冬季感冒高發(fā)拒絕感冒妙方總動員

冬季感冒高發(fā)拒絕感冒妙方總動員

全文:

季節(jié)變換很容易感冒，讀者提供不少感冒偏方，本版特別邀請專家加以解析說明：

熱檸檬水

檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。感冒時一天喝上500至1000cc，流鼻水減輕了，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而愈。檸檬富含維他命Ｃ，具有抗菌作用、免疫效果、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養(yǎng)身體，補(bǔ)充維他命Ｃ。

專家解析：熱檸檬水適風(fēng)熱感冒檸檬富含維他命Ｃ，可以抗菌及提升免疫力，有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風(fēng)熱或挾暑的感冒較合適。再者，紅糖甘溫，白糖甘平；白糖能潤肺生津，對于口渴、咽干的燥咳較適合。而蜂蜜能益陰潤燥，可治肺燥咳嗽、腸燥便秘，不過吃太多會腹脹腹瀉，故不宜過量。

洋蔥煮黑糖

材料：洋蔥三分之一顆切絲、黑糖少許、一飯碗水。

方法：

1．大火煮滾，小火再續(xù)煮十分鐘。

2．剩半碗溫服。

飲用一次即見效，飲用二、三次即痊愈。

專家解析：蔥豉姜煮黑糖發(fā)汗去寒，蔥辛溫入肺，能解表發(fā)汗，適合風(fēng)寒型感冒；若有胸腹作痛，宜用青蔥；多汗或有狐臭者忌用。事實(shí)上，豆豉也能治風(fēng)寒感冒及心胸?zé)灒灾嗅t(yī)師常使用，“蔥豉湯”用于溫陽發(fā)汗。此外，生姜辛溫入肺、胃、脾經(jīng)，能發(fā)散表寒、溫胃止吐、化痰止咳，所以感冒風(fēng)寒，有頭痛、鼻塞、怕冷、想吐、冷咳者，亦可用姜加黑糖，如法泡制來喝。

梅粉西紅柿汁

現(xiàn)榨西紅柿汁，如果嫌味道不夠可口，可在榨西紅柿汁的同時，加一些新鮮的梅粉，富含維他命C，可提高人體的免疫力，且是人間美味！

專家解析：梅粉西紅柿汁不宜多食。西紅柿汁富含維他命A及C，可提高人體免疫力；紅色者比綠色者所含維他命A更多。由于鉀離子含量亦多，故適合高血壓者。茄紅素則可清除體內(nèi)自由基，一般認(rèn)為有防癌的功效，但酸梅可收斂生津，治久咳久瀉，但不宜多食，因多食損齒、生痰助熱，而且婦女經(jīng)期亦忌之。

熱可樂

朋友長年旅居國外，帶回一帖治感冒妙方：可樂加熱后飲用。據(jù)說，可樂原是古老的治感冒方，后來演變?yōu)榭煽诘娘嬃?。不過，可樂傷胃，使用此方宜漸進(jìn)。

專家解析：熱可樂暫時提神。此法可暫時提神，補(bǔ)充熱量，但胃腸不好者宜小心?，F(xiàn)代人不乏喜愛長期飲用可樂者，由于可樂含糖較多，并含有咖啡因，會引起精神亢奮，日積月累還有引發(fā)骨質(zhì)疏松之虞，故應(yīng)多加注意。

熱水果茶

楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁，加水煮沸后，再轉(zhuǎn)小火煮15～30分鐘，趁熱飲用。熱果茶具有天然果香、甜味與維他命C，讓感冒快快好起來！

專家解析：熱水果茶生津止咳

楊桃清熱生津，可治風(fēng)熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑。柳丁果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃。懂得這些，您就可以各取所需來配制了。

來源：東方網(wǎng)

冬天怎樣預(yù)防感冒

冬天預(yù)防感冒，我認(rèn)為可以做到以下幾點(diǎn)。

1.首先是出門在外一定要戴口罩，少去人流密集的地方，這樣就可以極大程度的預(yù)防外界對自己傳染感冒的風(fēng)險，那么回到家中也要勤洗手，開窗通風(fēng)來幫助家里空氣流通，減少致病菌對身體的危害。

2.日常生活中一定要注意防寒保暖，冬天寒冷，在南方一般冬天都會有零下幾度，在北方就更冷了，可能冬天有零下幾十度，一定要多穿毛衣，羽絨服等防寒保暖的服飾。

3.除了以上需要注意的點(diǎn)，更需要注意的就是如果可以的話要經(jīng)常鍛煉身體，這樣是可以增加自身抵抗力的，也可以防止感冒的發(fā)生。

快速治療感冒的偏方 治感冒最快最有效的土方法

　　感冒是常見的小疾病，尤其是在冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，感冒的原因有很多，那么得了感冒如何治療呢?快速治療感冒的偏方有哪些呢?下面是我整理快速治療感冒的偏方的資料，歡迎閱讀。

　　快速治療感冒的偏方
　　1.熱水泡腳

　　每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。

　　2.生吃大蔥

　　生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。

　　3.鹽水漱口

　　每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　4.冷水浴面

　　每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。

　　5.按摩鼻溝

　　兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

　　6.鼻子插蔥

　　感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
　　治感冒最快最有效的土方法
　　1、熱毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干凈的毛巾放入開水盆中，拿出稍涼后敷于頭頂，一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。

　　2、蒸氣吸入法：在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置于熱水瓶上方，作深呼吸10-15分鐘，吸入蒸氣，每日1次。

　　3、食醋熏蒸法：取食醋200-400毫升，置于火爐上關(guān)閉門窗，熏蒸半小時至1小時，可有效地防治感冒。

　　4、飲姜茶療法：取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。

　　5、熱風(fēng)吹面法：用電吹風(fēng)對準(zhǔn)兩側(cè)太陽穴，交替吹3-5分鐘，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭疼等癥狀。

　　6、白蘿卜、白菜根、蔥白各30克。水煎代茶飲。

　　7、大青葉30克。水煎代茶飲。

　　8、生姜3片，蔥白3根，紅糖適量。水煎服，出汗。

　　9、綠豆50克，蔥白5根，生姜片5片。水煎服，出汗。

　　10、生姜6克，蔥白12克，芫荽9克。水煎服，出汗。

　　11、貫眾9克，甘草6克。水煎服，出汗。

　　12、紫蘇、荊芥各10克，鮮蘆根30克。水煎服，出汗。

　　13、蘿卜、蔥白各適量。將蘿卜切片，蔥白切段，加水煎開后趁熱服下，出汗。

　　14、薄荷粥

　　治療感冒病人出現(xiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、流鼻涕、咽干口喝等癥狀，屬風(fēng)熱感冒，可用薄荷粥治療。

　　方法是：鮮薄荷15克切碎，加100毫升水搗爛，用紗布絞取汁液。粳米50克，置鍋中，加水適量煮粥，粥成后，加入薄荷汁及白糖適量，再煮沸。調(diào)勻食用。每日2次，每回1碗。病愈即止。

　　15、治慢性氣管炎繼發(fā)感冒

　　凈麻黃4.5，光杏仁9克，生石膏(先煎)24克，炙甘草3克，黨參、熟附子、炙蘇子各9克，開金鎖、魚腥草各30克，，防已12克，澤膝18克。水煎服。此方主治慢性氣管炎繼發(fā)感冒。

　　16、風(fēng)寒感冒輕癥和老年體虛

　　蔥白2根，紅糖30克，生姜15克。將蔥白、生姜切小塊，入鍋內(nèi)加水適量煎煮10分鐘，再放入紅糖，趁熱飲服后上床蓋被取汗。每日2次，病愈為止。此方對于風(fēng)寒感冒輕癥和老年體虛者，一般服藥后得汗即愈，少數(shù)需服3-4次。

　　17、風(fēng)寒感冒

　　綠豆15克，生姜3片，蔥白1根，蘿卜片30克，大棗4個。加水適量，煮至綠豆開花熟透，趁熱服發(fā)汗，治愈為止。此方適用于風(fēng)寒感冒。

　　18、流行性感冒初期療法

　　葛根12克，蘇子、杏仁、芍藥、川芎各3克，干姜、甘草各2克。加水煎煮2次，將藥汁混勻，每日3次飲服。此方對流行性感冒初期療效有些好。

　　19、紫蘇葉、生姜各30克，紅糖15克。前2者洗凈切碎，裝入杯中，加入200-300毫升沸水，加蓋浸泡10-15分鐘后再放入紅糖拌勻，趁熱飲服。主治風(fēng)寒感冒、頭疼、發(fā)燒伴惡心嘔吐及哮喘者，并治魚蝦中毒有上述癥狀者。

　　20、綠豆50克，冰糖15克，青茶葉30克。將綠豆搗碎，加入冰糖、青茶葉，沖入沸水，浸泡15分鐘后取湯代茶飲。此方對感冒的預(yù)防、治療都有功效。

　　21、防治流感

　　蘿卜頭、蔥頭、姜片、紅糖適量(根據(jù)飲用人數(shù)的多少而定)，加適量水燒開，早晚各飲用1次。如病人不發(fā)燒，飲用可加適量白酒。此方可防治流感。

　　22、家庭普通食用醋一份，兌上兩份涼開水，裝入潔凈的瓶中備用。在感冒初起時，用衛(wèi)生棉球蘸醋點(diǎn)入兩全鼻孔，在鼻孔內(nèi)捻轉(zhuǎn)或用鼻吸即可。(此時可能出現(xiàn)幾個連續(xù)的噴嚏)

　　23、感冒當(dāng)天取十滴水1瓶，開水沖服，促使全身微出汗，第二天服補(bǔ)中益氣丸1-2丸(每回服1丸)。(尤宜老年人，對流感作用不大)

　　24、蘇打液滴鼻可防治流感，流感病人滴蘇打液后能在2-3天痊愈。每3小時滴鼻1次，每回2-3滴。(蘇打液配制：6克蘇打加100毫升涼開水)

　　25、每晚洗臉時，用毛巾蘸熱水搓耳朵，上下輕輕摩擦雙耳廓40次，可防、治感冒。

　　26、糯米90克，蔥白5-7根，生姜5-7片，加水適量，用文火慢煮。煮熟后再加入米醋100毫升和勻，然后將蔥、姜撈出，趁熱服下，蓋被躺臥，略出微汗，即有有些好療效。

　　27、蔥白、生姜各15克，食鹽3克。共搗成糊狀，用紗布袋裝好，涂擦以下十處：前胸、后背、前后腳心、前后手心、前后肘窩、兩腿腘窩。前胸要重擦，擦好后躺下休息，半小時后即出汗退燒。此方主治感冒發(fā)高燒。

　　28、薄荷草、茅根、荊葉各9克，土抻行┿、土香芋各10克。水煎服，早晚各1次。

　　29、綠豆半把，茶葉3撮，蘆葦根7節(jié)，竹葉5片，谷子秸7節(jié)，白糖少許。水煎服。

　　30、生綠豆一大把，搗碎，開水一大碗，浸泡。趁熱服下，發(fā)汗。

　　31、大白菜根(上部去皮)1個，綠豆1把，茶葉1撮，白糖少許。水煎服，服后取微汗。

　　32、茶葉、紅糖各1撮，放壺內(nèi)開水沖泡，服后發(fā)汗。

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