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      適量運(yùn)動(dòng)有助于降低糖尿病人死亡率
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-16 00:00:59
        
      

        
      
           
      芬蘭研究人員發(fā)現(xiàn)，每天散步或騎車(chē)上班等適量運(yùn)動(dòng)
      ，有助于降低糖尿病人的死亡率。
      據(jù)美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)主辦的《循環(huán)》雜志報(bào)道
      ，芬蘭研究人員調(diào)查了３３１６名年齡從２５～７４歲的2型糖尿病患者，對(duì)他們有關(guān)個(gè)人健康和休閑習(xí)慣的數(shù)據(jù)進(jìn)行了研究分析
      。
      研究人員根據(jù)他們上班的方式將他們分為３個(gè)運(yùn)動(dòng)類(lèi)別：輕度，即使用機(jī)動(dòng)交通工具
      ；適度，即每天散步或騎車(chē)近半小時(shí)
      ；活動(dòng)型
      ，即每天散步或騎車(chē)至少半小時(shí)以上
      。
      研究人員指出，由糖尿病引發(fā)的諸如心血管疾病及中風(fēng)等已經(jīng)成為人類(lèi)健康的主要威脅之一
      。而上述研究結(jié)果顯示
      ，適度運(yùn)動(dòng)的糖尿病患者因心血管疾病死亡的幾率減少了９％；而活動(dòng)型糖尿病患者因心臟疾病或中風(fēng)等原因死亡的幾率也有所減少
      。
      研究人員據(jù)此建議，糖尿病患者即使沒(méi)有在業(yè)余時(shí)間運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
      ，也可以選擇每天散步或騎車(chē)上班來(lái)進(jìn)行規(guī)律性鍛煉
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/71850.html.
      
          
      
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