中暑

中暑

中暑是機(jī)體熱平衡機(jī)能紊亂的一種急癥。

一、癥狀

１、熱射病—在悶熱的教室、房間、公共場所易發(fā)生，尤其夏季考場中易發(fā)生、初感頭痛、頭暈、口渴，然后體溫迅速升高、脈快、面紅、甚至昏迷。

２、日射病—在烈日下活動(dòng)或停留時(shí)間過長，由于日光直接曝曬所致，癥狀同熱射病，但體溫不一定升高，頭部溫度有時(shí)增高到39℃以上。

３、熱痙攣—由于在高溫環(huán)境中，身體大量出汗，丟失大量氯化鈉，使血鈉過低，引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痙攣。

二、處理

１、迅速將病人移到陰涼通風(fēng)地方，解開衣扣、平臥休息。

２、用冷水毛巾敷頭部，或用３０％灑精擦身降溫。喝一些淡鹽水或清涼飲料。清醒者也可服人丹、綠豆湯等?；杳哉哚槾倘酥小⑹搜ɑ蚣此歪t(yī)院。

三、預(yù)防

１、盛夏期間做好防暑降溫工作，教室應(yīng)開窗使空氣流通，地面經(jīng)常灑水，設(shè)遮陽窗簾等。

２、合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過多活動(dòng)。加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，戴遮陽帽、飲消暑飲料。

３、有頭痛、心慌時(shí)應(yīng)立即到陰涼處休息、飲水。

中暑怎么辦 怎么緩解中暑癥狀

1、喝水
2、冰敷
3、清涼油
4、睡覺
1. 喝水：喝水可以加速人體的代謝循環(huán)和血液循環(huán)，可以有效緩解中暑的癥狀?？梢栽谒锩婕右恍}。
2. 冰敷：用毛巾裝上冰塊或者冰袋放在額頭上冰敷一下子，可以緩解中暑。降低人體的溫度。
3. 清涼油：清涼油可以說是神器了。在中暑的時(shí)候會(huì)感覺頭暈，涂抹一點(diǎn)清涼油在太陽穴上會(huì)感覺人頓時(shí)精神多了。而且它很小，可以隨聲攜帶。
4. 睡覺：如果感到中暑頭暈的話，就停止手頭上的事情。躺在陰涼的地方好好休息一下。等好點(diǎn)了再開始也不遲，身體是最重要的。

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