鹽水噴霧可防止呼吸道疾病傳播(早上喝淡鹽水對(duì)身體有什么好處？)

鹽水噴霧可防止呼吸道疾病傳播

美國(guó)和德國(guó)的研究人員２９日?qǐng)?bào)告說(shuō)，人吸入鹽水噴霧有助于防止流感和肺炎等呼吸道傳染病的傳播。

哈佛大學(xué)的格哈德·朔伊希及其同事在最新一期美國(guó)《全國(guó)科學(xué)院學(xué)報(bào)》上報(bào)告說(shuō)，實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，他們使用了一種噴射式的噴霧器對(duì)１１名志愿者的口腔進(jìn)行鹽水噴霧，并測(cè)量了他們咳嗽時(shí)散布的微粒數(shù)量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，噴霧之后６小時(shí)內(nèi)能使傳染細(xì)菌病毒的飛沫減少７０％。但研究人員指出，在鹽水噴霧器最終上市之前尚需進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)研究。

研究人員解釋說(shuō)，鹽水似乎能影響肺內(nèi)液體的表面張力，進(jìn)而影響飛沫的形成。報(bào)告指出，人群中大概有一半的人呼吸、打噴嚏和咳嗽時(shí)產(chǎn)生的飛沫比另外一半人產(chǎn)生的飛沫多得多，這些人“生產(chǎn)”的飛沫至少占傳播疾病飛沫總量的９８％。（曲俊雅）

早上喝淡鹽水對(duì)身體有什么好處？

最佳答案 - 由提問(wèn)者2006-10-26 10:56:10選出
你好！首先祝你身體健康！下面我來(lái)給你談?wù)劇霸绯亢人钡膯?wèn)題。
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應(yīng)該飲用7--8杯水?！耙蝗罩?jì)在于晨”，清晨的第一杯水尤其顯得重要。也許你已習(xí)慣了早上起床后喝一杯水，但你是否審視過(guò)，這一杯水到底該怎么喝？
1）喝什么水？
新鮮的白開(kāi)水是最佳選擇。白開(kāi)水是天然狀態(tài)的水經(jīng)過(guò)多層凈化處理后煮沸而來(lái)，水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死，而開(kāi)水中的鈣、鎂元素對(duì)身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預(yù)防心血管疾病的作用。
有不少人認(rèn)為喝淡鹽水有利于身體健康，于是晨起就喝淡鹽水，這種認(rèn)識(shí)卻是錯(cuò)誤的。研究認(rèn)為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進(jìn)行中，這些生理活動(dòng)要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開(kāi)水，可很快使血液得到稀釋?zhuān)m正夜間的高滲性脫水。而喝鹽水則反而會(huì)加重高滲性脫水，令人更加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個(gè)高峰，喝鹽水會(huì)使血壓更高。
早上起來(lái)的第一杯水最好不要喝果汁、可樂(lè)、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂(lè)等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝中會(huì)加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致缺鈣。而另一些飲料有利尿作用，清晨飲用非但不能有效補(bǔ)充肌體缺少的水分，還會(huì)增加肌體對(duì)水的需求，反而造成體內(nèi)缺水。
2）什么溫度最適宜？
有的人喜歡早上起床以后喝冰箱里的冰水，覺(jué)得這樣最提神。其實(shí)，早上喝這樣的水是不合時(shí)宜的，因?yàn)榇藭r(shí)胃腸都已排空，過(guò)冷或過(guò)燙的水都會(huì)刺激到腸胃，引起腸胃不適。
晨起喝水，喝與室溫相同的開(kāi)水最佳，天冷時(shí)可喝溫開(kāi)水，以盡量減少對(duì)胃腸的刺激。研究發(fā)現(xiàn)，煮沸后冷卻至20－25℃的白開(kāi)水，具有特異的生物活性，它比較容易透過(guò)細(xì)胞膜，并能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體的免疫功能。凡是習(xí)慣喝溫、涼開(kāi)水的人，體內(nèi)脫氧酶的活性較高，新陳代謝狀態(tài)好，肌肉組織中的乳酸積累減少，不易感到疲勞。在頭天晚上晾開(kāi)水時(shí)一定要加蓋，因?yàn)殚_(kāi)水在空氣中暴露太久會(huì)失去活性。
3）喝多少水？
一個(gè)健康的人每天至少要喝7—8杯水（約2.5升），運(yùn)動(dòng)量大或天氣炎熱時(shí)，飲水量就要相應(yīng)增多。清晨起床時(shí)是新的一天身體補(bǔ)充水分的關(guān)鍵時(shí)刻，此時(shí)喝300毫升的水最佳。
4）怎么喝水？
清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否則就收不到促進(jìn)血液循環(huán)、沖刷腸胃等效果。最好小口小口地喝水，因?yàn)轱嬎俣冗^(guò)猛對(duì)身體是非常不利的，可能引起血壓降低和腦水腫，導(dǎo)致頭痛、惡心、嘔吐。
5）再給你介紹晨起飲水的5大益處：
1.補(bǔ)充水分--人體在夜晚睡覺(jué)的時(shí)候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人體會(huì)處于一種生理性缺水的狀態(tài)。一個(gè)晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補(bǔ)充身體代謝失去的水分。
2.防止便秘--清晨起床后飲水還能刺激胃腸的蠕動(dòng)，濕潤(rùn)腸道，軟化大便，促進(jìn)大便的排泄，防治便秘。
3.沖刷腸胃--早上起床后胃腸已經(jīng)排空，這時(shí)喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態(tài)。
4.清醒大腦--起床后喝的水會(huì)很快被腸黏膜吸收進(jìn)入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，防止心臟血管疾病的發(fā)生，還能讓人的大腦迅速恢復(fù)清醒狀態(tài)。
5.美容養(yǎng)顏--早上起床后為身體補(bǔ)水，讓水分迅速輸送至全身，有助于血液循環(huán)，還能幫助肌體排出體內(nèi)毒素，滋潤(rùn)肌膚，讓皮膚水靈靈的。

常喝淡鹽水有什么作用？

常喝淡鹽水的作用：

1、排毒養(yǎng)顏

清晨起床后，空腹飲用一杯溫開(kāi)的淡鹽水，可以清洗殘?jiān)?、消毒殺菌，防止因結(jié)腸過(guò)度吸收水分而導(dǎo)致便秘，還可以預(yù)防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一舉多得的辦法。

2、除口臭

中醫(yī)認(rèn)為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長(zhǎng)期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素?？诔舻男纬纱蠖嗍怯缮眢w毒素長(zhǎng)期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理才可根除，切不可急于求成用一些對(duì)腸胃刺激較大的藥物。

3、殺菌消炎

可以預(yù)防牙齦發(fā)炎，口腔炎，齲齒。每天早上跟晚上我們刷牙完之后，再用鹽水來(lái)漱口，這樣能夠更加徹底的幫助我們清楚牙齒還有牙縫里面的殘留物，還可以幫助我們消滅蚜蟲(chóng)，防止我們的牙齒蛀牙。

4、抑制感冒

用鹽水洗鼻孔對(duì)治感冒有一定作用。因?yàn)楦忻俺跗?，鼻孔有一定病菌，只要病菌清除干凈，那么?duì)抑制感冒就有作用了。

5、緩解喉嚨干燥疼痛

經(jīng)常吃上火的東西，就會(huì)導(dǎo)致我們的喉嚨很干燥，還會(huì)疼痛，那么我們可以每天來(lái)一杯鹽水，可以幫助我們滋潤(rùn)喉嚨，還有消炎止痛的作用，防止因?yàn)檠屎硖弁闯圆幌聳|西。

擴(kuò)展資料：

鹽水妙用

1．去頭皮屑:常用鹽水洗頭發(fā)可去出頭皮屑,亦可防止頭發(fā)脫落。

2．催吐:食物輕微中毒或喝酒太多導(dǎo)致不舒服可飲用濃鹽水。

3．鎮(zhèn)咳:飲用1:100的鹽水,可緩和咳嗽。

4．治灼燙傷:將傷處浸泡鹽水中或用鹽水灑上傷口。

5．防止抽筋:手腳抽筋而發(fā)冷時(shí)可將鹽炒熱,用布包裹后在四肢來(lái)回擦拭數(shù)次。

6．防止喉嚨沙啞:唱歌前喝一些鹽水,則可防止喉嚨沙啞。

7．刷牙潔白:用鹽水刷牙可使牙齒堅(jiān)固潔白。

8．清洗腸胃，加速腸胃蠕動(dòng)，幫助排毒，可治便秘。

9．可以把新買(mǎi)來(lái)的衣服放入濃鹽水中浸泡12小時(shí)后，再用清水洗凈，以后再洗滌時(shí)你心愛(ài)的衣服就不會(huì)褪色了。

參考資料：淡鹽水

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