孔子,春秋末期的思想家、政治家、教育家,儒家學說的創(chuàng)始者,歷代統(tǒng)治者尊為“圣人”。在戰(zhàn)亂的年代,在“人生七十古來稀”的歲月,能享壽73歲高齡,不能不說是得益于其科學的養(yǎng)生之道。
一、飲食保健
人以食為天,孔子十分注重飲食對健康與養(yǎng)生的作用。他說:“食不厭精,膾不厭細,魚餒而肉敗不食,色惡不食,臭惡不食,失飪不食,不時不食……不撤姜食,不多食。”(《論語·鄉(xiāng)黨》)用現(xiàn)代的語言來說,飲食要精心制作,不能食用變味變臭變腐魚肉,也不能食用色澤、氣味不佳或烹飪不當?shù)氖澄锖筒划敃r令的果瓜。而且提出了每餐都要宜量加點姜??鬃釉谖闹惺志唧w闡述了“病從口入”的道理。同時,他還強調(diào)“食不語,寢不言”的衛(wèi)生習慣,孔子十分明白“食不語”可以使注意力集中,既有助于食物消化,又可以預(yù)防進食過程中嗆食等意外;“寢不言觀可避免睡前過于興奮,難以入眠。
二、謹慎服藥
人食五谷,難免有這樣那樣不適與疾病,于是免不了要看醫(yī)生,要吃藥??鬃訉λ幬锸褂帽е种斏鞯膽B(tài)度,在《論語》中記載著這樣一件事:“季康子饋藥,拜而受之,曰:‘丘未達,不敢嘗’。”很明顯由于孔子患病了,季康送藥給他服用,孔子雖然非常感謝季康,但終因?qū)λ浿幉皇煜?、不了解,沒有輕易隨便服用,免除了不必要的意外發(fā)生。
三、調(diào)節(jié)情志
孔子十分注重精神生活的充實和完美,反對“飽食終日,無所用心”,所以提出了“知者樂水,仁者樂山。知者樂、仁者壽”的說法,讓山山水水來調(diào)節(jié)人的情志,使人的心胸開闊,情操高尚??鬃颖救司褪且粋€喜歡游山玩水的知者、仁者。玩水時,感慨地說:“子在川上曰:‘逝者如斯夫’?!保ā墩撜Z·子罕》);登山時,胸臆直抒了“登泰山而小天下”(《孟子·盡心下》),據(jù)說至今泰山頂上還留有孔子登臨處的遺跡。同時,孔子還有很高的音樂造詣,喜歡彈奏樂器和唱歌,以怡愫悅性,據(jù)載“詩三百五篇,孔子皆弦歌之?!?/p>
孔子離開我們時代非常遙遠了,但是他的養(yǎng)生之道們值得令人借鑒。尤其是他的長壽經(jīng)驗:“三戒”,即“少之時,血氣未足,戒之有色;及其壯也,血氣方剛,戒之有斗;及其老也,血氣既衰,戒之有得?!碑斄钍廊算懹?。
(村夫)
靠教授典籍為生,還靠在婚喪祭祀及其他典禮中“相禮”為生。這種人就叫做“儒”??鬃邮且晃弧叭濉?,是儒家創(chuàng)建人。
孔子還是中國的第一位私人教師,而不是中國的第一位私人著作家。在《論語》里他被描寫成一個教育家。他期望他的弟子成為對國家、對社會有用的“成人”,所以教給他們以經(jīng)典為基礎(chǔ)的各門知識。他向弟子們解釋古代文化遺產(chǎn)。《論語》記載,孔子說他自己“述而不作”。他還向弟子傳述傳統(tǒng)的制度和觀念,孔子給予他們的解釋,都由他自己的道德觀推導(dǎo)出來的。例如在解釋“三年之喪,天下之通喪也?!本褪钦f,兒子的一生,至少頭三年完全依賴父母,因此父母死后他應(yīng)當以同樣長的時間服喪,表示感恩。在講授經(jīng)典時,孔子給予它們以新的解釋。例如講到《詩經(jīng)》時,他強調(diào)它的道德價值,說:“《詩》三百,一言以蔽之,曰:‘思無邪?!边@樣一來,孔子就不只是單純地傳述了,因為他在“述”里“作”出了一些新的東西。
孔子除了對經(jīng)典做出新的解釋以外,還有他自己的對于個人與社會、天與人的理論。
關(guān)于禮會。他認為,為了有一個秩序良好的社會,最重要的事情是實行他所說的正名。有個學生問他,若要您治理國家,先做什么呢?孔子說:“必也正名乎!”又有國君問治理國家的原則,孔子說:“君君,臣臣,父父,子子?!币簿褪钦f,每個名都有一定的含義,這種含義就是此名所指的一類事物的本質(zhì)。在社會關(guān)系中,每個名都含有一定的責任和義務(wù)。
關(guān)于人的德性,孔子強調(diào)仁和義,特別是仁。義是事之“宜”,即“應(yīng)該”,它是絕對的命令。社會中的每個人都有一定的應(yīng)該做的事,必須為做而做,因為做這些事在道德上是對的。如果做這些事只出于非道德的考慮,即使做了應(yīng)該做的事,這種行為也不是義的行為。在儒家思想中,義與利是直接對立的??鬃泳驼f過:“君子喻于義,小人喻于利?!痹谶@里已經(jīng)有了后來儒家的人所說的“義利之辨”。
孔子主張“仁”,有個學生問什么是仁,孔子說:“愛人。”父行父道愛其子,子行子道愛其父。真正愛人的人,是能心懷天下之人。在《論語》中還可以看出,有時候孔子用“仁”字不光是指某一種特殊德性,而且是指一切德性的總和。所以“仁人”與“全德之人”同義。
孔子的“仁”,還在于推己及人?!凹河⒍⑷?,己欲達而達人”,換句話說,己之所欲,亦施于人,這是推己及人的肯定方面,孔子稱之為“忠”,即“盡己為人”。推己及人的否定方面,孔子稱之為恕,即“己所不欲,勿施于人”。推己及人的這兩個方面合在一起,就叫做忠恕之道,就是“仁之方”。
從義的觀念,孔子推導(dǎo)出“無所為而為”的觀念。儒家講“無所為而為”的學說。依儒家看來,一個人不可能無為,因為每個人都有些他應(yīng)該做的事。然而他做這些事都是“無所為”,因為做這些事的價值在于做的本身之內(nèi),而不是在于外在的結(jié)果之內(nèi)。
孔子本人的一生正是這種學說的好例。他生活在社會、政治大動亂的年代,他竭盡全力改革世界。他周游各地,還像蘇格拉底那樣,逢人必談。雖然他的一切努力都是枉費,可是他從不氣餒。他明知道他不會成功,仍然繼續(xù)努力。
分類:教育/科學 >> 科學技術(shù)
解析:
關(guān)于孔子的介紹
孔子(前551-前479),名丘,字仲尼,魯國人。中國春秋末期偉大的思想家和教育家,儒家學派的創(chuàng)始人。
孔 子 家 世
孔子的遠祖是宋國貴族,殷王室的后裔。周武王滅殷后,封殷宗室微子啟于宋。由微子經(jīng)微仲衍、宋公稽、丁公申,四傳至泯公共。泯公長子弗父何讓國于其弟鮒祀。弗父何為卿。孔子先祖遂由諸候家轉(zhuǎn)為公卿之家。弗父何之曾孫正考父,連續(xù)輔佐宋戴公、武公、宣公,久為上卿,以謙恭著稱于世??鬃恿婵赘讣卫^任宋大司馬。按周禮制,大夫不得祖諸候,“五世親盡,別為公候”,故其后代以孔為氏。后宋太宰華父督作亂,弒宋殤公,殺孔父嘉。其后代避難奔魯(孔氏為魯國人自此始),卿位始失,下降為士。孔子曾祖父防叔曾任魯防邑宰。祖父伯夏的事跡無考。父親名紇,字叔,又稱叔梁紇,為一名武士,以勇力著稱。叔梁紇先娶施氏,無子,其妾生男,病足,復(fù)娶顏征在,生孔子。
孔 子 生 平
孔子生年一般按《史記·孔子世家》所記為魯襄公二十二年,而生月生日《史記》未記。按《谷梁傳》所記“十月庚子孔子生”,換算為當今之公歷應(yīng)為公元前551年9月8日生。
孔子生在魯國。魯國為周公旦之子伯禽封地,對周代文物典籍保存完好,素有“禮樂之邦”之稱。魯襄公二十九年(前544年)吳公子季札觀樂于魯,嘆為觀止。魯昭公二年(前540年)晉大夫韓宣子訪魯,觀書后贊嘆“周禮盡在魯矣!”魯國文化傳統(tǒng)與當時學術(shù)下移的形勢對孔子思想的形成有很大影響。
孔子早年喪父,家境衰落。他曾說過:“吾少也賤,故多能鄙事?!蹦贻p時曾做過“委吏”(管理倉廩)與“乘田”(管放牧牛羊)。雖然生活貧苦,孔子十五歲即“志于學”。他善于取法他人,曾說:“三人行,必有吾師焉。擇其善者而從之,其不善者而改之。”(《論語·述而》)他學無常師,好學不厭,鄉(xiāng)人也贊他“博學”。
孔子“三十而立”,并開始授徒講學。凡帶上一點“束修”的,都收為學生。如顏路、曾參、子路、伯牛、冉有、子貢、顏淵等,是較早的一批弟子。連魯大夫孟僖子其子孟懿子和南宮敬叔也來學禮,可見孔子辦學已名聞遐邇。私學的創(chuàng)設(shè),打破了“學在官府”的傳統(tǒng),進一步促進了學術(shù)文化的下移。
魯國自宣公以后,政權(quán)操在以季氏為首的三桓手中。昭公初年,三家又瓜分了魯君的兵符軍權(quán)。孔子曾對季氏“八佾舞于庭”的僭越行為表示憤慨。昭公二十五年(前517年)魯國內(nèi)亂,孔子離魯至齊。齊景公向孔子問政,孔子說:“君君,臣臣,父父,子子?!庇终f:“政在節(jié)財?!饼R政權(quán)操在大夫陳氏,景公雖悅孔子言而不能用。
孔子在齊不得志,遂又返魯,“退而修詩書禮樂,弟子彌眾”,從遠方來求學的,幾乎遍及各諸候國。其時魯政權(quán)操在季氏,而季氏又受制于其家臣陽貨??鬃硬粷M這種政不在君而在大夫、“陪臣執(zhí)國命”的狀況,不愿出仕。他說:“不義而富且貴,于我如浮云?!?br>
魯定公九年(前501年)陽貨被逐,孔子才見用于魯,被任為中都宰,是年孔子五十一歲?!靶兄荒?,四方則之”。遂由中都宰遷司空,再升為大司寇。魯定公十年(前500年)齊魯夾谷之會,魯由孔子相禮。孔子認為“有文事者必有武備,有武事者必有文備”,早有防范,使齊君想用武力劫持魯君之預(yù)謀未能得逞,并運用外交手段收回被齊侵占的鄆、灌、龜陰之田。定公十二年(前498年),孔子為加強公室,抑制三桓,援引古制“家不藏甲,邑無百雉之城”,提出“墮三都”的計劃,并通過任季氏宰的子路去實施。由于孔子利用了三桓與其家臣的矛盾,季孫氏、叔孫氏同意各自毀掉了費邑與后邑。但孟孫氏被家臣公斂處父所煽動而反對墮成邑。定公圍之不克??鬃佑媱澥艽臁?br>
孔子仕魯,齊人聞而懼,恐魯強而并己,乃饋女樂于魯定公與季桓子。季桓子受齊女樂,三日不聽政??鬃诱伪ж撾y以施展,遂帶領(lǐng)顏回、子路、子貢、冉有等十余弟子離開“父母之邦”,開始了長達十四年之久的周游列國的顛沛流離生涯。是年孔子已五十五歲。先至衛(wèi)國,始受衛(wèi)靈公禮遇,后又受監(jiān)視,恐獲罪,將適于陳。過匡地,被圍困五天。解圍后原欲過蒲至晉,因晉內(nèi)亂而未往,只得又返衛(wèi)。曾見南子,此事引起多方的猜疑。衛(wèi)靈公怠于政,不用孔子??鬃诱f:“茍有用我者,期月而已,三年有成?!焙笮l(wèi)國內(nèi)亂,孔子離衛(wèi)經(jīng)曹至宋。宋司馬桓魁欲殺孔子,孔子微服過宋經(jīng)鄭至陳,是年孔子六十歲。其后孔子往返陳蔡多次,曾“厄于陳蔡之間”。據(jù)《史記》記載:因楚昭王來聘孔子,陳、蔡大夫圍孔子,致使絕糧七日。解圍后孔子至楚,不久楚昭王死。衛(wèi)出公欲用孔子。孔子答子路問曰,為政必以“正名”為先。返衛(wèi)后,孔子雖受“養(yǎng)賢”之禮遇,但仍不見用。魯哀公十一年(前484年),冉有歸魯,率軍在郎戰(zhàn)勝齊軍。季康子派人以幣迎孔子??鬃铀鞖w魯,時孔子年六十八。
孔子歸魯后,魯人尊以“國老”,初魯哀公與季康子常以政事相詢,但終不被重用??鬃油砟曛铝τ谡砦墨I和繼續(xù)從事教育。魯哀公十六年(前479年)孔子卒,葬于魯城北泗水之上。
孔 子 身 世
據(jù)考證,孔子的六代祖叫孔父嘉,是宋國的一位大夫,做過大司馬,在宮廷內(nèi)亂中被殺,其子木金父為避滅頂之災(zāi)逃到魯國的陬邑,從此孔氏在陬邑定居,變成了魯國人。
孔子的父親叫叔梁紇(叔梁為字,紇為名),母親叫顏征在。叔梁紇是當時魯國有名的武士,建立過兩次戰(zhàn)功,曾任陬邑大夫。叔梁紇先娶妻施氏,生9女,無子。又娶妾,生一子,取名伯尼,又稱孟皮。孟皮腳有毛病,叔梁紇很不滿意,于是又娶顏征在。當時叔梁紇已66歲,顏征在還不到20歲。
公元前551年(魯襄公二十二年),孔子生于魯國陬邑昌平鄉(xiāng)(今山東曲阜城東南)。因父母曾為生子而禱于尼丘山,故名丘,字仲尼??鬃尤龤q時,叔梁紇卒,孔家成為施氏的天下。施氏為人心術(shù)不正,孟皮生母已在叔梁紇去世前一年被施氏虐待而死,孔子母子也不為施氏所容??啄割佌髟谥缓脭y孔子與孟皮移居曲阜闕里,生活艱難??鬃?7歲時,孔母顏征在卒。孔子19歲娶宋人亓官氏之女為妻,一年后亓官氏生子。魯昭公派人送鯉魚表示祝賀,孔子感到十分榮幸,給兒子取名為鯉,字伯魚。
孔子人格的閃光點
孔子是一個循循善誘的師長,學而不厭,誨人不倦,困材施教。
孔子是理想的熱烈追求者,周游列國推行自己的政治主張,遇到多在困難也不退縮。
孔子是一個生活的樂觀主義者,有著普通人的喜怒哀樂。
孔子是一個知權(quán)達變的智者,沒有拘泥固執(zhí)、自以為是的毛病。
孔子在為人處世方面,提倡自愛和愛人。
孔子在人際交往中強調(diào)忠和恕。反對巧言令色,過而不改。
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