適量運(yùn)動(dòng)有助于降低糖尿病人死亡率

芬蘭研究人員發(fā)現(xiàn)，每天散步或騎車(chē)上班等適量運(yùn)動(dòng)，有助于降低糖尿病人的死亡率。

據(jù)美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)主辦的《循環(huán)》雜志報(bào)道，芬蘭研究人員調(diào)查了３３１６名年齡從２５～７４歲的2型糖尿病患者，對(duì)他們有關(guān)個(gè)人健康和休閑習(xí)慣的數(shù)據(jù)進(jìn)行了研究分析。

研究人員根據(jù)他們上班的方式將他們分為３個(gè)運(yùn)動(dòng)類(lèi)別：輕度，即使用機(jī)動(dòng)交通工具；適度，即每天散步或騎車(chē)近半小時(shí)；活動(dòng)型，即每天散步或騎車(chē)至少半小時(shí)以上。

研究人員指出，由糖尿病引發(fā)的諸如心血管疾病及中風(fēng)等已經(jīng)成為人類(lèi)健康的主要威脅之一。而上述研究結(jié)果顯示，適度運(yùn)動(dòng)的糖尿病患者因心血管疾病死亡的幾率減少了９％；而活動(dòng)型糖尿病患者因心臟疾病或中風(fēng)等原因死亡的幾率也有所減少。

研究人員據(jù)此建議，糖尿病患者即使沒(méi)有在業(yè)余時(shí)間運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，也可以選擇每天散步或騎車(chē)上班來(lái)進(jìn)行規(guī)律性鍛煉。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/71850.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 龐貝氏癥酵素替代療法可望后年上市(龐···

下一篇: 瑞士用新技術(shù)制造SARS疫苗抗體