治黑眼圈

治黑眼圈

內(nèi)外兼治可消除黑眼圈

女性「熊貓眼」，嚇退眾多男性。巧合的是，據(jù)一項調(diào)查顯示，超過八成受訪女性承認自己有黑眼圈，其中有九成半女性認為黑眼圈會給她們帶來負面形象，所以不想被人看到自己的黑眼圈。

專家指出，導(dǎo)致黑眼圈的原因很多，主要有以下幾種：

一、先天遺傳。天生黑眼圈的人，其眼輪匝肌先天性較肥厚，或是眼皮的色素比鄰近部位深暗，所以顯現(xiàn)出暗灰色陰影，形成黑眼圈。

二、久病體虛。慢性病患者如貧血、腎病；或身體不適者，體質(zhì)弱而面色偏青黃人士，由于血液循環(huán)不好，容易形成黑眼圈。

三、睡眠不足。當(dāng)生活不規(guī)律導(dǎo)致睡眠不足時，由于自主神經(jīng)失調(diào)，血管血流循環(huán)不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。由于靜脈血的顏色較暗，所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

一般來說，先天黑眼圈可用激光和眼部手術(shù)治療，但如是長期的眼圈發(fā)黑，則往往是腎虧兼有瘀血癥的一種信號，需要到醫(yī)院確診治療。

排除先天及病態(tài)因素，如是偶然的眼圈發(fā)黑，只要校正生活節(jié)奏、避免勞累，同時用手輕輕按摩眼眶周圍皮膚，眼圈發(fā)黑就會變淺，甚至消失。而預(yù)防黑眼圈則包括：

一、保障充足睡眠及休息，多運動，改善體內(nèi)血液循環(huán)有利新陳代謝。日?？捎妹頍岱?、按摩眼部，都有助改善眼部血液循環(huán)，減少靜脈瘀血。

二、補充營養(yǎng)素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。日常飲食多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì)，及多吃雞蛋、瘦肉及豆制品有助預(yù)防黑眼圈。

三、由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥，因此，應(yīng)常用營養(yǎng)霜或潤滑膏涂抹及按摩眼部周圍肌膚，既能滋潤皮膚，又有消除皺紋的作用。

四、如暫時未能完全消除黑眼圈的話，就只能借助化妝品的掩飾。但需要注意的是，常使用化妝品可能會導(dǎo)致化妝品深色素微粒滲透至眼皮內(nèi)，久而久之也會形成黑眼圈。此時應(yīng)停用化妝品，或考慮改用其它質(zhì)量較佳之化妝品

什么食物可以幫你治黑眼圈

通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。

正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，想要徹底“殲滅”黑眼圈，就應(yīng)該從其成因著手。據(jù)了解，黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，是由于眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液循環(huán)不佳或血管擴張，就形成了黑眼圈；另一種是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周圍而產(chǎn)生的黑眼圈。

形成上述兩種黑眼圈的成因很多，除了體質(zhì)遺傳導(dǎo)致眼睛周圍的皮膚天生黑色素較深外，吸煙飲酒、情緒低沉、思考過度或是熬夜引起睡眠不足等都會引起黑眼圈。此外，過敏性鼻炎等病患或眼部卸妝不徹底的色素沉淀和缺乏體育鍛煉，使血液循環(huán)不良等日常生活上的其他因素，也會使人不知不覺產(chǎn)生“熊貓眼”。而，要將“熊貓眼”扼殺在萌芽狀態(tài)之中，除了保證充足的睡眠、進行適量的有氧運動之外，均衡合理的飲食也是有效良方。

這里推薦五種食物，可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑眼圈輕松說拜拜了！

雞蛋

由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進細胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習(xí)慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

芝麻

芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

胡蘿卜

除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海帶

由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

綠茶

經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。

此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。

黑眼圈怎么去除小竅門

黑眼圈去除竅門：

1、要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

熬夜加班，經(jīng)常過夜生活等不良的作息習(xí)慣都是引起黑眼圈的主要因素，因此，要想消除黑眼圈，那么就必須養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。每天早睡早起，讓自己的眼睛得到足夠的休息，緩解眼睛的壓力。

2、通過食療來調(diào)理

豬肝、黃豆、芝麻、雞肝、花生等食物都含有豐富的維生素A，維生素A能夠很好的消除黑眼圈。另外，還可以多泡一些紅棗或者枸杞茶喝。

3、用土豆敷眼

首先，將土豆清洗干凈去皮，然后切成片。其次，把土豆片敷在眼睛上6分鐘，然后用溫水沖洗。已經(jīng)長牙的土豆不能用喲。

4、蜂粉蜂皇漿面膜

將1茶匙的蜂粉跟1茶匙的蜂皇漿混合在一起，然后敷在眼睛上，大約一個鐘頭之后用清洗洗凈。堅持每天敷一次，一星期就能見效。

擴展資料：

黑眼圈的種類：

1、青色黑眼圈，是由于微血管的血液滯留。

2、茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產(chǎn)生。青黑色眼圈多見于作息不規(guī)律的人，青年人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關(guān)，長期日曬等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。

參考資料：黑眼圈（生理現(xiàn)象）_

黑眼圈的治療方法有哪些

　　導(dǎo)語：其實去除黑眼圈的`方法是不計其數(shù)的，但是具體的治療方法有哪些呢，接下來我為你盤點下吧。

　　黑眼圈的治療方法有哪些 　　風(fēng)池穴

　　取位：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發(fā)際的交界線各有一凹處。

　　功效：消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛。

　　承泣穴

　　取位：眼球正下方，眼眶骨凹陷處

　　功效：消除黑眼圈、緩解眼部壓力、促進眼部血液微循環(huán)。

　　睛明穴

　　取位：眼頭起點處

　　功效：消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預(yù)防頭痛，提神醒腦。

　　攢竹穴

　　取位：眉頭附近，肩稜骨向眼眶凹陷之轉(zhuǎn)折處

　　功效：消除黑眼圈、眼部減壓，加速血液循環(huán)。

　　魚腰穴

　　取位：眉毛中點

　　功效：消除黑眼圈、眼部減壓，加速血液循環(huán)。

黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些

黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些

　　黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些，黑眼圈是讓人煩惱的一件事，不僅對眼睛健康不好，也給人一種強烈的疲乏感，而黑眼圈會很難消除。下面來看看黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些？

　　黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些1　　 1、給眼部做按摩

　　這是一種去除黑眼圈比較快捷的方法，在早晨起床之后我們可以對眼部進行按摩。一般按摩5分鐘左右就可以了，怎么按摩根據(jù)個人的喜好來決定。按摩結(jié)束之后你就能發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善，而且這樣做還有注意眼睛的健康，起到保護視力的作用。

　　 2、隔夜茶敷眼

　　分別取隔夜的兩片茶葉(不是茶葉水)逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續(xù)按摩。

　　 3、用熱毛巾敷眼

　　熱毛巾敷眼不僅有很好的消腫效果，還能淡化眼部的黑眼圈。早上起床之后發(fā)現(xiàn)有黑眼圈，在洗臉的時候就可以用熱毛巾敷眼，大約十分鐘的時間就能有很好的消除黑眼圈的效果。經(jīng)過熱敷之后，人體的精神面貌也會有很大的改善。

　　 4、熟雞蛋敷眼

　　取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(最好用銀戒指)包在蛋白內(nèi)敷眼效果更佳，且見效快。

　　 5、酸奶敷眼

　　酸奶也是一種非常好的方法，首先找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，然后等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分鐘左右，取下醫(yī)用藥棉，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的變化，看起來沒有那么重了。

　　 6、黃瓜片敷眼

　　黃瓜是一種天然的美容原料，在美容方面的.用法很多。我們可以將黃瓜切成片，最好是薄片這樣更有助于將黃瓜吸附在皮膚上，還有助于黃瓜中營養(yǎng)成分的吸收。敷眼大概十五分鐘左右即可，在敷眼的同是我們也可以順便敷臉，你會發(fā)現(xiàn)敷臉之后皮膚更光滑，黑眼圈也消除了很多哦。

　　 7、土豆片敷眼

　　把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鐘，取下后用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養(yǎng)吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。

　　 8、蘋果片敷眼

　　蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至于用過的蘋果片，當(dāng)然也不能再食用。

　　 9、冰敷或冰調(diào)羹敷眼

　　早起或晚睡時，用冰塊或冰凍后的調(diào)羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩，促進眼睛周圍的血液循環(huán)，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時閉眼，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會容易造成皮膚凍傷、擦傷或產(chǎn)生皺紋。

　　 10、眼霜

　　眼霜要趁早使用，20歲后就可以使用了。選擇眼霜時，建議選擇質(zhì)地溫和、植物精華的，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛，再用眼霜。

　　黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些2　　 長期有黑眼圈怎么辦

　　 1、敷蜂蜜

　　先把臉部洗干凈，待其自然干后，然后用化妝棉沾濕蜂蜜，把它涂在眼部周圍肌膚上，并按摩幾分種，過10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，這樣便可擊退黑眼圈，如果再涂上眼霜的話，效果更佳。

　　 2、薏米水敷眼

　　薏米含有豐富的粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)等多種元素，具有散血去瘀的作用，在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機會，令眼部肌膚更加細致，光滑。

　　 3、涂眼霜

　　眼霜搭配正確的按摩手法是改善黑眼圈常用的一種方法，使用時先把眼霜擦在眼部四周，然后用雙手輕輕的按摩，停留幾分鐘，再輕輕移至眼角處，回來按壓，加快肌膚血液的循環(huán)，促使眼霜快速被吸收，去除黑眼圈的同時，有效提亮膚色。我推薦使用透真全能眼霜，添加有效天然成分擊退頑固黑眼圈。

　　 4、熟雞蛋按摩

　　首先把雞蛋煮熟，然后再用熱水過一下的紗布包裹起來，在眼周周圍輕輕滾動按摩，有助于加快眼部血液循環(huán)，緩解、消除眼袋?！静灰^熱，溫溫的就可以】。

　　 5、蛋清敷眼

　　首先準備兩個生雞蛋，把蛋黃和蛋清分離開，將蛋清均勻地涂在眼周，閉上眼睛安靜地敷10分鐘，最后用清水洗凈，松弛的眼袋很快就能恢復(fù)緊致了！天然的蛋白啊！被吸收后可提供眼部膠原蛋白，眼袋自然就會被收的很緊【這里也可以用冷牛奶哦】。

　　 推薦兩種比較簡單的方法：按摩+遮瑕

　　1、用中指沿眼睛周圍的肌肉以逆時針方向畫大圓和小圓按摩眼周圍的肌肉。

　　2、中指和無名指沿著眉毛、太陽穴的方向進行按壓，以放松肌肉。

　　3、兩眼微微向上看，雙手中指以適當(dāng)?shù)牧α繌南卵鄹C骨頭內(nèi)側(cè)輕輕推壓至眼角。

　　4、兩手從眼下方推壓到太陽穴，再從耳側(cè)向鎖骨方向進行推壓，此時皮膚應(yīng)有被拖動的感覺。

　　黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些3　　 有黑眼圈的原因

　　如果眼部皮膚組織出現(xiàn)供氧不足的情況，就會導(dǎo)致血流過慢或者淤積，此時就會在眼瞼下方形成色素沉著，導(dǎo)致皮下脂肪變薄，而黑眼圈也主要分為兩種，一種是青黑色的，還有一種是茶黑色的。

　　很多人都會問為什么會有黑眼圈，專家解釋黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。現(xiàn)代人因問工作生活習(xí)慣等各種原因不少人都被這煩人的黑眼圈困擾著。

　　 怎么去黑眼圈？

　　很多黑眼圈過重的患者是由于遺傳因素造成的，但是更多的朋友是因為睡眠不足或者是身體免疫力等情況不理想造成的，至于是否需要手術(shù)治療黑眼圈這個是因人而異的，有些人覺得黑眼圈不嚴重的話，也可以不進行治療，而對自己的容貌比較在意的朋友則還是應(yīng)該盡快治療的，否則黑眼圈只會越來越深。

　　有黑眼圈的朋友應(yīng)該注意平時多吃點有營養(yǎng)的食物，并且要注意身體的排毒，可以喝點酸奶、吃點水果蔬菜等，并且需要注意眼部的護理，要進行按摩，一般可以沿著眼瞼下方向上按摩，但是不要太過用力，以免會對眼部皮膚造成傷害，平時多吃點膠原蛋白豐富的食物，如豬皮、豬蹄等。

　　有黑眼圈的朋友應(yīng)該注意避免抽煙喝酒，如果患有鼻炎等慢性疾病的，患者需要注意提前進行治療，否則鼻炎的時間過長的話，就會出現(xiàn)更嚴重的眼部問題。

　　 去黑眼圈不手術(shù)可以嗎？

　　黑眼圈并不一定需要手術(shù)治療，有些黑眼圈不嚴重的女性平時注意眼部按摩，促進血液循環(huán)，保證飲食健康，避免熬夜，然后做一些有助于皮膚健康的面膜，也能夠起到淡化黑眼圈的目的，如果對于美容效果要求較高的朋友可以選擇手術(shù)治療！

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