進餐十忌

進餐十忌

吃飯是人們生活所不可缺少的內(nèi)容。但不恰當?shù)倪M食習慣會導致不良的后果。

（1）忌零食：常吃零食，會破壞胃腸道消化活動的規(guī)律，容易引起胃病。

（2）忌偏食：偏食容易造成營養(yǎng)不良，影響健康。

（3）忌蹲食：蹲著吃飯，腹部受擠壓，會影響對食物的消化和吸收。

（4）忌暴食：吃得過飽，消化液的分泌供不應求，會引起消化不良。

（5）忌咸食：食物過咸，會使體內(nèi)水分潴留和心臟排血量增加，易引起腎臟病和高血壓。

（6）忌甜食：常吃甜食和糖果，易引起缺鈣、肥胖、糖尿病和心臟病等。

（7）忌快食：吃飯過快，唾液分泌不足，影響消化和營養(yǎng)成分的吸收。另外，易造成進食量大而使身體發(fā)胖。

（8）忌讀食；邊吃飯邊讀書，影響消化液的分泌，會造成消化不良。

（9）忌走食：邊走邊吃，空氣中的塵土、微生物及有害氣體會污染食物，損害人體健康。

（10）忌笑食：邊吃飯邊談笑，食物易入氣管，引起嗆咳、窒息，搶救不及時會危及生命。

中餐就餐用筷十大禁忌

在餐桌上用餐要注意個人的行為和用餐禮儀，知道就餐用筷的有哪些禁忌嗎?下面是我給大家搜集整理的中餐就餐用筷十大禁忌文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!
中餐就餐用筷十大禁忌
一忌：猶豫不定。

想吃這個想吃那個， 筷子繞來繞去，優(yōu)柔寡斷，太丟人了!

二忌：扎食品。

筷子怎么用都可以，但畢竟不是原始人，別用筷子扎著吃。

三忌：用筷子傳遞食品。

用筷子傳遞食物，猶如葬禮時撿遺骨，非常不吉利!

四忌：夾菜滴答。

用筷子夾菜，作料汁滴答滴答，好像菜在流淚。

五忌：舔筷子。

筷子上沾著菜，用嘴來舔，形象不雅。

六忌：用筷子推碗。

用筷子把碗拖到跟前，表明你很懶惰。

七忌：鉆探筷子。

用筷子在碗里、盤子里翻來翻去，太臟了。加微信號：jkk336 教你幾招，讓老公只愛你自己還很聽你的話!

八忌：用筷子扒拉飯。

狼吞虎咽扒拉飯，好像誰要搶你那份飯似的。

九忌：夾來夾去。

已經(jīng)伸出筷子，又不吃，又去夾另一盤的。

十忌：橫跨筷子。

有放筷子的用具，還把筷子橫放在碗上，是不是和放筷子的用具有仇?
中餐中筷子用法介紹
筷子是中餐中最主要的進餐用具。握筷姿勢應規(guī)范，時餐需要使用其他餐具時，應先將筷子放下。

筷子一定要放在筷子架上，不能放在杯子或盤子上，否則容易碰掉。如果不小心把筷子碰掉在地上，可請服務員換一雙。在用餐過程中，已經(jīng)舉起筷子，但不知道該吃哪道菜，這時不可將筷子在各碟菜中來回移動或在空中游弋。不要用筷子叉取食物放進嘴里，或用舌頭舔食筷子上的附著物，更不要用筷子去推動碗、盤和杯子。有事暫時離席，不能把筷子插在碗里，應把它輕放在筷子架上。

注意事項

在席間說話的時候，不要把筷子當?shù)谰?，隨意亂舞;或是用筷子敲打碗碟桌面，用筷子指點他人。每次用完筷子要輕輕地放下，盡量不要發(fā)出響聲。
中餐筷子的注意事項與使用禮儀
中餐最主要的餐具就是筷子，筷子必須成雙使用。上圖就是筷子的標準拿法。中餐用餐禮儀中，用筷子用餐取菜時，需注意下面幾個問題：

1.要注意筷子是用來夾取食物的。用來撓癢、剔牙或用來夾取食物之外的東西都是失禮的。

2.與人交談時，要暫時放下筷子，不能一邊說話，一邊像指揮棒似地舞筷子。

3.不論筷子上是否殘留食物，千萬不要去舔。因為用舔過的筷子去夾菜，是不是有點倒人胃口?4.不要把筷子豎插放在食物的上面。因為在中國習俗中只在祭奠死者的時候才用這種插法。

看了中餐就餐用筷十大禁忌的人還看：

1. 中式就餐禮儀

2. 就餐用筷十大禁忌

3. 中餐用筷子禮儀的十大禁忌

4. 中餐餐桌禮儀

5. 中餐餐具禮儀

6. 中餐禮儀的六大禁忌

肝病飲食的十大禁忌 肝病患者的飲食的十大禁忌

1、抽煙喝酒是較為普遍的，煙中帶有煙焦油，吸進后需要肝臟祛毒，加劇肝臟壓力。而乙醇立即歷經(jīng)肝臟新陳代謝，會損害肝臟，這對自身腎臟功能早已損傷的肝病病人而言毫無疑問是始料不及，因此肝病病人謹記要戒煙酒。

2、膽固醇需要在肝臟內(nèi)開展新陳代謝，腎臟功能差的肝病病人服用后對病況的修復是極其不好的，因此肝病病人飲食搭配應忌雞蛋黃、豬腳、蛋白質(zhì)食物等高線膽固醇食材。此外，市井廣為流傳的“以形補形”飲食療法叫法，大部分全是沒有科學研究依據(jù)，建議不必盲目跟風輕信。

3、肝病病人自身腎臟功能新陳代謝已減弱，很多進餐高蛋白的食物會使血氨上升，這時候肝臟無工作能力將血氨快速變?yōu)槟蛩厝芤海瑫浅Ｈ菀滓鸶涡阅X病等中毒了反映，因此應禁吃牛羊肉、蝦、海叁、烏骨雞和羊肝等高蛋白的食物。

4、煎炸、油炸類食材歸屬于高脂肪食物，服用后不但難消化吸收、難消化吸收，并且還易得濕生熱，會對病癥的修復導致影響，建議禁吃。

5、肝病病人大部分歸屬于寒濕內(nèi)熱型，而辛辣食物、含有刺激性的食物可加劇寒濕，服用后對病況有非常大不好，因此朝天椒、莧菜、牛肉、羊肉、胡椒粉等辛辣食物含有刺激性的食物，肝病病人最好是不必吃。

6、大部分生產(chǎn)加工食材都中帶有添加劑、黑色素等有害物，進到身體后會提升肝臟祛毒壓力，引起肝臟損害，因此建議肝病病人少吃。

7、飲食均衡是維持身心健康的基本標準。大部分病人以便保重身體，會持續(xù)試著各種各樣滋補品，但這類隨意吃滋補品的作法不是適當?shù)模萄a品并并不是吃得越大就就越好。假如滋補養(yǎng)生不善，五臟六腑作用失衡，反倒會使病況加快惡變，建議滋補品在醫(yī)師的具體指導下服用。

8、忌酒，少辣，低脂，多種維生素飲食。

9、注意休息，盡量少熬夜，保持心情舒暢。

10、慎用損肝藥物。

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