中醫(yī)治療脂肪肝(跟脂肪肝說掰掰！中醫(yī)推仙渣、玫瑰2消脂茶)

中醫(yī)治療脂肪肝

柔肝瀉脂飲組成:何首烏，枸杞子、生地，虎杖、澤瀉，丹參，莪術(shù)，白芥子，生山楂等。

用法:每日l劑，水煎分2次，口服。功效:滋陰補(bǔ)腎，活血扶痰。主治:脂肪肝。癥見飲食失調(diào)，飲酒嗜好，形體肥胖，肝臟腫大，右脅下悶脹不適，食納稍減，大便溏而不爽，小便淡黃，舌淡尖紅，苔白薄黃。

方解：脂肪肝多因肝炎病后調(diào)攝失當(dāng)，長期多量飲酒或過食肥甘厚味，過量或長期應(yīng)用有損肝之藥物。其病機(jī)主要熱蘊(yùn)濕阻，痰凝，陰虛。脾胃運(yùn)化失司則濕熱凝聚成痰，肝膽疏泄失常故痰濁阻于肝絡(luò)，日久肝腎陰虧所致。

本方中首烏，枸杞子、生地養(yǎng)陰柔肝治其本，澤瀉、白芥子、虎杖等疏肝化痰，丹參、莪術(shù)活血消淤治標(biāo)。

現(xiàn)代藥理研究表明，何首烏能阻止膽固醇在肝內(nèi)沉積，減輕動(dòng)脈粥樣硬化，丹參，虎杖能降低膽固醇及甘油三脂，山楂可擴(kuò)血管，丹參，莪術(shù)具有改善微循環(huán)，降低肝脂肪特別是甘油三脂作用，從而降低肝臟脂質(zhì)含量。

上藥聯(lián)用，可促進(jìn)脂質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)和消除多余脂肪的作用，療效確切。輕度無癥狀型脂肪肝四周即可。

跟脂肪肝說掰掰！中醫(yī)推仙渣、玫瑰2消脂茶

你的肝臟發(fā)福了嗎？當(dāng)心，脂肪肝問題若長期未妥善控制、治療，恐將演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌，嚴(yán)重威脅健康！中醫(yī)師表示，想要遠(yuǎn)離脂肪肝威脅其實(shí)不難，改善脂肪肝體質(zhì)，調(diào)整日常生活習(xí)慣，配合適度飲用有助降低血液中膽固醇、三酸甘油脂，幫助脂肪代謝的仙渣、玫瑰2消脂茶飲，就是不錯(cuò)的調(diào)理方式！

中醫(yī)看脂肪肝　原因出在「痰濁」瘀積

葉濡端中醫(yī)師表示，導(dǎo)致脂肪肝發(fā)生的原因，主要與人體有過多的脂肪蓄積在肝臟有關(guān)。事實(shí)上，中醫(yī)理論中，認(rèn)為人體脂肪的堆積，又被視為「痰濁」的一種，而導(dǎo)致痰濁出現(xiàn)的原因，則與人體的脾胃臟腑功能息息相關(guān)。

當(dāng)脾胃功能失常，無法將吃進(jìn)去的食物營養(yǎng)成分進(jìn)行正常的消化、代謝時(shí)，就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)人體無益的廢物「痰濁」囤積于體內(nèi)。如果，此時(shí)負(fù)責(zé)人體廢物輸送工作的肝臟疏泄功能同步發(fā)生異常，便會(huì)導(dǎo)致「痰濁」瘀積于人體肝臟上，造成脂肪肝。所以，脂肪肝的形成，與中醫(yī)五臟六腑中的脾、胃、肝臟功能相互牽連。

幫助脂肪代謝！中醫(yī)推仙渣、玫瑰2消脂茶

囤積于肝臟「痰濁」、「痰濕」，是如何產(chǎn)生的呢？對(duì)此，葉濡端中醫(yī)師解釋，以中醫(yī)角度來說，構(gòu)成上述病理狀況的體質(zhì)類型可劃分為：脾虛濕盛、肝膽濕熱、肝郁氣滯等3大類型。而中醫(yī)治療中，針對(duì)已經(jīng)形成的痰濕、痰瘀，大多選擇以化痰袪濕、活血化瘀中藥來消脂、幫助脂肪代謝。

因此，葉濡端中醫(yī)師特別調(diào)配「玫瑰消脂茶」、「仙楂消脂茶」兩種茶飲，提供給有脂肪肝困擾的人，做為日常調(diào)理參考：

玫瑰消脂茶

材料： 玫瑰1錢、何首烏1錢、洛神1錢、枸杞1錢。

煮法： 上列材料加入清水700ml共煮，水滾后轉(zhuǎn)中小火，煮20分鐘即可飲用。

作用： 理氣活血、消脂。

適用體質(zhì)： 氣滯血瘀體質(zhì)者。

使用禁忌： 腹瀉、感冒、經(jīng)期不宜。

小叮嚀：

建議不確定自身體質(zhì)、狀況的脂肪肝者，在飲用前最好還是先咨詢主治中醫(yī)師的意見后，再?zèng)Q定飲用與否較有保障。

仙楂消脂茶

材料： 山楂1錢、陳皮2錢、炒決明子1錢、澤瀉1錢。

煮法： 上列材料加入清水700ml共煮，水滾后轉(zhuǎn)中小火，煮20分鐘即可飲用。

作用： 消脂化痰、潤腸。

適用體質(zhì)： 痰濕體質(zhì)者。

使用禁忌： 脾胃虛寒、腹瀉、感冒、經(jīng)期不宜。

小叮嚀：

建議不確定自身體質(zhì)、狀況的脂肪肝者，在飲用前最好還是先咨詢主治中醫(yī)師的意見后，再?zèng)Q定飲用與否較有保障。

不過，要提醒的是，上述2茶飲為日常保健飲用劑量，脂肪肝程度嚴(yán)重者還是建議咨詢專業(yè)醫(yī)師開立治療劑量效果較佳。

脂肪肝患非知不可！調(diào)整體質(zhì)7要點(diǎn)

葉濡端中醫(yī)師也強(qiáng)調(diào)，上述方式只是治標(biāo)不治本。想要改善脂肪肝問題，最根本的方式，應(yīng)從調(diào)理體質(zhì)狀況做起。例如，脾胃虛弱、肝氣郁滯、肝膽濕熱者應(yīng)對(duì)癥調(diào)理，才是改善因體質(zhì)失調(diào)，所引起的脂肪堆積問題的不二法則。有鑒于此，歸結(jié)7大日常生活要點(diǎn)，提供給有脂肪肝困擾的人，做為日常調(diào)理參考：

要點(diǎn)1：

飲食適量，避免暴飲暴食損傷脾胃，也避免過多熱量造成脂肪囤積。

要點(diǎn)2：

飲食種類避免高糖、高脂食物，多多增加蔬果膳食纖維。

要點(diǎn)3：

減少生冷、寒涼飲食的攝取，避免產(chǎn)生濕濁。

要點(diǎn)4：

多運(yùn)動(dòng)，可幫助痰濕運(yùn)化，增進(jìn)脂肪代謝。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度與時(shí)間要足夠，才能真正消耗掉脂肪，一樣可掌握333原則（一周3次，每次持續(xù)30分鐘以上，每分鐘心跳達(dá)130下）。

要點(diǎn)5：

足夠的休息、避免長期勞累過度，養(yǎng)護(hù)脾胃功能才能有正常的代謝。

要點(diǎn)6：

減少緊張、壓力，適當(dāng)?shù)姆潘杉倝海潜３指螝忭槙车姆椒ā?/p>

要點(diǎn)7：

避免過度飲酒是重要，中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為，酒類容易造成體內(nèi)濕聚，啤酒造成寒濕、烈酒易生濕熱，而造成脂肪肝體質(zhì)。

逆轉(zhuǎn)脂肪肝不只少油！飲食減糖更是關(guān)鍵

除了以上7大要點(diǎn)外，葉濡端中醫(yī)師提醒，臨床上常發(fā)現(xiàn)，很多人以為想要逆轉(zhuǎn)、預(yù)防脂肪肝只要避免攝取高油脂食物就行。其實(shí)，糖份攝取的控制更值得注意！尤其是，臺(tái)灣飲料文化氾濫，手搖飲料大多是使用果糖，而果糖容易在肝臟轉(zhuǎn)換成三酸甘油脂堆積，形成脂肪肝。

如果，每天常喝含糖飲料，甚至一天喝個(gè)2、3杯，恐將使肝臟無法負(fù)荷！因此，有喝飲料習(xí)慣的人，還是須注意攝取量、調(diào)整甜度，避免喝進(jìn)過多糖份，較有保障。

改善脂肪肝靠減重？瘦身速度勿太快

多數(shù)的脂肪肝與肥胖或脂肪代謝異常有關(guān)，因此，減重可以有效改善脂肪肝，其中控制體重、遠(yuǎn)離肥胖、避免腹圍過大，就是預(yù)防脂肪肝的要點(diǎn)。

不過，要提醒的是，有脂肪肝問題的人，在減重的過程中，應(yīng)妥善設(shè)定減重流程，避免體重下降速度過快；才不會(huì)造成身體的脂肪溶解太快，而跑到肝臟堆積，使脂肪肝癥狀更為惡化。

尤其是，臺(tái)灣飲料文化氾濫，手搖飲料大多是使用果糖，而果糖容易在肝臟轉(zhuǎn)換成三酸甘油脂堆積，形成脂肪肝。 「玫瑰消脂茶」材料有玫瑰1錢、何首烏1錢、洛神1錢、枸杞1錢。

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