童年沉溺電視,長大當心肥胖

新西蘭研究人員進行的一項長期研究顯示，整天“泡”在電視機前的兒童，成年后出現(xiàn)肥胖和其他健康問題的風險較高。研究人員建議，兒童每天看電視時間應(yīng)控制在１小時內(nèi)。

新西蘭奧塔戈大學研究人員在新一期英國《柳葉刀》雜志上報告說，他們發(fā)現(xiàn)，一個人在兒童及青少年時期看電視時間過長（每天在２小時以上），在２６歲時就會面臨體重指數(shù)和血液膽固醇水平升高、過度吸煙和心血管系統(tǒng)機能不佳等多方面的危險。

研究人員對１９７２年和１９７３年出生在新西蘭達尼丁鎮(zhèn)的１０００名兒童進行了為期２６年的跟蹤調(diào)查后，得出這一結(jié)論。調(diào)查顯示，５～１５歲時每天看電視１～２小時的人，到２６歲時有１５％的人血液膽固醇水平較高，１７％的人體重超標，１７％的人吸煙，１５％的人心血管系統(tǒng)功能不佳。

研究人員說，這項跟蹤觀察性的研究還不能斷定看電視和影響健康之間的絕對決定關(guān)系，但童年長時間看電視很可能是導(dǎo)致成年后肥胖或健康狀況不佳的原因之一。例如，長時間看電視導(dǎo)致戶外鍛煉時間減少、電視節(jié)目中大量“垃圾食品”的廣告導(dǎo)致不健康的飲食習慣等。

研究負責人羅伯特·漢考克斯說，由于不看電視的被調(diào)查對象幾乎沒有，因此很難界定一個看電視的“安全底線”，但調(diào)查顯示每天看電視在１小時以內(nèi)的人最健康。美國兒科學協(xié)會則建議，孩子每天看電視的時間應(yīng)控制在２小時以內(nèi)。

世界衛(wèi)生組織估計，全世界有１０億成年人體重超標，其中至少３億人在臨床上已屬肥胖癥。肥胖問題最為嚴重的是美國，據(jù)美國疾病預(yù)防和控制中心的統(tǒng)計數(shù)字，３０．６％的成年人屬于肥胖人群，而在６～１９歲的少年兒童中，肥胖人口比例為１６．５％。英國議會一份報告顯示，在過去２５年中，歐洲肥胖人口增長了４００％。

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