洗澡是一件十分舒服的事,它可以消除疲勞,增進健康。但是,有的人在洗澡時常會出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象。嚴(yán)重時會跌倒在浴堂,產(chǎn)生外傷。這種現(xiàn)象也叫"暈塘",其"暈塘"者多有貧血癥狀。是洗澡時水蒸汽使皮膚至細(xì)血管開放,血液集中到皮膚,影響全身血液循環(huán)引起的。也可因洗澡前數(shù)小時未進餐、血糖過低引起。
急救措施
1.出現(xiàn)這種情況不必驚慌,只要立即離開浴室躺下,并喝一杯熱水慢慢就會恢復(fù)正常。
2.如果較重,也要放松休息,取平臥位,最好用身邊可取到的書、衣服等把腿墊高。待稍微好一點后,應(yīng)把窗戶打開通風(fēng),用冷毛巾擦身體,從顏面擦到腳趾,然后穿上衣服,頭向窗口,就會恢復(fù)。
注意事項
1.為防止洗澡時出現(xiàn)不適,應(yīng)縮短洗澡時間或間斷洗澡。另外,洗澡前喝一杯溫?zé)岬奶情_水。
2.有心絞痛、心肌梗等心臟病的患者避免長時間洗澡。
3.平時注意鍛煉身體,提高體質(zhì),穩(wěn)定肌體神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。
4.為了預(yù)防洗澡時突然昏倒,浴室內(nèi)要安裝換氣電風(fēng)扇,這樣可保持室內(nèi)空氣新鮮。
5.洗澡時禁忌吸煙,洗完之后立即離開浴室。
轉(zhuǎn)自《新華網(wǎng)》
洗澡時突然暈倒怎么辦?冬天經(jīng)常會有人洗澡時突然暈倒,尤其是老年人,這種現(xiàn)象比較多。洗澡時暈倒來不及呼救,到發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)暈厥了,這時務(wù)必進行一些及時的救治。
有的人在洗澡時常會出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象。嚴(yán)重時會跌倒在浴堂,產(chǎn)生外傷。這是因為浴室是一個低氧環(huán)境,年老體弱或過度疲勞的人,對低氧環(huán)境特別敏感。再者浴室內(nèi)溫度偏高,一些人喜歡長時間浸泡在熱水里,容易引起四肢及身體表面的血管擴張,造成腦部一過性缺血和低血壓傾向。這種現(xiàn)象也叫“暈塘”。具體原因有:
1、首先,在浴室洗操,人由冷環(huán)境進入熱環(huán)境, 為了調(diào)整產(chǎn)熱和散熱的平衡,反射性地引起毛細(xì)血管擴張,機體器官的血流量相應(yīng)減少,為了保證重要器官腦、心、腎的供血量,便會反射性地使心跳加快,人便會感到心跳加快和心悸。如果這種代償作用仍不能滿足器官代謝的需要,就會感到頭昏、心悸、氣促。
2、其次,浴室內(nèi)水蒸氣太多,濕度大,洗澡的人又多時便會出現(xiàn)氧氣供不應(yīng)求的現(xiàn)象,組織器官得不到足夠的氧,代謝功能紊亂,也會頭昏。
3、再次由于缺氧,體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)如二氧化碳, 刺激神經(jīng)中樞,反射性地使呼吸運動加深加快,出現(xiàn)氣促等。
4、最后,也可因洗澡前數(shù)小時未進餐、血糖過低引起。
所以洗澡的時候你要避免此類事情的發(fā)生。
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