老年人感冒的防治方法有哪些,

老年人感冒的防治方法有哪些,

“老怕傷寒少怕疹”是民間一句俗語(yǔ)。意思是老年人因?yàn)榭共×θ酰钆峦飧酗L(fēng)寒；小孩子因?yàn)榭共×θ?，最怕患肺瘩（即肺結(jié)核）。

老年人外感風(fēng)寒，也常出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽等感冒癥狀。但因?yàn)樯頇C(jī)能衰退，往往體溫不太高、頭痛也較輕，而食欲不振、精神疲乏則較為突出。如果過(guò)去曾患咳喘，常致老病復(fù)發(fā)，咳痰增多。假如治療不及時(shí)，病情常會(huì)急劇惡化，出現(xiàn)神昏、意識(shí)不清，甚至危及生命，因此，對(duì)老年人感冒的防治必須引起高度重視。

外感風(fēng)寒，其實(shí)并不是全屬風(fēng)寒。春季外感，多屬風(fēng)熱，表現(xiàn)為發(fā)熱重，有口渴，可服銀翹解毒丸，每次服4--6片或1一2丸，視病情輕重，1晝夜服2一3次。夏季多屬暑濕，表現(xiàn)為發(fā)熱、身重、少食、嘔吐腹瀉，可服藿香正氣丸，用法用量同銀翹解毒丸。秋季多屬?zèng)鲈?，表現(xiàn)為惡寒、無(wú)汗、咳嗽、咽干，宜服參蘇丸，1次5--8克，每天3次。冬季多屬風(fēng)寒，表現(xiàn)為惡寒重、咳嗽痰多，可服通宣理肺丸，用法、用量同參蘇丸。體質(zhì)虛弱的老年人，無(wú)風(fēng)也怕冷，稍減衣服就感冒，全身疲乏很明顯，屬正不勝邪，需要增強(qiáng)抗病能力，可服補(bǔ)中益氣丸，每次10克，日服3次，用生姜3片、蔥白3莖，煎湯送下。

除了上述藥物治療外，老年人感冒更適宜于食療。因?yàn)樗幬镆话愣加幸欢ǖ钠?，多服、久服則不免會(huì)產(chǎn)生一些副作用。從這一點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，食療比藥物治療來(lái)得平和穩(wěn)妥，正好符合老年人感冒的用藥特點(diǎn)，即調(diào)理脾胃、注重補(bǔ)益、藥量宜小。據(jù)說(shuō)有一種食物叫做“神仙粥”，對(duì)感冒風(fēng)寒暑濕、頭痛、骨痛頗有療效，其主要藥物是生姜，具體做法可依自己的口味而定。若是經(jīng)過(guò)上述治療無(wú)效，應(yīng)速到醫(yī)院就診。

感冒的預(yù)防，對(duì)老年人最為重要，關(guān)鍵在于避免受涼。春季陽(yáng)光初升，天氣變暖，衣服宜漸減，不可1次脫得太多。秋季陰氣漸盛，天氣轉(zhuǎn)涼，衣服要根據(jù)情況逐漸增加，以提高耐寒能力。俗話說(shuō)得好：“春捂秋凍，老來(lái)沒(méi)病”，就是這個(gè)道理。夏季天暑地?zé)?，注意不要在陰冷處乘涼過(guò)久，生冷、肥膩、瓜果等，要酌情少吃，特別須注意不要吃腐敗不潔的食物，以防表里同時(shí)受病。冬季天寒地凍，老人最宜居住密室，房間內(nèi)要有取暖設(shè)備，生活上要注意早睡晚起，不可輕易外出，觸冒風(fēng)寒。早晨起床，在室內(nèi)或戶外做體操、練八段錦、打太極拳等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，減少感冒。條件許可的，每天早、晚各吃1枚核桃，用生姜3片煎湯送服，或用黃蔑10克，早、晚兩次，煎湯內(nèi)服，都有助于預(yù)防感冒。如果社會(huì)上出現(xiàn)流行性感冒，應(yīng)注意在居室內(nèi)每天用市售米醋50克熏蒸消毒，并避免與患病的人接觸，以防受傳染。

老年人治療感冒最有效的方法是啥

老年人由于臟腑功能減退，正氣不足，體質(zhì)虛弱，所以極易患感冒。而一旦感冒，常無(wú)典型癥狀，起病比較緩慢，容易被忽視。如不及時(shí)治療，可因新感冒引發(fā)痼疾。因此，對(duì)年老體衰、體弱多病的長(zhǎng)者，在感冒一開(kāi)始就必須要提高警惕。老年人感冒的各種療法中，飲食調(diào)養(yǎng)簡(jiǎn)便易行，是一種較好的輔助療法。下面介紹一些食療方法。肺氣虛癥：除感冒的共同癥狀外，臨床以惡風(fēng)(或惡寒)、發(fā)熱、咳嗽、氣短為主要特征，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈浮虛。藥膳方：大雪梨一個(gè)，川花椒50粒，面粉50克，冰糖30克。將梨削去外皮，在其表面均勻地戳約50個(gè)小孔，把川花椒逐個(gè)按入孔內(nèi)。面粉加適量水，揉成面團(tuán)，搟成薄皮，包在梨的表面，用熱柴草炭煨熟，或放在烘箱內(nèi)烤熟。取出梨，剝?nèi)ケ砻嫱馄?，扒去川花椒不用。將冰糖放在鍋?nèi)，加少許水煉成糖汁，澆在梨上，即可食之。這個(gè)“川花椒梨”藥性平和，對(duì)體弱肺虛、外感風(fēng)寒、寒熱咳嗽者均有療效。脾氣虛癥：除感冒的共同癥狀外，臨床以惡寒發(fā)熱、鼻塞流涕、倦怠無(wú)力、腹脹為特點(diǎn)，舌質(zhì)淡，有齒痕，苔薄白，脈細(xì)弱無(wú)力。藥膳方：鯽魚1尾(約150克至200克)，黃芪15克至20克，炒枳殼9克。將鯽魚洗凈，去鰓、鱗、內(nèi)臟。先煎黃芪、枳殼，30分鐘后下鯽魚，魚熟后，加少量姜、鹽調(diào)味，取湯飲之。鯽魚、黃芪益氣健脾，枳殼調(diào)和中氣，三味合用，具有補(bǔ)氣之功效。不僅適用于脾氣虛癥的老人感冒飲，也可用于脾胃氣虛所致的其它慢性疾患。脾肺氣虛癥：除共同癥狀外，臨床以惡寒發(fā)熱、咳嗽、腹脹為特征，舌淡苔白，脈細(xì)弱。藥膳方：鮮山藥30克，百合20克，杏仁(去皮)10克，粳米60克，生姜15克，大蔥莖2根。前4味熬粥，后2味煎湯，與米粥同食之。具有健脾、潤(rùn)肺、止咳、定喘等功效，適用于脾肺氣虛癥老人食用，每天1至2次。食量小的老人，可按比例減量食之。

中老年人嚴(yán)寒的冬季怎么防止流行感冒 謝謝

對(duì)于預(yù)防感冒，雖然我們不能制服它，但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法的，在又一個(gè)感冒多發(fā)季節(jié)來(lái)臨之時(shí)，一些對(duì)付感冒的方法，你都可以試試。

熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可預(yù)防感冒。

生吃大蔥：生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。

鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

冷水浴面：每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。

按摩鼻溝：兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

呼吸蒸汽：初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

熱風(fēng)吹面：感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀，加速痊愈。

搓手：搓手對(duì)降低感冒的發(fā)病率大有功效。因?yàn)榇晔挚纱龠M(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)脈、增強(qiáng)上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

喝白開(kāi)水：秋冬氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開(kāi)水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內(nèi)廢物的功效。

多吃“紅色食品”：紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個(gè)共同特點(diǎn)是含有豐富的β-胡蘿卜素，可防治感冒。這是因?yàn)楹}卜素具有捕捉人體內(nèi)氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能，還能增強(qiáng)人體巨噬細(xì)胞的活力，起到抗御感冒的作用。

蔥頭飲料：蔥頭水不太好喝，但對(duì)治療頑固性感冒卻有特殊效果。眾所周知，蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個(gè)蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。

姜蛋療法：取50克生姜加水煮沸，放入鴨蛋2個(gè)，攪勻，再加白酒20毫升，鹽少許，煎煮5分鐘即可，吃蛋喝湯后蓋被休息，對(duì)冬令感冒的防治效果極佳。

姜糖水：先用紅糖加適量水，煮沸后加生姜，10分鐘后趁熱喝下，可預(yù)防感冒。

醋熏蒸：每日早、晚用醋在室內(nèi)熏蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內(nèi)的病毒。

體育鍛煉：堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機(jī)體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生。

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