補腎氣類中藥

補腎氣類中藥

歷代方書所載之延年益壽中成藥，以補腎者居多。蓋腎為先天之本，元陰元陽之所居，腎氣旺盛，則延緩衰老而增壽。

（1）八仙長壽丸（《壽世保元》）。

成分：懷生地、山茱萸、白茯神、牡丹皮、五味子、麥門冬、干山藥、益智仁。功能：滋補腎陰，適用于腎虧肺燥、腰膝無力、咳喘口干。用法：每服一丸，一日二次，溫開水送下。

（2）延壽丹（《丹溪心法》）。

成分：天門冬、遠志、山藥、巴戟天、柏子仁、澤瀉、川椒、生地、枸杞、茯苓、復盆子、赤石脂、車前子、炒杜仲、菟絲子、牛膝、肉蓯蓉、當歸、地骨皮、人參、五味子，功能：滋腎陰，補腎陽，主治腎氣不足所引起的腰酸腿軟、頭暈乏力、陽痿尿頻?！夺t(yī)學正傳》云：“凡人于中年后常服，可以卻疾延年?！庇梅ǎ好糠?0粒，溫開水送下。

（3）還少丸（《奇效良方》）。

成分：山藥、牛膝、遠志、山萸肉、楮實、五味子、巴戟、石菖蒲、肉蓯蓉、杜仲、茴香、枸杞子、熟地。功能：補腎氣，主治真氣虛損、肌體瘦弱。目暗耳鳴、飲食無味等。用法：每服30粒，溫酒或鹽湯送下，日服三次，食前服。

（4）益壽地仙丸（《圣濟總錄》）。

成分：甘菊、枸杞、巴戟天、肉蓯蓉。功能：補腎清肝，適用于腎虛、目花耳鳴、大便秘結。原書云：“久服清頭目，駐顏潤發(fā)”。用法：每日空心鹽湯或酒下30粒。

（5）延令固本丸（《萬病回春》）。

成分：菟絲子、肉蓯蓉、天門冬、麥門冬、生地、熟地、山藥、牛膝、杜仲，巴戟、枸杞、山萸肉、白茯苓、五味子、木香、柏子仁、復盆子、車前子、地骨皮、石菖蒲、川椒、遠志肉、澤瀉。功能：益腎壯陽，主治諸虛百損，中年陽事不舉，未到五十須發(fā)先白。用法：空心溫酒下80粒。

（6）不老丸（《壽親養(yǎng)老新書》）。

成分：人參、川牛膝、當歸、菟絲子。巴戟天、杜仲、生地、熟地、柏子仁、石菖蒲、枸杞子、地骨皮。功能：補腎壯陽、益氣安神，適用于腎虛所致頭昏頭痛，煩燥不安，精神疲憊，倦怠乏力?！镀嫘Я挤健贩Q贊此方說：“補益五臟，和調六腑，滋充百脈，潤澤三焦，活血助氣，添精實體?！庇梅ǎ喝辗危看?5～30粒，空腹黃酒或鹽湯送下。

（7）龜齡集（《清代宮廷方》）。

成分：鹿茸、穿山甲、石燕子、小雀腦、海馬、紫梢花、旱蓮草、當歸、槐角子、枸杞子、杜仲、肉蓯蓉、鎖陽、牛膝、補骨脂、茯苓、熟地、生地、菊花、青鹽。功能：溫腎助陽，補益氣血，適用于陽痿、遺精、頭昏眼花、步履維艱、腰腿酸軟、神倦乏力等癥。本成藥以龜齡作名，取龜鶴長壽，喻可增壽之意。用法：每服五粒，黃酒送下。

吃什么中藥補腎效果最好

補腎壯陽一直是男性朋友的追求，尤其是在生活壓力和工作壓力比較大的情況下，因為現在市面上有很多補腎壯陽的保健品，很多人對于藥品不是特別的熟悉，所以也有許多的顧慮，那么吃什么中藥補腎效果最好呢

吃什么中藥補腎效果最好？ 補腎常用的藥物有鹿茸、男寶膠囊、腎寶合劑、龜鹿二仙膠、左歸丸、右歸丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸、三圣丸、復方玄駒膠囊等。除了藥補以外，還可以用一些補益腎臟的食材，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、核桃、板栗、羊肉、狗肉的。都可以起到滋補腎精的人作用。同時生活中也要注意調理，不要熬夜，不要去勞累，性生活要有節(jié)律，經常吃一些溫腎養(yǎng)腎的食療方，這樣腎虛是完全可以治療痊愈的。

1、六味地黃丸

是滋陰補腎的代表方藥，全方由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮組成。特點是補陰為主，補中寓瀉，主要用于腎陰不足所造成的腰膝酸軟、遺精盜汗、頭暈目眩、骨蒸潮熱、耳鳴耳聾等。

2、杞菊地黃丸

是在六味地黃丸的基礎上加枸杞和菊花。有滋腎平肝的功效，治療肝腎不足而視物不清、目痛干澀等。

3、知柏八味丸

4、是在六味地黃丸的基礎上加知母和黃柏。有滋陰泄火的功效，治療陰虛火旺的潮熱盜汗、性功能障礙等。

5、大補陰丸

由熟地、龜板、豬脊髓、黃柏、知母組成。有滋陰降火的功效，對由于肝腎陰虛、虛火上炎所造成的骨蒸潮熱、遺精盜汗、頭暈目眩、腰膝酸軟以及性功能障礙有較好的療效。

6、左歸丸

由熟地、山藥、山茱萸、鹿角膠、龜板膠、枸杞、菟絲子、懷牛膝組成，有滋陰補腎的功效，適用于腎陰不足無火旺之象的腎陰虧損證。

補腎的藥物很多，但是沒有絕對的最好，是需要根據個人體質和嚴重程度等綜合考慮來選擇的，最好是中醫(yī)把脈后由中醫(yī)師根據患者的癥狀和體質來選擇，中藥水劑泡酒長期少量的喝會更好，開始適當的使用中成藥如腎寶，六味地黃丸等藥物，多吃牛羊狗肉和鞭類食物等壯陽食物。

補腎補精吃哪些肉食好？ 俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫(yī)認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分，具有補腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。泥鰍富含優(yōu)質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。

鵪鶉肉是一種非常美味的肉類，營養(yǎng)也是非常豐富的，含有人體需要的各種氨基酸，有很好的補腎功效。男性可以經常吃一些鵪鶉肉，這樣可以很好的提高性欲。驢肉也是一種美譽度很高的肉類，不僅味道獨特，脂肪含量也很低，有補氣血，補肝腎的功效。

成年人適當的吃一些驢肉，可以很好的改善腰膝酸軟的問題。羊肉也是一種非常溫補的肉類，羊肉還含有微量的性激素，有壯陽的功效，適合腎臟不好的男性吃。需要注意的是，羊肉不能吃茶葉還有醋一起吃，這樣會降低效果，還有可能引發(fā)便秘問題。

除了以上的這些肉類以外，鴿子肉、狗肉也有補腎功效。想要補腎的話，平時還可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米等等。平時注意適當的運動，多做一些腰部的運動，也有一定的補腎功效。

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