高血壓病人怎樣過性生活

高血壓病人怎樣過性生活

高血壓患者由于原先的血壓就比正常人高，性生活時(shí)血壓持續(xù)升高就有可能發(fā)生危險(xiǎn)，所以高血壓病人過性生活應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

⒈根據(jù)病情做到合理安排。因?yàn)楦哐獕菏强赡馨殡S終身慢性病，只要病情不十分嚴(yán)重，原則上不必完全禁止過性生活。一期高血壓者可以像正常人一樣過性生活，二期高血壓者須在藥物的保護(hù)下有節(jié)制地過性生活，三期高血壓因有明顯的心、腦、腎并發(fā)癥，應(yīng)停止性

生活。

⒉在以上原則之下，允許過性生活者，次數(shù)不宜多(一般每1-2周一次為宜)，且性生活不宜過分激動(dòng)，動(dòng)作不宜太劇烈，時(shí)間不宜持續(xù)太久。

⒊在性生活過程中，一旦出現(xiàn)了頭痛、頭暈、心慌、氣喘等現(xiàn)象，事后應(yīng)及時(shí)加服一次藥物。如在性生活的時(shí)候，突然出現(xiàn)了動(dòng)作停止、意識(shí)模糊，或肢體不能自如活動(dòng)，常常是腦出血的表現(xiàn)，應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)搶救，不要急于搬動(dòng)，可將頭部抬高，置冰袋，不能因害羞耽誤病情，失去搶救機(jī)會(huì)。

⒋平時(shí)服有降壓藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇幾種交替應(yīng)用，因經(jīng)常服用某一二種藥時(shí)間較長且療效不佳，如甲基多巴、利血平等誘發(fā)陽痿時(shí)，應(yīng)將性生活暫停一段時(shí)間，并在醫(yī)生指導(dǎo)下更換藥物后再恢復(fù)性生活。

高血壓過性生活注意什么？

高血壓病人 冬季同房避免過晚冬季高血壓患者應(yīng)注意哪些事項(xiàng)以防疾病復(fù)發(fā)或加重？王彤強(qiáng)調(diào)，注意適度性生活非常有必要。“前段時(shí)間一位38歲的男病人腦干出血送院，延至第二天不治過世。太太在搶救時(shí)告訴醫(yī)生，該病人有高血壓史，是與其同房時(shí)忽然倒地的。”對(duì)此，王彤建議，有高血壓病史的病人在寒冷季節(jié)應(yīng)該減少同房的頻率和次數(shù)，同房時(shí)間也不宜過晚，壯陽藥也應(yīng)禁服，以免刺激加重病情。

高血壓患者能過性生活嗎？高血壓患者如何過性生活？

高血壓是一種危害性非常大的心血管內(nèi)科疾病，根據(jù)病癥程度的不同分為低、中和高三類，而不同的病癥程度所需要的治療方式和日常生活注意事項(xiàng)也不盡相同，尤其是飲食、運(yùn)動(dòng)方面。那么高血壓患者能過性生活嗎？高血壓患者如何過性生活？
1、同房方法
研究表明，同房時(shí)收縮壓可上升30-60毫米汞柱，舒張壓可上升20-40毫米汞柱。房事結(jié)束后，升高的血壓會(huì)逐漸下降，恢復(fù)正常。至于高血壓患者，由于平時(shí)基礎(chǔ)血壓較高，性生活時(shí)血壓上升會(huì)更高，可增加心臟負(fù)擔(dān)。尤其是老年患者伴有冠心病或心功能不全者，可誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或猝死、腦卒中等。
（1）一般來說，輕度高血壓患者同房時(shí)血壓雖有所增高，但同房后可很快恢復(fù)至先前水平，因此引起心、腦、腎等急癥的可能性小，還可以與正常人一樣過性生活。
（2）中度高血壓患者，一般血壓比較穩(wěn)定，并伴有輕度心、腦、腎等并發(fā)癥，必須在藥物保護(hù)下有節(jié)制地過性生活。
（3）重度高血壓患者，有明顯的頭痛、胸悶、心前區(qū)不適、腎功能減退等并發(fā)癥，性生活時(shí)可能誘發(fā)心、腦血管意外。所以應(yīng)暫停性生活，經(jīng)過藥物治療之后，再咨詢醫(yī)師是否可以恢復(fù)性生活。
此外，中度以上的高血壓患者，在血壓不穩(wěn)定或有升高趨勢(shì)時(shí)，不宜進(jìn)行房事。高血壓合并有冠心病或腦血管疾病者，最好在性生活前30分鐘服次血管擴(kuò)張藥，最好用鈣拮抗劑，以免在同房激動(dòng)時(shí)導(dǎo)致血壓升高而發(fā)生意外。
2、高血壓飲食原則
1、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
安排每日飲食，應(yīng)多選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，并建議按照每千克體重補(bǔ)給1克的比例攝取，植物性蛋白和動(dòng)物性蛋白各占50%的搭配最佳。植物性蛋白可以選用大豆蛋白，如大豆、豆腐、豆?jié){等；等物性蛋白則可以選擇魚、雞、牛肉、低脂牛奶等。
2、控制體重
肥胖是導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素之一，肥胖的主因是熱量少攝取過多，體內(nèi)多余熱量轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在皮下和身體各組織中，從而導(dǎo)致肥胖。
3、低卡飲食
肥胖者想要避免高血壓，應(yīng)該少吃油炸食品和高脂肪、高熱量的食物、甜食，多吃蒸、煮、拌以及高纖維低熱量的食物，如全谷類、蔬菜、豆類。
4、少食多餐
少食多餐，消化同樣的食物需要更多的熱量，從而消除積存熱量，這也是有效減肥的關(guān)鍵。
5、飯前喝湯
飯前一碗湯能增加胃部的飽腹感，讓人少攝取100~200千卡的熱量。
6、低鈉補(bǔ)鉀
鈉是一種礦物質(zhì)，是影響血壓的主要元素。吃鹽太多，會(huì)攝入過多的鈉，導(dǎo)致鈉離子和水在體內(nèi)滯留，讓細(xì)胞間液含量和血液體積增加，從而導(dǎo)致血壓升高。此外食鹽攝入量多多，會(huì)導(dǎo)致口渴，當(dāng)攝入過量水分，就會(huì)增加血管內(nèi)的血液量。而且過多的鈉離子也會(huì)使血管阻力增加，導(dǎo)致血壓升高。
如同鈉離子維持細(xì)胞外液滲透壓，鉀離子具有維持細(xì)胞內(nèi)壓的作用，給身體適當(dāng)補(bǔ)鉀有利于血壓降低，補(bǔ)鉀可以多吃瘦肉、牛肉、魚類、海產(chǎn)品、小白菜、油菜、黃瓜、西紅柿、土豆、柿子、香蕉等。
7、正確攝取脂肪酸
脂肪酸主要分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪兩種，飽和脂肪酸主要來自于動(dòng)物類油脂如豬油、牛油、肥肉等；不飽和脂肪酸主要來自于魚類和大部分植物油，如菜籽油、橄欖油。飽和脂肪酸會(huì)促進(jìn)血液中膽固醇的產(chǎn)生，而不飽和脂肪酸可以降低血液中起不良作用的膽固醇，升高有益膽固醇的含量。
8、適量飲酒
適量飲酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)身體健康有益，但大量飲酒時(shí)引發(fā)高血壓的高危因素，不但會(huì)增高血壓，還有可能引發(fā)心、腦血管疾病。
9、均衡攝取營養(yǎng)素
多吃富含膳食纖維、鉀、鈣和維生素的食物。膳食纖維具有增加飽腹感、腸道清道夫、預(yù)防結(jié)腸癌、降低膽固醇、降低血糖五大功能，有利于血壓調(diào)理；補(bǔ)鉀可以降血糖，預(yù)防癌癥；補(bǔ)鈣能穩(wěn)定血壓，強(qiáng)健骨骼；補(bǔ)充維生素可以預(yù)防高血壓，增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化能力。

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