多吃水果可降低肺病死亡率(得了細(xì)菌性肺炎，吃什么水果有助于緩解癥狀？)

多吃水果可降低肺病死亡率

最新的研究發(fā)現(xiàn)：多吃水果可以有效地降低慢性性阻塞性肺疾病病人的死亡率。科學(xué)家呼吁患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的人應(yīng)該多吃新鮮水果，以保平安。

慢性阻塞性肺疾病包括慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺氣腫和慢性肺原性心臟病，其主要特征是出現(xiàn)不同程度的不可逆流（只可進(jìn)不可出）的氣道阻塞。這種疾病對肺功能損害是漸進(jìn)性的，一旦并發(fā)肺氣腫及肺心病，將會嚴(yán)重影響健康，甚至危及生命。

對于慢性阻塞性肺疾病的病人，飲食上一般都要求應(yīng)攝入充足的熱能、蛋白質(zhì)及富含維生素的食物，以增強(qiáng)病人的免疫力和減少感染的機(jī)會。那么，究竟哪些食物對于最這類病人最有利呢？

有荷蘭科學(xué)家進(jìn)行了一項(xiàng)研究，以確定抗氧化劑食物、水果、蔬菜和魚類的攝入與20年里慢性阻塞性肺疾病死亡率之間的關(guān)系。

研究在1970-1990年之間進(jìn)行。研究對象為來自三個歐洲國家（芬蘭、意大利和荷蘭）的2917名年齡在50-69歲之間的中年男性。研究開始時，科學(xué)家收集了所有研究對象飲食方面的信息。經(jīng)過20年的隨訪，科學(xué)家確定了在這段時間里死去的研究對象的死亡原因，并對存活的研究對象的情況進(jìn)行了分析。

結(jié)果顯示：排除了研究對象的年齡、吸煙和國籍等因素的影響，科學(xué)家觀察到：

一、水果和維生素E的攝入量，與研究對象20年里因慢性阻塞性肺疾病的死亡率呈反比關(guān)系。其中，每增加100克水果的攝入就可以使慢性阻塞性肺疾病的死亡率下降24%。

二、在蔬菜、魚類、維生素C和β-胡蘿卜素中則沒有發(fā)現(xiàn)上述關(guān)系。

研究得出結(jié)論：水果對于患有慢性阻塞性肺疾病的病人有保護(hù)作用。

得了細(xì)菌性肺炎，吃什么水果有助于緩解癥狀？

得了細(xì)菌性肺炎，吃什么水果有助于緩解癥狀？具有潤肺清熱、祛邪降火、清胃瀉熱、滋陰生津、補(bǔ)腎補(bǔ)虛的功效，芒果可以用來治療咳嗽和肺部疾病引起的細(xì)菌性肺炎。細(xì)菌性肺炎你可以吃芒果。芒果富含維生素C和胡蘿卜素，可以提高免疫力?；颊叩娘嬍硲?yīng)該是低脂、高蛋白、高維生素和高食物纖維。肺炎患者多吃梨，可止咳化痰，養(yǎng)肺消炎；還可以多吃荔枝，具有潤肺化痰、平肝理氣、生津止渴的功效；你也可以吃甜食。

痰是獨(dú)特的，如果你吃足夠的水果，有利于疾病的恢復(fù)。大多數(shù)水果對疾病有益，但不適合吃甜而熱的水果，如桃子、杏子、李子和桔子，葡萄柚也是一種很好的水果，西瓜也是很好的水果。TEM具有高含水量，可緩解由肺炎引起的口干，TEM具有利尿作用，可促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。

細(xì)菌性肺炎患者常出現(xiàn)咳嗽、痰、，化膿性唾液或血唾液。桔子會增加呼吸道分泌物，促進(jìn)唾液和唾液的排泄。當(dāng)唾液和唾液增多時，患者的癥狀容易加重，不利于疾病的康復(fù)。因此，細(xì)菌性肺肺炎患者可以食用足量的梨，因?yàn)槔婢哂兄箍然档淖饔?，因?yàn)橹皇秤米懔康睦嬗兄诰徑夥窝谆颊叩目人院涂忍蛋Y狀。肺炎患者的數(shù)量是合適的。

他們可以多吃：1.梨：梨可以潤肺清熱，祛痰降火，滋陰生津。肺炎患者適合多吃水果。特別是，建議吃一些梨。梨具有清熱解毒、止咳化痰的功效。它們對肺炎更有效。你也可以吃一些草莓、獼猴桃和葡萄柚。對于細(xì)菌性肺炎患者，你可以吃梨，因?yàn)槔婵梢詽櫡吻鍩?、滋陰生津、潤腸排便。多吃有助于科學(xué)治療，促進(jìn)疾病的康復(fù)。哪些水果適合細(xì)菌性肺炎患者？對肺病、祛痰有明顯療效。

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