入冬以后,天氣寒冷,不少人往往生凍瘡。凍瘡常常發(fā)生在手、腳、耳等部位,一般只有紅、腫、痛的癥狀,個別嚴(yán)重的可能起水泡,甚至壞死。預(yù)防的辦法是:在室外鍛煉或勞動,要注意對身體的裸露部分(如手、耳)的保暖,可在皮膚上涂些油脂,以減少皮膚的散熱。若是站崗值勤或野外作業(yè),應(yīng)適當(dāng)增加手腳的活動,以促進(jìn)血液的循環(huán)。穿鞋子不要過緊,因?yàn)檫^緊會影響局部血液循環(huán),從而發(fā)生凍瘡。若能平素做到用冷水洗手、洗腳和洗臉,就能增強(qiáng)身體的抗寒能力,不易得凍瘡。
若已發(fā)生凍瘡者,可采取下列措施:
一是用按摩法:因?yàn)榘茨δ艽龠M(jìn)手腳的血液循環(huán),特別是微細(xì)血管的血液循環(huán),使血不淤滯,從而加速痊愈。具體做法是:(1)手按摩:兩手合掌、反復(fù)搓摩,使其發(fā)熱,然后左手緊握右手手背用力摩擦一下,接著右手緊握左手手背摩擦一下,這樣反復(fù)相互共摩擦15至20次(一左一右為一次)。(2)腳心按摩:坐床上,屈膝,腳心相對,左手按右腳心,右手按左腳心,兩手同時用力,反復(fù)按摩15至20次。(3)腿按摩:坐床上,腿伸直,兩手緊抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦回大腿根,一下一上為一次,共擦15至20次,然后右腿同樣做15至20次。
二是用食物外敷法:生姜15克,辣椒15克,白蘿卜30克,水煎洗患處;鮮山藥搗爛,涂擦于患處,干即更換;或加蓖麻子仁數(shù)粒,一同搗爛外敷更好;用醋煮熱,趁熱濕敷患處,每日三次;以上辦法是用于凍瘡初起時。若是凍瘡潰爛:可用雞蛋黃油外涂,每日二至三次;蜂蜜60克,加入豬油15克,調(diào)勻成膏,涂敷患處,每日二至三次。
三是熱洗患處:把一錢黑胡椒研成粉末后,加水適量煎煮,然后趁熱洗患處。
凍瘡是冬季的多發(fā)疾病,發(fā)生了凍瘡,往往使人奇癢難忍,給人的身心帶來很大痛苦??捎行┤税阉?dāng)成小毛病,不愿去醫(yī)院治療。其實(shí),在廚房里也有很多治療凍瘡的良藥,有凍瘡的患者不妨一試。 1.辣椒。將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂凍瘡患處能消炎、鎮(zhèn)痛、去癢。 2.生姜。用新鮮的生姜片涂擦常發(fā)凍瘡的皮膚,連擦數(shù)天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂凍瘡患處,每日兩次,連涂三天,就會見效。 3.蘿卜。將蘿卜切片,用電爐或炭火等熱源烘軟,貼在凍瘡患處,繼續(xù)烘烤,距離與熱度感覺舒適為度,過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失。 4.白菜。白菜、茄子根等量洗凈后煎濃湯,趁熱洗患處,每日早晚各一次。 5.山楂。將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟,稍冷后搓成泥狀涂患處,同時將患肢置于火爐上方烘烤,邊涂邊輕揉患處皮膚,直到楂泥變干,洗去楂泥即可,每日治療3~5次。 6.蜂蜜豬油膏。按4:1的比例將蜂蜜和熱豬油配成油膏,治療凍瘡有良效。 7.生牛油。取一塊生牛油,在洗凈的凍瘡處擦拭,然后在火上烤一下,兩三次后可治好凍瘡。 8.蛋黃油。用雞蛋黃油外敷治療潰爛凍瘡效果很好。治療時先用3%過氧過氫(雙氧水)溶液清洗傷口,敷上雞蛋黃油,然后用紗布包扎,一般3天~5天傷口即可愈合結(jié)痂。蛋黃油制作方法:將新鮮雞蛋煮熟,剝?nèi)ず偷鞍?,留下蛋黃放在鐵勺上,置于火上烤,即有蛋黃油釋出,冷卻后備用。
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