精神性失眠的中醫(yī)治療
醫(yī)案日記
2023-06-13 10:10:09
精神性失眠的中醫(yī)治療
失眠，又叫不寐
。睡本乎心
，所謂“神安則寐
，神不安則不寐”
。引起失眠的原因很復(fù)雜，而由于精神因素引起的則有惱怒
、驚恐
、憂思等幾種。其病機(jī)有虛有實(shí)
，虛為陰血不足
，心神失養(yǎng)；實(shí)乃痰火內(nèi)盛
，心神被擾
。
一、郁怒傷肝
，肝火上擾 平素性情暴躁者
，若惱怒不解，肝氣受傷
，致肝失疏泄
、氣郁化火、肝火上升
、擾亂心神
、神不安寧，故而出現(xiàn)煩躁失眠
、輾轉(zhuǎn)不安
、性急易怒、胸肋脹滿
、頭暈頭痛
、口苦目赤等癥狀。治以疏肝解郁
、清瀉肝火
。佐以鎮(zhèn)心安神。方用龍膽瀉肝湯加減
。藥如龍膽草
、柴胡、黃芩
、梔子
、棗仁、白芍
、夜交藤
、珍珠母
、生牡蠣等。胸肋脹痛者加郁金
、佛手
、枳殼；頭痛目赤者加夏枯草
、菊花
；大便不通者加草決明、大黃
；小便赤澀者加澤瀉
、車前草；若肝火日久不解
，會(huì)損傷肝腎之陰
，除失眠外并還有口咽干燥、唇紅而干
、脈弦細(xì)數(shù)等表現(xiàn)
，上方宜加用生地、麥冬
、杞子
，并減去膽草，陰傷甚者改用滋水清肝飲加減
。
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二、驚恐傷神
，心虛膽怯 身體虛弱
，心膽之氣不足者，若突受驚嚇
，致心神受傷
、心氣散亂、膽氣怯弱而出現(xiàn)情緒緊張
、心悸不寧
、恐懼不安、夜不能睡
、觸事多疑易驚
、多夢(mèng)易醒，并可伴有汗出氣短
、疲乏無力
、精神不振、面色青白等癥狀
。治以益氣鎮(zhèn)驚
、安神定志
。方用安神定志丸合酸棗仁湯加減。藥如人參
、茯神
、棗仁、遠(yuǎn)志
、菖蒲
、龍齒、川芎
、白芍等
。虛煩不安者加知母、百合
；心悸明顯者加牡蠣
、磁石。膽氣虛怯之人常兼脾虛多痰
，故在處方中可適當(dāng)加入健脾除痰藥
，如茯苓、白術(shù)
、陳皮
、法夏之類；若痰濕久郁化熱者
，則可兼見口苦而黏
、頭重目眩、舌苔黃膩等
，稱為痰熱擾心
。治當(dāng)清化痰熱，佐以和中安神
。處方改用寧志化痰湯加減
。藥如黨參、膽星
、竹茹
、法夏、菖蒲
、枳實(shí)
、茯神、棗仁
、黃連
、夜交藤等。
三
、憂思不解
，心脾兩虛 平素陰血虧虛者
，若思慮勞神太過，傷及心脾
，致心脾兩虛
，氣血不足、心失所養(yǎng)
、神不守舍
，出現(xiàn)夜寐不寧、多夢(mèng)易醒
、心悸健忘
、神疲乏力、頭暈眼花
、飲食欠佳
、唇面無華等癥狀。治以養(yǎng)心補(bǔ)血
、健脾益氣
。方用七福飲加味。藥如人參
、黃芪
、當(dāng)歸、白術(shù)
、茯神
、炒棗仁、炙遠(yuǎn)志
、龍眼肉
、炙草等。血虛甚者加熟地
、首烏、阿膠
；心悸甚者加龍骨
、牡蠣；失眠甚者加五味
、白芍
、夜交藤、柏仁
；食少便烘者
，加內(nèi)金、陳皮
，重用茯苓
、白術(shù)
，減少當(dāng)歸、眼肉等用量
。
失眠雖發(fā)病原因復(fù)雜
，但總以心神不寧為主要矛盾，故平日除適當(dāng)運(yùn)用中
、西藥物治療外
，尤應(yīng)注意精神與生活調(diào)攝，加強(qiáng)自我控制
，保持心理平衡
，做到喜怒有節(jié)、消除思慮
，避免情緒過于激動(dòng)
，使之心情舒暢、胸懷開朗
。此外
，睡眠環(huán)境宜盡量保持安靜，睡前勿飲濃茶
，少食有刺激性的食物
，適當(dāng)減少飲水與說話等等，也是促使盡快入睡的重要因素
。
中醫(yī)怎么治療失眠的方法
失眠也屬于亞健康可以用艾灸治療失眠的方法不是治療失眠
。那么，下面是我給你介紹的
，希望對(duì)你有幫助
。
中醫(yī)治療失眠的方法
心膽氣虛
癥狀：驚悸不寧，膽怯善恐
，夜寐多夢(mèng)
，胸悶氣短，舌質(zhì)淡
，苔薄白
，脈細(xì)弦無力。
治法：養(yǎng)心益氣
，壯膽鎮(zhèn)驚
。
選方：平補(bǔ)鎮(zhèn)心丹。
藥物：酸棗仁
、龍齒各12g
，車前子、茯苓、麥冬
、茯神
、天冬、熟地
、山藥各9g
，五味子，遠(yuǎn)志
、人參各6g
，肉桂、朱砂
、甘草各3g
。
心脾兩虛
癥狀：心悸健忘，少寐多夢(mèng)
，氣短神疲
，面色萎黃，食少倦怠
，腹脹便溏
，舌質(zhì)淡嫩，苔白
，脈細(xì)弱
。
治法：補(bǔ)益心脾。
選方：歸脾湯
。
藥物：人參
、遠(yuǎn)志、木香各6g
，黃芪
、白術(shù)、當(dāng)歸
、茯神
、酸棗仁、龍眼肉各9g
，炙甘草3g
。
痰火內(nèi)擾
癥狀：夢(mèng)擾紛紜，頭暈心悸
，急躁易怒，痰多胸悶
，舌質(zhì)紅
，苔黃膩，脈滑數(shù)。
治法;清熱化痰
。
選方：黃連溫膽腸加減
。
藥物：黃連6g，半夏
、陳皮
、茯神、竹茹
、枳實(shí)各9g
，甘草、生姜各3g
，大棗5枚
，珍珠母12g。
*** 5部位幫助改善失眠
揉捻耳垂
雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位
，輕輕地捻揉
，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘
。
搓涌泉穴
于每日臨睡前取仰臥位
，微屈小腿，以兩足心緊貼床面
，做上下摩擦動(dòng)作
，每日30次。
點(diǎn)揉神門穴
神門穴位于腕橫紋肌尺側(cè)端
，尺側(cè)屈腕肌腱的橈側(cè)凹陷處
，于每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面，點(diǎn)揉另一手的神門穴
，以感酸脹為宜
，左右手各重復(fù)30次。
按壓心包經(jīng)
循著雙側(cè)上臂內(nèi)側(cè)中線
，由上向下按壓
，痛點(diǎn)再重點(diǎn)按壓，每日1~2次
。
失眠食療法
1.靈芝15克
，西洋參3克，水煎代茶飲
。
2.龍眼肉10克
，蓮子50克，大棗20枚
，水煎后加糖少許食用
。
3.龍眼肉10克，酸棗仁10克，五味子5克
，大棗10枚
，水煎代茶飲。
4.鹿茸片1克
，生曬參或西洋參3克
，五味子5克，水煎代茶飲
。
5.五味子10克
，靈芝10克，西洋參5克
，大棗5枚
，水煎代茶飲。
6.五味子10克
，龍眼肉10克
，酸棗仁5克，合歡皮5克
，水煎代茶飲
。
7.龍眼肉200克，核桃仁100克
，西洋參薄片10克
，大棗肉200克，蜂蜜50克
，熬煮至爛熟后制膏
，每日早中晚各服1-2湯匙。
8.百合30克
，龍眼肉15克
，生曬參5克，大棗10枚
，水煎早晚服用
。
失眠的簡(jiǎn)介
失眠是一種癥狀symptom，而非疾病disease
。有失眠情形
，需要看醫(yī)師找出造成失眠的原因。許多失眠患者需要用催眠藥物治療
，并且大部分都可從失眠中復(fù)原
。身體上的疾病會(huì)造成失眠。生理方面的變化也會(huì)造成失眠
。如環(huán)境變化人難以適應(yīng)
。心理因素
，如焦慮，不安
，情緒低落，不愉快等也可引起失眠
。另外很多精神障礙疾病也會(huì)造成失眠
，如神經(jīng)衰弱，抑郁癥
，精神分裂等
。洗胃會(huì)引起失眠。
一些食品和飲料也會(huì)導(dǎo)致失眠
，如茶
，咖啡，可樂等含有 *** 神經(jīng)的物質(zhì)
。酒精會(huì)使人睡眠變淺
。而戒酒的人也會(huì)失眠。對(duì)失眠的恐懼也會(huì)引起失眠
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！‰y以入睡。就寢后半個(gè)小時(shí)不能入睡
。易于驚醒
。晚上覺醒時(shí)間超過半小時(shí)。睡眠持續(xù)時(shí)間短于正常
。即醒的過早
。有上述一種表現(xiàn)且起床后有困乏，頭腦不清
，甚至有頭疼
、頭暈等現(xiàn)象，而且持續(xù)時(shí)間較長
，影響工作和生活的
，在臨床上可診斷為失眠。
中醫(yī)怎么治療失眠？
中醫(yī)治療失眠具有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，常見的治療方法如下：1
、急性失眠：是由于情緒因素
、環(huán)境改變等造成的睡眠節(jié)律紊亂，以清心火
、清肝火治療為主
，常用的方劑有酸棗仁湯
、黃蓮溫膽湯、龍膽瀉肝湯
；2
、慢性失眠：対于氣血虧虛型，使用歸脾湯進(jìn)行治療
；對(duì)于心陰虧虛型
，使用天王補(bǔ)心丹進(jìn)行治療；對(duì)于陽虛型
，使用安神藥配合附子
、桂枝等藥物進(jìn)行治療；對(duì)于陰虛型
，使用安神藥配合龜板
、鱉甲、百合
、石斛等養(yǎng)陰藥物進(jìn)行治療
。
具體用藥結(jié)合臨床，以醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)
。
誰有治神經(jīng)衰弱失眠的中藥方子
一
、百合安眠湯：百合、炒棗仁
、龍骨(先煎) 柏子仁
、五味子、制首烏
、熟地
、當(dāng)歸、生芪
、遠(yuǎn)志
、龜板(先煎)、陳皮
、冬葵子
，各適量，水煎服
，一天一劑
。
二、逍甘百合湯：百合
、 夜交藤
、 當(dāng)歸、白芍
、郁金
、香附
、連翹、蓮子心
、生地黃
、麥芽、珍珠母
、甘草
、大棗，各適量
，水煎服
。
三
、歸脾湯，適合神經(jīng)衰弱失眠虛證者：人參
、龍眼肉
、黃芪
、甘草、白術(shù)
、茯苓
、木香、當(dāng)歸 酸棗仁(炒研)
、遠(yuǎn)志
，各適量，加上姜棗
，水煎服
。
四、酸棗仁湯
，對(duì)于虛證神經(jīng)衰弱失眠有效
，尤其是虛勞虛煩失眠者，可選擇酸棗仁
、甘草
、知母、茯苓
、川芎各適量
，先煮酸棗仁，然后取煮好的湯液加上其它藥再煎取藥液
，分三次溫服
。也可用酸棗仁、麥冬
、五味子
，各適量
，一起加水煎服。
五
、潤燥交心湯：白芍
、當(dāng)歸、熟地
、玄參
、柴胡、 菖蒲
，各適量
，水煎服，
六
、臥佛湯
，對(duì)于神經(jīng)衰弱陽亢性失眠有效，可用酸棗仁(碎)
、鮮生地
、麥冬、鮮石斛
、杜仲
、寄生、牛膝
、丹參
、龜板(碎)、槐花米
、鉤藤
、鐵銹，各適量
，加水煎煮一個(gè)半小時(shí)后濾液
，藥渣再加水煎煮一小時(shí)，濾出藥液后的首次藥液合并
，分三次溫服
，一天劑，注意孕婦去牛膝
，它屬活血化瘀藥
。如果是高血壓患者，可以加青木香;虛熱上逆者可加龍膽草
、黃柏 ;胃呆少納者可以加厚樸
、廣木香，便秘者可加生大黃
、玄明粉
，各適量
。
上面六個(gè)偏方對(duì)于神經(jīng)衰弱引起的失眠有很好的緩解作用，失眠者可以選擇其中適合自己的偏方來調(diào)治
，像這類食療或是中草藥偏方有很多的
，神經(jīng)衰弱失眠患者可以更多的去了解一下，只要合理調(diào)治
，神經(jīng)衰弱引起的失眠是可以得到緩解
，恢復(fù)正常的睡眠的。
治療失眠的8種中藥
治療失眠的8種中藥
治療失眠的20種中藥
，失眠睡不著
，即睡眠障礙是很常見的，長時(shí)間的失眠會(huì)讓患者十分焦慮,而且容易刺激身體導(dǎo)致精神狀態(tài)變差
。下面一起來了解治療失眠的8種中藥
。
治療失眠的8種中藥1 1、炒棗仁
炒棗仁其藥性甘
、酸、平
，歸于心
、肝、膽經(jīng)
，具有養(yǎng)心益肝
、安神、斂汗等功效
。
2、百合
百合能夠潤肺止咳，清心安神
，具有止咳
，鎮(zhèn)靜，抗疲勞
，提高免疫力的作用
。
3、茯苓
茯苓可以久服安神
，安魂養(yǎng)神
，不饑延年等功效。
4、茯神
茯神有寧心
、安神、利水的功用
，茯神是甘
、淡而平的性味
，入心經(jīng)、脾經(jīng)
。茯神可以治療失眠
、健忘，以及心氣不足導(dǎo)致的心驚
、心悸
，對(duì)癲癇病、腦病有一定的治療的作用
。
5、五味子
五味子屬于斂肺澀腸藥，具有斂肺止咳
、補(bǔ)腎澀精
、生津止渴、斂汗止瀉
、寧心安神的功效
，可以用來治療心悸、失眠
、多夢(mèng)
。使用時(shí)，可以配伍酸棗仁
、生地黃等一同使用
。
6、龍骨
龍骨有鎮(zhèn)心安神
、平肝潛陽
、收斂固澀的功效，龍骨的鎮(zhèn)心安神作用主要用于治療心神不寧所造成的心煩
、失眠
、多夢(mèng)、心情不舒暢
，也可以用于治療癲狂及痰熱引起的不想說話
、心煩、心神不寧
。
7、牡蠣
牡蠣，有平肝潛陽
，收斂固澀
，軟堅(jiān)散結(jié)的作用，可以用于肝陽上亢所致的頭暈?zāi)垦＃Q耳聾
，心煩易怒
，心悸失眠等。
8、靈磁石
靈磁石具有鎮(zhèn)靜安神
、益腎補(bǔ)血、潛陽納氣
、平肝息喘
，明目聰耳，止金瘡血等作用
。
中藥治療失眠可以選擇的種類較多
，一定要進(jìn)行科學(xué)應(yīng)用和配伍，選擇對(duì)身體有用的中藥材
。同時(shí)中藥材有很多藥食同源的作用
，比如龍眼肉，既可以作為美食
，也可以作為藥品來食用
。而且使用比較方便，可以煎煮湯劑
，同時(shí)可以熬粥
、煮湯，對(duì)睡眠有所幫助
。
治療失眠的.8種中藥2 1、百合
百合性微寒
、味甘苦
，可入心經(jīng)、肺經(jīng)
，具有潤肺止咳
、清心安神的功效，適合有長期咳嗽
、痰中帶血
、虛煩驚悸、多夢(mèng)
、精神恍惚等陰虛肺燥
、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合
，用水煎后服用
，可在晚上臨睡前一次服完。
2、酸棗仁
酸棗仁性平
、味甘
、可入心經(jīng)、肝經(jīng)
，具有養(yǎng)心安神
、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安
、驚悸怔忡
、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用
。用酸棗仁治療失眠的方法是：酸棗仁
，搗碎，用水煎后服用
，可在晚上臨睡前一次服完
。
3、天麻
多數(shù)失眠是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)所引起
，其中五臟六腑都可能是失眠的元兇
，因此我們先得找出原因，尤其是肝
，一旦肝出現(xiàn)了問題
，體內(nèi)器官就會(huì)給大腦發(fā)送“加班”的指令，從而導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)
所以天麻就是一味不錯(cuò)的養(yǎng)肝
、助眠的中藥
，這味中藥可開水送服也可以在燉雞湯的時(shí)候放一點(diǎn)，一般在晚飯
、睡前服用
，一次1.5g，如果燉雞湯可以加到7g
，堅(jiān)持一個(gè)月相信大家就能擺脫安眠藥了
。
4、柏子仁
柏子仁性平
、味甘
，可入心經(jīng)、腎經(jīng)
、大腸經(jīng)
，具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效
，適合有頭昏目眩
、面色少華
、唇甲色淡、驚悸
、盜汗
、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁
