1、有效洗手
媽媽每次給寶寶換尿布后、喂奶前、沖奶前、給寶寶喂飯前......都要洗手。洗手方法很重要,要使用肥皂和流動水洗手(即有效洗手)。
2、保持空氣新鮮
切莫因為天氣轉(zhuǎn)冷,怕寶寶受涼而緊閉門窗,保持室內(nèi)良好的空氣流通,能夠減少病毒感染的機會;
3、餐具、炊具用前消毒
給寶寶(尤其是6個月以前的寶寶)做輔食的餐具(菜板,刀叉,過濾紗布或漏網(wǎng),榨汁機,各種容器等)用后晾干,用前清洗、消毒。簡捷有效的方法需補充?
4、講究食物放置
冰箱內(nèi)放置的食物必須煮沸后食用,更換一個干凈的容器放置。在常溫下放置的剩奶,不能超過4個小時;容器再使用時,一定要煮沸后再使用。建議使用專用消毒鍋或微波爐
5、輔食添加有技巧
開始添加輔食時,從小劑量開始,逐漸增加;一種一種地添加輔食,等到適應(yīng)后,再加另一種輔食。添加新的輔食后,只要出現(xiàn)腹瀉,馬上停止,待腹瀉消失后再試著重新添加,但添加的劑量,要比上次減少一半。
提示:不要同時停止其他已經(jīng)添加的輔食。寶寶不吃時,一定不要硬逼;而非常喜歡吃的東西也不要沒有限制。媽媽要做到心中有數(shù),覺得寶寶已經(jīng)吃夠了,就不要再喂了。食物也要經(jīng)常變換花樣,如果連續(xù)幾天吃一樣的食物容易使寶寶腹瀉。
6、媽媽不要嚼飯給寶寶吃
千萬不要給寶寶嚼飯,這可能導(dǎo)致嬰兒腹瀉。有的媽媽怕飯熱燙著孩子,喜歡用舌尖舔一舔,試試溫度,這是不好的習(xí)慣;還有的媽媽喜歡啄一下奶嘴,嘗一嘗奶的溫度,這更不好。成人口腔內(nèi)的細(xì)菌對于寶寶來說,可能就是致病菌?!撼赃^飽易引發(fā)腹瀉
7、不要濫用瀉藥
便秘的寶寶沒有醫(yī)生建議,不能擅自使用瀉藥。
8、不接觸腹瀉寶寶
少帶寶寶到病兒集中的醫(yī)務(wù)場所,少去公共場所,一定不能接觸患有腹瀉的寶寶。
什么是秋季腹瀉
秋季腹瀉是秋冬季節(jié)里最常見的一種腸道疾病,而造成秋季腹瀉真正的罪魁禍?zhǔn)祝鋵嵕褪禽啝畈《尽?br> 孩子感冒后,常常出現(xiàn)拉肚子,大便像水或蛋花湯一樣,大多沒有特殊的腥臭味,每天可達(dá)十幾次。
秋季腹瀉是一種自限性疾病,一般無特效藥治療,多數(shù)患兒在一周左右會自然止瀉。在很多缺醫(yī)藥的貧窮地區(qū),不用藥物治療,只是靠口服補液,絕大多數(shù)的患兒也能痊愈。問題在于當(dāng)嚴(yán)重嘔吐腹瀉時,如果補液不及時,很快出現(xiàn)脫水,其后果就比較嚴(yán)重。
腹瀉是因為胃腸道功能不好,跟腸道菌群失衡有關(guān),建議食用易消化的流質(zhì)食物,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
秋季腹瀉的表現(xiàn)
秋季腹瀉最典型臨床表現(xiàn)是水樣腹瀉。由于起病急,大便次數(shù)多,水分丟失明顯,小孩短期內(nèi)也可以出現(xiàn)水電解質(zhì)的紊亂。臨床可以有皮膚黏膜干燥,眼淚水少和少尿等脫水癥狀。
“秋季腹瀉”和一般腹瀉不同,大約有四成到七成的“秋季腹瀉”是由輪狀病毒感染引起的,小兒受輪狀病毒感染后,病毒、病菌及其產(chǎn)生的毒素對消化道產(chǎn)生刺激作用。“秋季腹瀉”多見于3周歲以下小兒,特別是18個月以內(nèi)的嬰幼兒更為多發(fā),每年8月中旬至12月是小兒秋季腹瀉的多發(fā)季節(jié),但在10至11月發(fā)病最多。
秋季腹瀉的原因
1、消化系統(tǒng)不成熟:嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟,酶的活性較差,但營養(yǎng)需要相對又高,腸道負(fù)擔(dān)重。如果喂養(yǎng)不當(dāng),如過多地加喂淀粉類、脂肪類食物,導(dǎo)致成分改變,或者一次進(jìn)食過多等,都可引起消化功能的紊亂,導(dǎo)致腹瀉。
2、免疫功能不成熟:嬰幼兒時期的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及肝、腎功能均未成熟,調(diào)節(jié)機能較差,免疫功能也不夠成熟,當(dāng)有病原菌隨受污染的食物進(jìn)入體內(nèi)后,易造成腹瀉。
3、輪狀病毒感染:嬰兒秋季腹瀉主要由于輪狀病毒感染所引起(致病微生物可隨污染的食物或水進(jìn)入寶寶消化道),這種情況多發(fā)生于人工喂養(yǎng)兒,喂養(yǎng)時所用的器皿或食物如不經(jīng)過消毒或消毒不佳,即有感染的可能。病毒也可通過呼吸道或水源感染,這種情況多發(fā)生在8—12月,以10—11月份為最高峰。
4、溫差大:秋季氣溫變化大,忽冷忽熱。氣候變化引起感冒、腹部受涼以及各種感染也可導(dǎo)致腹瀉。
寶寶秋季腹瀉怎么辦
給患兒足夠的食物以預(yù)防營養(yǎng)不良病情輕者或重者均不必禁食,只要孩子有食欲就可鼓勵其進(jìn)食。急性期可減少哺乳的次數(shù),縮短每次哺乳時間,可吃牛奶加等量米湯等。病情較重伴脫水者應(yīng)到醫(yī)院及時就診?;純籂I養(yǎng)好轉(zhuǎn)后逐步恢復(fù)飲食,進(jìn)食須由少到多,由稀到濃地循序漸進(jìn)。
腹部保暖秋季氣候漸涼,腹瀉寶寶腸蠕動本已增快,如腹部再受涼則腸蠕動更快,將加重腹瀉。父母可適當(dāng)?shù)赜脽崴鼘殞毟共窟M(jìn)行熱敷,也可幫寶寶揉肚子以緩解其疼痛。
生活用品消毒患兒用過的東西要及時洗滌并進(jìn)行消毒處理,以免反復(fù)交叉感染。寶寶的玩具也應(yīng)該經(jīng)常消毒。對寶寶的飲食用具,如奶瓶、湯勺等,在每次用前和用完后都應(yīng)該用開水洗燙,最好每天煮沸消毒一次。
保持肛門清潔每次大便后都要用溫水擦洗干凈,嬰兒要及時更換尿布。
寶寶秋季腹瀉的飲食調(diào)理法
A、傷食型
癥狀:寶寶有腹脹、腹痛,腹瀉前哭鬧不安的表現(xiàn),大便酸臭且有不消化奶塊,食欲減退伴有口臭。此型多見于秋季腹瀉伴有消化不良的寶寶。
食療方:
蘋果湯:取蘋果一只洗凈,連皮切碎,加250毫升水,加食鹽少許,煎湯代茶飲。若寶寶超過1歲,可以吃蘋果泥。
焦山楂麥芽飲:取山楂30克,炒麥芽30克,紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦,離火,加少許酒攪拌,再置火爐上炒至干,然后加200毫升水,煎煮15分鐘,去渣后加入紅糖再熬至沸,待溫后分幾次服用。
B、風(fēng)寒型
癥狀:寶寶大便稀薄多泡沫,色淡,臭味少,有腹鳴腹痛,或伴有發(fā)熱。此型多見于秋季腹瀉的早期。
食療方:
姜茶飲:取生姜10克,茶葉3克,加水煮沸后加少許紅糖,代茶飲。
糯米蒼白術(shù)粥:取糯米30克,白術(shù)12克,蒼術(shù)6克。先將糯米略炒一下;白術(shù)及蒼術(shù)放水煮15分鐘去渣取汁,加入糯米煮粥食用。
C、濕熱型
癥狀:大便呈蛋花湯樣,伴有少許黏液,發(fā)熱伴舌苔厚膩。秋季腹瀉以此型最多見。
食療方:
烏梅葛根湯:取烏梅10只,葛根10克,加250毫升水,大火煮沸后改小火燒20分鐘,去渣加紅糖少許,分次飲用。
陳皮紅棗湯:鐵鍋內(nèi)放12只干紅棗,炒成微焦,取洗凈的陳皮(曬干的橘皮)10克,加入紅棗和水煎15分鐘,代茶飲。
D、脾虛型
癥狀:腹瀉久瀉不愈,寶寶面色萎黃,食欲減少,大便稀薄伴不消化塊物。多見于秋季腹瀉后期不愈的寶寶。
食療方:
胡蘿卜湯:取新鮮胡蘿卜250克,洗凈,連皮切成小塊,放入鍋中加水煮熟后,喝湯、吃胡蘿卜。
扁豆薏米仁山藥粥:取扁豆50克,山藥60克,薏米仁30克,粳米50克。將扁豆炒熟,與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。
小兒秋季腹瀉的治療:
1、最主要的止瀉并不是排在第一位,我們首先治療的是預(yù)防和糾正脫水,首先是預(yù)防脫水,在孩子第一次排水樣便時,就要給予足夠的液體預(yù)防脫水,母乳喂養(yǎng)的孩子可以增加母乳喂養(yǎng)的次數(shù),延長母乳喂養(yǎng)的時間,如果是配方奶喂養(yǎng)或者是混合喂養(yǎng)的孩子,就可以加用低滲的口服補液鹽,可以給孩子喝湯,再喝一些清潔的水預(yù)防脫水,如果是6個月以下的孩子,每次排便以后,我們可以少量多次的給孩子喝50ml的液體,如何是6個月到2歲的孩子,每次排便后,我們可以給到100ml的液體,如果是2-10歲的孩子,每次排便后,我們可以給到150ml,如果是10歲以上的孩子可一直飲用,直到腹瀉停止為止,如果是輕度到中度脫水的孩子,口服補液鹽要給到每公斤體重50-70ml,在四個小時內(nèi)服完;
2、腹瀉的孩子,我們可以給予葡萄糖酸鋅口服液;
3、我們還要繼續(xù)喂養(yǎng)孩子,母乳喂養(yǎng)的孩子繼續(xù)喂養(yǎng)母乳,如果是配方奶喂養(yǎng)的孩子或者是可疑乳糖不耐受的孩子,可以喂食一些不含乳糖或者低乳糖配方奶粉,如果是已經(jīng)添加輔食的孩子,可以繼續(xù)食用已經(jīng)習(xí)慣的飲食,這樣防止孩子出現(xiàn)繼發(fā)的營養(yǎng)不良;
4、還有一些藥物可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。
但是對于病情沒有好轉(zhuǎn)或者出現(xiàn)以下任何癥狀的孩子必須及時送醫(yī)。第一,是腹瀉特別劇烈,大便次數(shù)多或者量很大;第二,不能正常飲食的孩子;第三,孩子嘔吐很嚴(yán)重,無法口服用藥的孩子;第四,如果寶寶年齡小于3個月,體溫大于38℃,或者是3個月以上的孩子,體溫大于39℃,我們都要及時送醫(yī),如果孩子出現(xiàn)明顯的口渴,發(fā)現(xiàn)有脫水這種情況也要送醫(yī),如果大便出血或者是年齡小于6個月,早產(chǎn)兒,有慢性病史,通常是出現(xiàn)重癥的先兆,應(yīng)該及時將孩子送到醫(yī)院。
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