男性久坐傷害前列腺

男性久坐傷害前列腺

出場(chǎng)專家：宣武醫(yī)院泌尿科孫玉成主任長(zhǎng)假已過(guò)，大多數(shù)人又開(kāi)始忙碌起來(lái)。經(jīng)過(guò)休息，很多人覺(jué)得自己的身體狀態(tài)不錯(cuò)，不過(guò)醫(yī)生提醒，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，要特別注意工作的勞逸結(jié)合，否則，慢性前列腺炎可能悄悄來(lái)到身邊。

宣武醫(yī)院泌尿科孫玉成主任介紹，慢性非細(xì)菌性的前列腺炎在門診病人中的發(fā)病年齡有逐漸提前的趨勢(shì)，這種病本來(lái)是20到40歲男性的常見(jiàn)病，但是現(xiàn)在的門診中高中生也時(shí)有

出現(xiàn)，這可能和現(xiàn)在男性工作學(xué)習(xí)的緊張狀態(tài)有很大的關(guān)系，所以男性要特別注意。

前列腺是男性身體中的重要腺體，它分泌的前列腺液和前列腺素都是男性所必需的。一般來(lái)說(shuō)在門診中前列腺炎主要包括急性和慢性兩種，急性前列腺炎主要是由細(xì)菌引起的，患這種病的人相對(duì)較少，只占到前列腺炎病人的10%。而慢性前列腺炎的患者相對(duì)來(lái)說(shuō)人數(shù)就要多很多了。

引起慢性前列腺炎的主要原因是前列腺在長(zhǎng)期的充血狀態(tài)下引起的炎癥。尿急、尿痛、下腰部疼痛等癥狀都有可能是由慢性前列腺炎造成的。

醫(yī)生建議，雖然慢性前列腺炎有自愈的可能，但仍然會(huì)影響病人的生活質(zhì)量，要想保持前列腺的健康，減少前列腺的局部充血狀態(tài)是非常重要的，比如：不要進(jìn)行太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，不讓身體處于非常疲勞的狀態(tài)。對(duì)于從事腦力勞動(dòng)的男性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿和憋尿都會(huì)對(duì)前列腺造成很大傷害，要特別注意避免，最好在工作一段時(shí)間后起來(lái)活動(dòng)一下。仍在學(xué)習(xí)的學(xué)生也要利用好課間休息的時(shí)間，多做放松的活動(dòng)。另外，遠(yuǎn)離煙酒等不良刺激，固定性伴和注意衛(wèi)生習(xí)慣也是保護(hù)前列腺的要素。

男性久坐的危害有哪些？會(huì)影響生育嗎？

我來(lái)說(shuō)說(shuō)久坐的危害吧。

1、容易傷害前列腺

這對(duì)于當(dāng)代的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)是很大的打擊。科技的發(fā)展讓很多人每天的工作都是對(duì)著電腦坐上一天，現(xiàn)在看來(lái)，如果不是工作特別趕的話，最好可以起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，更主要的是讓前列腺少受點(diǎn)傷害。

2、傷心臟

久坐不動(dòng)血液循環(huán)減緩，日久則會(huì)使心臟機(jī)能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動(dòng)脈硬化等癥的中老年人，久坐血液循環(huán)遲緩最容易誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓形成。如果你在日常生活和工作中是長(zhǎng)時(shí)間坐著的，那么就得注意身體中是否有內(nèi)臟脂肪的大量堆積……內(nèi)臟脂肪都是坐出來(lái)的。

3、會(huì)致腦部供血不足

血液循環(huán)變慢，會(huì)導(dǎo)致腦供氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，可引起人體乏力、失眠、記憶力減退，并增大患老年性癡呆癥的可能性。若突然站起，還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀。

4、使男性提前進(jìn)入更年期

久坐不動(dòng)的男性因缺乏鍛煉的機(jī)會(huì)，容易出現(xiàn)腹型肥胖。久坐壓迫前列腺和睪丸，影響局部的血液循環(huán)，容易導(dǎo)致性功能障礙。還會(huì)產(chǎn)生心理壓抑、無(wú)精打采、倦怠無(wú)力、哈欠連天?？偸恰梆ぁ痹谝巫由系哪行阅X力勞動(dòng)者會(huì)比其他男性更早步入更年期。

5、易發(fā)生肌肉痙攣

由于血流不暢，肌肉僵硬、酸痛、萎縮，使肌肉失去力量和彈性而發(fā)生痙攣。

6、引發(fā)前列腺炎

久坐辦公室或者久坐車?yán)?，缺乏常常性的體育運(yùn)動(dòng)，造成男性陰部沖血，引發(fā)前列腺發(fā)炎。尤其是坐在汽車的軟椅上，臀部深陷其中，陰囊受擠壓，使靜脈回流不暢，陰部血液的微循環(huán)受阻，嚴(yán)重時(shí)可引起精索靜脈曲張，睪丸下墜、下腹部鈍痛。倘若你在駕車的時(shí)侯正發(fā)生感冒或腸胃道炎癥，也會(huì)引起你反復(fù)發(fā)作泌尿系統(tǒng)感染。

倘若你又恰巧喜歡吃辛辣食物，有親近煙酒的癖好，平常喝水少，還常常憋尿，直接刺激尿路，還會(huì)加重前列腺的負(fù)擔(dān)，造成前列腺問(wèn)題。

7、造成消化功能減退

易引起腸胃蠕動(dòng)減慢，消化腺分泌消化液減少，出現(xiàn)食欲不振、腹脹、便秘、消化不良等消化系統(tǒng)癥狀。

8、致痔

久坐還會(huì)使骨盆和骶骼關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，影響腹部和下肢血液循環(huán)，久坐不知不覺(jué)地對(duì)血液循環(huán)產(chǎn)生影響，主要是使靜脈回流受阻，造成直腸肛管及陰囊部的靜脈擴(kuò)張，引起血液瘀滯，瘀滯的血液造成了靜脈曲張，就形成了痔瘡。于是“十男九痔”的俗語(yǔ)在這個(gè)車輪滾滾的年代里一次又一次的被印證了。

9、傷神損腦

久坐不動(dòng)，血液循環(huán)減緩，則會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，傷神損腦，產(chǎn)生精神厭抑，表現(xiàn)為體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。若突然站起，還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀。久坐思慮耗血傷陰，老年人則會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，注意力不集中。若陰虛心火內(nèi)生，還會(huì)引發(fā)五心煩熱，以及牙痛、咽干、耳鳴、便秘等癥。

問(wèn)題:長(zhǎng)期久坐會(huì)不會(huì)導(dǎo)致前列腺??？

久坐會(huì)導(dǎo)致前列腺炎的?。∧蝾l尿急也是前列腺炎的癥狀，你最好去醫(yī)院檢查下，平常你也要注意保健，因?yàn)槟愕穆殬I(yè)是長(zhǎng)途司機(jī)，要多保健才能預(yù)防前列腺炎啊，用下漢一理療袋，能起到很好的保健作用的。

久坐的人如何保護(hù)前列腺

1、不要憋尿。很多慢性前列腺炎都是長(zhǎng)期憋尿憋出來(lái)的。憋尿使膀胱過(guò)度充盈，尿道括約肌過(guò)度收縮和痙攣，久而久之就會(huì)使這些控制排尿的肌肉協(xié)同作用失調(diào)，前列腺尿道部的壓力升高，尿液反流入前列腺，尿液中的一些物質(zhì)就會(huì)刺激前列腺引發(fā)炎性反應(yīng)，導(dǎo)致尿頻尿急和疼痛。

2、不要久坐。久坐使前列腺長(zhǎng)期受壓迫，俗話說(shuō)“哪里有壓迫哪里就有反抗”，前列腺反抗的方式就是充血、腫大，進(jìn)而發(fā)炎，讓你坐一會(huì)兒就會(huì)陰脹痛不適、尿意頻繁。因此，最多坐一兩個(gè)小時(shí)就要站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，給前列腺減壓。

3、不要喝酒。酒有擴(kuò)張血管的作用，同樣會(huì)引起前列腺充血，讓男性更易患上前列腺炎，或讓已經(jīng)治好的再次發(fā)作。和酒一樣，辛辣刺激的食物也少吃為妙。

4、溫水坐浴。這可以放松肌肉，加速血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺內(nèi)炎性物質(zhì)和水腫的吸收，但睪丸怕熱，比皮膚高一點(diǎn)的溫度就會(huì)使它的生精功能下降，因此，有生育需求的患者不宜用此法。

5、前列腺按摩。按摩也是一個(gè)有效的辦法，可以促進(jìn)前列腺炎性物質(zhì)的排出，改善局部循環(huán)，很多小腹脹痛不適的患者試過(guò)后，癥狀有改善。

6、提肛運(yùn)動(dòng)。該運(yùn)動(dòng)可帶動(dòng)會(huì)陰部肌肉的收縮和舒張，起到間接按摩前列腺的作用，能一定程度上緩解前列腺充血和水腫，減輕炎癥。

人民網(wǎng)-保護(hù)前列腺六要點(diǎn)

為什么久坐會(huì)導(dǎo)致慢性前列腺炎?

疾病解析：
敬的患者您好，久坐很輕易引起局部血液循環(huán)不通暢，引發(fā)前列腺炎，尤其是當(dāng)前列腺發(fā)生感染，炎癥充血時(shí)，分泌物增多，很輕易便可形成膿栓而填塞前列腺管，導(dǎo)致引流不通暢而淤滯于前列腺內(nèi)，細(xì)菌難以排除，炎癥不易消退，即使已經(jīng)殺死的細(xì)菌還繼續(xù)殘留人體內(nèi)產(chǎn)生危害，當(dāng)人體抵抗力降低時(shí)，又會(huì)死灰復(fù)燃。慢性前列腺炎是發(fā)病幾率極高的男科炎癥疾病，其中慢性細(xì)菌性前列腺炎主要為病原體感染，以逆行感染為主，病原體主要為葡萄球菌屬，常有反復(fù)的尿路感染發(fā)作病史或前列腺按摩液中持續(xù)有致病菌存在。非細(xì)菌性前列腺炎是多種復(fù)雜的原因和誘因引起的炎癥、免疫、神經(jīng)內(nèi)分泌參與的錯(cuò)綜的病理變化，導(dǎo)致以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現(xiàn)。
治療建議：
急性前列腺炎常用抗生素治療，效果比較好。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的慢性前列腺炎西藥抗生素已經(jīng)產(chǎn)生耐藥性，導(dǎo)致治療效果不理想，所以慢性前列腺炎多采取中醫(yī)治療，慢性前列腺炎治療主要是緩解疼痛
、改善排尿癥狀和提高生活質(zhì)量，常用有抑菌、抗炎、利尿和提高免疫力功效的中藥利尿消炎丸對(duì)癥治療，療效確切，慢性前列腺炎會(huì)反復(fù)發(fā)作，如果不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致患者病情加重，建議及時(shí)對(duì)癥治療。

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