不育,哪些生活習(xí)慣會(huì)影響生育能力(透支女性生育能力的不良習(xí)慣有哪些？)

不育,哪些生活習(xí)慣會(huì)影響生育能力

1)過頻的熱水?。翰G丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1．5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續(xù)3周。近年研究的“溫?zé)岜茉蟹ā备鶕?jù)的就是這個(gè)道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。當(dāng)然每周1-2次時(shí)間又不太長的熱水浴，并沒有什么關(guān)系。

2)營養(yǎng)不良和偏食：精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)。這并不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏。

3)精神憂郁及過度疲勞：憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能。

4)過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等：這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。

透支女性生育能力的不良習(xí)慣有哪些？

? 過度減肥，每個(gè)女人都希望有一個(gè)苗條的身材，但是過度減肥會(huì)導(dǎo)致女性不孕。體內(nèi)的脂肪會(huì)轉(zhuǎn)化為荷爾蒙，為身體的能量需求提供燃料，所以脂肪會(huì)影響女性的生育能力，如果體重過輕，會(huì)增加不孕的風(fēng)險(xiǎn)。太瘦的婦女在停止排卵后還會(huì)繼續(xù)來月經(jīng)，如果繼續(xù)減肥，就會(huì)完全停止月經(jīng)；反復(fù)流產(chǎn)，一些年輕夫婦在沒有采取適當(dāng)?shù)谋茉写胧┑那闆r下發(fā)生意外懷孕時(shí)，試圖進(jìn)行人工流產(chǎn)，但醫(yī)生說反復(fù)人工流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致盆腔炎癥。當(dāng)炎癥上移到輸卵管時(shí)，會(huì)導(dǎo)致輸卵管粘連或堵塞，最終導(dǎo)致女性不孕。反復(fù)流產(chǎn)會(huì)使子宮內(nèi)膜變薄，懷孕后不利于受精卵的植入而導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)。此外，第二次懷孕時(shí)胎盤可能與子宮一起生長，只有切除子宮才能挽救她的生命。

? 總是吸煙，部分女性因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫^大一般會(huì)通過吸煙來緩解，香煙中含有大量的尼古丁和煙堿，會(huì)引起血管病變，子宮血管也會(huì)受到牽連。懷孕初期容易出現(xiàn)流產(chǎn)，到中期會(huì)出現(xiàn)妊娠高血壓或糖尿病，而一直吸煙會(huì)給激素系統(tǒng)帶來危害，影響卵巢功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)；晚婚、晚育，女性在25-30歲之間生育能力最強(qiáng)，35歲以后生育能力慢慢下降。此外，卵子質(zhì)量可能與生活環(huán)境和不良生活方式有關(guān)。暴露在電離輻射下，生活在污染的環(huán)境中，以及化學(xué)污染會(huì)降低卵子的質(zhì)量；壓力過大或不良行為壓力得不到及時(shí)釋放，就會(huì)影響卵巢，不能讓激素得到正常分泌，出現(xiàn)月經(jīng)和內(nèi)分泌紊亂，造成女性不孕。有多個(gè)性伴侶也會(huì)導(dǎo)致性病，如果不小心染上性病，會(huì)導(dǎo)致盆腔炎或輸卵管炎，最終導(dǎo)致女性不孕。

? 溫馨提示，避免以上幾種不良行為，這樣會(huì)透支女性的生育能力，避免熬夜，保持規(guī)律作息，減少人工流產(chǎn)次數(shù)，做好避孕工作。

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