老年性耳聾與缺鋅有關

導致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，故稱“生命元素”。耳蝸內鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。

英國學者研究資料表明，老年性耳聾的病人，血清中的鋅濃度偏低者占1／3。這些病人都有缺鋅的癥狀，如指甲質脆易裂或剝脫，頭發(fā)脫落，味覺或嗅覺消失。經(jīng)補鋅治療3－6個月，鋅缺乏癥狀好轉時，有25％病人的耳鳴減輕，約20％病人的語言識別力得到改善（聽話不打岔了）。

含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

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