春季健身湯

1、山藥湯

山藥100克去皮洗凈，豬里脊50克，均切絲，入雞清湯鍋煮沸，精鹽少許調(diào)味。

特點(diǎn)：滋陰補(bǔ)腎，健胃止瀉。

2、山楂湯

山楂30克，豬排150克慢火同煨，鹽調(diào)味。

特點(diǎn)：開胃消食、去滯消積，增進(jìn)食欲。

3、海帶湯

海帶20克水浸切絲加骨頭湯煨爛，加少許醋、香油調(diào)味。

特點(diǎn)：補(bǔ)鈣碘，防高血壓。

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