如何預(yù)防流感,

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（1）加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。在冬、春季節(jié)要注意防寒保暖，盡量減少發(fā)生流感的誘因。在流感流行期間，應(yīng)少到公共場(chǎng)所。若家人患病，一方面要隔離病人，另一方面要做好室內(nèi)的消毒。食醋熏蒸法對(duì)預(yù)防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀釋一倍，置火爐上溫火加熱到食醋蒸干，每日1次，連用3天，可有效控制流感病毒的傳播。冬季盡管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。對(duì)長(zhǎng)期在辦公室工作的人，要增加室外的體育運(yùn)動(dòng)，改善工作的緊張情緒，增強(qiáng)體質(zhì)。與流感病人接觸時(shí)，最好戴口罩。

（2）每年的秋季，可接種流感疫苗。由于流感病毒較容易發(fā)生變異，所以每年流行的流感病毒病毒株均不一樣。因此，每年防疫部門要根據(jù)預(yù)測(cè)，制成當(dāng)年可能流行的疫苗。

（3）藥物預(yù)防。金剛烷胺類藥物目前公認(rèn)對(duì)甲型流感有預(yù)防效果，其作用機(jī)制是抑制病毒進(jìn)入上呼吸道上皮細(xì)胞，但由于這些抗病毒藥物均有一定的副作用，因此不易推廣應(yīng)用。亦可用中藥貫眾、板藍(lán)根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一劑，連用三日。

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