女性子宮健康有十怕

女性子宮健康有十怕

子宮健康有十怕：

一、怕多次妊娠：據(jù)調(diào)查，懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。

二、怕反復(fù)人工流產(chǎn)：如果反復(fù)手術(shù)，特別是在短時(shí)期重復(fù)進(jìn)行，對子宮損害很大，是導(dǎo)致子宮傷、病及至不良的重要因素。

三、怕私自墜胎：這樣做的嚴(yán)重后果是子宮破損或繼發(fā)感染者甚多。

四、怕忽視產(chǎn)前檢查：忽視產(chǎn)前檢查，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕婦和胎兒的異常，會導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴(yán)重后果。

五、怕畸胎、多胎：由于畸胎和多胎容易發(fā)生難產(chǎn)，從而危及子宮安全，故孕期注意檢查，如發(fā)現(xiàn)畸胎、多胎，就應(yīng)采取有效措施。

六、怕濫用催生藥：這種做法相當(dāng)危險(xiǎn)，可導(dǎo)致子宮破裂。

七、怕不正規(guī)接生：少數(shù)落后地區(qū)仍然采取舊法接生，嚴(yán)重威脅到產(chǎn)婦和胎兒的生命安全。

八、怕妊娠后性生活：妊娠初期和臨產(chǎn)前兩個(gè)月應(yīng)該禁止性生活，否則引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，對子宮造成損害。

九、怕性生活不潔：性生活不講究衛(wèi)生，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男子包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮癌的因素之一。

十、怕性生活紊亂：如果婦女性生活放縱，或未成年便開始性生活，將對自己的身心健康造成損害，而可能導(dǎo)致宮頸糜爛以及子宮頸癌等疾病。

絕經(jīng)后，子宮最害怕的幾種水果，你知道是什么嗎？

隨著年齡的增長女性漸漸的會出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象，在絕經(jīng)了以后有幾種水果是不能吃的。在絕經(jīng)了以后女性應(yīng)該保護(hù)好自己的子宮，而有幾種水果對于子宮是非常不利的，因此在絕經(jīng)以后就盡量選擇不要吃這些水果了。首先就是市場上的甜柿子，甜柿子是冬天非常常見的一種水果，而且含柿子本身就是一種寒性的水果，如果說女性在絕經(jīng)了以后還吃這種水果的話，很有可能就會傷害到自己的子宮。

火龍果

除了這些以外，火龍果也是女性絕經(jīng)了以后不應(yīng)該吃的，火龍果同樣屬于寒性的水果，如果說本身之前就有過月經(jīng)不調(diào)的狀態(tài)的話，那么在絕經(jīng)了以后更應(yīng)該避免火龍果這種水果，否則吃了以后對于身體來講也有著很多不好的影響。而像山竹這種水果，也是女性不可以吃的，雖然說山竹有著安神鎮(zhèn)定的效果，除此之外山竹還能夠幫助減肥減脂，但是山竹這種水果也是非常典型的寒性水果。

山竹

在女性絕經(jīng)之前如果吃山竹的話很有可能就會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的狀態(tài)，更不要說在絕經(jīng)之后了決定之后如果還吃山竹的話，那么對于身體來講也有著很大的傷害，所以說在絕經(jīng)了以后，山竹這種水果也是女性應(yīng)該避免的。雖然說山竹是一種營養(yǎng)非常豐富的水果，但是也要看什么時(shí)候吃才合適，在絕經(jīng)了以后就盡可能的不要吃山竹了。

山楂雖然說可以開胃，但是山楂同樣也不可以多吃，因?yàn)榻^經(jīng)了以后山楂吃得過多的話，那么體內(nèi)的毒素也就沒有辦法及時(shí)的排出了。在長時(shí)間這樣操作的情況下，子宮當(dāng)中的不良物質(zhì)就會變得越來越多，有可能也會危害到身體的健康，所以說在絕經(jīng)了以后山楂這種水果也是能避則避吧。

過了30歲女人如何保健子宮？

過了30歲女人如何保健子宮

　　第一、做好避孕

　　現(xiàn)在很多女人沒結(jié)婚，談戀愛的時(shí)候就同居發(fā)生了關(guān)系，到了30歲的早就有了后多年的性行為了。如果兩個(gè)人不打算要孩子的話，請必須要做好避孕措施。因?yàn)樽鋈肆魇呛軅眢w的，年輕的時(shí)候做人流，因?yàn)樯眢w好，恢復(fù)會快一些?？墒堑搅?0歲的年紀(jì)，身體恢復(fù)能力已經(jīng)在下降了，這個(gè)時(shí)候做人流的話，對身體的傷害可是非常非常大的，尤其是對子宮器官。

　　因?yàn)樽鋈肆餍枰獙⑹稚掀餍捣湃雽m腔內(nèi)，將胚胎夾碎后掏出來。如果人流不全的話，還要進(jìn)行清宮清宮手術(shù)，對子宮又多了一次傷害。因此，沒有要孩子的打算，有性生活的女人，請務(wù)必要避孕。

　　第二、別坐著不動(dòng)

　　到了30歲的時(shí)候，很多女人們都會覺得自己老了，不愛運(yùn)動(dòng)了。每天就像坐著看看電視，玩玩手機(jī)。可是要知道，現(xiàn)在很多女人工作的時(shí)候，都是坐著辦公的。若是除了工作的時(shí)間，在休閑的時(shí)刻也還坐著的話，女人們坐著的時(shí)間就會非常多，而運(yùn)動(dòng)的時(shí)間則是少的可憐。

　　長期坐著的話，會導(dǎo)致身體內(nèi)的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這樣子就會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜組織受到影響，子宮內(nèi)的血液循環(huán)也會不通暢，進(jìn)而誘發(fā)子宮疾病。而且到了30歲的時(shí)候，女人們的子宮功能本來就開始衰退了，若是此時(shí)出現(xiàn)子宮疾病的話，無疑是雪上加霜，讓子宮變得傷痕累累。

　　對此，建議坐著辦公的女人們，要抓住機(jī)會活動(dòng)身體。比如說都喝水，水沒了就要起身打水，來回的路上，四肢就能活動(dòng)一小會了。而且水喝多了尿就多，起身到衛(wèi)生間排尿的也需要走一段路的。比如說當(dāng)自己看電腦看累了，就可以起身看看去走廊上站一站，讓自己看風(fēng)景緩解視覺疲勞的同時(shí)活動(dòng)活動(dòng)四肢。

　　除了這兩點(diǎn)，30歲女人還要記得戒煙戒酒，因?yàn)闊熅贫寂c毒素，對會子宮帶里傷害。另外，在飲食上也要多加注意，寒涼的時(shí)候盡量不要吃，這是因?yàn)樽訉m喜溫怕寒。

　　保護(hù)子宮吃什么好

　　1、胡蘿卜

　　這種蔬菜顏色鮮艷，讓人一看就有食欲。對于女人來說，平日里應(yīng)該多吃胡蘿卜，因?yàn)橛醒芯拷Y(jié)論證明，愛吃胡蘿卜的女人更不容易患上子宮癌，患上這種癌的概率要比不吃這種蔬菜的女人降低一半。

　　2、檸檬

　　檸檬這種水果含有強(qiáng)堿性，而且含有的維生素C的含量也非常豐富，吃它能夠有效增強(qiáng)女人們子宮器官的免疫力。不過這種水果很酸，估計(jì)很多人都不敢下口，因?yàn)閷?shí)在是太酸了。建議將檸檬切片，每天取一兩片放入杯中，再倒入開水浸泡飲用。還覺得酸的話，還可以適量加些加些蜂蜜調(diào)味。

女人吃什么對子宮好 對子宮好的食物有哪些

女性子宮健康是女性朋友都很關(guān)注的，子宮的保養(yǎng)是很重要的，子宮在女性朋友身體中是很重要的一個(gè)器官部位，平時(shí)應(yīng)該多吃一些利于暖宮的食物。
女人吃什么對子宮好
1、紅薯

紅薯是比較暖身的食物，在暖宮上面也是很有功效的，紅薯營養(yǎng)非常的豐富，可以補(bǔ)脾益胃，補(bǔ)中益氣，大量的食物纖維可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)毒素的排出，其中的綠原酸，還能抑制黑色素的產(chǎn)生，防止雀班的出現(xiàn)，抑制肌膚老化。

2、白蘿卜

白蘿卜不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿卜為地下小人參，這些由于白蘿卜水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質(zhì)。醫(yī)學(xué)證明，白蘿卜有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細(xì)胞的生長。因此，為了預(yù)防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿卜。

3、紅豆

紅豆含有較多的皂角甙，有很好的健脾利尿的作用，有很好的改善水腫的效果，大量的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、調(diào)節(jié)血壓和血脂的效果，另外，紅棗性質(zhì)溫和，可以補(bǔ)脾補(bǔ)血，是種不錯(cuò)的暖宮食物，女性吃紅豆不僅可以排子宮里的毒素，還可以防治宮寒。

4、黑豆

現(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。要想增強(qiáng)活力和精力，按照祖國醫(yī)學(xué)的理論，補(bǔ)腎很重要。黑豆就是一種有效的補(bǔ)腎品。根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。而且黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量較高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì)。

5、桑葚干

桑葚我們平時(shí)不是很常吃，但是桑葚干可以在各個(gè)大超市都能買到，它是含鐵最豐富的食物之一，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容，但孕婦慎用。

6、阿膠

較適合氣血虛的女性，主要針對月經(jīng)量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

7、鮑魚

鮑魚是對女性很好的滋養(yǎng)品，有研究表明鮑魚可以很好的滋陰養(yǎng)腎，清肝明目，過去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。

8、堅(jiān)果類食物

堅(jiān)果有植物精華之美稱，營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)高，跟豆類食物可以相媲美，堅(jiān)果中的維他命E、微量元素等有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用。但是堅(jiān)果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用堅(jiān)果，避免肥胖。常見堅(jiān)果有：杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。

對子宮好的食物有哪些
第一、嘗試吃暖宮的食物

宮寒困擾著很多女人，因?yàn)閷m寒的存在，讓女人們備受折磨，最常見的痛苦就是來月經(jīng)的時(shí)候，伴隨著經(jīng)痛的出現(xiàn)，讓她們坐立都不適。宮寒也就是子宮里面被寒氣侵占了，子宮想要健康的話，需要有溫煦的環(huán)境，被寒氣侵占之后，子宮也就會受傷。所以說，建議吃一些暖宮食物，讓子宮恢復(fù)溫暖。

1、紅豆

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為紅豆有滋補(bǔ)強(qiáng)身之功，因?yàn)槠涓缓喾N礦物質(zhì)和維他命，吃它有助滿足人體所需的營養(yǎng)，而且有助清心火補(bǔ)心血。而心臟是人體調(diào)動(dòng)氣血的器官，心臟得到了滋養(yǎng)，全身的氣血循環(huán)就能得以加快，能夠更好地將熱氣輸送到各大器官身邊。而子宮是重要的器官之一，當(dāng)它獲得足夠的熱氣的時(shí)候，宮內(nèi)寒氣自然會慢慢被逼走的，從而讓子宮恢復(fù)溫暖。

2、龍眼肉

它是眾所周知的溫補(bǔ)食物，吃了有助溫補(bǔ)身體，幫助暖身。因?yàn)槠浜胁簧俚蔫F質(zhì)，用來煲湯或是煮粥食用的話，有助滋補(bǔ)氣血，當(dāng)身體氣血充足的時(shí)候，全身循環(huán)才能正常，各大器官也能獲得足夠的營養(yǎng)，得以正常發(fā)揮機(jī)能。對于子宮來說，龍眼肉是溫補(bǔ)食物，吃了對于驅(qū)除宮寒有不小的效果。所以說，有宮寒問題的女人，可以吃些龍眼肉。

第二、嘗試吃堅(jiān)果類的食物

比如說花生、松子之類的，這類堅(jiān)果食物含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E等，這成分?jǐn)z入身體里面，對修復(fù)子宮有一定的促進(jìn)作用。所以說，平日里可以吃一些。

第三、嘗試吃谷物類的食物

谷物類的食物挺多種的，比如說玉米、大麥之類，平日里吃一些對子宮很有益處的。因?yàn)檫@里食物的營養(yǎng)成分，對子宮細(xì)胞的生長有促進(jìn)作用，從而起到保護(hù)子宮助其發(fā)育的效果，避免出現(xiàn)發(fā)育異常的問題。所以說，平日里不妨吃一些谷類食物，比如說早餐吃煮熟的玉米，比如說晚餐的話，可以煮些麥子粥食用，既解決了三餐飽腹問題，又能滋養(yǎng)子宮。

女人日常保養(yǎng)子宮的方法
除了上頭說到的飲食護(hù)宮之外，在生活中能夠保護(hù)子宮的方法有很多，若是不想要從飲食下手保護(hù)子宮的話，建議采用這幾個(gè)法子：

1、避免流產(chǎn)

懷孕之后，不管是因?yàn)樽匀辉蜻€是人為原因流產(chǎn)，對子宮的損傷都是非常大的。尤其是人工流產(chǎn)，不管是通過哪一種方式進(jìn)行操作都會破壞子宮內(nèi)部的健康環(huán)境，從而影響子宮的功能活動(dòng)。所以說，女人們要避免流產(chǎn)，懷孕了就要好好的保護(hù)自己。若是不想要生孩子的話，就請做好避孕工作，避免事后做人流。

2、多多健身

身體好了，各大器官才能保持最佳的運(yùn)轉(zhuǎn)活動(dòng)。所以說，女人要多多健身，比如說堅(jiān)持散步、游泳、爬山等運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠活動(dòng)四肢，四肢活動(dòng)起來的話，就有助身體氣血循環(huán)，讓各大器官及時(shí)獲得養(yǎng)分的滋養(yǎng)。因此，建議女人們平日里不要長時(shí)間坐著或是躺著，每天安排半個(gè)小時(shí)出來活動(dòng)身體，從而讓子宮等器官能夠及時(shí)獲得滋養(yǎng)，變得更加健康。

女人一生子宮保養(yǎng)攻略
【少兒期】

注意營養(yǎng)和睡眠

2個(gè)月到12歲的女孩，正處于身體迅速發(fā)育的階段，生殖系統(tǒng)也逐漸向成熟發(fā)展，但我的發(fā)育較慢，尚為幼稚型。所以，要注意營養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合。充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以提高免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，同時(shí)也是促進(jìn)生長發(fā)育的重要手段，更是保證我正常發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。別以為處于少兒期，就不會遭受婦科病的侵襲，兒童也會罹患諸如外陰炎、陰道炎等婦科病。得了病一定要及時(shí)治療，否則，病菌會伺機(jī)侵入，引起子宮的炎癥。

【青春期】

1、注意衛(wèi)生

月經(jīng)初潮意味著女性進(jìn)入青春期。青春期女性雌激素分泌非常旺盛，可達(dá)到兒童期的8~10倍，身體和生殖器官迅速發(fā)育。但這時(shí)子宮尚未完全發(fā)育成熟，還比較脆弱，仍需小心保護(hù)。這一時(shí)期特別需要注意衛(wèi)生，尤其是月經(jīng)期衛(wèi)生，防止外陰、陰道的炎癥，對子宮以及整個(gè)生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育，是非常重要的。

2、過早性生活危害巨大

青春期少女如果過早涉及性生活，會給尚未完全發(fā)育成熟的生殖系統(tǒng)帶來不可估量的損害。創(chuàng)傷、出血和感染，特別是意外懷孕之后所采取的人工流產(chǎn)手術(shù)，容易導(dǎo)致子宮和附件的炎癥，使得女性日后罹患不孕癥的可能性大大增加。

近年來，非婚妊娠少女明顯增多，致使人工流產(chǎn)率直線上升，特別是短期內(nèi)反復(fù)多次施行人流術(shù)，或者私自進(jìn)行藥物墮胎，對子宮的摧殘更大。

【性成熟期】

定期做婦檢

性成熟期生殖系統(tǒng)、子宮都已經(jīng)發(fā)育成熟。但是，此時(shí)經(jīng)受疾病侵襲的機(jī)會也大大增加，對我的保護(hù)絕不可有半點(diǎn)松懈。最好是定期進(jìn)行婦科檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。首先，性生活時(shí)要講究衛(wèi)生，由于不潔性行為會使各種病原體趁虛而入，除可能引起各種相關(guān)的性病外，還可導(dǎo)致子宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎，甚至是盆腔炎。其次，做好避孕工作，人流對子宮意味著嚴(yán)重的創(chuàng)傷，即使子宮已發(fā)育成熟，經(jīng)過反復(fù)多次人流，也會導(dǎo)致感染和損傷，致使以后發(fā)生不孕不育的概率大大提高。而藥物流產(chǎn)容易發(fā)生流產(chǎn)不全，導(dǎo)致大出血。這都嚴(yán)重地威脅到子宮健康。

【妊娠期】

1、做好產(chǎn)前檢查

當(dāng)卵子與精子相遇，子宮也迎來了最輝煌的使命之一--妊娠與分娩。在孕期前三個(gè)月和后三個(gè)月，應(yīng)避免性交，否則損傷的不只是子宮，還有小寶寶。做好產(chǎn)前檢查，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是保障母子平安的重要措施。一旦有陰道流液或出血等異常情況，要隨時(shí)到醫(yī)院檢查和處理?；ズ投嗵ト菀装l(fā)生難產(chǎn)，所以，即便沒有異常情況出現(xiàn)，定期做產(chǎn)前檢查也是非常必要的。為確保分娩的順利進(jìn)行，請您到正規(guī)醫(yī)院分娩。如果衛(wèi)生條件不好，容易造成產(chǎn)后子宮感染，而當(dāng)分娩發(fā)生困難或產(chǎn)程延長時(shí)，千萬不可濫用催產(chǎn)素，這種做法相當(dāng)危險(xiǎn)，?？蓪?dǎo)致子宮發(fā)生破裂。

2、產(chǎn)后要防子宮脫垂

懷胎十月，寶寶呱呱墜地，子宮要恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，不僅需要時(shí)間，更需要女性的主動(dòng)保護(hù)?？茖W(xué)坐月子，合理飲食，保證充分休息的同時(shí)適度鍛煉，這些都是對產(chǎn)婦有益的措施。提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)閶雰何蹦溉榈膭?dòng)作有利于促進(jìn)產(chǎn)后子宮的收縮，幫助盆腔各韌帶復(fù)原，避免日后發(fā)生子宮脫垂等后遺癥。

【更年期及絕經(jīng)期】

1、預(yù)防腫瘤

45～55歲，女性正處于更年期，子宮的健康狀況也是一年不如一年。更年期由于卵巢功能衰退，月經(jīng)會變得不規(guī)則，出血量時(shí)多時(shí)少，持續(xù)時(shí)間也長短不一，直至月經(jīng)完全停止，這時(shí)稱為絕經(jīng)期。隨著卵巢功能的衰退，體內(nèi)雌激素含量減少，子宮顯得更加脆弱。這個(gè)時(shí)期也是惡性腫瘤的高發(fā)階段，良好的生活習(xí)慣如合理飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，充足睡眠，適度鍛煉就顯得尤為重要。定期進(jìn)行婦科檢查，有利于早期發(fā)現(xiàn)惡性腫瘤。

2、不可濫用激素

補(bǔ)充雌激素雖然可以減緩更年期的許多癥狀，但雌激素很可能會使惡性腫瘤的發(fā)生概率增加，所以，雌激素替代療法不能隨便應(yīng)用。必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)和定期監(jiān)測下，嚴(yán)格按規(guī)定使用。絕經(jīng)后，逐漸邁進(jìn)老年階段，整個(gè)機(jī)體漸漸發(fā)生老年性改變。生殖器官逐漸萎縮，子宮也不可避免地發(fā)生萎縮——宮頸及子宮萎縮、宮頸管內(nèi)膜萎縮，無黏液塞保護(hù)，子宮內(nèi)膜變薄，極易感染而形成子宮內(nèi)膜炎，甚至形成宮腔積膿。

女人最尷尬的10大婦科問題（女性常見10個(gè)婦科問題）

如今的七成白領(lǐng)都承受著婦科病或潛在婦科病的困擾，嚴(yán)重的婦科病可能會導(dǎo)致不孕不育的嚴(yán)重后果，因此，婦科病必須引起白領(lǐng)女性們的高度重視。那么，白領(lǐng)婦科病有哪些呢？如何預(yù)防婦科病呢？

女白領(lǐng)最關(guān)心的10個(gè)婦科問題

1、陰道清洗有沒有必要？

陰道清洗

答：每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經(jīng)期，用溫開水適當(dāng)清洗外陰，不讓外界的病原體進(jìn)入陰道，如非必要不要沖洗陰道，不需要用婦科洗液，維護(hù)女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡。需要自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。

2、許多白領(lǐng)都說壓力大會導(dǎo)致盆腔炎，這樣的說法對嗎？怎樣才能預(yù)防盆腔炎？

答：壓力大不會直接導(dǎo)致盆腔炎，但壓力大、缺少運(yùn)動(dòng)，久坐時(shí)會引起盆腔的血液回流不暢，出現(xiàn)慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、細(xì)菌的感染，從而會導(dǎo)致慢性盆腔炎的出現(xiàn)。

預(yù)防盆腔炎主要注意以下幾個(gè)方面：

預(yù)防盆腔炎

(1)注意性生活和經(jīng)期衛(wèi)生，保持會陰清潔干燥;;

(2)人流或上、取環(huán)等手術(shù)后一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，因?yàn)榇藭r(shí)機(jī)體抵抗力下降，致病菌易乘機(jī)而入，造成感染;

(3)做好避孕工作，盡量減少人工流產(chǎn)術(shù)的創(chuàng)傷;

(4)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)身體對疾病的抵抗力。

3、頻繁做愛會不會給陰道造成傷害？

答：過于頻繁的性生活易引起陰道長期處于充血狀態(tài)，易引起陰道黏膜損傷，陰道抵抗力下降，從而引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，所以性生活不宜過頻。

4、單次做愛時(shí)間太長會對女性身體有傷害嗎？時(shí)間多長合適？

答：單次性生活時(shí)間長會引起盆腔充血狀態(tài)時(shí)間長，細(xì)菌容易入侵，從而引起婦科炎癥，一般一次性生活時(shí)間以不超過30分鐘為宜。

5、使用陰道潤滑劑對陰道有副作用嗎？

答：正常情況下不需要使用陰道潤滑劑，在特殊情況下陰道分泌物少時(shí)可以用，陰道潤滑劑有純潤滑劑、收縮潤滑劑、硅酮潤滑劑等，一般沒有什么副作用。

·教你看婦科的化驗(yàn)清單 ·婦科知識 穿丁字褲誘婦科炎 ·4種癥狀預(yù)示婦科疾病

·婦科體檢對女性重要性 ·婦科檢查 你該知道的事 ·婚后必知的婦科保健知識

6、有人說精液可以滋潤陰道，對女性的身體還有好處，這樣的說法對嗎？

答：目前盡管對精液可促進(jìn)女性健康問題還未得到全面、權(quán)威的肯定，但不少專家、學(xué)者在研究后指出，精液對女性還是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。另外，對女人體內(nèi)的荷爾蒙平衡可能有良好影響，這種荷爾蒙平衡，可以減少得癌癥的危險(xiǎn)。此外，精液還可促進(jìn)女性性激素分泌，使乳房豐滿，臀部豐腴，皮膚細(xì)嫩;可潤澤陰道，提高性生活質(zhì)量，增強(qiáng)性心理滿足度，有利于發(fā)揮性愛的養(yǎng)生保健作用。

7、HpV感染是怎么回事？在什么情況下應(yīng)該引起警惕？

答：HpV是人類乳頭瘤病毒，感染后會引起上皮增生，形成乳頭樣病變，稱尖銳濕疣。HpV感染生殖道是一個(gè)長期的過程，可潛伏在細(xì)胞內(nèi)若干年，一旦機(jī)體免疫力降低，潛伏的病毒可恢復(fù)活動(dòng)。HpV廣泛存在于自然界中，有些人容易感染此類病毒，而有些人不易感染。過早有性生活、性伴侶多、過早使用避孕藥或長期使用避孕藥、吸煙飲酒等的女性要警惕HpV感染的可能。

8、普通白領(lǐng)怎樣預(yù)防宮頸癌？

預(yù)防宮頸癌

答：宮頸癌的預(yù)防主要注意以下幾個(gè)方面：

(1)要注意晚婚、晚育;

(2)要注意性生活衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生，有宮頸炎及時(shí)治療;

(3)要定期進(jìn)行婦科檢查，35歲以上的女性最好每年做一次防癌檢查。

9、子宮寒，月經(jīng)不規(guī)律，還可以算安全期嗎？

安全期

答：月經(jīng)不規(guī)則的人不好算安全期，因?yàn)榕怕训娜掌谑窍麓卧陆?jīng)前14天左右，如果月經(jīng)不規(guī)則就不好算排卵期，也就不好算安全期了。

10、月經(jīng)規(guī)律，是不是說明內(nèi)分泌就不失調(diào)？女性內(nèi)分泌正常的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

答：性激素水平受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是“最高司令部”，它釋放一定量的激素，對下級(垂體)發(fā)出指令，垂體也會發(fā)出信號，調(diào)節(jié)下級腺體。對于卵巢來說，這信號就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素，在哺乳期還會產(chǎn)生催乳素。這些激素作用于一些器官，產(chǎn)生相應(yīng)的變化。如果這些調(diào)節(jié)機(jī)制失調(diào)，則產(chǎn)生一系列的表現(xiàn)，稱為內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)規(guī)律，只能說明其中的部分調(diào)節(jié)機(jī)制正常，不能說明就無內(nèi)分泌失調(diào)的。

一般來說，女性內(nèi)分泌正常的表現(xiàn)有：月經(jīng)周期及量正常，體毛體重正常，皮膚光滑無明顯暗斑，乳腺正常，可正常懷孕、性格平穩(wěn)等等。

·剩女極易患3種婦科疾病 ·3癥狀提醒女人病找上你 ·10方法逃離婦科病的魔爪

·教你了解婦科體檢前注意事項(xiàng) ·怎樣預(yù)防婦科病 做4小事 ·這些招預(yù)防婦科病

白領(lǐng)女性潛在婦科問題

隱患1：炎癥自行處理適得其反

工作繁忙，身體有些小問題就習(xí)慣自己解決。面對頻發(fā)的婦科炎癥，婦科養(yǎng)生專家建議女性應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗菌藥物治療，切不可自行處理。

婦科炎癥的治療是比較容易的，但難在防止其復(fù)發(fā)。想要防治婦科炎癥，在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：飲食清淡，生活規(guī)律，注意休息。只在經(jīng)期內(nèi)使用護(hù)墊，棉條也應(yīng)及時(shí)更換，用干凈的溫水清洗外陰并保持身體的干燥潔凈。

陰道炎：陰道炎的典型癥狀是外陰異常瘙癢，有灼痛感，分泌物增多有異味。較為常見的陰道炎包括念珠菌陰道炎、滴蟲性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎等。

宮頸炎：宮頸炎的典型表現(xiàn)是白帶增多、白帶夾雜血絲等。宮頸炎可發(fā)生于任何年齡的女性，臨床上以慢性宮頸炎多見。有時(shí)外陰分泌物的刺激還會引起瘙癢、腰骶部疼痛、下腹墜脹的癥狀。

盆腔炎：盆腔炎的典型癥狀是白帶增多、發(fā)燒、下腹痛，有時(shí)感覺惡心、全身乏力。作為一種婦科常見病，延緩盆腔炎的治療容易導(dǎo)致慢性盆腔炎而引發(fā)不孕。

隱患2：子宮肌瘤埋下“定時(shí)炸彈”

工作壓力讓原本上班的時(shí)間一再延長，很多職場“拼命女”為了盡快完成上級布置的任務(wù)只好日以繼夜地加班，造成工作源源不斷，加班也綿綿無期。

而這種極不規(guī)律的生活，很容易打破身體的平衡導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素紊亂，甚至可能導(dǎo)致子宮肌瘤等婦科疾病的發(fā)生。

如果女性發(fā)現(xiàn)自己有白帶增多、腹部包塊、尿頻、便秘、小腹疼痛等癥狀，還伴有經(jīng)期延長、陰道不規(guī)則出血、腰酸乏力等，就可能是子宮肌瘤的前兆，此時(shí)應(yīng)到醫(yī)院接受檢查。婦科醫(yī)生會根據(jù)肌瘤的大小選擇適合患者的治療方式，如利用宮腹腔鏡進(jìn)行摘除手術(shù)。

·6種婦科病最易“變身”為癌癥 ·經(jīng)期3惡習(xí)婦科病纏上你 ·婦科病有哪些癥狀

·牢記四點(diǎn)婦科病不再找你 ·五食方解女性私密問題 ·梅雨季小心婦科病盯上你

隱患3：氣血不暢需要及時(shí)調(diào)理

初潮年齡過早、子宮內(nèi)膜異位、不良情緒和壓力、雌激素分泌紊亂、經(jīng)常孵空調(diào)、不注意飲食調(diào)理等不良生活養(yǎng)生習(xí)慣都有可能造成月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)不調(diào)可以表現(xiàn)為月經(jīng)時(shí)小腹脹痛、精神緊張、抑郁、嘔吐、暈厥、月經(jīng)量過多或者極少、月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量、色、質(zhì)發(fā)生異常等。 一旦有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象發(fā)生，患者需認(rèn)真和醫(yī)生溝通，找到引起月經(jīng)不調(diào)的真正原因，對癥治療。

除了西醫(yī)方法以外，在醫(yī)師的指導(dǎo)下運(yùn)用中藥調(diào)理也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。身體健康了，心情更晴朗。

隱患4：不良情緒危及乳腺健康

工作生活中的不良情緒未得到及時(shí)宣泄，睡覺經(jīng)常淺眠多夢，吸煙酗酒等生活習(xí)慣很容易給乳腺健康造成巨大影響。

乳腺小葉增生的癥狀主要有三種：第一種是乳房脹痛，嚴(yán)重會影響生活和工作;第二種是乳房出現(xiàn)局限性增厚或者出現(xiàn)腫塊，這種增厚或者腫塊會隨著月經(jīng)變小甚至消失;第三種表現(xiàn)為乳頭溢液，出現(xiàn)乳汁狀或者像清水一樣分泌物。

對于女性而言，早發(fā)現(xiàn)、早治療乳腺小葉增生的有效手段就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進(jìn)行乳腺檢查，而乳腺小葉增生的及早發(fā)現(xiàn)和治療可以避免因乳腺疾病惡化造成的乳腺癌。乳腺小葉增生患者平時(shí)要注意釋放壓力，發(fā)泄不良的情緒，養(yǎng)成規(guī)律健康的生活，才能盡早恢復(fù)健康，縮短治療時(shí)間。

白領(lǐng)治婦科病易誤入歧途

·健康之婦科病 小心五癥狀 ·8個(gè)生活習(xí)慣遠(yuǎn)離婦科病 ·五平民食物擺脫婦科病

·7款中藥助你巧治婦科病 ·女人臉色差 多數(shù)是婦科病在作祟 ·怎么預(yù)防婦科病

誤區(qū)一 怕上醫(yī)院忽視體檢

白領(lǐng)女性有這種現(xiàn)象，感覺哪里不舒服就一直拖著，害怕去醫(yī)院，害怕找醫(yī)生，這樣的情況在那些老板級的女性中尤為突出！

養(yǎng)生專家：由于女性特有的生理機(jī)能，很容易被大量細(xì)菌、病毒侵入，引起各種婦科炎癥，如不及時(shí)治療或治療不當(dāng)，可引發(fā)各種婦科并發(fā)癥，導(dǎo)致病情加重，造成患者身心痛苦及工作不便，所以定期檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療，樹立“治病不如防病”的健康理念，才能為自身建起一道健康屏障。

婦科疾病重在預(yù)防和普查，女性朋友應(yīng)養(yǎng)成每年體檢的習(xí)慣，尤其是有宮頸糜爛的女性，定期要做宮頸刮片細(xì)胞學(xué)檢查，有條件的還應(yīng)該增加HpV(人乳頭狀瘤病毒)檢測。

這些檢查都是無傷害無疼痛的，可完全放心。

誤區(qū)二 相信網(wǎng)絡(luò)懷疑醫(yī)生

現(xiàn)在許多職業(yè)女性，一有身體不舒服，或者檢查出什么病來，巨大恐懼襲來，亂了方寸，在網(wǎng)上到處搜索相關(guān)知識、資料。求醫(yī)時(shí)，卻總懷疑醫(yī)生診斷對不對。

專家：女性朋友通過網(wǎng)絡(luò)可以學(xué)到更多的醫(yī)學(xué)常識。但有病了，肯定不能只按網(wǎng)上說的辦，也不能單純靠經(jīng)驗(yàn)來片面推測判斷身體狀況，而胡亂地買些藥。這是對自己身體健康非常不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，也是非常危險(xiǎn)的。

比如診療宮頸方面的疾病，不同的人要有不同的治療方案，才能達(dá)到恢復(fù)健康的目的。

誤區(qū)三 病情反復(fù)盲目就醫(yī)

在女性求醫(yī)問題中，特別是婦科病群體，得病了心里著急，常常是跑多家醫(yī)院，看很多位醫(yī)生，到頭來，令自己身心疲憊，身體越來越差，病也沒治好。

專家：病急亂投醫(yī)要不得，這是職場女性看婦科病的最大誤區(qū)之一。一些女性看婦科疾病，因?yàn)樽约旱脑蚧蛘咂渌颍贿^度治療。

諸如，你今天上午去掛一個(gè)號，找一個(gè)醫(yī)生看，檢查一下身體，吃兩三天藥，然后感覺效果不明顯，懷疑醫(yī)生診斷錯(cuò)誤或水平問題。

然后又跑其它醫(yī)院，又是一系列的身體檢查，重復(fù)開藥，造成時(shí)間浪費(fèi)、金錢浪費(fèi)、身心壓力，這個(gè)病怎么能看得好呢？

婦科醫(yī)生想告訴女性的8件事

·10種婦科疾病的祖?zhèn)餍∶胤?·4種婦科病隱藏身體 ·揭秘婦科檢查的最佳時(shí)間

·6種食物讓你遠(yuǎn)離婦科病 ·發(fā)現(xiàn)5婦科疾病需立即婦檢 ·人流后防婦科疾病貼士

看婦科時(shí)，因?yàn)榕聦擂纬３Ｊ肿銦o措，既影響診斷結(jié)果，也不利于醫(yī)患溝通。美國《女性摯友》雜志最新載文刊出了“婦產(chǎn)科醫(yī)生想告訴女性的8件事”，為大家養(yǎng)生支招。

1.接受婦科檢查不必害羞。

耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科臨床醫(yī)學(xué)教授瑪麗·簡·明金博士表示，婦產(chǎn)科醫(yī)生對患者進(jìn)行婦科檢查，與身體其他部位檢查毫無區(qū)別，女性不必害羞。接受檢查應(yīng)打消顧慮，只要沒有疼痛或不適，就沒有啥好擔(dān)心的。

2.醫(yī)生不評判患者私生活。

得克薩斯大學(xué)休斯敦醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授帕米拉·貝倫斯博士表示，當(dāng)婦產(chǎn)科醫(yī)生詢問患者有多少個(gè)性伙伴的時(shí)候，不是對患者的私生活進(jìn)行任何判定。如果有多個(gè)性伴侶，那么最好每年接受一次子宮膜片檢查(通常為三年一次)及衣原體檢查。

3.巴氏涂片要勤查。

貝倫斯博士表示，巴氏涂片檢查對宮頸癌等疾病的診斷至關(guān)重要。問題是究竟多久該檢查一次。因此，應(yīng)該如實(shí)告訴醫(yī)生有關(guān)身體、個(gè)人病史及生活方式等信息。具體情況要根據(jù)最近一次巴氏涂片檢查結(jié)果及個(gè)人病史情況而定，即使該檢查無需一年查一次，也不意味著可以不參加一年一次的體檢。

4.避孕措施都有副作用。

貝倫斯博士表示，沒有一種避孕措施不存在副作用。但是對不同的女性而言，可能某種避孕措施效果最好。一般情況下，至少需要3個(gè)月的試用，方可習(xí)慣并知道其效果。另外，盡管受孕幾率隨年齡增長而下降，但是在絕經(jīng)前都有可能。年過40歲的女性，使用安全套避孕絕對安全。

5.不要輕易選擇剖腹產(chǎn)。

明金博士表示，除了臀位分娩等特殊情況之外，不要輕易選擇剖腹產(chǎn)。頭胎選擇剖腹產(chǎn)，以后生孩子發(fā)生并發(fā)癥的危險(xiǎn)就更高。一些女性選擇剖腹產(chǎn)是因?yàn)楹ε律眢w變形。

6.月經(jīng)日期變化別太緊張。

貝倫斯博士表示，即使是最健康的女性也可能會出現(xiàn)月經(jīng)變化。當(dāng)醫(yī)生問及“月經(jīng)是否正常？”的時(shí)候，除非你的月經(jīng)變得不可預(yù)測，否則都算正常。

·婦科病的“醋制”法 ·這些習(xí)慣是女性婦科病的禍?zhǔn)?·婦科病就醫(yī)須毫無隱瞞

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/66709.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 女性健康美麗的破壞者

下一篇: 好朋友能上體育課嗎,