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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      吸煙老年人較易患上抑郁癥(老年人患有抑郁癥的原因有哪些)
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-15 22:54:12
        
      

        
      
           
      吸煙老年人較易患上抑郁癥
      香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院社會(huì)醫(yī)學(xué)系系主任林大慶表示，吸煙的老年人容易患有抑郁癥狀
      ，相信是香煙中的尼古丁影響神經(jīng)傳送途徑，因而導(dǎo)致情緒失調(diào)
        ，也有可能是由于有抑郁癥狀的老年人利用吸煙來紓緩抑郁情緒所致
      。
      他建議，護(hù)理人員應(yīng)該多關(guān)注吸煙的老年人是否出現(xiàn)抑郁癥狀，以提供適當(dāng)協(xié)助。而受情緒問題困擾的人士應(yīng)該尋求適當(dāng)?shù)姆椒偩徱钟羟榫w
      ，并且及早就醫(yī)，立刻戒煙
      ，因?yàn)槲鼰煂?duì)身體和心理皆有不良的影響
      。
      這項(xiàng)研究結(jié)果已發(fā)表于國際期刊《北歐精神病學(xué)雜志》。
      老年人患有抑郁癥的原因有哪些
      老人患有抑郁癥一般以情感低落
      、思維遲緩
      、以及言語動(dòng)作減少
      ，遲緩為典型癥狀
      。那么老年人患有抑郁癥的原因有那些呢?下面由我為大家介紹老年人患有抑郁癥的原因，希望能幫到你
      。

      老年人患有抑郁癥的原因 
      1
      、老人得抑郁癥的原因包括親友的離世，特別是配偶的去世往往對(duì)老年人形成較大的精神創(chuàng)傷
      ，容易誘發(fā)抑郁癥
      ，有人曾對(duì)4489名55歲以上的喪妻者進(jìn)行為期9年的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)5%的人在喪妻后半年內(nèi)相繼去世
      ，死亡率比未喪妻的同齡人高40%
      。此外，周圍的老年朋友的逝世也會(huì)引起老年人對(duì)死亡的恐懼
      。
       
      2
      、老年人退休后對(duì)于角色轉(zhuǎn)變?cè)谛睦砩铣３３霈F(xiàn)不適應(yīng)，如職業(yè)生涯的結(jié)束
      、生活節(jié)奏放慢
      、經(jīng)濟(jì)收入減少等，巨大的落差會(huì)產(chǎn)生失落感
      ，導(dǎo)致情緒低落
      。交往圈子變窄，人際互動(dòng)減少
      ，缺乏情感支持
      ，也是導(dǎo)致老人得抑郁癥的原因。
       
      3
      、老人得抑郁癥的原因與個(gè)人的人格因素也很有關(guān)系
      。一般來說
      ，素來性格比較開朗、直爽
      、熱情的人
      ，患病率較低，而性格過于內(nèi)向
      、或平時(shí)過于好強(qiáng)的人易患抑郁癥
      。這些老年人在身體出現(xiàn)不適、或慢性病久治不愈時(shí)會(huì)變得心情沉悶
      ，或害怕絕癥
      、或恐懼死亡，或擔(dān)心成為家人累贅
      ，從而形成一種強(qiáng)大而持久的精神壓力
      ，引起抑郁。
       老年人抑郁癥的表現(xiàn) 
      老年抑郁癥有很多都是因?yàn)槔夏耆吮旧淼男睦砑膊∷斐傻?有可能老年人孤獨(dú),或者是沒有人群交流,經(jīng)常悶在家里等等,這些情況都會(huì)引發(fā)老年疾病,而且會(huì)給老年人帶來極大的痛苦
      。
       
      如果老年人患有抑郁癥的話,一般會(huì)喪失自己的興趣,本身非常感興趣的事情瞬間就會(huì)變得沒有興趣,有的時(shí)候也會(huì)造成精神減退,出現(xiàn)其他情況,自己的言語非常少,不喜歡見人,更不喜歡出門,往往是一個(gè)人呆在某一個(gè)固定領(lǐng)域,最好是封閉的
      。有的時(shí)候甚至是出現(xiàn)自言自語的情況,如果是嚴(yán)重的,會(huì)出現(xiàn)自殺心理。晚上睡眠不好,很多人都是不敢睡覺,但是卻特別困
      。
       
      根據(jù)世界調(diào)查組織的研究發(fā)現(xiàn),一般患有老年抑郁癥的人群發(fā)病率在一半左右,而且隨著老年人年齡的增長,就會(huì)增大這種老年抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn),往往與自己的家人隔絕
      。甚至不愿意參加一些活動(dòng),而且有很多患者一旦陷入了這種狀態(tài),就會(huì)感覺自己非常抑郁,而且往往女性要比男性的病發(fā)率高很多。
       老年人如何預(yù)防抑郁癥 
      1
      、不要生氣
       
      生氣可以影響人的健康
      ，使人吃不下飯、睡不著覺
      、血壓升高
      、頭昏腦漲、口苦咽干等
      。發(fā)怒會(huì)大傷元?dú)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，百病生?氣?，不氣少得病
      。生氣是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己
      ，是老年人最忌諱的一種情緒。要學(xué)會(huì)?制怒?
      、寬容
      、忍讓，變?熱處理?為?冷處理?
        。
       
      2
        、每天都要笑
       
      老年人要善于尋找可喜可笑之事，多笑笑
        ，不良情緒隨之消失
        ，自然心曠神怡
        。笑能驅(qū)散憂愁和煩惱，解除精神緊張和疲勞 笑能使肺臟擴(kuò)張
        ，是鍛煉呼吸的體操：笑能使胃腸更好地消化
        。人生難得病中笑，笑是病情好轉(zhuǎn)的信號(hào)
        。我們要說說笑笑
        ，開懷大笑，在笑聲中生活
        ，開開心心過好每一天
        。
       
      3、學(xué)會(huì)與病共處
       
      小病扛不得
        ，中病拖不得
        ，大病更是耽誤不得。二是關(guān)心它：一旦患病
        ，抓緊治療
        ，注意?三分治七分養(yǎng)?，好好保養(yǎng)身體
      ，在飲食
      、鍛煉身體
      、睡眠
      、精神等許多方面配合治療。三是別理它：千萬不要常把病掛在心上
      ，把?我有病了?當(dāng)成思想包袱
      ，這樣容易加重病情。四是征服它：樹立必勝信心
      ，與疾病斗爭
      。
       
      4、別跟煩惱過不去
       
      研究發(fā)現(xiàn)
      ，40%的人為未來的事煩惱
      ，30%的人為過去的事煩惱，22%的人為微不足道的小事煩惱
      ，4%的人為改變不了的事煩惱
      ， 的人為正做著的事煩惱。仔細(xì)分析：明天的事還沒到
      ，犯不著煩惱;過去的事不再煩人了
      ，沒有必要煩惱;正在做的事，沒空煩惱
      ，所以千萬別自尋煩惱
      。煩惱就像一根打結(jié)的繩子
      ，一頭牽著自己，一頭牽著他人
      ，越和煩惱過不去
      ，結(jié)就會(huì)越?牽?越緊，及時(shí)解?結(jié)?方為上策
      。
       
      5
        、防止?七情?過度
       
      ?七情?是指喜、怒
        、憂
        、思、悲
        、恐
        、驚等七種情緒活動(dòng)，如?七情?無度
        ，不利養(yǎng)生保健
        。古人向有?七情內(nèi)傷?之說，情緒異?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？蓚皟?nèi)臟
        ，使內(nèi)臟功能紊亂。因此日常生活中老年人如受到不良刺激時(shí)
        ，一定要控制情緒
        ，聽人勸告，以免損害健康
        。

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      一般什么情況會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生？
      這些引發(fā)抑郁癥的情況一般指的是外界影響：x0dx0a1
        、個(gè)人的性格原因
      ，一般內(nèi)向、自卑
      、自責(zé)
      、悲觀性格的人會(huì)容易患上抑郁癥，但性格也是可以改變的
      ；x0dx0a2
      、日常飲食中，缺乏葉酸與維生素B12也有可能會(huì)引發(fā)抑郁癥
      ，飲食中需要注意
      ；x0dx0a3、不良的生活習(xí)慣
      ，比如吸煙
      、喝酒
      、濫用藥物等，使用這些東西也會(huì)引發(fā)憂郁癥及焦慮癥
      ；x0dx0a5
      、還有就是患上一些病時(shí)也會(huì)伴發(fā)著抑郁癥的發(fā)病，如心臟病
      、中風(fēng)
      、糖尿病、癌癥與阿茲海默癥等慢性病的病人
      ，得抑郁癥的幾率較高
      ；x0dx0a6、強(qiáng)烈的外界刺激
      ，超出了患者的承受范圍
      。比如：喪偶、離婚
      、下崗
      、財(cái)務(wù)危機(jī)、患病等
      ；x0dx0a此外
      ，抑郁癥的發(fā)病還與遺傳有一定的關(guān)系，但并不是決定性的因素
      ，也可以通過后天環(huán)境影響改變的
      。
      

          
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