無痛性腫塊， *** 向內(nèi)凹陷，或有分泌物時(shí)，一定要去醫(yī)院及時(shí)做檢查。

提示5：愛胸的4個(gè)GOOD Tips

醫(yī)生在臨床經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，乳腺的發(fā)與很多有關(guān)。以下因素，更值得所有的女性密切留意，并盡量做到讓自己的生活方式更健康。

1.保持正常體重：肥胖是患乳腺癌的高發(fā)因素。應(yīng)盡可能減少高脂肪、高熱量食物，特別是油炸食品的攝入。

2.慎用激素類藥物：有的女人為了使 *** 豐滿而服用激素類藥物，結(jié)果導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這就增加了乳腺發(fā)生癌變的危險(xiǎn)。

3.保持良好心境：憂郁、緊張等情緒會(huì)引起脂肪水平增加。保持樂觀放松的心態(tài)，減少煙酒咖啡等 *** 性飲品的攝入對(duì) *** 健康非常重要。

4.順其自然做母親：調(diào)查顯示：乳腺癌患者中性功能低下、高齡未婚、高齡初產(chǎn)、孀居者的比率明顯高于其他人群。因?yàn)檫@類人群體內(nèi)的激素水平很難維持正常，雖生育但極少哺乳或從未哺乳也容易導(dǎo)致 *** 積乳，患乳腺癌的危險(xiǎn)性明顯增加。建議女人們應(yīng)該保持正常的 *** ，在最佳生育年齡生育(不要超過35歲)，并堅(jiān)持。

總結(jié)： 通過以上的介紹，我想大家都了解了如何豐胸效果最好，那么美女們，你如果想自己的胸部變得更加迷人，趕快試試這些吧!

胸部保養(yǎng)有什么作用

胸部保養(yǎng)重要性主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一、強(qiáng)化心肺功能

全身70%的血液流經(jīng)胸部，胸部的保養(yǎng)可以有效地加速胸部的氣血循環(huán)，從而帶動(dòng)全身的氣血循環(huán)，調(diào)節(jié)心率，增強(qiáng)肺活量，調(diào)節(jié)心肺功能。

二、雕塑身形

胸部的保養(yǎng)能讓胸部做深層拉伸運(yùn)動(dòng)，使得血液循環(huán)順暢，加速新陳代謝，改善脂肪游離。

三、美容養(yǎng)顏

胸部保養(yǎng)對(duì)胸部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行有效的疏通，排出血中的毒素，氣血循環(huán)通暢使得養(yǎng)分能夠順利的送達(dá)身體各部，容光煥發(fā)。

四、疏通淋巴，消除副乳

胸部保養(yǎng)使胸部得到充足的運(yùn)動(dòng)，負(fù)壓吸收帶動(dòng)胸部肌肉群收縮，改善副乳的情況。

五、改善預(yù)防乳腺疾病

通過對(duì)女性胸部做深層的按摩拉伸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，通過振動(dòng)將腫塊變軟變小，促使乳房的血液及淋巴系統(tǒng)循環(huán)順暢，改善和預(yù)防女性面臨的乳房疾病。

女人乳房怎么保養(yǎng)方法

1、穿合適的胸罩。
2、雕塑身形。
3、疏通淋巴，消除副乳。
4、兩性和諧。
5、及時(shí)清潔乳房。
6、切勿束胸。
7、預(yù)防乳腺疾病。
8、不要長(zhǎng)期使用“豐乳膏”。
9、不要用過冷或過熱的水清洗乳房。
10、適當(dāng)做些豐乳操。
11、飲食方面
　　a、多吃豆類食物。豆類食物含有大豆異黃酮，補(bǔ)充雌激素，減少乳房不適。
　　b、多吃堅(jiān)果類食物。種子、堅(jiān)果類食物可以增多人體對(duì)維生素E的攝入，而豐富的維生素E能夠讓乳房更有彈性。
　　c、多吃海帶。海帶含有豐富的碘元素，能夠促使卵巢濾泡黃體化，調(diào)整內(nèi)分泌，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。

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